Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Генетическое тестирование для похудения

Как ДНК тест помогает похудеть

Поскольку в нашем ДНК содержится вся информация, программирующая наш организм, ее можно использовать с целью улучшения здоровья. Гены могут включаться и выключаться под действием тех или иных факторов, поэтому знание своих предрасположенностей, например, к набору весу, поможет эффективнее бороться с ним.

Как ДНК тест помогает похудеть? Это научно-обоснованный тест и программа контроля веса, которая определяет ваш уникальный генетический состав и предоставляет стратегии питания и физических упражнений, специально разработанные для вашего генотипа. После теста вы получите индивидуальные рекомендации по питанию и фитнесу, лучше всего подходящие именно вашему организму.

Тест ДНК помогает лучше спланировать индивидуальную программу тренировок, в полной мере использующую ваши физиологические возможности. ДНК-исследование помогает раскрыть информацию о том, на какие виды тренировок ваше тело реагирует наиболее эффективно. Вы можете воспользоваться преимуществами технологии генетических исследований, чтобы получить рекомендации относительно питания, использования пищевых добавок и физической активно, разработанных специально для вас.

Возможности генетического теста в АРТ-Клиник

Генетическое тестирование в АРТ-Клиник проводится по направлениям:

  • Косметология.
  • Трихология.
  • Диетология.
  • Активное долголетие.

«Косметология» – подробнейший анализ состояния кожи. Мы говорим о ней обычно «сухая», «жирная», «смешанная» и т.п. Это – крохи информации. В тесте учитываются 104 показателя: гидратация, образование и деградация коллагена, способность усваивать сахар, склонность кожи к раздражению и воспалению, окислительный стресс и др. С их помощью описываются 17 категорий здоровья кожного покрова.

«Трихология» – генетический анализ состояния волос на голове. Он позволяет на самой ранней стадии понять, отчего они выпадают или ломаются, и начать лечение. Тест детально покажет, как волосяной покров усваивает витамины, и какие ему нужны, из-за чего возникают микровоспаления, и что с ними делать и так далее.

«Диетология» – исследование того, как организм усваивает пищу. Почему он полнеет от картошки, но худеет от моркови. Что есть, чтобы сбросить вес, или какие продукты помогут его набрать. Или нарастить мышечную массу – это любят спортсмены. Как правильно сочетать питание и физические нагрузки, чтобы оставаться здоровым и многое другое.

«Активное долголетие» – генетическое изучение того, что влияет на старение организма. Не панацея от всех болезней или «укол вечной молодости». Но построение образа жизни, при котором она будет длиться долго и активно.

Генетический тест в АРТ-Клиник ставит целью разработать для пациента на основе полученных данных персональные подробные инструкции, основанные на особенностях его ДНК. В частности, какие стоит делать косметологические процедуры, как правильно ухаживать за кожей (в том числе дома), какие лучше всего пить витамины или биологически активные добавки. Как правильно заниматься спортом, что есть.

Отчет включает в себя полный генетический профиль для каждой из сфер здорового образа жизни:

  • Потеря веса
  • Метаболизм белков, жиров, углеводов
  • Питательные вещества
  • Витамины
  • Реакция организма на кардио-нагрузки
  • Силовые тренировки
  • Режим тренировок

Индикаторы для каждого гена показывают низкий , нормальный и улучшенный . ДНК-профиль приводит к конкретным рекомендациям диеты, физических упражнений и пищевых добавок.

Генетический профиль клиента может указывать, например, на низкую способность к потере веса, повышенное использование белка и низкую реакцию на фолаты и витамин В12. Рекомендации в таком случае будут включают усиление кардио-упражнений (в сравнении с силовыми тренировками), диету с 25-30% содержанием белка и добавки фолиевой кислоты и витамина В12.

Отчет теста ДНК о здоровом весе содержит рекомендации по питанию и физическим упражнениям, относящиеся к вашей ДНК. Информация о питании изложена простым языком. Сообщается, сколько белков, углеводов и жиров вы должны ежедневно потреблять, каких питательных веществ вам может не хватать, и какие продукты являются хорошими источниками этих питательных веществ. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на потребление жиров, белков и углеводов в зависимости от того, как вы используете их для получения энергии и, следовательно, как лучше питаться, чтобы терять жировые отложения.

Читать еще:  Геркулесовая каша с медом для похудения

В данном отчете о здоровом весе ДНК также указано, насколько вероятно, что вы будете использовать жир для получения энергии во время различных видов упражнений. Он предоставит вам конкретную информацию об упражнениях, которые лучше всего соответствуют результатам вашего генетического теста: типы упражнений, их интенсивность, частота и продолжительность.

Генетический тест

  • Диетология
    • Секреты диетолога медицинского центра Блеск
    • Анемии и железодефицитные состояния
    • Морковка продлевает жизнь!
    • Полезные подарки лета: все о свежих огурцах
    • Коварный сахар
    • Сколько жира, мышц, воды, крови содержит ваше тело?
    • Генетический тест
    • Как накормить «малоежку»? Правильное питание детей
  • Лазерная гинекология Fotona
  • Статьи о гинекологии
  • Урология
  • Статьи об УЗИ
  • ЛОР заболевания
  • Аллергия
  • Эндокринология
  • Диагностика
  • Статьи о физиотерапии
  • Статьи по психологии
  • Дерматология
  • Хирургия
  • Офтальмология
  • Терапия
  • Неврология
  • Статьи о косметологии
  • Стоматология

Генетический тест позволяет определить наиболее эффективную диету для каждого

Все диеты работают, но не для всех и не всегда. Почему? Разобраться помогла довольно молодая наука — нутригенетика, связывающая генетические особенности каждого человека с реакцией организма на различные варианты питания. Мысль о том, что при назначении диеты следует учитывать генотип пациента, впервые пришла в голову диетологам и генетикам Стэнфордского университета. Без учета генотипа никак не получалось научно обосновать выбор самой лучшей диеты для похудения из четырех наиболее популярных и рекомендуемых в США — в стране, где избыточный вес стал бичом общества, а похудение — заветной мечтой множества американцев. Не удивительно, что и первый нутригенетический тест в 2010 году был разработан и внедрен в США американской фирмой «Интерлейкин Дженетикс» совместно с учеными Стэнфордского университета.

Тест активно используется в США с 2010 года, а в 2012 году эффективность такого подхода была подтверждена исследованиями, проведенными в Европе датской фирмой «Нордиска Ди-Эн-Эй Дайет» на более чем семи с половиной тысячах человек.

В то время как в 2012 году эта датская компания по каналу «Евроньюс» только начала рекламную кампанию, сотни новосибирцев уже успели получить рекомендации по генетически-обусловленной индивидуальной диете, основанные на аналогичном тесте, разработанном новосибирской лабораторией генодиагностики «Биолинк».

Интересно, что распределение генетических вариантов, определяющих оптимальные варианты диет, в Новосибирске оказалось таким же, как у населения Европы и Северной Америки. Москвичи, прошедшие наш тест, также не стали исключением. Все-таки Россия не так далеко от Европы, хотя бы по отдельным генетическим особенностям населения!

В чем же состоит смысл генетического анализа?

Известно, что энергетический запас организм хранит в виде жира, который и составляет основную массу избыточного веса. Накопление и расходование жирового запаса в организме идет у разных людей с разной скоростью, при этом накопление избыточного веса в основном может идти при потреблении продуктов, богатых углеводами, или наоборот, продуктов, богатых жирами. Это в значительной мере определено генетикой человека.

С другой стороны, реакция организма на физические упражнения тоже определяется генетически — для того, чтобы расстаться с нежелательными килограммами, кто-то без особого результата изматывает себя тренировками, а кому-то достаточно умеренных нагрузок. Знание генетических особенностей помогает определить, какие продукты питания необходимо ограничить и какую интенсивность физических упражнений считать достаточной для запуска механизма сжигания жира.

Генетический тест позволяет определить, к какой из трех групп относится обследуемый человек. Низкоуглеводная диета в Новосибирске будет оптимальна для почти 50 % населения, низкожировая диета — примерно для 35 %, а сбалансированная диета — примерно для 15 % жителей нашего города.

Читать еще:  Вред халвы при похудении

Что касается физической нагрузки, то, независимо от группы, только одному из восьми человек достаточно стандартных физических нагрузок, а остальным семи, чтобы похудеть, нужно будет тренироваться в буквальном смысле «в поте лица».

К какой группе относитесь лично вы?

Пройдите генетический тест перед тем, как выбрать себе диету для снижения веса, и тогда вместо метода проб и ошибок вы будете иметь конкретную рекомендацию, основанную на особенностях ваших генов.

Тест выполняется однократно в течение жизни, так как наш генотип неизменен, а результат послужит своеобразной «дорожной картой» для выбора оптимального персонального плана питания.

Еще проще с процедурой взятия материала. Достаточно сдать в лабораторию образец ваших клеток на палочке с ватным тампоном. Специальный тампон нужно просто поводить по внутренней поверхности щеки, и образец, пригодный для вашего генетического анализа, готов!

Один раз и на всю жизнь

Гены человека не меняются на протяжении жизни, поэтому ДНК-тест проводится всего один раз, а полученные результаты станут вашим незаменимым помощником в любом возрасте.

Зная сильные и слабые стороны организма, можно направить усилия на решение конкретных проблем, и не тратить время и деньги на бесполезные процедуры.

ДНК-тест определяет изменения в генах, которые влияют на особенности питания, спортивные успехи и здоровье человека. Клинически доказано, что питание по ДНК эффективнее традиционных советов и популярных диет в 2-2,5 раза. Оно учитывает генетические особенности организма, сбалансированно и направлено не только на похудение, но и на оздоровление организма в целом.

Основные разделы отчёта Wellness (32 гена):

  • Рацион питания. Скорость усвоения жиров и углеводов, выявление причины лишнего веса.
  • Риски заболеваний. Предрасположенность к повышенному уровню холестерина, риск развития сахарного диабета 2-го типа, атеросклероза и болезни Альцгеймера.
  • Витамины. Потребность в витаминах А, В6, В9, В12, D, Е, F и антиоксидантах.
  • Реакция на продукты. Непереносимость глютена и лактозы.
  • Пищевое поведение. Эффективность разгрузочных дней, скорость насыщения и утоления голода, склонность к импульсивному перееданию.
  • Вкусовые ощущения. Чувствительность к сладкому, жирному и горькому.
  • Привычки. Влияние кофеина, алкоголя и курения на ваш организм, склонность к психологическим зависимостям.
  • Спортивный потенциал. Выраженность показателей силы, скорости и выносливости.
  • Физическая нагрузка. Определение интенсивности и длительности тренировок для поддержания или снижения веса.

Эта информация позволяет скорректировать образ жизни, повысить эффективность тренировок, избежать некоторых заболеваний, подобрать индивидуальный рацион питания и режим физических нагрузок для улучшения качества жизни.

ДНК-отчет MyWellness состоит содержит разделы:

  • рацион на основе генотипа
  • пример меню с учетом допустимых продуктов и ограничений
  • метаболизм и допустимые нормы кофеина и алкоголя
  • реакция организма на глютен и лактозу
  • чувствительность к сладкому, жирному и горькому вкусу, скорость выведения соли
  • степень воздействия никотина на мозг
  • склонность к формированию зависимостей
  • адаптивность к вегетарианству
  • склонность к перееданию и эффективность разгрузочных дней
  • рекомендации по образу жизни и приему витаминов
  • уровень холестерина
  • персональный режим тренировок

Стоимость теста MyWelness — 17 900 рублей

MyWelness + печатная версия — 19 900 рублей

Тест проводится с помощью ватной палочки из комплекта MyWelness по внутренней поверхности щеки.

Забор материала выполняют специалисты медицинского центра «Мира», что гарантирует безукоризненное соблюдение инструкций.

Биоматериал в максимально короткие сроки попадает сразу в лабораторию MyGenetic.

Вы получите уведомление о готовности ДНК‑отчета на электронную почту, когда он будет доступен в вашем личном кабинете.

Следуйте рекомендациям из вашего отчета — скорректируйте образ жизни, питания и физическую активность для достижения новых целей!

Как пройти ДНК-тест в клинике «СОВА»

Для начала вам нужно записаться на прием к нашему врачу. Специалист поможет сформулировать ваши требования и пожелания и поможет выбрать подходящий вариант генетического тестирования.

Читать еще:  Глаза впадают от похудения

Следующим шагом станет сдача биоматериала – клеток эпителия. Наш сотрудник сделает соскоб с внутренней части вашей щеки специальной щеточкой. Подготовка к исследованию совсем не сложная, а процесс забора биоматериала занимает 5-7 минут.

Мы упаковываем и отправляем генетический материал в лабораторию. В среднем расшифровка занимает 4-6 недель. По готовности результатов ДНК теста наши сотрудники уведомят вас и пригласят на повторный прием к врачу.

Во время повторной консультации доктор расшифрует результаты теста, подробно ответит на все ваши вопросы и выдаст результаты теста в электронном виде.

При желании, можно заказать распечатку данного теста за дополнительную плату 2000 рублей. Курьер привезет вам домой красочную брошюру с расшифровкой теста и всеми рекомендациями, которыми вы сможете пользоваться всю жизнь.

ДНК-тест Диетология

  • Информация
  • Популярные услуги
  • Специалисты отделения
  • Запись на прием
  • Вопросы и ответы

ДНК-тест Диетология

Зачем нужно генетическое тестирование по диетологии?

Наверное, у каждого есть такой знакомый, который ест все подряд и не толстеет. Про таких обычно говорят «у него такая генетика». Генетика на 60% определяет успех при коррекции веса и сохранении стройности. Реакция организма на продукты питания и их усвоение тоже зависит от генов. Поэтому не существует универсальных диет, которые подходят всем.

При помощи генетического теста от Basis Genotech Group, врач сможет узнать особенности именно вашего организма и подобрать индивидуальную программу питания, которая будет для Вас действительно эффективной.

Эффективность «генетической» диеты

Программы и шаблонны правильного питания не могут учитывать ваши личные особенности! В вашем ежедневном рационе могут оказаться продукты, которые, в общепризнанном понимании являются полезными, но лично Вам противопоказаны — не усваиваются вашим организмом или нарушают работу ЖКТ. Например, кисломолочные продукты. В случае, если у Вас генетическая непереносимость лактозы, о которой Вы не знаете, то эти продукты наносят Вам вред. Таким образом, Вы полагаете, что питаетесь правильно, при этом по непонятным причинам не можете похудеть и наладить работу органов пищеварения.

Современные исследования ученых в области нутригенетики показали, что подбор оптимального плана питания с учетом генетических особенностей на 200-300% повышает эффективность программ питания на основе ДНК по сравнению с традиционными диетами

ДНК-тест Диетология исследует особенности организма:

Метаболизма жиров и углеводов

Пищевое поведения (склонность к перееданию, чувство насыщения)

Индивидуальная реакция на кофеин, соль, алкоголь, лактозу и глютен

Физическая активность и масса тела (оптимальный тип нагрузки, быстрота и сила, мышечная сила, выносливость длительных нагрузок, склонность к повышенному давлению после тренировки, скорость восстановления после физической нагрузки)

Метаболизм витаминов A, D, E, C, B6, B9, B12, Омега3 и 6

Риск развития диабета II типа и метаболического синдрома

Как проводится тестирование и когда будет результат?

Сам тест проводится довольно просто: врач собирает ватным тампоном эпителий с внутренней стороны щеки пациента. Затем отправляет его в лабораторию вместе с заполненной Вами анкетой. Примерно через две недели Вы можете получить на руки отчет в виде книжки, в котором будут описаны Ваши индивидуальные показатели.

Важно: правильно интерпретировать результаты ДНК-теста и составить на его основе индивидуальную программу питания и тренировок может только врач!

Кому нужно проходить ДНК-тест?

Всем, кто заботится о своем здоровье и красоте. Тест будет полезен не только тем, кто хочет похудеть или набрать вес, но и все, кто хочет знать особенности своего организма для поддержания оптимальной формы и предотвращения проблем со здоровьем в будущем.

Генетика человека остается неизменной всю жизнь, поэтому сделав тест однажды, он будет актуален для Вас всегда!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector