Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудеть после 50 лет моя история

Cilantro Cilantro

  • Блог
        • Категории
          • Интервальное голодание
          • Карнивор
          • LCHF для начинающих
          • Кето и LCHF рецепты
          • Кетодиета и LCHF
          • Кето истории успеха
        • Последние записи

          • Как наладить сон: 4 совета от биохакера 04/09/2021
          • Что заказать на iherb: добавки и витамины антистресс 31/08/2021
          • Попа как у Ким: 3 научных причины почему большая попа – это круто 31/08/2021
          • Кето-дайджест: 10 новостей недели 30/08/2021
          • 3 причины ходить босиком 27/08/2021
  • Основы кето
    • Что такое кето диета
      • Как начать кетодиету
      • Гид по LCHF
      • Противопоказания
      • Что такое кетоз
      • Как рассчитать количество белка на кетодиете?
    • Продукты для кето и LCHF
      • Список продуктов для кето диеты: что купить
      • Чем заменить привычные продукты на кето
      • Кето калькулятор: что это и зачем он нужен
      • Жиры на кето
      • Овощи на кето
      • Фрукты на кето
      • Орехи на кето
      • Алкоголь на кето
    • Как похудеть на кето
      • Как кетодиета работает для похудения
      • Меню для похудения на неделю
      • Как считать калории
      • Как считать БЖУ
    • Рецепты
      • Сборники рецептов
      • Кето меню
  • Кето и LCHF рецепты
  • Кето+ vip
        • Премиум сервисы
          • Консультация врача
          • Быстрое кето меню на неделю
          • Бюджетное кето меню на неделю
          • Кето меню на 1800-2000 калорий
          • Персональное меню
          • Рецепты для подписчиков
  • Обо мне
  • Войти
  • Корзина
  • Подписаться

Можно ли похудеть в зрелом возрасте

Друзья, а есть ли среди вас те, кто желает быстро похудеть, но считает, что в силу своего возраста, это сделать невозможно? Скажем так, взрослые дамы, которые ищут себе отговорки? Сегодня я вам докажу, что сбросить лишний вес можно всегда и не важно 20 вам или 55, важно — желание и усилия!

Безусловно, у диеты для людей зрелого возраста существуют свои нюансы. Допустим, не желательно садиться на строгие диеты, отказываться от мясных продуктов и многое другое, о чем мы с вами в дальнейшем поговорим. Да, требуется некоторая корректировка меню и образа жизни в целом.

Читать еще:  Похудеть при помощи ультразвука

Вам необходимо изменить свой привычный уклад, и тогда результат будет! Постепенно вы подойдете к своей цели. Если, конечно, не будете вестись на некоторые мифы, которые отбивают всю мотивацию. Какие?

  1. Нехватка времени и сил. Когда вы смотритесь в зеркало и печально опускаете взгляд, потому что в отражении видите совершенно не то, что хотелось, и в голове мелькает мысль: «Надо бы браться за себя». Но, как только подходит время приложить свои усилия, вы начинаете придумывать себе отговорки. Много домашних дел, которые обязательно надо сделать, а после этого уже и сил нет на то, чтобы заняться собой. Да еще и здоровье в последнее время сдает.
  2. Повседневная рутина. Вы только и успеваете ездить на работу, а с работы домой. И совершенно не представляете, как в таком графике можно найти время на что-то еще, ведь даже в выходные появляется много неотложных планов.
  3. Нехватка денег. Что порождает ассоциации: «Как же можно правильно питаться, если денег на здоровую пищу нет». Параллельно ваши мысли только на тему: «Где заработать дополнительные финансы?»

Все это сплошная антимотивация, которая может длиться бесконечно и безосновательно. Это мифы, которые вы придумали сами для себя, чтобы оправдать свою лень. Таким образом, вы не скинете ни килограмма. Вы скорее наберете еще с десяток.

А сейчас мы выйдем из придуманной вами программы и окунемся в реальность. Я вам расскажу поэтапно, как же взяться за себя и получить потрясающий результат!

Для того, чтобы получить фигуру мечты, улучшить свое здоровье и закрепить результат именно сегодня у Вас есть возможность БЕСПЛАТНО пройти курс 6 шагов оздоровительного похудения, который будет вести доктор биологических наук, лучший эксперт в области похудения – Галина Николаевна Гроссманн. По ее методике улучшили свою жизнь уже многие сотни тысяч женщин (в основном, после 40) и, главное, что сброшенные килограммы не возвращаются к ним даже спустя полгода и даже несколько лет!

Раньше эти энергетические воздействия были доступны только худеющим у Галины Гроссманн индивидуально. Но Галина Николаевна очень хотела, чтобы об этом узнали все. Именно поэтому Вы можете получить сильнейшее энергетическое воздействие совершенно БЕСПЛАТНО и качественно изменить свою жизнь.

Читать еще:  Прием спирулины при похудении

Переломный момент

Все изменилось 8 лет назад. За один год я похудела на 30 килограммов. Сейчас удерживаю вес, хотя и ем все, что хочу.

Я утверждаю: мне помог комплексный подход — работа и с телом (в том числе с врачами), и с головой. Мой лишний вес был причиной того, что моя жизнь была дезорганизована по всем фронтам: я не любила себя, у меня не было по-настоящему любимой работы, любимого человека и еще много чего, в том числе нормальных пищевых привычек. И я пыталась избавиться от стресса привычным с детства способом: ела, ела, ела, ела.

Долгое время эта тема была для меня слишком личной и слишком болезненной. Восемь лет меня просили рассказать о том, что мне помогло. Я пыталась осознать тот путь, который прошла, и, наконец, вложила весь свой опыт в гайд «Как похудеть на 30 кг? Личный опыт».

В нем я рассказала о психологических техниках и инструментах, которые позволят проникнуть в самое сердце причин лишнего веса. Это книга-тренинг в формате pdf. И она не только про лишний вес, а про наши жизненные стратегии, отношения с людьми, принятие себя, стрессы и зависимость, самобичевание и страх быть отвергнутым.

Я не могу вам дать громких обещаний из серии «Если вы будете выполнять все рекомендации, то вы похудеете на 15 килограммов за 15 минут».
Одно знаю точно: этот гайд подарит вам много инсайтов, которые изменят ваше мышление. А это неизбежно приведет к тому, что все поменяется, и вы начнете незаметно для себя и легко скидывать вес.

Заходите, если хотите изменить не только свое тело, но и жизнь:

Читать еще:  Препараты для похудения при гипотериозе

https://www.prishla.ru/guide

Я рассказала свою историю, потому что хотела поделиться с вами. И сказать о том, что человек может сильно страдать и никому не говорить об этом. Он может улыбаться, а в душе — чувствовать тлен.

Но все в жизни меняется.

Если есть желание и если вы готовы делать хотя бы маленькие шаги, то можно выбрать из любой задницы. Вам не нужна поддержка других людей. На начальном этапе вы даже сами можете не верить в себя. Главное, принять решение измениться.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector