Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

График веса похудения excel

Таблица Excel для сушки тела

Доброго времени суток, братья и сестры пикабушники! Сегодня 17 марта. И тем, кто хочет похудеть к лету, пожалуй, пришла пора озадачиться диетой (лучше поздно, чем с очередного понедельника).

Предлагать непосредственно диету я не буду, каждый пусть сам выбирает в зависимости от образа жизни и цели. Я лишь предлагаю таблицу Excel, которую я составил для себя, но неугомонные руки довели до красочного итога. В ней постарался предусмотреть все параметры, которые вы можете учитывать во время сушки и диеты: изменение веса, срок диеты, таблица пищевой ценности продуктов (редактируемая), составление и сохранение меню, подсчет необходимого кол-ва веществ и кол-во, которое вы наберете за день с составленным меню.

Вообщем, я буду рад, если что-то подобное кому-то пригодится.

Ссылка на скачивание таблицы:

Я оставил данные, который я вбивал для себя, чтобы был несколько более понятен принцип работы с таблицей. Но вы смело можете их удалять после ознакомления, выделив ячейки с ненужными данными, и нажав кнопку Delete на клавиатуре.

Ячейки с формулами я защитил от изменения на случай, если вы тыкните куда-то не туда, а с формулами Excel работать не умеете. Однако ячейки предусмотренные для изменения останутся доступны. Для тех же, кто не боится что-либо изменить, то пароль для разблокировки листов — pikabu.

Найдены дубликаты

ты же понимаешь, что табличка «для себя» только для себя и работает?

Отнюдь. Любому, кто на сушку собирается, она точно подойдет. Параметры изменяемые, поэтому все подгоняется под каждого индивидуально. То есть человек вбивает свой вес, вбивает какое кол-во грамм белка, жиров и углеводов на кг веса он собирается употреблять и готово. Все данные теперь конкретно под него

Так сушка или похудения? Вещи разные

Ну я лично сушусь. Но эту таблицу можно использовать и для непосредственного похудения, так как рационально в любой диете учитывать потребляемые вещества и элементы. А как раз подобный рассчет данная таблица и предлагает

Не надо людей дезинформировать. Если это шутка, то не все поймут

ежемесячный план похудения в Excel Шаблоны Excel XLS

Место нахождения: Pikbest >Шаблоны Excel > ежемесячный план похудения в Excel

Читать еще:  Гранат для похудения вечером

Pikbest предоставляет привлекательные ежемесячный план похудения в Excel XLS для бесплатного скачивания. Тема этого изображения — Шаблоны Excel, сценарий использования — , номер рисунка — 964379, формат — XLS файла, это XLS Шаблоны Excel файла — 0.05M, размер изображения — 1920×1080, Pikbest предоставляет бесплатное скачивание привлекательного графического изображения, не требующего уплаты роялти, включает в себя: графические шаблоны psd, PNG с прозрачным фоном и фоновыми векторами, исходный файл можно скачать, вы также можете изменять и редактировать картинки и шрифты в файле, все это доступно для коммерческого использования, скачать оригинальный дизайн Шаблоны Excel на Pikbest..

  • ·No attribution required
  • ·For Personal Commercial Use
  • ·Multi-scenario usage and priority support
  • More Info >

  • Код товара: 964379
  • программного обеспечения: Excel
  • формат: XLS
  • Масштаб продукта (px): 1920 x 1080
  • Размер исходного файла: 0.05M
  • Время загрузки: 2018-09-25
  • Photo Image Used: Photo image for reference only
  • Font Used: Font for reference only

Информация об авторских правах

Портрет справа: Портреты и шрифты только для справки

Вы можете встраивать это изображение в свой сайт/блог!

Текстовая ссылка на эту страницу:

Небольшое изображение для вашего сайта/блога:

&ltimg src=»https://pic.pikbest.comhttps//pic.pikbest.com/01/00/08/414888piCkJv.jpg-0.jpg!bw700!bw340″ alt=»ежемесячный план похудения в Excel»&gt

Изображение среднего размера для вашего сайта/блога:

&ltimg src=»https://pic.pikbest.comhttps//pic.pikbest.com/01/00/08/414888piCkJv.jpg-0.jpg!bw700!bw340″ alt=»ежемесячный план похудения в Excel»&gt

ежемесячный план продаж шаблон Excel

категория: Шаблоны Excel

шаблон ежемесячного плана работы в Excel

категория: Шаблоны Excel

ежемесячный отчет о работе и план для шаблона Excel в интернет-магазине

категория: Шаблоны Excel

ежемесячный план работы график Excel шаблон

категория: Шаблоны Excel

Краткий ежемесячный план работы, график, шаблон Excel

категория: Шаблоны Excel

черный сплошной ежемесячный план продаж шаблон Excel

категория: Шаблоны Excel

ежемесячный план график работы шаблон Excel

категория: Шаблоны Excel

черный ежемесячный план продаж шаблон Excel

категория: Шаблоны Excel

Select the kind of error you found

Pikbest License (Brief Edition)

Pikbest authorizes the User in a non-transferable, non-exclusive manner and on a worldwide basis for the duration of the relevant rights; to download, use and modify the Pikbest Content, as expressly permitted by the applicable license and subject to this document.
The Pikbest Authorization differs upon different situations.

Читать еще:  Горячая вода каждый час для похудения

While privileges are different upon different user types, there are some restrictions which are applicable to all Pikbest users.
→You cannot resell, redistribute, access, share or transfer Pikbest Content.
→You cannot use the content in the Pikbest Content in printed or electronic items aimed to be resold.
→You cannot use the content in the Pikbest Content (totally or partially) in any trademark, logo or part of the same. You can’t
claim trademark or service mark rights over an Item within the End Product created using that Item.
→You can only use an Item for lawful purposes.
→You cannot imply that the content is created or claimed to be the copyright of the artwork by you or someone other than the copyright holder of the Pikbest content.
→You cannot use “For Reference Only” content in any manner that entails advertising, marketing or commercialization of any product or service.
For Full Edition of Pikbest License Agreement, please click here to the Pikbest License page. Any further questions regarding the Pikbest License, please feel free to send an email to [email protected]

Do you want to avoid attribution?

How to attribute?

Creating content takes a lot of time and effort, but we need from you is an attribution link. Choose the medium you’re going to use the resource for.

For example: websites, social media, blogs, ebooks, newsletters, etc.

Copy this link and paste it wherever it’s visible, close to where you’re using the resource. If that’s not possible, place it at the footer of your website, blog or newsletter, or in the credits section.

For example: books, clothing, flyers, posters, invitations, publicity, etc.

Insert the attribution line close to where you’re using the resource. If it’s not possible, place it in the credits section.

For example: “image: pikbest.com”. This cover has been designed using resources from pikbest.com

Online video platforms (Youtube, Vimeo, etc.)

Paste this link in the appropiate area of the video description.

Apps, games, desktop apps, etc.

Paste this link on the website where your app is available for download or in the description section of the platform or marketplace you’re using.

Читать еще:  Вреден ли леовит для похудения

Don’t want to credit the author?

GO PREMIUM and get access to over 1,743,900 designs with no attribution.

Как это работает

Давайте разберем каждую часть формулы, начиная с функции СУММПРОИЗВ (SUMPRODUCT), чтобы понять, как она работает. Функция СУММПРОИЗВ (SUMPRODUCT) вычисляет произведение оценки каждого задания на его вес, а затем суммирует все полученные произведения. Другими словами, функция находит сумму произведений (sum of the products), отсюда она и получила своё название. Итак, для Задания 1 умножаем 85 на 5, а для Теста умножаем 83 на 25.

Если Вас удивляет, зачем перемножать значения в первой части, представьте, что чем больше вес у задания, тем большее число раз мы должны учитывать оценку за него. Например, Задание 2 посчитано 5 раз, а Итоговый экзамен – 45 раз. Вот почему Итоговый экзамен имеет большее влияние на итоговую оценку.

Для сравнения, при вычислении обычного среднеарифметического, каждое значение учитывается только один раз, то есть все значения имеют равный вес.

Если бы Вы могли заглянуть под капот функции СУММПРОИЗВ (SUMPRODUCT), то увидели, что на самом деле она считает вот что:

К счастью, нам не нужно писать такую длинную формулу, поскольку СУММПРОИЗВ (SUMPRODUCT) делает всё это автоматически.

Сама по себе функция СУММПРОИЗВ (SUMPRODUCT) возвращает нам огромное число – 10450. В этот момент включается вторая часть формулы: /СУММ(C2:C9) или /SUM(C2:C9), которая возвращает результат в нормальный диапазон оценок, давая ответ 83,6.

Вторая часть формулы очень важна, т.к. позволяет автоматически корректировать вычисления. Помните, что веса не обязаны складываться в сумму 100%? Все это благодаря второй части формулы. Например, если мы увеличиваем одно или несколько значений весов, вторая часть формулы просто выполнит деление на большее значение, вновь приводя к правильному ответу. Или же мы можем сделать веса намного меньше, например, указать такие значения как 0,5, 2,5, 3 или 4,5, и формула по-прежнему будет работать правильно. Здорово, правда?

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector