Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение при помощи черного угля

Как принимать уголь для похудения правильно

Уголь для похудения помогает скинуть вес, нормализовать обменные процессы. Он как губка впитывает в себя яды, после выводит их из организма. Стоит сущие копейки.

  1. Как уголь действует на похудение
  2. Черный уголь в таблетках
  3. Белый уголь
  4. Жидкий уголь
  5. Древесный уголь
  6. Схемы применения
  7. Как принимать уголь для похудения
  8. Рецепты диет
  9. Монодиета с белым углем
  10. Стройнеем за 3 дня с черным углем
  11. Очищающая диета на 7 дней
  12. Дополнительные физические нагрузки
  13. Противопоказания
  14. Возможные побочные эффекты

Активированный уголь для похудения — полезные свойства и применение

Предком современного активированного угля на Руси является продукт, получаемый из березовой древесины.

Сегодня таблетки производят из древесного или ископаемого угля, скорлупы кокосового ореха и некоторых других компонентов путем специальной термообработки с использованием полимеров и при ограничении доступа воздуха.

Адсорбент может иметь разную величину пор. Это зависит от выбора технологии и степени ее соблюдения.

Именно благодаря порам, расположенным на поверхности, и получается достичь того эффекта поглощения вредных веществ, которым славится активированный уголь.

Копеечный препарат действительно отлично себя зарекомендовал.

Его уже несколько десятков лет используют при разнообразных проблемах ЖКТ, дают и детям, и взрослым, абсолютно не опасаясь последствий.

Как правильно принимать активированный уголь

Если просто принимать активированный уголь, как заблагорассудится, похудеть от этого не получится. Скорее. От такой диеты будет только вред. Для того, чтобы сбрасывать вес по науке, необходимо принимать препарат в соответствии со схемой

В диете с активированным углем для похудения есть три схемы его употребления:

  1. Когда человек съедает препарат из расчета 1 таблетка на 10 килограмм вашего веса перед приемом пищи. Количество таблеток напрямую зависит от веса женщины. Например, дама, которая весит восемьдесят килограмм, должна выпить восемь таблеток.
  2. Прием 10 таблеток в течение суток перед едой. При этом требуется с каждым днем увеличивать количество таблеток на 2 в день и делать подобным образом, пока их количество не дойдет до 30 штук в день. Например, если женщина за день принимает пищу пять раз, выпивают по две таблетки перед каждым приемом пищи. Если первый день прошел успешно, на следующий день надобно выпить 12 таблеток за 24 часа. На третий день – 14 таблеток за 24 часа и так продолжать до конца.
  3. Прием шести таблеток перед едой.
Читать еще:  Правда что корица способствует похудению

Количество дней в курсе по первой и третьей схеме — неделя, после целесообразно сделать перерыв в семь дней и повторить курс в случае необходимости.

Во втором варианте количество дней увеличится до 12 и обязательно перерыв после в неделю, повторить при желании все снова.

Какой вариант выбрать, зависит от желания и возможностей худеющей: от режима дня, графика работы, привычных часов приема пищи. Все три схемы одинаково эффективны. Обычно активированный уголь хорошо переносится, не вызывает аллергию и не дает побочных эффектов. Но перед тем, как садиться на диету, следует обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом.

Похудение при помощи одного угля — возможно ли это

Некоторым похудение с помощью активированного угля кажется неразумным решением. Вера в то, что глотание таблеток избавит от лишних килограммов, выглядит нерациональной.

Большинство источников в сети Интернет объясняют роль активированного угля в похудении следующим образом:

  • Выводит из организма токсины.
  • Ускоряет обмен веществ и переваривание жиров.
  • Не дает организму усваивать калории.
  • Предотвращает образование газов в кишечнике
  • Снижает аппетит

Существует и другая аргументация потери веса. Некоторые утверждают, что активированный уголь может «связывать» жиры и выводить их из желудочно-кишечного тракта без изменений. А это значит, что потребление калорий практически не усваивается.

Многие из этих объяснений действительно благотворно влияют на организм, особенно при пищевых отравлениях. Однако диета на активированном угле не имеет под собой серьезных оснований. Врачи и диетологи не рекомендуют использовать сорбент, как рецепт для потери веса. Кроме того, он может вызывать побочные эффекты. Поклонники данной техники похудения ссылаются на три преимущества диеты:

  • Дешевизна лекарственного средства.
  • Потеря веса в течение короткого срока.
  • Отсутствие ограничений в потреблении пищи.

На самом деле, эффект похудения невозможен, если не придерживаться здорового питания и физических нагрузок. Сорбент может стать вспомогательным, но не единственным источником потери веса.

Правила 3-дневной диеты

Мощный сорбент связывает токсины и продукты распада пищевых веществ, удаляя их из желудочно-кишечного тракта. Таким образом, происходит очищение организма, что действительно необходимо для похудения. Потеря веса возможна при разгрузочных днях с добавлением в рацион активированного угля.

Читать еще:  Похудение с помощью чая летящая ласточка

В Интернете массово обсуждается трехдневная диета на активированном угле. Жаждущих сбросить лишний вес очень привлек рецепт похудения.

Инструкция по соблюдению описывается следующим образом

Кол-во дней

Активированный уголь не представляет собой пищевой ценности. Поэтому, он не может заменить полностью еду на время диеты.

Как принимать активированный уголь для похудения? Лекарственное средство рекомендуется пить по 1 таблетке на 10 кг веса перед едой или во время еды. Запрещается употреблять мощный сорбент на ежедневной основе для снижения аппетита.

За полчаса до еды, необходимо принять свою дозу активированного угля. По мнению последователей диеты, уголь ускорит процесс похудения. Усилить результат потери веса поможет кардиотренировка. Однако продлевать диету на 1-2 недели категорически воспрещается.

Рецепт по применению угля очень прост. Если вы весите 50 кг, то для дневного рациона понадобится 5 таблеток, которые стоит разделить на три приема (завтрак, обед и ужин).

Если есть желание продолжать диету, то нужно делать это без приема таблеток. К сожалению, сорбент вымывает из организма не только ядовитые, но и полезные вещества. Как только диета с активированным углем завершится, необходимо пропить курс поливитаминов, чтобы восстановить баланс макроэлементов и питательных веществ в организме.

Побочные действия диеты

Прием активированного угля при пищевом отравлении не ухудшит состояния здоровья. Но принимая его на регулярной основе, даже в течение недели, можно столкнуться со следующими проблемами:

  • Усталость, общая слабость.
  • Перепады настроения.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Непроходимость кишечника.
  • Диарея.
  • Запор, черный стул.
  • Дисбактериоз.
  • Дефицит витаминов, макроэлементов и других питательных веществ в организме.

Для того чтобы привести свое тело в форму, нужно потратить несколько месяцев. Диета с активированным углем подходит для детоксикации организма, но не для потери веса.

Что нужно знать при похудении

Действительно ли таблетки блокируют поглощение жиров и способствуют потере веса? В теории это возможно, но в незначительной степени. На практике шокирующие результаты не были продемонстрированы.

Читать еще:  Похудение с помощью икры

Сторонники народной медицины часто объясняют эффект похудения с помощью активированного угля очисткой от шлаков. Однако научно доказано, что в организме шлаков не существует и увидеть их воочию невозможно. Очищение — это только первый этап, необходимый для потери веса. Прием одних таблеток не поможет сбросить 5-10 кг в кротчайшие сроки.

Если человек страдает избыточным весом продолжительное время, активированный уголь действительно может улучшить состояние здоровья. Многие токсины выводятся из организма через кишечник. Сорбент помогает нейтрализовать их и тем самым, предотвращает поступление токсинов в кровеносную систему. В момент детоксикации у человека снижается аппетит, потому что организм тратит много энергии, для борьбы с токсинами, циркулирующими в крови. Но это вовсе не означает, что уголь способствует похудению.

Активированный уголь для похудения. Можно ли избавиться от ненавистных килограммов на самом деле? Смотрите видео ниже.

Активированный уголь для похудения – отзывы врачей

Мнения врачей относительно применения этого сорбента для похудения весьма противоречивы.

Одни выражают солидарность в том, что это полезное средство для детоксикации организма, но при этом настаивают, что принимать его надо в чисто медицинских целях под наблюдением врача. Основанием для опасения служит тот факт, что уголь выводит из организма жидкость и полезные вещества (нужные минералы и витамины), поэтому его бесконтрольный прием может привести к тяжелым поражениям органов и в целом отрицательно сказаться на состоянии здоровья.

Другие приписывают ему избирательную способность, а именно выведение только вредных веществ, и поэтому ратуют за его применение. Они обосновывают свои утверждения отзывами тех, кто его принимал для похудения, и на фоне незначительной потери веса наблюдал нормализацию работы кишечника и улучшение общего состояния.

Принимать или нет активированный уголь для похудения, каждый решает сам, но главным в этом должен быть постулат ‒ не навредить здоровью!

Не стоит забывать о том, что секрет красоты и стройности кроется в правильном питании и физической активности, а активированный уголь является лишь вспомогательным средством, которое поможет сделать процесс похудения более эффективным.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector