Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему при похудении жир стал мягким

Липофилинг

  • 1 Виды и особенности липофилинга
  • 2 Как проводится процедура и к чему готовиться после нее?
  • 3 Противопоказания, возможные осложнения и побочные эффекты
  • 4 Сколько стоит липофилинг? Актуальные цены

Коррекция фигуры без скальпеля, общего наркоза и долгого восстановительного периода до сих пор воспринимается как нечто из разряда фантастики. Однако современные клиники пластической хирургии уже имеют в своем арсенале как минимум одно такое «фантастическое» предложение.

Липофилинг – это процедура пересадки собственных жировых клеток пациента из одной области тела в другую, известная также под названиями «липолифтинг» и «fat grafting». Исправлять таким способом дефекты лица и фигуры хирурги начали еще в конце XIX века, благодаря чему к настоящему времени методика значительно усовершенствована как в плане безопасности для пациента, так и в плане точности получаемых результатов.

Как именно проводится эта процедура, сколько она стоит и какого эффекта можно ожидать? Есть ли реабилитационный период, какие могут быть осложнения и побочные эффекты? TecRussia.ru рассказывает во всех подробностях:

↑ Виды и особенности липофилинга

Жировые клетки для пересадки чаще всего забираются из абдоминальной области (складки в районе живота), ягодиц и бедер. Далее с их помощью можно увеличить в объеме или скорректировать форму практически любой части лица и тела:

Зона лицаДля чего делают липофилинг
ГубыУвеличение и/или коррекция формы. Разглаживание кисетных морщинок вокруг рта (подробнее см. статью «Липофилинг губ»)
Носогубные складкиЧастичное устранение глубоких заломов, полное разглаживание складок средней глубины
Губоподбородочные складкиУменьшение выраженности или полное устранение «морщин марионетки»
Верхние и нижние векиКоррекция сеточки мелких и частичное устранение глубоких морщин. Исправление асимметрии. Устранение темных кругов под глазами.
Щеки, скулыВосполнение объема и коррекция формы, создание лифтингового эффекта
ПодбородокМоделирование формы и увеличение размера
Зона телаДля чего делают липофилинг
РукиВосполнение объема кистей, разглаживание морщин
ГрудьУвеличение на 0,5-1 размер, устранение небольшой асимметрии (подробнее см. статью «Липофилинг груди»)
НогиКоррекция формы коленей и ног в целом, увеличение объема голеней, икр
ЯгодицыУвеличение, моделирование формы, эффект подтяжки (подробнее см. статью «Липофилинг ягодиц»)
БедраУвеличение с внутренней и/или внешней стороны
Интимная областьУвеличение и коррекция формы больших половых губ, увеличение полового члена

Также, по аналогии с гиалуроновой кислотой и другими интрадермальными наполнителями, «филлером» из жировых клеток можно корректировать втянутые (атрофические) рубцы на лице и теле.

Пересадка собственного жира имеет ряд преимуществ по сравнению с другими методиками объемной коррекции:

  • Отсутствие аллергических реакций. Для липофилинга используются только собственные клетки пациента, они не рассматриваются его иммунной системой как вредоносные агенты. За счет этого отсутствует вероятность послеоперационного отторжения или образования контрактуры, как в случае с имплантами.
  • Нет необходимости в общем наркозе.
  • Естественность эффекта: правильно обработанный жир равномерно распределяется и не создает контурирования даже под тонкой кожей.
  • Малая травматичность: уже через несколько часов после пересадки пациент может отправляться домой. Количество ограничений в восстановительный период минимально.

↑ Как проводится процедура и к чему готовиться после нее?

Липофилинг начинается с очной консультации, на которой пластический хирург проводит общую оценку состояния организма пациента, определяет «донорские» зоны и зоны-реципиенты, необходимый для пересадки объем жира и т.п. Далее следуют три основных этапа:

  • Забор жировых клеток. Проводится через тонкие проколы с помощью специальных канюль. Процедуру очень удобно совмещать с липосакцией, но можно обойтись и без нее, особенно если речь идет о липофилинге лица, для которого нужно всего несколько десятков миллилитров жира.
  • Полученные клетки очищают от примесей и обрабатывают для получения пригодной для пересадки однородной эмульсии (без комков и уплотнений). Иногда на этом этапе биоматериал дополнительно обогащают плазмой крови пациента или стволовыми клетками.
  • Обработанную эмульсию вкалывают в целевые зоны на лице и/или теле пациента. Эта часть процедуры мало чем отличается от обычной контурной пластики, разве что шприцы будут несколько большего размера.

Как правило, липофилинг проводят под местной анестезией. Пациентам с высокой степенью тревожности и/или низким болевым порогом может быть показан медикаментозный сон. Весь процесс занимает порядка 1-1,5 часа, после чего можно практически сразу возвращаться домой (в случае с наиболее объемными коррекциями врачи рекомендуют все же провести ближайшие сутки в стационаре).

Фото 1,2 – результаты липофилинга в сочетании с комплексной подтяжкой лица и шеи:

Полная реабилитация занимает до 2-3 недель. Серьезных ограничений в это время нет, нужно будет лишь поберечься в первые пару дней от воздействия высоких температур, в т.ч. исключить горячие ванны, баню и пребывание на солнце, а также ограничить физическую активность на весь период восстановления.

Общий эффект от процедуры будет заметен сразу после ее завершения, но он не считается на 100% показательным: во-первых, из-за наложения неизбежных отеков, а во-вторых, потому, что часть пересаженного жира будет выведена из организма (считается, что если сохранится хотя бы половина – это уже хорошо). Оценивать изменения можно только через 3-6 месяцев, когда жировые клетки окончательно приживутся, а их утраченное количество будет восполнено корректирующими инъекциями.

  • Сколько держится результат липофилинга? Реклама обещает «пожизненный эффект», но на деле все очень индивидуально. Во-первых, важное значение имеют особенности организма пациента, в первую очередь скорость обмена веществ. Во-вторых, образ жизни: при более-менее существенном похудении пересаженный жир «уйдет» точно также, как и обычный. И, наконец, ничто, в принципе, не вечно. Одно из немногих адекватных и относительно беспристрастных исследований говорит о том, что выраженные изменения после липофилинга лица у большинства пациентов сохраняются не более, чем на 3 года, после чего эффект постепенно сходит на нет. Однако, считается, что в зонах с меньшей мышечной активностью (например, груди) жир сохраняется гораздо дольше, практически перманентно. Впрочем, по истечении «срока действия» процедуру всегда можно повторить, было бы что пересаживать.
Читать еще:  Похудение с помощь калланетики
Фото 3,4 – липофилинг груди и губ:

↑ Противопоказания, возможные осложнения и побочные эффекты

Факторы, исключающие возможность проведения липофилинга, в большинстве своем общехирургические (т.е. такие, при которых не желательно делать и любые другие операции). К ним относятся:

  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз и другие сосудистые нарушения;
  • злокачественные новообразования;
  • аутоиммунные заболевания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • лихорадочное состояние пациента;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • наличие воспалительных процессов или повреждений целостности кожного покрова в зоне инъекций;
  • обострение хронических заболеваний;
  • возраст до 18 лет.

Основные побочные эффекты связаны с неизбежными травмами кожи и мягких тканей в процессе забора и пересадки жировых клеток. В первые дни после операции могут наблюдаться:

  • синяки, отечность, болезненность дискомфорт и зуд как на «донорских» участках, так и в зонах коррекции;
  • незначительное ухудшение общего самочувствия.

Через 7-10 дней, при соблюдении всех рекомендаций врачей, эти неприятные последствия пройдут.

Фото 5,6 – коррекция морщин и носогубных складок собственным жиром; комплексная коррекция бедер и ягодиц (липосакция + липофилинг):

Более серьезные осложнения, как правило, связаны с врачебными ошибками. К им относятся:

  • Воспаления в области инъекций. Возникают как следствие занесения инфекции, если целевой участок лица или тела пациента, инструменты, перчатки хирурга и помещение в целом не были должным образом обработаны антисептиком. Лечатся курсом антибиотиков.
  • Контурирование жира – крайне редкий случай, такое возможно если не была проведена обработка пересаживаемых клеток (остались комки), а сами инъекции проводились в участки с тонкой кожей, например в губы.

И главный недостаток липофилинга: на протяжении нескольких недель после пересадки часть жировых клеток разрушается организмом, что далеко не лучшим образом сказывается на общем результате. Как правило, хирурги заранее «закладываются» на этот эффект, и пересаживают на 20-30% больше жира, чем требуется. Но в некоторых случаях потеря достигает 90% – и предсказать, сколько именно клеток приживется практически невозможно, особенно если пациент пришел на процедуру впервые. Чтобы компенсировать возможные потери, через 3-4 недели после основного сеанса проводятся дополнительные корректирующие инъекции. Случаи, когда жир стабильно не приживается крайне редки, но, к сожалению, здесь сделать мало что можно и пациенту придется выбрать один из альтернативных методов коррекции.

↑ Сколько стоит липофилинг? Актуальные цены

Итоговая стоимость инъекций собственного жира зависит от целого ряда факторов: необходимый объем коррекции, квалификация специалиста, ценовая политика клиники, необходимость предварительного обследования и постоперационное наблюдение пациента и т.д. Для ориентира приведем цифры из нашей базы прайс-листов:

Советы Аниты Луценко, как восстановить грудь после похудения

Известный фитнес-тренер Анита Луценко расскажет, что делать, если после похудения уменьшилась грудь. Как питаться и какие процедуры проводить, чтобы восстановить хорошую форму – в нашем материале.

Почему вместе с весом «тает» грудь?

ЖИРОВАЯ ПРОСЛОЙКА. Женская грудь на 70—90% состоит из жировых тканей. Соответственно, когда уменьшается жир из-за изнуряющих упражнений или строгих диет, уменьшается и размер груди. Женская грудь состоит из железистой ткани, которая прикреплена к мембране мышц, а между долями молочной железы и вокруг нее лежит жир.

СВЯЗКИ КУПЕРА. Куперовы связки — отвечают за форму, тонус груди и её способность противостоять худеющей хозяйке. Это тонкие ленты соединительной ткани, пронизывающие грудь изнутри, и прикрепленные к коже в ее глубоких слоях. Именно из-за растяжения куперовых связок грудь отвисает в процессе похудения или с возрастом. Связки достаточно эластичны, но легко поддаются деформации.

Совет: всегда носите качественное, поддерживающее белье, а для занятий спортом — специальный спортивный бюстгальтер, мягко, но уверенно фиксирующий бюст, – это такой же обязательный предмет, как и кроссовки!

Советы, как предотвратить обвисание

Конечно, очень важно ухаживать за грудью ДО и ВО ВРЕМЯ похудения, чтобы максимально сохранить форму и подготовить грудь к стрессу. Но не волнуйтесь, даже ПОСЛЕ похудения это возможно! Но обо всем по порядку.

МАССАЖ ГРУДИ – повышает упругость, увеличивает кровоснабжение всех клеточек кожи. Они получают все нужные для хорошего самочувствия питательные вещества и дольше остаются молодыми.

Лёгкий приятный массаж груди стимулирует работу яичников. В них начинает вырабатываться женский гормон эстроген, который, в свою очередь, способствует увеличению тканей самой молочной железы.

Нужно каждый день делать массаж груди с применением эфирных масел. Это позволит улучшить кровообращение и повысить упругость. Для массажа используйте растительные масла: миндальное, оливковое, льняное, облепиховое, масло виноградной косточки. Они улучшают эластичность кожи, напитывают клетки, увлажняют. Добавьте к базовому маслу пару капель эфирного, и у вас получится замечательное средство. Вам помогут масла иланг-иланга, герани, фенхеля, пачули. В них содержатся фитоэстрогены, которые действуют не только на кожу, но и на гормональный фон.

ГИДРОМАССАЖ также помогает сохранить форму груди и ее упругость. Это массаж груди струей воды, проводить его желательно в течение 10 минут. Он особенно полезен при похудении, потому что стимулирует кровообращение, позитивно влияет на кожу и повышает тонус грудных мышц, следовательно, и помогает сохранить упругость груди.

Направьте струю воды на зону декольте и грудь и начинайте делать круговые движения. Если вы хотите, чтобы ваш бюст был не только упругим, но и высоким, особенно тщательно массируйте межреберную область. Вытирать грудь после такого душа нельзя. Ее стоит лишь слегка промокнуть полотенцем и смазать питательным кремом.

Читать еще:  Препарат для похудения бузова

ПИЛИНГ БЮСТА. Чтобы кожа лучше впитывала полезные вещества из косметических средств (детские крема, натуральные масла и т. д.), раз в неделю делайте пилинг бюста. Благодаря этому кожа груди и зона декольте будет мягче, эластичней, и вы избавитесь от мелких морщин уже через несколько недель. Для этого на мокрую махровую рукавицу или полотенце насыпьте кофейной гущи и медленно и слегка делайте круговые движения. После процедуры примите прохладный душ.

Правильное питание для красивой груди

Очень важно питаться правильно как ДО и ВО ВРЕМЯ, так и ПОСЛЕ похудения, чтобы избежать лишнего стресса для организма! Будьте готовы: как не существует планов питания, позволяющих «точечно» повлиять на выпирающий живот или похудеть в лице, так и невозможно при помощи отказа от какой-то еды или, наоборот, употребления особых продуктов похудеть и при этом на все 100% сохранить грудь.

Но есть правила питания. Главное из них: избегайте всевозможных быстрых диет (по типу «большие потери веса за несколько дней»). Любое такое экспресс-похудение плохо влияет на состояние соединительных тканей, раз за разом «разбалтывая» их целостность. Результат — даже при небольшом весе заметные проявления целлюлита, растяжки, потеря формы груди.

Правильная диета, позволяющая похудеть и сохранить грудь:

  • Белок необходим для укрепления мышц и выработки в коже коллагена. Пейте протеиновые коктейли каждый день, они также помогают синтезу коллагеновых волокон кожи! Желательно использовать творог, бананы, молоко, орехи, кефир, овсянку. В зависимости от вашей цели и нагрузок, рассчитывайте от 1 до 2.5 гр на один кг веса. То есть, если человек весит 100 кг и у него активный образ жизни, то ему нужно сделать протеиновый коктейль на 250 гр белка. Всё это пить не за раз, естественно, а в течение дня.
  • Антиоксиданты сохраняют упругость кожи. Содержатся, например, в яблоках, зеленом чае, киви, болгарском перце (флип – яблоко, зеленый чай, виноград, киви, болгарский перец). Вам нужно, например, 1–2 яблока в день! Особенно много антиоксидантов в ягодах.
  • Продукты, содержащие гормон эстроген: семена кунжута, горох, тыква, чеснок, фасоль, чечевица. Готовьте с ними супы или вторые блюда два дня в неделю.
  • Добавьте в свой ежедневный рацион растительные масла – они заботятся о здоровье клеточных мембран и эластичности тканей, если у вас нет проблем с пищеварением. Известно, что растительное масло натощак даёт небольшой слабительный эффект. Достаточно всего 10 г (1 ст. л.) с утра натощак, чтобы сохранить грудь во время диеты! Вам необходимо набирать за день порядка 30-ти граммов жира.

Бактерицидные свойства имбиря

Еще одним очень полезным свойством имбиря является способность противостоять болезнетворным микроорганизмам. Бактерицидные свойства имбиря широко применяются в народной медицине при профилактике и лечении простудных заболеваний, а также желудочно-кишечных инфекций.

Имбирь оказывает согревающее и тонизирующее воздействие на организм, что помогает быстро справиться с различными заболеваниями в самом начале их проявления.

При регулярном употреблении имбиря в пищу происходит санация рта, предотвращающая проникновение в наш организм возбудителей различных заболеваний.

Как избавиться от пивного живота

Нет никаких специальных диет или упражнений против «пивного живота»: как и при любом другом типе ожирения, здесь поможет только общее повышение активности и снижение калорийности питания. Но раз уж прослеживаются связи между обильными возлияниями и животом, следует начать с сокращения потребления алкоголя до условно безопасной дозы: одна порция в день для женщин и одна-две порции для мужчин. (Напомним, одна порция — это около 350 мл обычного лагера или 200-250 мл более крепкого пива.) Такое количество напитков впишется в рацион и по калориям.

Когда пьёшь пиво, с калориями легко переборщить. Во-первых, в 0,5 л стандартного лагера содержится около 250 калорий, а в таком же объёме какого-нибудь милкшейк-DIPA или десертного стаута — и все 350-400 за счёт большего содержания алкоголя и дополнительных ингредиентов. Во-вторых, закуски к пиву — это обычно не овсяные отруби, а что-нибудь жирное и жареное. Потребление алкоголя стимулирует аппетит и подавляет самоконтроль. Вряд ли, выйдя из бара, вы отправляетесь в круглосуточный овощной за ингредиентами для салата — скорее уж в объятья шаурмы.

Поэтому любителям пива стоит задуматься об отказе от закусок (в конце концов, вы хотите выпить пива или поесть?) или выборе менее калорийного пива (уж лучше отказаться от картошки, чем пить лёгкий лагер вместо имперского IPA). Жидкие калории не питают, а в случае пива, скорее даже усиливают голод, поэтому легко не заметить превышение дневной нормы.

Мужчине весом 100 кг с 35% жира при сидячей работе требуется около 2100 калорий в день для поддержания веса, а чтобы постепенно сбросить вес, нужно создать стабильный дефицит примерно в 300-400 калорий — за счёт повышения активности и сокращения калорийности рациона. Получается, бокалом пива с закуской можно легко перечеркнуть все усилия. Поэтому тем, кто хочет убрать пивной живот, не отказываясь при этом от вкусного пива, нужно тщательно всё планировать и договариваться с самим собой об определённых компромиссах.

Напоследок — хорошая новость: благодаря высокой метаболической активности висцерального жира «пивной живот» при похудении уходит первым. Избавиться от него проще, чем от подкожного жира.

Читать еще:  Похудение с помощью убывающей луны

Описание

Лучшее приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома! Суперэффективные упражнений помогут сжечь жир на животе, избавиться от обвислой груди и складок на талии. Следуйте 30-дневной программе – и вы сбросите вес и наберете форму всего за 5-10 минут в день!

Вариант с малой ударной нагрузкой подойдет людям с избыточным весом или проблемами с суставами. Больше никакого зала и оборудования – веса вашего тела хватит, чтобы сжечь жир и накачать мышцы. Следите за сожженными калориями и сброшенным весом на графиках.

3 уровня сложности
3 уровня для всех – от новичков до профессионалов. Приложение разработано профессиональными фитнес-тренерами и фокусируется на проблемных зонах мужчин: животе и груди, что помогает быстрее сбросить вес и накачать пресс. Упражнения каждый день разные, поэтому не надоедают.

Вариант с малой ударной нагрузкой
Мягкие, но эффективные упражнения для похудения позволяют минимизировать нагрузку на суставы и уменьшают риск травмы.

Забудьте про обвислую грудь
Надоело подтягивать футболку, чтобы скрыть свою грудь? Упражнения для мышц груди помогут сжечь жир на груди и забыть про неловкость.

Сжигайте жир на животе
Из-за тестостерона жир у мужчин быстрее накапливается в средней части корпуса. Лучшие упражнения для пресса помогут быстрее избавиться от упрямого жира.

Настраивайте тренировки
Создавайте свои программы из более чем 30 упражнений. Если у вас травма колена или спины, просто замените нежелательные упражнения. Настраивайте порядок упражнений и время отдыха. Для лучших результатов мы рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты.

Особенности
— 3 уровня сложности. Тренировки подойдут всем: мужчинам и женщинам, новичкам и профессионалам
— Тренировки с малой ударной нагрузкой
— Настраивайте свои тренировки
— Без оборудования и зала, только собственный вес
— Похудение, тренировки для пресса, груди, ног и рук
— Напоминания о тренировках помогут их не пропустить
— Отслеживание сброшенного веса и сожженных калорий
— Анимации и видеоподсказки
— Интенсивность упражнений повышается постепенно
— Синхронизировать данные с Apple Health

Условия и детали подписки:
— Неограниченный доступ ко всем функциям, 799 ₽ в месяц, 3 150 ₽ в год
— Оплата будет взиматься с iTunes Account при подтверждении покупки.
— Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
— Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Управлять подписками и автопролонгацией можно через Установки Аккаунта после покупки.
— Неиспользованное время тестового периода будет потеряно при покупке подписки.

Что лучше: готовить самому или покупать

В большинстве случаев наиболее полезной и диетической считается только домашняя выпечка. При её приготовлении по минимуму используются калорийные ингредиенты (масло, сахар и т.д.), при этом появляется возможность контролировать количество каждого из них. Нежелательным для употребления во время диеты считается покупное печенье. При его приготовлении используются сахар, растительные и сливочные жиры в больших объёмах, а также разнообразные подсластители и усилители вкуса. Такое лакомство не только губительно для фигуры, но и приводит к усилению аппетита.

Если же у вас нет времени готовить блюдо самостоятельно, можно лакомиться и покупным. Однако при этом следует останавливать своё внимание только на наиболее качественных вариантах, приготовленных из безопасных компонентов.

Для этого при выборе печенья следует обращать внимание на:

  • упаковку — она должна быть целостной и герметичной, а также содержать всю информацию о компонентах и сроках хранения;
  • состав — в идеале, продукт должен быть изготовлен исключительно из пшеничной и овсяной муки, сливочного масла, ванилина, корицы и сахара. Наличие разнообразных химических добавок говорит о минимальной полезности десерта;
  • сроки годности — качественное печенье хранится не более 1–2 месяцев. Сроки годности — шесть и более месяцев говорят о наличии в тесте синтетических консервантов;
  • форму выпечки — она должна быть округлая или овальная, неаккуратный внешний вид говорит о нарушении технологии приготовления;
  • целостность продукта — в пачке 250 г допускается только одно разломанное печенье. Наличие так называемого «боя» говорит о нарушении стандартов приготовления и сочетания ингредиентов между собой.

Аллергия на дыню

Настоящая аллергия на дыню — это редкость. Однако при употреблении дыни могут возникать так называемые перекрестные реакции. Это когда организм принимает белки дыни за пыльцу определенных деревьев или трав , которые действительно вызывают у вас аллергию.

По сравнению с истинной аллергией симптомы перекрестной обычно легкие и непродолжительные. Они могут включать:

· зуд или жжение во рту;

· опухшие или онемевшие губы;

· першение в горле;

· заложенный нос или насморк.

Симптомы развиваются сразу после употребления в пищу дыни или в течение часа. Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы. Обязательно позвоните врачу или обратитесь за неотложной помощью, если симптомы не исчезнут или ухудшатся.

Н е обязательно, что при аллергии на один продукт нужно обходить стороной другие продукты. Обратитесь к аллергологу, он даст вам правильные рекомендации после диагностики вашей чувствительности на разные вещества.

Заменить дыню в своей диете можно другими фруктами и овощами. Нужно помнить: разнообразие пищи — это важный фактор здорового питания.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector