Как похудели братья самойловы
Как похудела жена Джигана
Звездная мама, любящая жена рэпера Джигана и просто красавица Оксана Самойлова побила все рекорды похудения после родов — всего за четыре месяца после рождения дочки она не только вернула свой прежний вид, но и достигла лучших результатов — подтянутые ягодицы и пресс молодой мамы теперь являются причиной зависти всех девушек страны.
На днях Оксана выложила на своей странице в Инстаграме коллаж из двух фото, которые показывают результат последних месяцев девушки:
«Почти 4 месяца прошло после рождения Леи! Из них 3 я хреначу в зале до тошноты! В результате я похудела до своего привычного веса, а это минус почти 30 кг. Наприседала хорошую попу, почти убрала жир на животе и накачала проглядываемый пресс. И это очень-очень хорошо!»
Как же Оксане удалось добиться таких результатов?
Заручившись поддержкой профессиональных спортсменов и тренеров, 26-летняя мать двоих детей начала развивать свой фитнес-проект. Модель занялась разработкой персональной программы тренировок и правильного питания. Свою методику Оксана назвала FitForYou. В одном из интервью девушка призналась:
«В первый месяц я не тренировалась из-за того, что рожала путем кесарева сечения. Тренировки начались со второго месяца: начинала еще не по нашей программе, так как она была в разработке. Я просто ходила в зал, делала кардиотренировки и небольшие силовые упражнения. Потом появилась наша программа, правда, не в том формате, в котором сейчас: ребята расписали для меня какие-то базовые положения, и по сей день я их придерживаюсь».
Скрытый талант
Родители были против поступления ее в театральное училище. Не понаслышке зная, на какие жертвы приходится идти актерам ради работы, отец уговаривал Татьяну выбрать другую профессию. Но Самойлова осталась непреклонна.
В Щукинское ходила сначала вольнослушальницей, а на последнем курсе вдруг ее утвердили на первую роль. Дебют прошел малозамеченным. Всесоюзная известность настигла юную актрису после второй работы в кино. Фильм «Летят журавли» стал ее грандиозным успехом и одновременно — большой неудачей.
Пронзительная несчастливая история любви и войны едва не сделала из Самойловой актрису одной роли. После Вероники ни один образ, по мнению режиссеров, ей не подходил. А это было несправедливо. Татьяна, как никто другой, погружалась в работу буквально с головой. Неделями пропадала на репетициях, уезжала со съемочной группой в глухую тайгу, могла спать в сырой холодной палатке, не замечая неудобств.
Но повторить успех «Журавлей» было непросто. Несколько последующих кинолент с Самойловой остались зрителями незамеченными. Наконец, через 10 лет после премьеры легендарного фильма перед актрисой забрезжила не менее достойная перспектива. В середине 60-х ее утвердили на роль Анны Карениной.
Альбомы [ править | править код ]
В составе группы «Агата Кристи» [ править | править код ]
- 1988 — «Второй фронт»
- 1989 — «Коварство и любовь»
- 1991 — «Декаданс»
- 1993 — «Позорная звезда»
- 1995 — «Опиум»
- 1997 — «Ураган»
- 1998 — «Чудеса»
- 2000 — «Майн Кайф?»
- 2004 — «Триллер. Часть 1»
- 2010 — «Эпилог»
Сольные [ править | править код ]
- 1990 — «Маленький Фриц»
- 1992 — «Сви100пляска»
В составе группы The Matrixx [ править | править код ]
- 2010 — «Прекрасное жестоко»
- 2011 — «Треш»
- 2013 — «Живые, но Мёртвые»
- 2014 — «Light»
- 2015 — «Резня в Асбесте»
- 2017 — «Здравствуй»
- 2018 — «Поёт душа», «Поезда, поезда»
- 2021 — EP2021