Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Глаза впадают от похудения

Womanmir

Ученые постоянно говорят о том, что лишний вес вредит здоровью. Да, ожирение и правда не принесет много пользы. Но стремиться к избыточной худобе все же не стоит. Новое исследование доказало, что она способна ускорить процесс старения лица. Ученые считают, что именно жир поддерживает кожу и не дает образоваться морщинам. Его потеря может заставить вас выглядеть старше. Если жира не хватает, у человека впадают щеки и глаза, что сказывается на его внешнем виде.

Худое лицо выглядит старше

Исследование ученых из Медицинского колледжа Висконсина в США показало, что потеря веса может ускорить процесс старения. Дело в том, что из-за недостатка жира щеки и глаза становятся впавшими. Это снижает эластичность кожи в этой области, что приводит к более быстрому образованию морщин.

Ученые назвали такое старение «диетическим лицом». Раннее считалось, что кожа опускается и стареет из-за недостатка коллагена и силы тяжести. Именно из-за этих факторов лицо обвисало и теряло свою эластичность.

Чтобы опровергнуть эту теорию, ученые из Висконсина изучили компьютерные томограммы 19 добровольцев. Они были сделаны дважды с интервалом в 10 лет. Их сравнение показало, что на скорость старения влияла не сила тяжести, а потеря веса. Чем худее был человек, тем быстрее он состарился за эти 10 лет.

Мешки под глазами: 4 неожиданные причины

Многие задаются вопросом: почему у женщины, которая имеет полноценный 7-9-часовой сон, не страдает аллергией, — под глазами мешки? В чем причина? Одной из них может быть неправильный уход глазами.

Попадание косметических раздражителей в деликатную область вокруг глаз

Конечно же, такие ингредиенты косметических средств как ретинол, салициловая и гликолевая кислота отлично ухаживают за кожей лица. В то же время, они — сильные раздражители, и если наносить их на деликатную область вокруг глаз, — могут появиться мешки под глазами. Вы начинаете тереть раздраженную кожу, и это приводит к воспалению, повреждению кровеносных сосудов, таким образом возникает отечность и появляются мешки под глазами.

«Такой же результат может ждать и тех, кто пользуется очищающими щетками для лица (ручными или электрическими), особенно если они используются вокруг глаз,» — утверждает Эллен Мармур, профессор дерматологии и геномных исследований Синайского медицинского центра. Как этого избежать: вокруг глаз есть «костная» область — это орбитальная кость, и любые даже потенциальные косметические раздражители не должны ее пересекать.

Скоро на Femmie

Неполное смывание средств по уходу за волосами и лицом

Наиболее частой причиной дерматита век (заболевания, которое предшествует появлению отечности под глазами) являются шампуни, кондиционеры, очищающие средства для кожи лица, попадающие в складки века, — отмечает Мэтью Зирваса, директор Центра контактного дерматита. Их комбинация с тушью, тенями для век, средствами для снятия макияжа и ароматизаторами не просто раздражает глаза, а усугубляет ситуацию. Поскольку каждый из них, хоть и не так часто, может вызвать дерматит самостоятельно.

Как этого избежать: убедиться, что после окончания процедуры умывания с лица и волос смыты все средства — шампуни, кондиционеры, очищающие гели для лица. Если же присутствует склонность к аллергии — следует выбирать гипоаллергенные средства по уходу за кожей лица, чтобы снизить вероятность попадания аллергена на глаза. Единственный компонент, который следует избегать всем — метилизотиазолинон, использующийся в салфетках для снятия макияжа. Поскольку он вызывает аллергию, следует изучить состав средства на предмет его наличия (он не имеет других названий, потому это сделать будет легко).

Употребление большого количества соли

Любая диета с большим количеством соли может приводить к тому, что вода будет задерживаться в организме, причем в самых неожиданных местах, включая область под глазами. Если не брать во внимание обычные продукты-источники соли (белый хлеб, пицца, колбасные изделия), то например, порция творога (450 г), где соли почти 20% от суточной дозы, и соевый соус вполне могут стать причиной появления отеков под глазами.

Как этого избежать: согласно рекомендациям по питанию следует употреблять не более 2300 мг соли в день (1500 мг — для людей, старше 50 лет, имеющих сахарный диабет или высокое артериальное давление). В дополнение можно использовать крем для глаз с содержанием кофеина — сужает кровеносные сосуды и устраняет мешки. Также можно наносить холодные компрессы на область под глазами.

Читать еще:  Грейпфрутовый сок польза для похудения

Стремительное похудение на несколько размеров

Всем известно, что процесс старения организма напрямую связан с возникновением отечности под глазами. Но стремительное похудение имеет такие же последствия. Зейшнер отмечает, что быстрая потеря веса может привести к тому, что теряется объем в щеках, нарушается плавный переход от нижней части глаза к щеке.

Как этого избежать: неплохим временным решением могут стать холодные компрессы (для небольших по размеру мешков). Самым эффективным являются филлеры (наполнители) — они восстановят объем щек и сбалансируют мешковатый вид области под глазами. Если же мешки очень заметны, доктор может посоветовать обратиться к пластическому хирургу для устранения дефекта.

Клиническая смерть для пациентов

Если клиническая смерть для врачей является неотложным состоянием, при котором необходимо срочно прибегнуть к реанимационным мероприятиям, то для пациентов она зачастую представляется дорогой в светлый мир. Многие люди, пережившие клиническую смерть, рассказывали о том, что видели свет в конце туннеля, кто-то встречался со своими давно умершими родственниками, иные смотрели на землю с высоты птичьего полета.

«У меня был свет (да, знаю как это звучит), и я как бы со стороны все видела. Было блаженство, что ли. Никакой боли впервые за столько времени. А после клинической смерти возникло такое ощущение, что я жила какой-то чужой жизнью и сейчас просто скольжу обратно в свою шкуру, свою жизнь – единственную, в которой мне удобно. Она немного жмет, но это приятная теснота, как потертая пара джинсов, которые носишь годами», – говорит Лидия, одна из пациенток, которая перенесла клиническую смерть.

Фото: M24.ru/Михаил Сипко

Именно эта особенность клинической смерти, ее способность вызывать яркие образы, до сих пор служит предметом многочисленных споров. С чисто научной точки зрения происходящее описывается довольно просто: возникает гипоксия мозга, что ведет к галлюцинациям при фактическом отсутствии сознания. Какие именно образы возникают у человека в этом состоянии – вопрос строго индивидуальный. Механизм возникновения галлюцинаций пока окончательно не выяснен.

Одно время была очень популярна эндорфинная теория. Согласно ей, большая часть того, что люди чувствуют при клинической смерти, может быть приписана выбросу эндорфинов из-за чрезвычайного напряжения. Поскольку эндорфины отвечают за получение удовольствия, а в частности даже за оргазм, нетрудно догадаться, что многие люди, пережившие клиническую смерть, считали после нее обычную жизнь лишь обременительной рутиной. Однако в последние годы эта теория была развенчана, потому что исследователи не нашли доказательств того, что при клинической смерти выделяются эндорфины.

Есть и религиозная точка зрения. Как, впрочем, и в любых случаях, которые необъяснимы с позиций современной науки. Многие люди (среди них есть и ученые) склонны считать, что после смерти человек попадает в рай или ад, а галлюцинации, которые видели пережившие клиническую смерть, лишь доказательство того, что ад или рай существуют, как и загробная жизнь вообще. Давать какую-либо оценку этим взглядам крайне затруднительно.

Тем не менее далеко не все люди испытывали райское блаженство при клинической смерти.

«Перенес клиническую смерть два раза меньше чем за один месяц. Ничего не видел. Когда вернули, я понял, что был нигде, в небытии. Ничего там у меня не было. Сделал выводы, что там освобождаешься от всего путем полной потери себя, наверное, вместе с душой. Теперь смерть меня не очень волнует, но жизни радуюсь», – приводит свой опыт бухгалтер Андрей.

В целом исследования показали, что в момент человеческой смерти организм незначительно теряет в весе (буквально несколько граммов). Приверженцы религий поспешили заверить человечество в том, что в этот момент от человеческого тела отделяется душа. Однако научный подход гласит, что вес человеческого тела изменяется из-за происходящих в момент смерти в мозгу химических процессов.

Современные стандарты предписывают проводить реанимацию в течение 30 минут после последнего сердцебиения. Реанимация прекращается при гибели мозга человека, а именно на регистрации на ЭЭГ. Мне лично доводилось один раз успешно реанимировать пациента, у которого остановилось сердце. На мой взгляд, рассказы людей, перенесших клиническую смерть, в большинстве случаев являются мифом или выдумкой. Я ни разу не слышал таких рассказов от пациентов нашего лечебного учреждения. Равно как таких рассказов не было и от коллег.

Читать еще:  Гимнастика для похудения живота бедер

Тем более, люди склонны называть клинической смертью совсем другие состояния. Возможно, люди, которые якобы перенесли ее, на самом деле не умирали, у них просто было синкопальное состояние, то есть обморок.

Основной причиной, которая приводит к клинической смерти (как и, собственно, к смерти вообще) остаются сердечно-сосудистые заболевания. Вообще говоря, такой статистики не ведется, но надо четко понимать, что сначала наступает клиническая смерть, а затем уже биологическая. Поскольку первое место по смертности в России занимают болезни сердца и сосудов, то логично предположить, что именно они чаще всего приводят к клинической смерти.

Так или иначе, феномен переживаний при клинической смерти заслуживает тщательного изучения. И ученым приходится довольно трудно, ведь помимо того, что необходимо установить, какие именно химические процессы в мозгу приводят к появлению тех или иных галлюцинаций, необходимо еще и отличать правду от выдумки.

Что нужно делать при симптоме

Правила оказания первой помощи при обмороке обязательно нужно знать. В первую очередь требуется восстановить гемодинамику посредством придания туловищу горизонтального положения. При этом ноги нужно немного поднять.

В первую очередь необходимо создать условия для оксигенации головного мозга. Для этого пациента нужно уложить, ослабить ему ремень, галстук, расстегнуть кофту или рубашку. Также следует открыть окно или дверь, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Рекомендуется побрызгать в лицо человека в обмороке холодной воды либо поднести к носу ватку с нашатырным спиртом. Эти действия при обмороке вызовут рефлекторное возбуждение сосудов и дыхательных центров.

Когда нужно срочно вызывать скорую помощь

Вызывать скорую помощь требуется в случаях, когда появляется один из таких симптомов:

  • обморок продолжается больше минуты;
  • у пострадавшего начали синеть лицо, особенно губы;
  • у пострадавшего не получается прощупать пульс, отсутствует дыхание;
  • пострадавший очнулся, но у него слишком медленный либо нерегулярный ритм работы сердца;
  • после обморока болит в груди, трудно дышать;
  • после обморока пострадавший сразу засыпает, его не получается разбудить;
  • при обмороке или после него начинаются судороги;
  • после обморока пострадавший говорит, что у него ухудшилось зрение, все мутное перед глазами, ему сложно говорить, а сознание спутанное;
  • при обмороке человек, когда падал, получил травму.

В тяжелых случаях при значительном снижение артериального давления, если стандартные меры помощи при обмороке не помогли, то вводят симпатикотоники. Если у пациента аритмия, то используют антиаритмики, а при остановке сердца вводят атропин и делают непрямой массаж сердца.

Вы можете вызвать бригаду скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) по телефону +7 (495) 229-00-03. Лучше всего это сделать, как только появляются признаки обморока.

Когда нужен прием врача

Если обмороки начали появляться часто или имеют затяжной характер, то необходимо посетить для консультации невролога. Также следует обратиться в больницу, если мучают симптомы, описанные выше.

Почему при похудении вес стоит на месте?

Многие, кто худеет, жалуется, что вес остановился и не падает больше. Сегодня расскажем, в чем может быть причина, и что с этим делать.

Чаще всего встречаются 3 причины, почему вес встает при похудении.

Скрытый отек подкожной клетчатки

Обычно мешает худеть в самом начале процесса. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается слишком много воды. Это не явные отеки, которые видно: когда к вечеру ступни выпирают из туфель, к утру набухают мешки под глазами. Целлюлит, дряблый живот и бока, одутловатый подбородок, руки — вот они, признаки скрытого отека. Явные отеки часто требуют диагностики и лечения у врача. А вот такой скрытый отек обычно — следствие нерационального питания (избытка соли, сладкого при недостатке овощей и белка) и недостатка движения. Плохо то, что лишняя жидкость окружают жировые клетки и не дает им включиться в энергообмен, то есть отдать накопленные запасы мышцам на сжигание. В итоге человек отчаивается, что никогда не похудеет.

Что делать? Во-первых, не падать духом! Когда вы начнете правильно питаться и заниматься фитнесом, тело адаптируется и выгонит эту лишнюю воду. Во-вторых, будете упорны и последовательны. Пейте больше чистой воды, ешьте листовые овощи, нежирные молочные продукты, арбуз — это натуральные мочегонные. Делайте массаж, ходите на прогревающие процедуры типа сауны и горячих обертываний. Увеличьте повседневную подвижность: заведите себе фитнес-трекер (можно поставить приложение на телефон) и ходите 8-10000 шагов в день. Кстати, летняя жара и сопутствующее ей обильное питье так же помогают сдвинуть вес с места.

Читать еще:  Голливудский тренер для похудения

«Эффект плато»

Подстерегает поклонниц строгих диет. Термин «плато похудения» означает, что организм перестроил метаболизм и прекрасно существует на те калории, что вы едите, не расходуя запасы. О, человеческое тело — еще та скряга! Ведь эволюция его проходила в условиях постоянного недоедания. Что в ледниковый период, что в древние и средние века еды никогда не было вдоволь. Собственно, есть досыта человечество начало порядка 50 лет назад! Вот наш организм отлично научился накапливать и сохранять запасы на «черный день». При этом он совершенно не хочет и не стремится эти запасы отдавать. И получается: вы едите на 800, уже даже на 500 ккал в день. Вы жутко голодная, вялая, ощущаете постоянную усталость, все время хочется спать. Таким образом тело экономит свой жир! Обмен веществ замедляется — волосы, ногти, кожа недополучают питание и портятся, мышцы атрофируются — а жир держится!

Что делать? Во-первых, никаких диет! У нас в каждом курсе есть готовый рацион правильного питания. Вы не будете голодной, вы сохраните скорость обмена веществ и при этом вы сможете похудеть. Во-вторых, физическая нагрузка! Тренировки 3-5 раз в неделю вынудят организм не тормозить, а, наоборот, ускорить обмен. Потому что при упражнениях с отягощениями тело не может не нарастить мышцы, а рост мышечной массы — фактор «разгона» метаболизма. Кардиотренинг — вторая причина ускорения обмена, так как на его фоне тело опять-таки вынуждено отдавать жир для получения энергии. Придерживайтесь продуманного режима питания и тренировок, и «плато похудения» сменится движением к цели.

Слишком много внимания весам

Некоторые девушки без конца вглядываются в цифры на весах и забывают посмотреть на себя в зеркало. Забывая, что худая корова — еще не стройная лань, и важен не только вес, но и композиция тела! Вы видели наверняка худышек с целлюлитом и дряблыми бедрами. Мы же боремся не за худобу как таковую, а за красивое упругое тело. Таким его делают мышцы. Вот представьте: вы 25 лет никаким спортом не занимались, мышцы у вас были как тряпочки, а теперь вы их начали качать. Они растут. Между прочим, мышечная ткань на 30% тяжелее жировой! Так что когда вы теряете жир и набираете мышцы, цифра на весах может не меняться. Это нормальное явление на разных этапах похудения.

Что делать? Во-первых, посмотреть на себя в зеркало. При утончении жировой прослойки, несмотря на вес, у вас появится легкий мышечный рельеф на ногах, руках, подтянется животик. Во-вторых, возьмите сантиметр. Как вы уже поняли, по весу 1 см жировой прослойки примерно то же, что 0, 7 см мышечной. Если вес стоит из-за роста мышц, ваши объемы в сантиметрах будут уменьшаться! Это касается в первую очередь талии, боков, галифе. Заметно при замере сантиметровой лентой и по тому, как сидит одежда.

Как правило, поначалу вес уходит довольно быстро (за исключением ситуации со скрытыми отеками). Потом темпы похудения вроде бы замедляются, и девушки впадают в отчаяние. Больше смотрите на себя в зеркало, а не на весы! Ведь вы не просто худеете, а моделируете свою идеальную фигуру. Вес — не главный показатель.

Профилактика чумы, вакцинирование

Единственным способом профилактики болезни считается вакцинирование.

Первую прививку щенкам ставят в возрасте трех месяцев, затем идет ревакцинация. Прививка обычно переносится хорошо, могут наблюдаться небольшие симптомы кишечного расстройства.

К мерам профилактики относится и содержание собак в чистоте, протирание их лап после прогулок, периодическая смена и стирка подстилки. Хорошее, полноценное питание также является залогом меньшего риска заражения вирусными заболеваниями.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector