Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение после приема антибиотиков

Почему нельзя принимать алкоголь с антибиотиками?

Достаточно часто пациенты обращаются к своему лечащему врачу с вопросом, можно ли совмещать алкоголь и антибиотики?

Каждому человеку приходится сталкиваться с заболеваниями, которые можно победить только с помощью специальных противомикробных препаратов. Последние, как известно, являются достаточно агрессивными лекарственными средствами, поэтому антибактериальная терапия сопряжена с определенными ограничениями, касающимися в том числе употребления спиртного.

Рисунок 1 — Антибиотики и спиртное: можно ли или лучше отказаться?

Вопрос, можно ли принимать алкоголь при приеме антибиотиков, дискуссионный – в СМИ можно встретить противоречивые мнения. Раньше во время застолья приглашенный гость мог легко отказаться от очередной порции выпивки, сославшись на лечение антибиотиками. Такому человеку сочувствовали и не уговаривали выпить. Сейчас ему могут возразить, ссылаясь на статьи в различных изданиях, утверждающих, что спиртосодержащие напитки не мешают процессу выздоровления. Где же правда?

Каковы побочные действия антибиотиков?

Перечислим самые распространенные:

  • дисбактериоз — нарушение пищеварения, постоянная сонливость, ощущение усталости, которое проявляется буквально в первые часы после пробуждения, боли в области живота и нерегулярный стул, из-за которого приходится покупать слабительные средства. Это происходит потому, что полезные бактерии при антибиотике погибают и органы пищеварения не могут работать в нормальном режиме.
    Сильнее всего страдают дети — их развивающийся организм наиболее отзывается на негативное влияние антибиотиков, поэтому важно предотвратить дисбактериоз у малышей и разобраться, что принимать с антибиотиками, чтобы его избежать;
  • антибиотик-ассоциированная диарея — возникает до 40% случаев при приеме антибиотиков и может продолжаться на протяжении 2 месяцев после окончания лечебного курса
  • авитаминоз, из-за которого страдает тело и внутренние органы. Особенно это ощутимо у женщин и детей: ломкие ногти, тусклые волосы с секущимися концами и сухая, обезвоженная, проблемная кожа
  • нарушение работы печени, которую приходится отдельно лечить после приема антибиотиков
  • аллергические реакции в виде высыпаний и раздражений на коже
  • возможен инфекционно-токсический шок, если антибиотиками пытались вылечить тяжелую инфекцию.

Почему так происходит? Дело в механизме воздействия антибиотиков на организм. Давайте вспомним фильмы-триллеры. Обычно в центре сюжета — маньяк-социопат, который охотно убивает всех, кто ему попадается под руку .

Антибиотики — своего рода социопаты, которые убивают все бактерии.

Они охотятся на патогенные бактерии, и вместе с угрозой уничтожают «мирных жителей» — молочнокислые бактерии, бифидобактерии и другие полезные микроорганизмы, которые населяют микрофлору. Что бы этого не происходило или чтобы защитить свои полезные бактерии от антибиотиков. добавляйте пробиотики при приеме антибиотиков: закваски для домашнего йогурта. Это предотвращает нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, которые мы рассмотрели выше.

Но это еще не все.

Постоянный прием антибиотиков — одна из причин, по которой состояние здоровья в целом становится хуже.

Особенно страдают органы пищеварения, поэтому нужно заранее определиться, что вам стоит пить для желудка при приеме антибиотиков. Об этом говорит Алексей Цыс, доктор-терапевт университетской клиники Запорожского государственного медицинского университета, дополняет ситуацию с последствиями приема антибиотиков важным моментом:

«Бактерии могут стать устойчивыми к антибиотикам несколькими способами. Некоторые могут «нейтрализовать» антибиотик, изменив его таким образом, чтобы он стал для них безопасным. Другие научились «перемещать» антибиотик обратно за пределы бактериальной клетки, прежде чем он сможет причинить ей вред. Некоторые бактерии могут изменить свою внешнюю структуру, поэтому антибиотик не может прикрепиться к бактериям, которые он предназначен инактивировать.

Таким образом, устойчивость к противомикробным препаратам развивается, если микробы больше не реагируют на лекарство, которое ранее эффективно их лечило. Это потенциально опасно, потому что может привести к отсутствию эффективных методов лечения некоторых заболеваний.»

Получается, чем чаще мы пьем антибиотики, тем больше наносим вред своему организму. Это еще один повод задуматься о тех мерах, которые нужно предпринять уже во время лечения этими лекарствами.

Выпить йогурт при приеме антибиотиков: почему это важно? Антибиотики наносят ущерб, и организм не может полноценно функционировать на протяжении 2-4 недель:

  • нарушены функции пищеварения — витамины, минералы, аминокислоты хуже усваиваются, поэтому организм получает меньше питательных веществ. Значит, вырабатывается меньше энергии, поэтому вы так плохо себя чувствуете, несмотря на то, что прошли курс антибиотиков;
  • нарушены функции иммунитета — в микрофлоре отсутствуют полезные бактерии или их слишком мало. В результате организм не может противостоять вирусам и инфекциям. Вы можете с легкостью снова заболеть.
Читать еще:  Похудение с помощью с бассейнами

Поэтому при приеме антибиотиков важно сразу поддержать организм и защитить микрофлору. Как это сделать? Заселить ее новыми здоровыми «жителями», чтобы они заняли места тех полезных бактерий, которые убили антибиотики.

Полезно знать

*адеметионин – аминокислота естественного происхождения, поддерживающая ключевые реакции в клетках печени

  1. Клинические рекомендации EASL по лекарственному поражению печени. 2019 г. Перевод Куликовой Ю. Р., Уховой М. В. и Ковалевой С. И.
  2. Еремина Е.Ю. Лекарственные поражения печени // Практическая медицина №3 2014: 20-24.
  3. Огурцов П.П., Мазурчик Н.В., Курс клинической гепатологии, учебное пособие 2008.
  4. Mark Thursz et al. EASL Clinical Practice Guidelines: Management of alcohol-related liver disease Journal of Hepatology 2018 vol. 69 j 154–181.
  5. Dr Yoichi Chida et al. Does stress exacerbate liver diseases? Journal of Gastroenterology and Hepatology 20 (2006) 202–208.
  6. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал® 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 17.06.2020.
  7. Santini et al. AdoMet for chemotherapy-Induced liver injury. Anticancer research. 2003 (23); 5173-5180.
  8. Frezza et al. Oral S-Adenosylmethionine in the symptomatic treatment of Intrahepatic cholestasis. A double-blind, placebo-controlled study.Gastroenterology J Gastroenterol 1990;99:211-215.
  • Акции
  • Как работает Гептрал ® ?
  • Инструкция
  • Вопросы-Ответы
  • О проблеме
  • Справочник заболеваний
  • Где купить
  • Полезная информация
  • Специалистам
  • Условия онлайн использования
  • Политика по персональным данным
  • Обратная связь

18+ Информация, представленная на сайте, предназначена для просмотра только совершеннолетними лицами.

© 2020 ООО «Эбботт Лэбораториз» 125171, Москва, Ленинградское шоссе, д.16А, строение 1, БЦ «Метрополис» Тел.+7 (495) 258 42 80

Материал разработан при поддержке ООО «Эбботт Лэбораториз» в целях информирования пациентов о заболевании. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу. RUS2176647 (v1.0)

Как похудеть с помощью кисломолочной диеты?

В мире очень много людей с избыточным весом, и большинство из них хотят похудеть. Для достижения этой цели им приходиться преодолевать немалые усилия, работая над собой. При этом главная цель – это не только снижение веса, но и удержание его на определенном уровне. Вот именно в этом и заключается смысл диет.

Всем известна польза кисломолочных продуктов. Они восстанавливают иммунную систему после приема антибиотиков. Если после «крепкого» застолья выпить стаканчик простокваши или кефира, то вы облегчите работу вашему желудку, а на утро не будет чувства тяжести. Также кисломолочные продукты рекомендуются принимать при запорах. Они способствуют быстрому перевариванию жирной пищи, не позволяют ей набиваться на стенках кишечника, что приводит к снижению веса. Есть даже специальная кисломолочная диета. В этой статье мы поговорим именно о ней.

Суть кисломолочной диеты

Эта диета идеально подходит для тех, кто хочет быстро сбросить вес за короткое время. Она относится к разряду жестких монодиет. Во время диеты обязательным условием является употребление натуральных кисломолочных продуктов. Приобретая их, внимательно изучите информацию на упаковке, обратите внимание на дату изготовления, на отсутствие добавок и консервантов, крахмала, загустителя, красителя, особенно в йогуртах.

Что можно совмещать с кисломолочными продуктами

При постоянном употреблении одних кисломолочных продуктов из организма выводится большее количество кальция и железа. Для предотвращения возникновения дисбаланса, вводят правильное соотношение кислот и щелочей. При нарушении данного правила могут возникнуть боли в суставах и образуется песок в почках. Чтобы этого не произошло, в рацион вводят овощи, фрукты, орехи, которые содержат достаточное количество щелочи. Для того, чтобы щелочь не выводилась из данных продуктов, их необходимо употреблять в сыром виде.

Меню на день

Как было уже сказано выше, фрукты, овощи и кисломолочные продукты мы чередуем. Количество приемов пищи 5-6 раз в сутки с интервалом 2,5 часа. Это тот промежуток времени, при котором наш желудок не успевает проголодаться и присутствует чувство насыщения. Итак, с утра натощак мы выпиваем стакан ряженки, можно два. Через 2,5 часа нужно скушать три картофелины, затем примерно 130 грамм творога, далее овощной салат, заправленный подсолнечным маслом. Где-то ближе к шести часам можно скушать 150 грамм брынзы, а на последний приём пищи в 20:00 можно оставить два яблока. На следующий день меняем меню. Также как и в первом варианте, едим через каждые 2,5 часа. Пару стаканов простокваши, две груши или два яблока, 150 грамм нежирной сметаны, 150 грамм любых орехов, 2 стакана ацидофилины (кисломолочный продукт, получаемый из коровьего молока). И в 20:00 можно съесть салат из вареной свеклы. Это меню предлагается для тех, кто хочет похудеть от трёх до семи дней. Кто решил худеть две-три недели предлагаем следующий список продуктов, которые можно чередовать:
100 миллилитров кефира или ряженки+100 граммов черного хлеба, пару небольших кусочков нежирного мяса+100 миллилитров простокваши или кефира+ 1 помидор, 25 грамм сметаны+50 грамм черного хлеба+ 1 огурец, 100 грамм нежирного творога+ листья салата+ стакан чая, но без сахара. Обедать желательно в одно время. Ужин должен состояться не позднее, чем за два часа до сна. Интервал между приёмами пищи не должен превышать пяти часов. Так как диета достаточно жесткая, необходимо следить за своим самочувствием. При появлении слабости, раздражительности, кратковременной потери сознания, необходимо прекратить диету. Или же добавить в рацион гречневую крупу.

Читать еще:  Похудеть если дышать после еды

Из предлагаемого меню видно, что голодным вы не будете. В количестве питья себе не отказывайте, но без сахара. Все добавки, специи, соусы строго запрещены. Также запрещено курение и употребление спиртных напитков, не рекомендуется пить кофе.

Противопоказания

Перед тем как воспользоваться этой диетой, следует тщательно обследоваться, так как она имеет противопоказания. Если у вас выявлены заболевания почек, мочевыводящей системы, щитовидной железы, суставов, понижена желудочная кислотность, гипотония, то данная диета вам не подходит.

Любую диету, вне зависимости от ее типа, можно совмещать с физическими упражнениями. Для достижения желаемого результата они должны быть регулярными.

При выборе диеты не стоит ориентироваться на подругу или соседку, так как все люди разные по возрасту, строению тела и состоянию организма. Ведь методика, которая подходит одному человеку, может совершенно не подойти другому. К выбору диеты всегда нужно подходить осознанно и желательно проконсультироваться о состоянии своего здоровья у врача. Какая бы ни была диета, она должна соответствовать вашим целям, желаниям, возможностям и внутренним ощущениям, тогда и эффект будет явным.

Почему антибиотики приводят к констипации?

Антибиотики — вещества природного или синтетического происхождения, которые способны подавить рост определенных групп живых клеток и остановить распространение болезнетворных бактерий. Используют их для борьбы с воспалительными процессами в организме, вызванными бактериальной микрофлорой. На болезни, развитие которых провоцируют вирусы, антибиотики, в большинстве своем, влияния не оказывают.

К сожалению, есть люди, воспринимающие лекарства этого класса как средство от всех болезней. Антибиотики они начинают принимать без консультации врача. Люди, которые занимают подобным самолечением, обычно не имеют понятия о том, что такие лекарства делятся на несколько групп и подбирать их нужно в зависимости от состояния организма и результатов определенных обследований. Не знают они и о том, как правильно принимать антибиотики. Поэтому вместо положительного результата они получают негативные последствия от такого лечения.

Прием антибиотиков может вызывать нежелательный побочный эффект и у тех людей, которые используют лекарственные препараты по совету врача, согласно его указаниям. Связано это с тем, что при попадании в организм одна часть антибиотика всасывается в кровь, которая разносит ее по телу, способствуя избавлению от болезнетворных бактерий. А другая часть попадает в желудочно-кишечный тракт, где убивает часть микрофлоры кишечника. На смену погибшим клеткам приходят новые, что приводит к дисбалансу в пищеварительной системе. Этот процесс чреват неприятными последствиями, в том числе запорами и дисбактериозом.

6 интересных фактов об арбузе

  • Интересное
  • Советы

Сегодня мы рассказываем вам о короле летних фруктов и ягод — арбузе. В чем его польза и вред, сколько арбуза можно съесть за день, как его сохранить и что с ним приготовить.

В чем польза арбуза

Наверняка вы уже знаете, что арбуз — это ягода. И ягода эта очень полезна. В ней много витаминов, минералов, и вот чем они вам помогут:

  • арбузы помогают нормализовать обмен веществ;
  • они улучшают работу печени и почек и очищают их;
  • укрепляют организм и повышают иммунитет;
  • помогают избавиться от вредного холестерина;
  • улучшают перистальтику кишечника;
  • арбуз хорошо есть после отравлений или приема антибиотиков — он связывает токсичные вещества и выводит их.
Читать еще:  Препарат для похудения фентермин

В чем вред арбуза

Основной вред арбуза заключается в том, что он очень хорошо копит в себе нитраты и вредные химикаты, которыми его могут поливать. Поэтому выбирать арбуз нужно тщательно, и мы уже рассказывали вам, как это сделать.

Помимо этого, арбуз может быть вреден:

  • людям с сахарным диабетом: в нем много фруктозы, поэтому в больших количествах есть его не стоит;
  • тяжелых болезнях поджелудочной железы;
  • при почечной недостаточности;
  • при атеросклерозе и сердечных заболеваниях также не стоит есть много арбуза.

А еще не стоит совмещать арбуз и соленую еду: соль задерживает выведение жидкости и у вас могут появиться отеки.

Сколько арбуза можно съесть в день

Мы удивились, когда узнали, что врачи разрешают съедать до 2.5 килограмм арбуза в день. Конечно, это касается здоровых людей, и за раз такое количество есть не рекомендуется. Лучше есть арбуз небольшими порциями в течение всего дня.

Арбуз для похудения

Благодаря своим мочегонным свойствам и низкой калорийности арбуз отлично подходит для тех, кто стремится похудеть. Его можно есть в качестве десерта или даже вместо напитков: на 90% он состоит из воды и отлично утоляет жажду. Кроме того, минеральные соли помогают поддерживать солевой баланс организма. А большое содержание фруктозы перебивает чувство голода.

Однако не стоит налегать на арбуз вечером — опять-таки, из-за его мочегонных свойств.

В 100 граммах арбуза содержится всего 25 кКал, 0.6 грамма белков, 0.1 грамма жиров и 5.8 грамма углеводов.

Как сохранить арбуз на зиму

Иногда зимой так хочется полакомиться этой летней ягодой! В магазинах, если они и есть, арбузы уже не такие вкусные, да и стоят очень дорого. Оказывается, целый арбуз можно сберечь, правда, сначала нужно выбрать подходящий. Для этого подходят арбузы весом около 5 килограмм, с плотной кожурой, поздних сортов и без повреждений. А сохранить их можно несколькими способами:

  • способ первый: подвешиваем. Это самый простой способ — арбуз нужно “укутать” в плотную натуральную ткань, положить его в сетчатую сумку и подвесить в темном, сухом и прохладном месте, например, в кладовке. Обратите внимание, чтобы арбуз ничего не касался.
  • способ второй: в соломе. Арбуз можно положить как в ящик, так и на полку, но сначала дно нужно выстелить толстым слоем соломы. На нее нужно уложить арбуз хвостиком вверх и полностью покрыть его соломой. Место также должно быть темное, сухое и прохладное.
  • способ третий: в песке. Для него вам понадобится ящик — желательно деревянный, и чистый песок. Насыпаете песок в ящик, укладываете в него арбуз хвостиком вверх и полностью засыпаете его оставшимся песком.

Эти способы помогут вам сохранить арбузы на 3-4 месяца. И под Новый год вы сможете подать к столу сочный и сладкий десерт.

Арбуз в кулинарии

Арбузы часто используют в кулинарии для приготовления десертов, их солят и маринуют, а еще они — отличный продукт для карвинга, фигурной вырезки. Нам очень нравится готовить из арбуза простое мороженое — граниту. А еще из него можно делать различные напитки, и мы даже составляли список из 6 освежающих безалкогольных коктейлей из арбуза.

Будьте в курсе новостей, подписывайтесь на наш телеграм канал!

Когда принимать пробиотики до или после антибиотиков

Во избежание появления дисбактериоза нужно обязательно пить пробиотики вместе с антибиотиками, а также продолжить их курс по окончании антибиотикотерапии. Считается, что для закрепления в кишечнике полезным бактериям необходимо 21 день. Пробиотики после антибиотиков способствуют восполнению полезной микрофлоры, препятствуют возникновению расстройств ЖКТ, возникающих вследствие антибиотикотерапии. Положительным сигналом является полное устранение симптомов дисбактериоза.

Штатный копирайтер

Эта статья была написана опытным копирайтером в сфере здоровья и красоты.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector