Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При похудении как используют пищевую соду

Помогает ли пищевая сода при похудении?

Пищевая сода — это обычный предмет домашнего обихода, который используют в кулинарии. Некоторые люди пытаются использовать пищевую соду для похудения. Однако нет никаких научных доказательств того, что пищевая сода помогает похудеть. Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, является слабощелочной.

  1. Работает ли эта гипотеза?
  2. Побочные эффекты
  3. Рекомендации
  4. Здоровая потеря веса
  5. Физическая активность
  6. Здоровое питание
  7. Заключение

Полезные свойства соды нашли свое применение не только в кулинарии, для получения рыхлого и мягкого теста, но и в медицине для лечения различных заболеваний. В нужных дозах и при определенных обстоятельствах пищевая сода оказывает полезное влияние на организм человека. Невысокая цена на пищевую соду делает ее одним из легкодоступных лекарственных средств. Давайте разберемся по порядку, в чем же польза пищевой соды для организма человека и какими лечебными и целебными свойствами она обладает:

  1. Сода обладает антисептическими свойствами, поэтому соду можно использовать для создания слабо концентрированного теплого раствора для полоскания горла, при этом сода будет оказывать противовоспалительное, заживляющее и отхаркивающее действие. Для полоскания горла содовым раствором рекомендуется одну чайную ложку соды развести в стакане теплой воды. Раствор пищевой соды можно использовать и при насморке для промывания носа — это также будет способствовать скорейшему выздоровлению и снятию симптомов.
  2. Пищевая сода оказывает полезное воздействие на кожу человека, способствует похудению при принятии ванн с раствором соды. Просто разведите пол стакана соды в ванной и принимайте 10-15 минут — не более, длительный контакт кожи с пищевой содой может нанести вред. Пищевая сода смягчает и успокаивает кожу, снимает аллергические реакции. Содовые ванны помогают избавиться от грибка и загрубевшей кожи на ступнях и локтях. Принятие содовых ванн помогает также и при укусах насекомых, маленьких порезах, трещинках на коже.
  3. Пищевая сода оказывает полезное воздействие и при болезнях сердечно сосудистой системы. Например, при приступе аритмии можно принять половину чайной ложки пищевой соды, разбавленной в холодной прокипяченной воде, чтобы остановить сильное сердцебиение. Слабый раствор пищевой соды выводит из организма лишнюю жидкость и понижает давление в сосудах.
  4. Сода помогает отбелить зубы, для чего можно насыпать щепотку пищевой соды на зубную пасту и почистить ей зубы.
  5. Сода помогает избавиться от изжоги, если выпить пол стакана воды с разведенной в ней чайной ложкой соды и лимонным соком. Но это только в том случае, если изжога вас не беспокоит слишком часто и вам не противопоказана сода. Для этого проконсультируйтесь у вашего лечащего врача.
Читать еще:  Похудеть как делать обертывание с медом

Как выбрать грибы в магазине

К покупке и выбору грибов нужно относиться очень внимательно. Каждый год в России , по данным Роспотребнадзора , регистрируется более тысячи пищевых отравлений этим продуктом, а десятки из них заканчиваются летальным исходом. Поэтому необходимо при покупке соблюдать некоторые правила.

Как пишет организация, не нужно приобретать свежие или сушеные грибы на стихийных рынках. Никто не может дать гарантию, что человек , собиравший тот или иной вид грибов , сорвал несъедобный продукт. Нельзя также покупать на рынке товар , подвергшийся какой-либо обработке в домашних условиях.

Поэтому точно нельзя приобретать с рук на рынках:

— консервированные (неправильно законсервированные продукты способны вызвать ботулизм).

На любых уличных точках торговли грибы непромышленного производства разрешается продавать исключительно после проведения специальной экспертизы, и уже потом продавцу может выдаваться разрешение на сбыт. По заявлению экспертов из Роскачества, отравиться можно не только грибами несъедобными или ядовитыми, но также старыми и теми , что растут рядом с дорогами и промышленными зонами. Отправление можно получить и от съедобного гриба, если рядом с ним рос ядовитый, так как яд может проникнуть в шляпку и ножку другого вида.

Покупая свежесобранные грибы в магазине и супермаркете , нужно выбирать твердые, сухие и без синяков. Тщательно осмотрите упаковку : в ней не должно быть слизи или увядших продуктов. Внутри пачки не должно быть капель влаги, шляпка и ножка гриба должны быть целыми и плотными. Не стоит покупать поврежденные или мятые упаковки без какой-либо информации о товаре.

Не стоит брать грибы, если присутствуют несвойственные им запахи, например:

— хлора или медицинских препаратов (возможно , продукт подвергался обработке для увеличения срока годности);

— аммиака и плесени (нарушение технологий выращивания).

Нехитрые рецепты для похудения

Помните, перед тем, как выбрать рецепт похудения с помощью соды и, конечно же, перед тем, как пить соду – не лишним будет проконсультироваться с врачом. Ведь напиток на основе этого вещества подходит далеко не всем. Кроме того, если заранее не ознакомиться с правилами как пить соду для похудения, то можно нанести вред организму.

Читать еще:  Почему трудно похудеть при климаксе

К не менее эффективным способам избавиться от лишних килограмм относят рецепт похудения с помощью соды, который предполагает прием ее вовнутрь. Это самый простой вариант как пить соду для похудения. Нужно положить щепотку порошка в рот и запить водой. Но, конечно, не каждый пойдет на это. Поэтому можно приготовить нехитрый напиток. Что для этого понадобится – горячая вода и непосредственно сода. Кстати, напиток для похудения нужно готовить именно с горячей водой, но не с кипятком. Показателем того, что температура выбрана правильно будет шипение. В это время выделяется углекислый газ, который способствует легкому усвоению пития.

Но, напомним, эксперты настоятельно советуют не пренебрегать рекомендациями специалистов как пить соду. В противном случае славный рецепт использования соды для похудения может обернуться против самого худеющего.

Потому, как пить соду с теплой водой не всем приятно, предлагаем несколько вариаций несложных коктейлей. Так напиток для похудения может включать молоко, лимонный сок и другие компоненты.

Что касается популярности, то к самым часто используемым способам как пить соду можно отнести сочетание ее с лимоном. Чтобы сделать напиток, нам потребуется:

  • ½ чайной ложки пищевого карбоната натрия (то есть соды),
  • 250 мл воды,
  • ½ сока лимона.

Схема, как принимать напиток, предполагает проведение курса из 14 дней. Его можно пить за тридцать минут до еды или после активных занятий спортом.

Также есть еще один рецепт для похудения – это сода с молоком. Нужно предварительно нагреть молоко (200 мл) и добавить в него соду (1 ч. л.). Данный напиток употребляется после еды (через два часа).

Также, в качестве ингредиентов можно использовать кефир и даже корень имбиря. Если используется кефир, то сода для похудения, рецепт напитка которого также отличается простотой, может использоваться в разных вариантах. Так можно сделать настоящий коктейль из кефира, имбиря, зелени. Такой напиток не только позволит избавиться от лишнего жирка, но и порадует приятным вкусом. Потому, как принимать соду с обычной водой, согласитесь, выглядит мало аппетитно. Второй вариант коктейля на основе кефира предполагает добавление в напиток кайенского перца, который еще больше усиливает действие основного компонента.
Вернутся к содержанию

Читать еще:  Похудеть помолодеть после 40

Тальк

Порошок талька является наиболее эффективным и рекомендуемым средством, если необходимо удалить жирные пятна с одежды из деликатных тканей, которые могут испортиться при использовании слишком агрессивных веществ или чрезмерного трения.

Если во время еды капля масла упала на ту блузку или свитер, которые требуют ручной стирки, как можно скорее воспользуйтесь тальком или детской присыпкой. Обильно посыпьте пятно и оставьте средство для воздействия примерно на 10 минут, пока впитывается жир. По истечении данного времени очень осторожно встряхните одежду или очистите щеткой.

Если вы обнаружите, что пятно не исчезло, есть еще один эффективный способ удалить жир с одежды — это засыпать место загрязнения тальком, положить сверху чистую ткань и прогладить утюгом при минимальной температуре.

Инструкция по применению

Лечебная доза этого средства зависит от того, каковы цели и задачи. Содовый раствор для лечения горла готовится легко – смешивается чайная ложка соды, йод, соль и стакан кипяченой воды. Чем чаще будет применяться такое лекарство, тем быстрее уйдут неприятные симптомы.

Мучительная изжога – еще одна проблема, с которой легко справиться при помощи простого рецепта с участием пищевой соды. Чтобы убрать сильное жжение в грудной области, не придется бежать в аптеку. Лекарственный раствор готовится дома из чайной ложки соды, разбавленной в кипяченой воде. Целебное средство следует выпивать залпом, но таким самолечением стоит заниматься с осторожностью, если имеется язва желудка.

Пищевая сода помогает сэкономить на дорогостоящей отбеливающей процедуре, поскольку ее свойства позволяют очистить зубную эмаль и сделать ее белоснежной. Для этого потребуется нанести средство прямо на зубную щетку и бережно почистить зубы. Не следует слишком интенсивно очищать ротовую полость, а также повторять эту процедуру не чаще двух раз в месяц.

При гипертонии, аритмии и отеках следует запивать половину ч.л. соды стаканом кипяченой воды. Такое применение рекомендовано исключительно для снятия приступов.

Переизбыток соды пищевой в организме способен вызвать обострение заболеваний, особенно если имеется пониженная кислотность желудка.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector