Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Все болит слабость похудение

Самарcкие врачи рассказали, с чем сталкиваются те, кто переболел COVID-19

Последствия коронавирусной инфекции все еще плохо изучены, особенно влияние на нервную систему.

До сих пор окончательно не изученный и не поддающийся никакой логике COVID-19 заставляет каждого человека на планете все больше изолироваться от общества.

С чего все начиналось

Кудашева Елена Евгеньевна, врач-невролог и врач функциональной диагностики «МЛЦ», подробно рассказала о возможных влияниях новой коронавирусной инфекции на нервную систему человека.

Многие пациенты, перенесшие COVID – 19, жалуются на неврологическую симптоматику. Такие пациенты появились еще до так называемой первой волны пандемии. Они приходили после вирусных заболеваний, легочной пневмонии, которая на тот момент еще не была дифференцирована как коронавирусная инфекция или нет.

Неврологические отклонения, конечно, не самые первые и не самые всеобъемлющие, однако они тоже имеют место быть и доставляют немалый дискомфорт пациенту.

Когда вирус попадает в организм, то первое время человек чувствует себя относительно не плохо. Это может продолжаться достаточно длительное время, от трех до десяти дней. Именно в этот период вирус располагается в верхних дыхательных путях и носоглотке, такие граждане являются наиболее опасными для общества, так как они не чувствуют заболевания и являются активными источниками его распространения. Многие не подозревая о опасности, продолжают ходить в общественные места и поддерживают открытое общение.

В дальнейшем при распространении вируса по организму могут проявляться такие симптомы как:

Так же у больных COVID-19 наблюдаются повреждение эндотелиальных клеток, что приводит к нарушению микроциркуляции, сгущению крови. Вследствие чего развивается постепенное страдание органов и тканей человека.

Из-за сгущения крови при коронавирусе ни в коем случае не стоит самостоятельно начинать прием лекарств. Не зная, какое воздействие окажет тот или иной препарат, можно серьезно ухудшить состояние своего здоровья.

Диагностика коронавируса проводится двумя методами: ПЦР диагностика, когда берется мазок из носоглотки на определение РНК коронавируса и ИФА диагностика это сдача крови на выявление антител к коронавирусу.

Также врачи рекомендуют проводить КТ лёгких, так как даже при бессимптомном течении заболевания (а это около 50%) отмечаются изменения в лёгких.

Последствия заболевания

COVID-19 не является хорошо изученным вирусом и имеет абсолютно непредсказуемое течение заболевания. Кто-то его переносит абсолютно бессимптомно, даже в пожилом возрасте. Вместе с тем, многие молодые пациенты имеют тяжёлое течение болезни и погибают, не справляясь с вирусом.

По выздоровлению температура тела приходит в нормативные показатели, состояние пациента постепенно улучшается, уровень показателей крови приходит к нормативным значениям.

И с чем остается человек? Он остается с парадоксальной слабостью, неконтролируемым сердцебиением, ощущение холода в ладошках и стопах, мышечный аппарат перестает себя контролировать. Кто-то не может полноценно ходить, постоянно ощущает дрожь внутри. Таким пациентам проводят исследование сердца, но все показатели оказываются в допустимых значениях. Странно?

Так вот, нужно понимать, что при коронавирусе есть органы-мишени, такие как легкие, сердце, нервная ткань, иммунитет и метаболизм.

При заболеваниикоронавирусом часто страдает обоняние, которое может не вернуться после выздоровления или появиться в извращенной форме – этот синдром называется фантосмией. При таком синдроме запах воспринимается в неправильной форме. У неврологов медицинского центра вы можете получить помощь в лечение и устранении нарушений обоняния.

Восстановление состояния здоровья после COVID-19 проводят в следующем порядке:

  • определяется, какие из органов-мишеней пострадали в большей или меньшей степени;
  • оцениваются результаты показаний анализов крови;
  • проводится полномерное наблюдение и реабилитация, исходя из тех максимальных изменений, что мы найдем;
  • проводится осмотр органов, изучение жалоб и подбор индивидуальной системы лечения и восстановления.

Можно убедительно сказать, что периферическая нервная ткань страдает от при тяжелом и средне тяжелом течении коронавирусной инфекции, особенно у людей с признаками нарушения метаболизма, расстройства носят полиневритический характер. Таких пациентов беспокоит слабость и онемение в ногах, для обследования назначается электромиография (ЭМГ). Далее рекомендуем пациентам определенное лечение. Оно оказывает положительное действие, т.е. слабость, онемение, жжение в стопах и руках постепенно уходит. Но нужно учитывать, что у большинства пациентов данная предрасположенность имелась еще до коронавируса.

Вегетативная нервная система — это автономная нервная система, которая занимается регуляцией процессов внутренних органов. После появления вируса в организме от внутренних органов идет огромное количество сигналов в НС о раздражении, что вызывает дисбаланс вегетативной нервной системы. Таких пациентов беспокоит чувство холода, дрожи в груди, резко меняющийся на жар, потливость ладоней, жар ладоней и ступней, повышение потливости, нарушение сна, тахикардия, чувство страха, панические атаки. Как правило, начальные изменения выше описанных жалоб, уже сопровождали пациента до заболевания, а при попадании вируса в организм симптомы усиливаются.

Поражение ЦНС можно разделить на два вида: острое и подострое. Острое – когда на фоне вирусной атаки, за счет их патологических реакций организма (воспаление, увеличение свертываемости крови), повышается риск острых состояний, таких как инсульт и энцефалит…

Необходимо обратить внимание на появление: нарушение сознания, нарушение речи, появление слабости на одной стороне теле или в определенной конечности, появление онемения на одной стороне или в определенной конечности, внезапное возбуждение, неадекватное поведение (особенно у пожилых людей), галлюцинации, агрессия, заторможенность, затуманенность сознания.

Подострое состояние поражения ЦНС сопровождается такими симптомами, как: апатия, необоснованное беспокойство, нарушение сна, головные боли, головокружение, отсутствие сил, боли в теле, боли в грудной клетке, забывчивость. Эти жалобы можно объединить в синдром хронической усталости.

Выяснение проблемы требует сопоставить несколько факторов: жалобы, неврологический статус, выявленный дефицит (или их нет), сопоставляем все с результатами исследования и исходя из общей картины строим тактику и стратегию лечения.

Системный подход к профилактике – лучше лечения.

Пристальное внимание к своему здоровью – это долг каждого в столь непростое время бушующей пандемии.

Для подробного исследованияорганизма в «МЛЦ» предлагают комплексное обследование по программе «Диагностика после COVID-19. Неврологический». Подробнее о программе здесь. До 31 января 2021 действует скидка 15%.

Учитывая тяжестьпоражения организма после новой коронавирусной инфекцией, а так же высокий риск развития жизнеугрожающих и снижающих качество жизни осложнений со стороны важнейших органов и систем организма человека, необходимо:

Выполнение регулярногопланового обследования пациентам, имеющим известные и сопутствующие заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, нервной системы;

Читать еще:  Гимнастик для похудения лица

В условиях пандемиикоронавирусной инфекции необходимо делать акцент не только на исследование антител, но и одновременно определять прогнозы течения уже имеющихся болезней, развития осложнений, особенно в случае наличия хронических заболеваний со стороны вышеперечисленных систем организма;

В случае длительного восстановления, сопровождающегося остаточными или новыми клиническими проявлениями со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, в максимально короткие сроки требуется определить патологию с целью лечения и профилактики возможных осложнений.

Кудашева Елена Евгеньевна
Врач-невролог, врач функциональной диагностики
Медицинский стаж с 2006 года

Что означает ломота в теле

Ломотой обычно называют тупую боль в мышцах, костях и суставах 17 . Чтобы приблизительно понять, с чем она связана нужно обратить внимание на другие симптомы.

Ломота в теле, связанная с простудой и гриппом

Боль в мышцах и суставах на фоне лихорадки может быть проявлением вирусных и бактериальных инфекций различных органов 2 . Чаще всего ломота во всем теле на фоне повышения температуры возникает при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), в том числе и при гриппе 5 . Однако она может быть выражена по-разному, в зависимости от «виновника» — возбудителя инфекции:

  • При ОРВИ (например, риновирусной, аденовирусной инфекции) болезненные ощущения в теле выражены слабо 1,5 . Больного больше беспокоят насморк, першение и боль в горле, кашель, осиплость голоса, возможно небольшое повышение температуры 1,5 . Как правило, она остается субфебрильной 5 , то есть в пределах 37-38 0 С 8 , но температурная реакция во многом зависит от особенностей организма и вируса, вызвавшего воспаление 5 .
  • При гриппе мышечная и суставная боль — один из ведущих симптомов 1,4 . Она появляется на фоне общей слабости, озноба, головной боли и выраженного покраснения глаз 1 . Ощущение першения в горле, саднения за грудиной по ходу трахеи, сухой надсадный кашель и другие симптомы воспаления дыхательных путей при гриппе присоединяются позже 1,4 . Температура тела может быть выше 38 0 С 1 .

Лихорадка и ломота являются проявлением интоксикации 1,4 , которая возникает в результате воздействия веществ, выделяемых микробами или образующихся в воспаленных тканях. Эти вещества проникают в кровь и распространяются по всему организму, попадая в том числе и в мышцы 3 . Раздражая нервные окончания, они вызывают появление ломоты и боли 3,8 . Поэтому чем более выражена температурная реакция, тем сильнее болит все тело 8 .

При гриппе лихорадка, боль в мышцах и суставах длятся около 5 дней, а при ОРВИ — от 2 до 12 суток 5 . Затем, по мере снижения и нормализации температуры, симптомы простуды ослабеваю 8 .

Синдром хронической усталости (СХУ)

Синдром Хронической Усталости – болезнь цивилизации, термин был введен в 1984 году. Всего через 4 года поставлено более 100 000 диагнозов и открыт Американский национальный центр хронической усталости . Встречается в 4 раза чаще у женщин, чем у мужчин.

Главный признак чувство выраженной слабости, длящееся более 6 месяцев. Не помогает даже продолжительный отдых. Физические и умственные нагрузки обостряют симптомы.

Что еще может беспокоить:

  • повышение температуры;
  • боли в горле;
  • слабость и боль в мышцах;
  • нарушения сна;
  • ухудшение памяти, концентрации, раздражительность.

Порой чувство усталости является признаком болезни и нужно обратиться к врачу.

Причина появления болезни все еще остается загадкой для ученых. А врачи из 100 пациентов с хронической усталостью ставят этот диагноз всего 16. Остальные продолжают лечиться от других болезней. Нелишним будет здоровое питание и восполнение дефицитов специальными комплексами, физическая активность.

Анемия

Одна из причин анемии дефицит железа в организме. Fe 2+ входит в состав эритроцитов и помогает им доставлять кислород клеткам всего организма. Недостаток этого металла может приводить к тому, что клеткам просто не хватает «воздуха». Отсюда может возникать постоянное чувство усталости и сонливости.

  • сухость кожи, ломкость волос, ногтей;
  • мышечная слабость, недержание;
  • извращение вкуса — желание есть мел, зубной порошок, уголь, глину, песок, лед, сырое тесто, фарш;
  • извращение обоняния — желание вдыхать запахи бензина, керосина, ацетона, краски;
  • «необъяснимая» субфебрильная температура (37,5*С);
  • повышенная раздражительность, эмоциональность.

Для профилактики можно есть красное мясо, включить в недельный рацион говяжью печень. Анализ на сывороточный уровень ферритина покажет, какой запас железа есть в организме. Норма: мужчины — 15—200 мкг/л; женщины — 12—150 мкг/л. Поднять упавший уровень железа можно препаратами с этим элементом в правильной форме для усвоения. Всего причин анемий более десятка, поэтому рекомендуется запланировать визит к врачу.

Дефицит В12

Витамин В12 всасывается в желудке и причинами его дефицита могут быть болезни органов пищеварения, злоупотребление алкоголем, а также строгое вегетарианство, так как большую часть этого витамина организм получает из пищи животного происхождения. Его дефицит может привести к анемии, неврологическим нарушениям с потерей чувствительности. А начальными симптомами могут стать постоянная сильная усталость и сонливость.

Ранее лечение дефицита В12 считалось эффективным только при введении высоких доз препаратов в условиях стационара внутримышечно. Сегодня доказано, что применение таблетированных форм также может быть эффективно для корректировки этих состояний.

Дефицит витамина Д

Дефицит витамина Д имеют более 1 млрд человек . Это вещество участвует во многих обменных процессах. Витамин Д вырабатывается в коже на солнце, но рекомендации дерматологов не рекомендуют нам длительное облучение из-за рисков пигментации, кожных болезней, в том числе и меланомы. При этом исследования показали связь между приемом витамина Д и снижением уровня смертности.

Поддержать уровень витамина Д можно диетой, включив в состав рыбу, морепродукты, яйца. А также специальными препаратами. Так как дефицит наблюдается и у детей, и у взрослых есть разные формы выпуска. Для детей это чаще капли в форме водного или жирового раствора.

В ряде случаев, правильное питание позволяет ликвидировать чувство постоянной усталости.

Гипотиреоз

Снижение функции щитовидной железы приводит к множественным изменениям. Меняется восприятие мира и кажется, что жизнь просто проходит мимо, ничего не радует. Это может быть причиной сильной усталости и постоянного желания спать по 12 часов в день.

Есть жалобы на вялость, апатичность, снижение интереса к окружающим, медлительность, ухудшение памяти, сухость кожи, ломкость и выпадение волос, отеки, запоры. Организм начинает вырабатывать меньше энергии, это проявляется зябкостью и непереносимостью холода, температура тела может быть понижена до 34-35*С.

Читать еще:  Выучить танец для похудения

Диагностика этого состояния затруднена, даже эндокринологи ставят правильный диагноз только в 34% случаев. Для лечения применяются гормональные препараты, например левотироксин.

Болезни печени

Болезни печени очень коварны. Орган не имеет собственных нервных окончаний, поэтому даже при серьезных повреждениях мы не чувствуем боли. Она появляется только когда печень увеличивается в размерах и растягивает капсулу печени. Также у печени мощные возможности для компенсации, поэтому заболевания могут длиться годами бессимптомно.

Тогда усталость может быть единственным сигналом проблем. Она появляется из-за плохой переработки токсинов и их влияния на нервную систему. Также может беспокоить чувство тяжести под ребрами справа, пожелтение слизистых оболочек, ногтей и склер, как будто вы переели моркови.

Причинами болезней печени служит не только алкоголь, но и ожирение, диабет. Жир поражает клетки печени и может приводить к их перерождению. Также большую долю занимают вирусные гепатиты.

Опытный доктор должен направить на анализы такого пациента, потому что осмотр малоинформативен. Ведь печень не болит и скрыта под ребрами.

Стресс

Постоянный стресс способствует выделению адреналина и других гормонов, вызывающих активацию физического состояния. Естественная реакция человека «бей-беги» заложена эволюцией. При встрече с мамонтом или медведем только действие спасало первобытного человека. Сегодня нам приходится подавлять эмоции. На это уходит много сил и «keep smile» на протяжении всей недели истощает психологические ресурсы, приводит к разбитости, бессоннице и скрежетанию зубами по ночам.

Стресс необходимо «сжечь», дать мышцам работу в спортзале, на беговой дорожке. Если этого не сделать вовремя образуются мышечные зажимы, боли. В запущенных случаях сначала требуется расслабить мышцы. Поможет глубокий массаж, иглорефлексотерапия, иногда успокоительные. Профилактикой также может стать выражение эмоций, проработка их с психотерапевтом, медитация.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут быть причиной постоянной слабости и усталости. Узнать это можно в инструкции, например, их не рекомендуется принимать водителям.

Таким действием обладают:

  • противоаллергические;
  • антигипертензивные;
  • антидепрессанты и транквилизаторы;
  • прокинетики (влияющие на моторику пищеварительной системы);
  • миорелаксанты (расслабляют мышцы);
  • противоэпилептические препараты (Депакин).

Лекарства могут быть причиной постоянной слабости и усталости из-за индивидуальных особенностей организма или самого препарата.

Если это значительно снижает качество жизни необходимо посоветоваться с врачом и подобрать альтернативу. Но решение должно быть взвешенным и учитывать ту пользу, которую приносит существующее лечение. Кроме этого, реакция на препараты может быть индивидуальная и не прописана в инструкции.

Как можно заметить причин множество от банальной переработки до грозных состояний. Перечислить их все не представляется возможным, ведь даже врачам бывает непросто определить причину. Поэтому прежде чем искать советы, что делать с постоянной усталостью и слабостью, постарайтесь прислушаться к организму, дать ему отдых. Возможно обратиться к врачу и пройти диагностику. А лучшей профилактикой станет регулярный чек-ап и здоровый образ жизни с нутритивной поддержкой.

Все болит слабость похудение

Для всех владельцев абонемента “Модная фигура” подарок от мастера- комплекс упражнений для тазового дна.

Тазовое дно является опорой для внутренних половых органов, способствует сохранению их нормального положения.

С возрастом или после родов эти мышцы теряют свой тонус, что приводит к застойным явлениям в малом тазу, недержанию мочи, целлюлиту, провисанию внутренней поверхности бедер, потере либидо, слабости ягодичных мышц.

Мышцы тазового дна участвуют в регуляции внутрибрюшного давления совместно с диафрагмой и мускулатурой брюшной стенки, что влияет и на состояние мышц живота.

Комплекс упражнений, который занимает 3-5 мин. услит результат от массажа на 50 и более процентов, за время курса Вы привыкните это делать под контролем мастера и в дальнейшем на долгие года пролонгируете полученный эффект!

Полный массаж тела, способствует расслаблению, улучшает сон, снимает симптомы усталости и снижает боли в суставах, способствует улучшению кровообращения, ускоряет пищеварение. Общий массаж стимулирует естественные функции кожи, тем самым улучшая ее состояние, а образуемое тепло в мышцах тела, существенно расслабляет организм умственно и физически.

Высокоскоростной темп жизни, постоянная спешка, работа на износ, все это может привести к стрессу. Стресс может вызвать мышечное напряжение, а мышечное напряжение приводит к снижению уровня кислорода в крови и ее притока к органам в организме — вот откуда берутся усталость и скованность мышц, также возрастает риск получения травмы. Массаж помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу.
Цена: 3000 руб 990 руб
Продолжительность 60 мин.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
на бесплатную консультацию

ПОЛУЧИТЬ МАССАЖ ЗА 990р.
ВМЕСТО 3000р.

Это на сегодняшний день ода из наиболее популярных методик мануальной коррекции фигуры. Успех этой программы заключается в сочетании двух главных преимуществ- безболезненность и эффективность. Если Вы до сих пор уверены, что не существует волшебных способов похудеть приятно и эффективно, то вам к нам))) Мир худеющих давно обрадован изобретением новой массажной техники, которая буквально творит чудеса.

Позволяет безопасно и эффективно уменьшать проявления целлюлита, мягко разрушая жировые отложения, избирательно воздействуя на различные ткани организма с обязательным учетом и контролем физиологических процессов организма, процедуры позволяют быстро достигать видимых и значительных результатов коррекции фигуры. Исключительно только за счет массажных воздействий, без фармакологических препаратов, удается за один курс уменьшать объемы выбранных для коррекции участков тела от 3,5 см до 7 см.

Цена: 2000 руб 990 руб
Продолжительность 60 мин.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
на бесплатную консультацию

ПОЛУЧИТЬ МАССАЖ ЗА 990р.
ВМЕСТО 2000р.

Буккальный массаж лица – это инновационный вид омолаживающего массажа, который был недавно разработан во Франции, врачом-косметологом Жоэлем Сиокко. Изюминка массажа заключается в том, что воздействие на кожу и мышцы лица производится не только снаружи, но и изнутри. Это может показаться очень странным, но высокая эффективность этого массажа уже доказана косметологами во всем мире!

Буккальный массаж лица представляет собой глубокую и качественную проработку зоны щек. В нашей студии используется только профессиональная техника, именно поэтому данный вид массажа будет для Вас безболезненным и доставит только массу положительных впечатлений.

Цена: 2300 руб 990 руб
Продолжительность 60 мин.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
на бесплатную консультацию

ПОЛУЧИТЬ МАССАЖ ЗА 990р.
ВМЕСТО 2300р.

Хиромассаж лица выполняется для снятия отеков, моделирования контура лица, его подтяжки, улучшения цвета, увеличения эластичности мышц и профилактики мимических морщин.

Читать еще:  График пресса для похудения

Хиромассаж отличается своим разнообразием приемов и результативным воздействием на мышечную, сосудистую и нервную системы.

Цена: 1700 руб 990 руб
Продолжительность 60 мин.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
на бесплатную консультацию

ПОЛУЧИТЬ МАССАЖ ЗА 990р.
ВМЕСТО 1700р.

Тайский массаж наряду с траволечением и медитацией — это древнейший метод традиционной тайской медицины. На самом деле это часть религиозных, философских и медицинских учений, пришедших из глубины тысячелетий. Единственным местом, где учили массажу, был храм.
Следует также отметить, что тайский массаж нельзя рассматривать только как работу. Это духовная практика, тесно связанная с буддистским учением. Сеанс массажа понимается как метта, означающая в южном буддизме добровольное принесение добра.

Настоящие мастера остаются глубоко религиозными людьми, отдающими почти все свободное время медитации. Они тонко чувствуют индивидуальные особенности энергетических линий каждого человека. Кстати, особенно в этом преуспевают именно женщины. Раскрывая и наполняя пациентов энергией космоса, они теряют за сеанс очень много собственных сил, и поэтому сами должны быть необычайно крепкими и выносливыми.

Цена: 3500 руб 990 руб
Продолжительность 60 мин.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
на бесплатную консультацию

ПОЛУЧИТЬ МАССАЖ ЗА 990р.
ВМЕСТО 3500р.

Хотите без особых усилий откорректировать проблемные зоны своего тела? Мы с удовольствием предлагаем Вам антицеллюлитный массаж!

Этот массаж особенный – он совершенствует внешний вид тела, комплексно воздействует на стенки кровеносных сосудов, стимулирует активный приток и отток крови в проблемных зонах, избавляет от застоя в лимфатической системе и заставляет активно двигаться жидкость в каждой клетке вашего тела.

Сложно не согласиться с тем, что целлюлит доставляет множество неудобств в жизни. Женщина начинает сомневаться в своей привлекательности, становится неуверенной. Как следствие приобретает комплексы, от которых не так-то просто избавиться. Ведь не секрет, что каждая женщина стремиться к тому, чтобы как можно дольше оставаться молодой, подтянутой и привлекательной для противоположного пола.

Цена: 3200 руб 990 руб
Продолжительность 60 мин.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
на бесплатную консультацию

ПОЛУЧИТЬ МАССАЖ ЗА 990р.
ВМЕСТО 3200р.

Фасилитация – телесный процесс, облегчающий жизнь человека в таких сферах жизни как: телесная, эмоциональная, духовная, энергетическая. Наши методики направлены на гармонизацию всех систем, органов и тканей тела человека, чтобы улучшить состояние организма и качество жизни. Процессы, осуществляемые нашими мастерами носят оздоровительный характер и не являются противопоказанием при дисфункциях, связанных с телом человека.

Оставьте заявку
и мы свяжемся с Вами
в течение 15 минут

В 2011 году когда рынок был уже переполнен услугами населения, мы открыли первую студию массажа в Санкт-Петербурге и от первых же клиентов получили отзывы о нестандартном подходе к клиентам в области сервиса речь идёт не о дорогих вазах при входе и не о улыбающихся администраторов, речь идёт об искренних и доброжелательных отношениях, нас очень удивило это ведь это правило номер 1 в сервисе.

Мы поняли что это наше преимущество тем более мы делали это с удовольствием!)))
Так выросла и продолжает расширяться сеть студий массажа Rezultat.
Наполняясь амбициозными целеустремлёнными специалистами мы превратились в одну дружную команду одушевлённую общей нашей миссией сделать этот мир ещё здоровее и красивее!

Спасибо вам за благодарные отзывы, хорошие вопросы и предложения. Каждым вашим письмом я делюсь со всеми своими партнерами и коллегами, что очень сильно вдохновляет нас делать вас еще здоровее и красивее!

С добрыми пожеланиями Евгений Нестерчук и команда Rezultat

Как питаться во время курса коррекции фигуры?

Прелесть Скульптурирующего массажа в том, что он не требует никаких диет. Вы можете продолжать обычный свой жизненный ритм питания. Весь секрет заключается в том, что техники Скульптурирующего массажа восстанавливают естественный процесс обмена веществ и в принципе работы лимфосистемы. Что я имею ввиду: изначально, мы были еще стройнее, но с течением жизненных обстоятельств, стрессорных ситуаций, тут пересидели, там переели, тем самым нарушаются те самые естественные процессы обмена веществ и лимфосистемы, что и приводит к увеличению объемов. Так вот, техники Скульптурирующего массажа возвращают все процессы в прежнее состояние, и Ваше тело становится еще красивее, а организм еще здоровее.

Есть некоторые продукты, добавляя которые в свой рацион питания, Вы сможете поддерживать катаболизм в своем теле, но об этом мы поговорим в следующем блоге)))

Спасибо вам за благодарные отзывы, хорошие вопросы и предложения. Каждым вашим письмом я делюсь со всеми своими партнерами и коллегами, что очень сильно вдохновляет нас делать вас еще здоровее и красивее!

С добрыми пожеланиями Евгений Нестерчук и команда Rezultat

Кофе с молоком сегодня разбудил меня, хоть и на ногах я уже был больше 2-х часов. И разбудил меня даже не кофе, а запах, т.к. я очень редко пью кофе, но сегодня я был благодарен ему.

Вдруг я понял, что зачастую мы делаем все в спящем режиме. Да! Мы ходим, говорим, даже смеемся, делаем какие-то дела, но все это на механическом уровне. Это так задело меня, что я сосредоточился на осознанности каждого своего движения, каждой своей мысли и тут же попал в другой мир. Краски стали ярче, проснулось любопытство и захотелось заглянуть каждому встречному человеку в глаза. На моем лице сияла улыбка, и было заметно, как оживали (просыпались) люди.

Пока я поднимался в студию массажа на 14-й этаж в лифте, я продолжал улыбаться и с каждой встречной улыбкой у меня вырастали крылья, которые зарядили меня на весь насыщенный день, делами, которые войдут в историю.

И мне не хочется, чтобы он заканчивался, но теперь я знаю, как начнется завтрашний день.

P.S. Это мое первое письмо Вам. Спасибо Вам за благодарные отзывы и за то, что доверяете нам свое тело. Мы делаем этот мир еще здоровее и красивее.

Спасибо вам за благодарные отзывы, хорошие вопросы и предложения. Каждым вашим письмом я делюсь со всеми своими партнерами и коллегами, что очень сильно вдохновляет нас делать вас еще здоровее и красивее!

С добрыми пожеланиями Евгений Нестерчук и команда Rezultat

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector