Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вред содовых ванн для похудения

Содовая ванна для похудения: домашние рецепты для ускорения сжигания веса. Польза ванны с содой для похудения

Стандартная и обыденная для всех процедура принятия ванны может легко превратиться в эффективный способ похудения благодаря лишь одному ингредиенту.

И этой добавкой является общедоступная пищевая сода, которая обладает особой способность расщеплять жиры.

Как действуют содовые ванны

Довольно распространено убеждение, что ванна с содой сжигает жировые отложения в организме, подобно тому, как отмывается посуда. Однако это в корне неверно. Молекулы действующего вещества не могут проникнуть через толстую оболочку жировых клеток и расщепить их.

С помощью этого метода непосредственно воздействие оказывается только на верхний слой кожи. Но все же многие женщины отмечают его эффективность. Это обусловлено активизацией обменных процессов и выведением из организма различных шлаков и токсинов. Кроме того, ванны с содой способствуют нормализации водного баланса, поэтому даже после одной такой процедуры отмечается уменьшение веса. Хотя для получения максимального эффекта требуется пройти целый курс, включающий в себя не меньше 10 сеансов. Одним из преимуществ соды является то, что она практически не вызывает аллергических реакций.

Конечно, стоит понимать, что использования одного только этого средства для достижения заметных результатов будет недостаточно. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо пересмотреть свой рацион питания, добавить физические нагрузки. А вот в качестве дополнительного способа ванна для похудения с содой может быть довольно эффективна. Неплохое действие она оказывает и на кожу, подтягивая, очищая и размягчая ее.

Некоторые правила использования содовых ванн

Для очищения, сброса лишних килограммов и красоты стоит правильно применять содовые ванночки. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • курс – 12-15 дней. Предполагается не ежедневное применение, а чередуя дни, через один;
  • продолжительность одной процедуры не более 23 минут;
  • температурный режим не должен превышать 37,5 градусов.
  • соду необходимо сначала растворить в отдельной таре, а затем сливать в ванну;
  • на 200 литров воды – 210 грамм соды;
  • после процедуры, вытираться полотенцем не стоит;
  • после полного курса, повторять процедуры можно спустя два с половиной месяца.


Кому нельзя принимать содовые ванны для похудения, противопоказания для содовых ванн

  • Необходимо помнить, что содовые ванны — это дополнительное средство для похудения, но никак не основная и не единственная. Сами по себе, содовые ванны вряд ли дадут Вам потрясающие результаты в уменьшении объемов тела.
  • Бездумно принимать содовые ванны не стоит — избыточность с этим средством может привести к обратному эффекту — появления отеков, раздражений на коже и слизистых оболочках, шелушения и сухости кожи.
  • Содовые ванны строго противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом 1 и 2 типов.
  • Слишком горячие содовые ванны могут навредить Вам, если Вы явные или скрытые патологии сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен.
  • Любые простудные и воспалительные заболевания в острой фазе, в том числе грипп, ОРВИ, является противопоказанием для принятия содовых ванн до полного излечения.
  • Содовые ванны могут навредить людям, которые имеют бронхиальной астмой или склонных к аллергическим реакциям. В любом случае, при наличии каких-либо хронических заболеваний о целесообразности приема содовых ванн следует проконсультироваться с врачом.
  • Абсолютным противопоказанием для принятия содовых ванн является беременность. При некоторых гинекологических заболеваниях содовые ванны также не принесут пользы (в каждом случае следует получить консультацию врача).
Читать еще:  Горох польза для похудения

Вы можете приобрести новинку из средств для похудения Соду для ванны с имбирем — максимально эффективное сочетание! Для покупки нажмите на кнопку купить!

Суть процедуры приема содовой ванны для похудения

Для того, что бы ванна с содой принесла вашему организму пользу, а вам лично удовольствие от полученного эффекта, и не стала причиной ухудшения самочувствия, воспаления и раздражения кожных покровом, следует четко соблюдать несколько абсолютно не сложных правил.

  1. Прием содовых и соле-содовых ванн должен происходить курсами. Каждый курс включает в себя 10 процедур, совершать которые необходимо ежедневно или же через день. Длительность каждой процедуры должна составлять около 15-20 минут, но не превышать получаса. Принимать ванну лучше всего после непродолжительной прогулки на свежем воздухе и теплого душа.
  2. Принимая содовую ванну, не пытайтесь сделать ее погорячее, вода должна быть комфортной температуры +35+37 по Цельсию (для измерения температуры воды запаситесь заранее специальным водяным термометром), более высокая температура воды может пагубно сказаться на вашем здоровье. На 200л воды используют 200 г соды. Изначально общее количество соды отдельно растворяется в нескольких литрах теплой воды, которая потом добавляется в уже набранную ванну соответствующей температуры.
  3. Принимается содовая ванна, обычно сидя, нет смысла погружаться в нее целиком. Обычно основная часть жировых отложений на теле приходится на живот, ноги и ягодицы, поэтому частичного погружения в воду будет вполне достаточно. Если же вы все же желаете использовать водно-содовый раствор на остальных участках тела, то вам вполне будет достаточно обливаний из ковшика.
  4. В просторах Интерната вы, несомненно, найдете информацию о том, что содовая ванна тем эффективней, чем выше температура воды. Это, несомненно, так, процесс похудения пойдет значительно быстрей, но вот принесет ли это в целом пользу вашему организму?! Ведь прием горячей ванны скорее навредит вашему здоровью, не стоит так рисковать, лучше во время совершения процедуры просто поддерживать постоянную, указанную выше, температуру воды, добавляя понемногу горячую по мере остывания.
  5. Самое подходящее время для принятия расслабляющей содовой ванны – вечер. В идеале будет, если у вас получится подстроить свой распорядок дня таким образом, чтобы после совершения процедуры, вы могли себе позволить сразу же лечь в постель и погрузится в сон. Кроме того, запомните один немаловажный момент, после приема содовой ванны не следует насухо обтираться – просто обернитесь полотенцем ложитесь в постель и тепло укройтесь. Ведь сода будет продолжать улучшать вашу фигуру, даже когда вы будете спать.
  6. После завершение курса содовых ванн, состоящего из десяти сеансов, сделайте значительный перерыв – не менее 2 месяцев, прежде чем начать заново.
Читать еще:  Гормональный сбой похудела как набрать вес

Хвойные ванны – секрет красоты и молодости

Польза

Главная цель девушек, принимающих содовые ванны — похудение и избавление от лишних килограммов. Но, помимо этого, процедура принятия содовой ванны:

  • Уничтожает возбудителей грибковых инфекций, помогает в лечении грибка и лишая. Особенно эффективна сода против дрожжеподобных грибов рода Candida, которые вызывают молочницу.
  • Очищает и смягчает кожные покровы, снимает воспаление, раздражение и зуд. Благодаря щелочной среде, происходит антибактериальный эффект. Содовые ванны показаны при экземе, псориазе, дерматозах. Также они помогают облегчить состояние кожных покровов после термических и кислотных ожогов, нормализуя pH кожи и ускоряя регенерацию.
  • Устраняет боли в мышцах. После усиленных физических нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает болезненные ощущения и напряжённость. Сода нейтрализует кислоту и снимает неприятные ощущения.
  • Устраняет отёчности. Основная причина возникновения отёков — задержка жидкости в организме. Из-за того, что содовые ванну выводят из тела жидкость, то отёки исчезают и происходит уменьшение объёмов на 2-3 см.
  • Устраняет запоры. Тёплая ванна способствует расслаблению анального сфинктера и улучшению выведения каловых масс. А если беспокоит геморрой, то содовая ванна устранит боль и зуд.
  • Снимает напряжение и усталость. Горячая ванна в конце рабочего дня с небольшим количеством соды и морской соли поможет расслабиться и восстановить силы. Помимо этого, кожа обогатится целым комплексом полезных веществ.
  • Нейтрализует неприятный запах тела. На поверхности кожи могут находиться патогенные бактерии, которые и вызывают запах от тела. Сода нейтрализует бактерии, в следствие чего тело перестаёт пахнуть. Также ополаскивания содовой водой используют для устранения запаха из влагалища, вызванного молочницей.
  • Помогает в лечении инфекций мочевыделительных путей. Сода нормализует кислотность мочи, устраняет зуд и жжение в области половых органов.
Читать еще:  Вред кваса при похудении

Отзывы

Как приятно перед сном понежиться в теплой ванне с жиросжигающим средством… Так я думала перед началом процедуры. На самом деле вышло все не очень гладко, стало невыносимо жарко, закружилась голова, затошнило, в глазах потемнело. С трудом выбралась из ванны, больше нет желания сбрасывать кило таким образом. Все началось с соседки, она посоветовала содовые ванны, чтобы подкорректировать фигуру, я прислушалась к совету. И что произошло дальше, я уже написала. Если у вас избыточный вес, не экспериментируйте и обратитесь за советом к специалисту.

О стройном теле мечтает каждая женщина, я – не исключение. Не помню, где услышала про содовые ванны, но попробовать захотелось. За пройденный курс я потеряла 5 кг. Результат поразил, ведь от еды не отказывалась, спортом не занималась. Приятным бонусом после ванн стал спокойный и крепкий сон. Кожа на ощупь мягкая, нежная, как у младенца. В общем, водными процедурами осталась довольна, теперь изредка балую себя такими очищающими ваннами.

Про содовые ванны для похудения я узнала из интернета, когда очередной раз сидела на форуме и общалась с женщинами о проблеме избыточного веса. Данный метод показался мне немного глупым, но что-то в голове щелкнуло и захотелось опробовать его на себе. Сначала никаких изменений не наблюдалось, решила разнообразить содовую ванну и стала добавлять коровье молоко. Через неделю заметила, что кожный покров стал гладким, ногти крепкими, ну а затем уже увидела изменения в фигуре. Раньше носила одежду 54 размера, а теперь 50. Результат конечно понравился, с нетерпением жду момента, когда можно будет вновь повторить процедуры с содой.

А что думают о содовых ваннах диетологи? Давайте посмотрим видео и узнаем их мнение

В заключении…

Напоследок хотелось бы добавить, одни содовые ванны для похудения не способны привести вашу фигуру в норму на 100%, поэтому нужно вести активный образ жизни и начать правильно питаться.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector