Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пробиотик для похудения названия

Пробиотики живые микроорганизмы или бактерии , которые могут потребляться с помощью кисломолочных продуктов и специализированных добавок. Хотя большинство из нас обычно думает , бактерий , как болезнетворные, пробиотики представляют собой особый вид «дружественных» бактерий , которые могут реально помочь нашей пищеварительная система более эффективно усваивать питательные вещества. В самом деле, без полезного источника пробиотиков, наши кишки испытывают дисбаланс , вызванный слишком много «плохих» бактерий , что вредит нам относительно «хороших» бактерий , которые помогают нам.

Хотя многие люди предпочитают купить пробиотические добавки, пробиотики могут быть найдены естественно в магазине купил продовольственные товары , такие как квашеная капуста ( до тех пор , как это ферментированный), сырые сыры, яблочный уксус, соленые корнишоны соленых огурцов, рассол отвержденных оливки, йогурт, кефир , и другие.

Весёлый, грустный, откормленный, веселый

Недавние исследования показали, что состав бактерий в кишечнике связан с нашим весом и настроением. Оказывается, пробиотические бактерии влияют на выбор питания, который мы делаем. Другими словами, мы либо удовлетворены, либо расстроены, дразним или откармливаем, не осознавая этого, потому что мы находимся под воздействием более 100 триллионов бактерий, которые хранятся в нашей пищеварительной системе. Там они влияют на аппетит и заставляют нас хотеть и есть продукты, необходимые для их выживания. Одна из статей, опубликованных в научном журнале ActaPhysiologica, обнаружила, что, например, желание есть богатые углеводами продукты удовлетворяли потребность в этих дружественных кишечных бактериях.

Сегодня гипотеза заключается в том, что микробиом оказывает влияние на чувство голода, используя следующие предполагаемые механизмы:

1. Вероятно, бактерии обладают способностью подавлять секрецию гормонов, способствующих насыщению.

  1. «Хорошие» бактерии стимулируют различные процессы, в том числе процессы, которые вызывают воспалительные процессы, способствующие накоплению жира.

Пробиотики и похудение

Отмечается повышенный интерес к пробиотикам, как к эффективным средствам похудения. Были проведены исследования, которые позволили убедиться в том, что пробиотики для похудения очень полезны.

Группа, которая принимала препараты для похудения, показала лучшие результаты по сравнению с теми, кому достались препараты плацебо. И на этапе закрепления этим людям удалось потерять еще килограмм.

Читать еще:  Похудение обвисла кожа как восстановить

Приятный бонус ждал тех, кто принимал пробиотики на всех этапах похудения. Микрофлора кишечника «потеряла» большую часть бактерий, которые способствовали ожирению. Кроме того, эти бактерии способствуют повышению иммунитета.

Конечно, быстро сбросить вес, принимая пробиотики, не получится. Это не тот препарат, который самостоятельно способствует снижению веса. Но как дополнительное средство к диете или правильному питанию их использовать можно и нужно.

Для иммунитета

Многие интересуются, какой пробиотик эффективнее для укрепления иммунитета? Сравнение проводить не совсем корректно, так как есть несколько рабочих препаратов. Ниже представлен топ-3 лучших вариантов.

Экофлор

Поликомпонентный вариант «Экофлор» — полезное средство, содержащее 10 штаммов очень важных бактерий. Преимущество этого продукта состоит в том, что он не только укрепляет иммунную систему. Этот препарат эффективно выводит из тканей токсичные вещества.

Биовестин

Жидкий пробиотик «Биовестин» позволяет укрепить иммунитет. Также средство окажется полезным для:

  • образования защитных веществ организма;
  • подавления патогенной микрофлоры;
  • улучшения синтеза множества витаминов и микроэлементов.

«Биовестин» подходит детям, в том числе до 1 года. Но для грудничков важно правильно рассчитать схему.

Трилакт

Еще один препарат, который повышает устойчивость организма к внешним агрессивным факторам, — «Трилакт». Состав выводит токсины из тканей. Но для новорожденных он не подходит. Его назначают в возрасте от 1,5 лет и старше.

Источник фото: shutterstock.com

Кстати, для нормализации микрофлоры кишечника для взрослого и ребенка часто назначаются еще и пребиотики.

Как взрослые, так и детские средства с живыми бактериями можно найти на сайте iherb. Также на айхербе представлена группа современных пребиотиков. Познакомиться с рейтингом лучших пробиотиков на айхерб можно в видео:

Природные пробиотики

Помимо различных препаратов, пробиотики можно найти и в обычных продуктах. Итак, в каких продуктах можно получить пробиотики:

Йогурт. Это один из самых главных источников пробиотиков. Это натуральный продукт, который рекомендуется употреблять на диете. Особенно полезны натуральные домашниие йогурты. Специальные закваски для приготовления йогурта можно приобрести в магазине или аптеке.

Читать еще:  Почему у меня остановился вес при похудении

Квашенная капуста . Этот продукт способен активизировать пищеварительные процесс, очистить кишечник. Квашеную капусту можно есть в неограниченном количестве, калорийность минимальна. Также это более бюджетный вариант, чем таблетки.

Кефир. Продукт, который содержит огромное количество пробиотиков. Без него сложно представить себе диету. Но чтобы не поправится от употребления кефира, нужно брать продукт низкой жирности.

ТОП-10 лучших пробиотиков

В аптеках продается большое количество пробиотиков, из которых тяжело выбрать нужный препарат. Правильное решение – обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, чтобы назначили лекарственное средство с хорошим эффектом.

Чтобы решить, какой из них лучше, можно ориентироваться на список ТОП-10:

  1. Линекс – один из самых популярных препаратов, который помогает восстановить микрофлору кишечника. В его составе живые лиофилизированные бифидо- и лактобактерии, а также энтерококки. Линекс выпускается в капсулах и порошке, его можно применять у грудных детей, смешивая содержимое оболочки с молоком.
  2. Хилак Форте – капли для лечения дисбактериоза, в состав входят лактобациллы, их эффект дополняет непатогенная кишечная палочка и стрептококки. Может использоваться при синдроме раздраженного кишечника, гастроэнтерите, колите, болезнях желчного пузыря и печени, вызванных патологией пищеварительного тракта.
  3. Флорин Форте – восстанавливает микрофлору за счет присутствия бифидо- и лактобактерий. В состав входит лактоза, необходимая для процесса брожения, смещения рН в кишечнике в кислую сторону. Выпускается в виде саше с порошком, который необходимо растворять перед использованием.
  4. Нормобакт L – помогает восстанавливать кишечную флору при помощи молочнокислых бактерий и пребиотиков, необходимых для их размножения. В состав входят фруктоолигосахариды, которые являются питательной средой, увеличивают выживаемость микробиоты и увеличивают эффективность лечения.
  5. Аципол – средство для лечения дисбактериоза у взрослых и детей. Он помогает после длительного лечения антибиотиками терапевтических заболеваний, используется для лечения острых кишечных инфекций, хронического колита, у склонных к аллергии и атопическому дерматиту.
  6. Бифиформ – пробиотик, в состав которого входят энтеробактерии и бифидобактерии. В кишечнике они образуют естественный симбиоз и поддерживают существование друг друга. Энтерококк заселяет петли тонкой кишки, а используемый тип бифидобактерий обладает высокой скоростью роста, поэтому быстро восстанавливает микробиоту толстого кишечника.
  7. Нормофлорин Л – жидкий пробиотик, состоящий их лактобактерий. Он положительно влияет на организм благодаря добавлению в раствор пребиотика лактита, который улучшает рост бактерий. Перед использованием необходимую дозу препарата смешивают с любой жидкостью.
  8. Флорок – пробиотик, который состоит из лактобацилл, бифидобактерий и лактозы, необходимой для нормальной колонизации пищеварительного тракта. Может использоваться как для восстановления микрофлоры, так и для предотвращения диареи во время путешествий.
  9. Бак-сет Форте – это капсулы, в состав которых входит 14 видов живых полезных бактерий. Препарат рекомендован для детей старше 3 лет и взрослых для лечения нарушений стула и профилактики дисбактериоза.
  10. Риофлора – комплексный пробиотик, включает несколько штаммов бифидобатерий и лактобацилл, а также непатогенные стрептококки. Но в капсулах могут быть следы лактозы, молока и сои, поэтому производитель не рекомендует их использовать при повышенной чувствительности к этим веществам.
Читать еще:  Препараты которые реально помогают похудеть

Отзывы покупателей:

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую ОРСОФИТ препарат для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector