Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть лицом для мужчин

Как похудеть мужчине телом и в лице

Причины набора веса могут быть самые разные. И если для женщин любого возраста существует масса способов, начиная от древних прабабушкиных рецептов и заканчивая достижениями современной диетологии и медицины, то вопрос как похудеть остается для мужчин несправедливо открытым. Опять же, следует учитывать возможности каждого пола: если фанатично следящая за собой девушка, не выходящая из фитнес-центров и косметических салонов воспринимается нашим обществом практически с аплодисментами, то мужчина, знающий за собой склонность к полноте и занимающийся тем же самым воспринимается как минимум с нездоровым интересом. А уж если задуматься над тем, как похудеть мужчине в 60 лет, то появляется простое человеческое сочувствие.

Итак, мы поговорим о том, как очень занятые люди мужского пола, по разным причинам набравшие в течение жизни лишний вес могут с ним бороться.

Мы постараемся понять как похудеть:

  • что следует делать,
  • к какому специалисту обращаться,
  • как похудеть мужчине за 40, когда уже кажется что сделать ничего нельзя.

Избавляемся от второго подбородка с кремом Lipolift!

Проблема обвисшего подбородка и слишком полных щек волнует многих. Обычно второй ( а иногда и третий) подбородок появляется при наборе веса, но даже если сбросить лишние килограммы, то как убрать складку на шее? Конечно, использовать активный крем для подтяжки овала лица с фосфатидилхолином Lipolift Modellage!

Насыщенная формула крема ориентирована именно на «сжигание» лишних сантиметров на подбородке, шее, щеках, и помогает справиться с вопросом, как похудеть лицом. Оптимальное сочетание липолитиков и натуральных экстрактов не только уменьшает объемы, но и совершенствует кожу в целом. Кроме того, регулярное использование препарата Lipolift возвращает коже утраченную молодость, устраняет морщины и повышает общий тонус кожи.

Что такое фосфатидилхолин, и почему он столь эффективен?

Крем Липолифт оказывает столь выраженное воздействие благодаря наличию в составе одного из сильнейших липолитиков – фосфатидилхолина. Этот компонент известен своей эффективностью в борьбе с лишними жировыми отложениями. Раньше этот элемент входил в состав инъекций, которые назначались для коррекции фигуры и устранения лишних жировых отложений.

Благодаря уникальной формуле крема с липосомами необходимость в уколах отпала. Липосома, как микротранспорт, обволакивает молекулу фосфатидилхолина и проносит ее в глубокие слои кожи, где он и работает. Эффект от такого воздействия очевиден – жировые клетки разрушаются, и это приводит к выраженному похудению проблемной зоны подбородка, шеи, щек.

Формула крема усилена натуральными ингредиентами, которые запускают процессы естественного омоложения кожи, способствуют разглаживанию морщин и восстанавливают упругость растянутой кожи там, где это необходимо. Таким образом, крем не только уменьшает объемы, но и помогает коже восстановить плотность в местах, где раньше были лишние сантиметры.

Фитостволовые клетки яблони и эхинацеи в креме активизируют местный иммунитет тканей, улучшают состояние кожи, возвращая ей молодость и свежесть. Результат от применения крема заметен уже после 2-3 недель ежедневного использования!

Комплексная диагностика в косметологии тела мужчине

Для составления индивидуальной программы комфортного и быстрого преображения в клинике CLINIC используется самая детальная диагностика. Точный анализ состояния здоровья пациента помогает исключить все возможные противопоказания, а также максимально обезопасить любые инъекционные и аппаратные воздействия на организм. Кроме лабораторного и аппаратного обследования, можно получить квалифицированную консультацию у специалистов различных областей клинической и эстетической медицины.

Крем для моделирования овала лица и подбородка для мужчин и женщин Lipolift 150мл Beauty Style

Купить товар в других магазинах

  • О товаре
  • Отзывы (0)
  • Вопрос — ответ (0/0)
  • Характеристики
  • Обзоры

Описание

Проблема обвисшего подбородка и слишком полных щек волнует многих. Обычно второй ( а иногда и третий) подбородок появляется при наборе веса, но даже если сбросить лишние килограммы, то как убрать складку на шее? Конечно, использовать активный крем для подтяжки овала лица с фосфатидилхолином Lipolift Modellage!

Насыщенная формула крема ориентирована именно на «сжигание» лишних сантиметров на подбородке, шее, щеках, и помогает справиться с вопросом, как похудеть лицом. Оптимальное сочетание липолитиков и натуральных экстрактов не только уменьшает объемы, но и совершенствует кожу в целом. Кроме того, регулярное использование препарата Lipolift возвращает коже утраченную молодость, устраняет морщины и повышает общий тонус кожи.

Что такое фосфатидилхолин, и почему он столь эффективен?
Крем Липолифт оказывает столь выраженное воздействие благодаря наличию в составе одного из сильнейших липолитиков – фосфатидилхолина. Этот компонент известен своей эффективностью в борьбе с лишними жировыми отложениями. Раньше этот элемент входил в состав инъекций, которые назначались для коррекции фигуры и устранения лишних жировых отложений.

Благодаря уникальной формуле крема с липосомами необходимость в уколах отпала. Липосома, как микротранспорт, обволакивает молекулу фосфатидилхолина и проносит ее в глубокие слои кожи, где он и работает. Эффект от такого воздействия очевиден – жировые клетки разрушаются, и это приводит к выраженному похудению проблемной зоны подбородка, шеи, щек.

Читать еще:  Как похудеть до кубиков пресса

Формула крема усилена натуральными ингредиентами, которые запускают процессы естественного омоложения кожи, способствуют разглаживанию морщин и восстанавливают упругость растянутой кожи там, где это необходимо. Таким образом, крем не только уменьшает объемы, но и помогает коже восстановить плотность в местах, где раньше были лишние сантиметры.

Фитостволовые клетки яблони и эхинацеи в креме активизируют местный иммунитет тканей, улучшают состояние кожи, возвращая ей молодость и свежесть. Результат от применения крема заметен уже после 2-3 недель ежедневного использования!

Почему стоит купить крем для похудения лица Modellage?

— Он устраняет лишние отложения в области подбородка и лица в короткие сроки.
— Крем имеет невесомую текстуру, которая быстро впитывается, не оставляя жирной пленки.
— Липолифт идеально подходит для женской и мужской кожи.
— Благодаря легкому разогревающему эффекту крем снимает спазм мимических мышц и улучшает кровообращение.
— Активная формула крема способствует снятию отеков.
— Происходит выраженная подтяжка кожи, формирование четких контуров лица.
— Кожа становится более гладкой, эластичной, разглаживаются морщинки.

Lipolift Modellage – максимальный результат в одном тюбике!

— Фосфатидилхолин с помощью липосом попадает к жировым клеткам, что приводит к их расщеплению и выводу из организма естественным путем.

— Экстракта гуараны стимулирует липолиз, увеличивая эффект от фосфатидилхолина, прекрасно тонизирует кожу и снимает отеки.

— Стволовые клетки, полученные из плодовой яблони и эхинацеи, усиливают естественное восстановление кожи, активизируют синтез волокон коллагена и эластина.

— Гликолевая кислота оказывает выраженное проводящее действие, способствуя глубокому проникновению активных ингредиентов в ткани, стимулирует процессы регенерации, увлажняет кожу.

— Пировиноградная кислота производит двойственный эффект. При нанесении она интенсивно увлажняет кожу и борется с токсинами и свободными радикалами. Благодаря этому компоненту процессы увядания «замораживаются» на молекулярном уровне.

Как получить максимальный результат от применения крема Липолифт?
— Для наилучших результатов наносите препарат на предварительно очищенную кожу. Первые две недели активного курса желательно использовать крем два раза в день, а затем перейти на одноразовое использование.
— Легкими движениями массируйте зону щек, скул, подбородка и шеи. Массаж проводится по массажным линиям – от центра к бокам, снизу вверх. Крем может давать эффект покалывания и провоцировать небольшое покраснение кожи – это нормально и говорит о работе активных компонентов.
— Для усиления эффекта можно сочетать крем с вакуумным массажем, с вибрационным воздействием и с лимфодренажным ручным массажем.

Не рекомендуется использовать на поврежденной коже (при наличии ссадин, царапин, ожогов, раздражения и проч.) Избегать попадания в глаза. Не рекомендуется использовать во время беременности.

Состав:
вода, Симмондсия китайская (Жожоба) Семенное масло, изогексадекан, каприловый / каприновый триглицерид, цетеарилглюкозид, цетеариловый спирт, стеариновая кислота, масло ши, масло дистикон, пропиленгликоль, сополимер PVM / MA, гиалуроновая кислота, гидрированный фосфатидилхолин, колышка -30-диполигидроксистеарат, эхинацея узколистная, меристема клеточная культура экстракт, экстракты плодовых культур, экстракты листьев листьев розендрон-ржавый экз., изомальт, молочная кислота, ксантановая камедь, лецитин, каприлоит, глицин, парфюум, чай-карбомер, ппг-15 Стеариловый эфир, имидазолидинилмочевина, феноксиэтанол, дегидроуксусная кислота, бензойная кислота, этилгексилглицерин.

Написать отзыв

После проверки отзыва на указанный e-mail будет отправлен промокод на 100 рублей, который вы можете использовать при следующей покупке!

Требования к отзывам
— не менее 200 символов
— отсутствие нецензурной лексики

Если вы не получили промокод — напишите на

Ежедневное бритье и его последствия

Абсолютному большинству мужчин приходится бриться каждый день, и это не может не сказываться на состоянии кожи. С возрастом гидролипидная пленка на поверхности эпидермиса истончается, поэтому на щеках и подбородке (то есть в местах, которые часто травмируются в результате бритья) может появиться шелушение и патологическая чувствительность. Такие последствия – результат неверного ухода за мужской кожей лица.

Совет! Если ты бреешься станком, не экономь и либо купи качественный, либо регулярно его меняй – после бритья тупыми лезвиями раздражение практически неминуемо. И не забудь перед этим нанести на кожу гель или пену – так процесс будет менее травматичным.

Базовый уход за кожей после бритья мужчинам позволяет минимизировать риск раздражения, красноты и последующего врастания волос. Все, что для этого необходимо – грамотно подобрать косметическое средство:

  • Бальзам – идеальный вариант для молодой дермы, не требующей какого-либо специального ухода. Он легко наносится и быстро впитывается, не оставляя липкости и жирного блеска. А если в составе присутствуют витамины и натуральные масла, эффективность такого средства возрастет в разы.
  • Кремы более плотные по текстуре, поэтому нравятся далеко не каждому мужчине. Тем не менее, в их составе обычно присутствует более высокий процент питательных и увлажняющих компонентов, поэтому, если ты хочешь получить максимум пользы, присмотрись именно к этой категории.
  • Лосьон представляет собой ароматизированное сочетание воды и спирта. Такое средство допустимо, если у тебя жирная плотная кожа – небольшой процент спирта уберет излишки кожного сала, но при этом не повредит эпидермис.
  • Одеколон – довольно агрессивный вариант косметики после бритья. Как правило, его используют не столько для ухода, сколько в качестве парфюма, и это правильно, ведь процент спирта в этом случае может быть неоправданно высоким.

Лайфхак! Мужской лосьон для жирной кожи лица может применяться еще и в качестве легкого обеззараживающего средства при порезах во время бритья.

Причины возникновения

Самыми медленно худеющими органами официально признаны не ягодицы, живот или бока, а именно щеки. Для того, чтоб их уменьшить следует выяснить причину их возникновения. Здесь следует быть внимательными, в случае ошибки это чревато последствиями.

  1. Генетическая наследственность очень часто является главной причиной округлости лица. Многие мужчины путают ее с полнотой, но физиологические щеки состоят не из жировых отложений и кожи, а из мышц лица, круглую форму которым придает специфическое строение черепа. Диетами здесь не добиться результатов, а вот выполнение специальных упражнений и применение масок помогут откорректировать форму. Также, визуально можно вытянуть лицо при помощи грамотно подобранной прически и одежды. Борода и бакенбарды творят чудеса, правильная форма легко сменит окружность на овал.
  2. Отеки тоже округляют лицо. В большинстве случаев вода в организме задерживается из-за чрезмерного употребления соли и жидкости перед сном. Если же вы не едите соленую пищу и не употребляете жидкость за 2 часа до сна, но отеки все равно есть, тогда вам следует обязательно проконсультироваться с врачом. Так могут сигнализировать о себе серьезные заболевания сердца, печени, сосудов, почек. Только полное обследование организма сможет установить причину появления отеков.
  3. Образ жизни тоже имеет немаловажное влияние на нашу внешность. Курение, злоупотребление алкоголем тоже будет давать отечность на лицо и способствовать отложению там жиров. Негативное влияние имеет и регулярное недосыпание и нехватка физических нагрузок. Корректировка питания, регулярное посещение спортзала, здоровый 8-часовой сон, отказ от курения и умеренное потребление алкогольных напитков позволят похудеть лицом мужчине быстро и безболезненно.

Важно! Если нет возможности посещать спортзал приучите себя каждое утро делать зарядку и больше ходить пешком.

  1. Негативное влияние имеет и неправильное питание. Соленое, копченое, колбасы, сухарики, фаст-фуд будут только негативно отражаться на самочувствии и внешнем виде. Перекусы полезными продуктами, употребление овощей позволят подтянуть обвисшие черты лица.
  2. Быстрая потеря веса, при которой кожа не успевает подтягиваться, тоже испортит лицо. Щеки могут либо обвиснуть, либо так и остаться круглыми. Побороть эту причину помогут маски для лица из натуральных продуктов и специальные упражнения.
Читать еще:  Как похудела виктория лопырева пусть говорят

Разобравшись в причинах возникновения, можно приступать и к устранению. Только не переусердствуйте, все должно быть в меру.

Эффективные диеты для похудения для женщин и мужчин: обзор

Найти самую эффективную диету для себя не так просто: кому-то достаточно не есть после 18:00 и оставаться стройным, а кто-то скрупулезно считает калории и не может «удержать» даже 2 килограмма, которые то уходят, то появляются от первой шоколадки. Диеты – не всегда гарантия вашего здоровья и стройности: может быть множество причин, даже не связанных с едой. Поэтому всегда нужна консультация врача, который должен учесть особенности вашего организма и сказать, что будет полезнее.

Мы предлагаем подборку 5 эффективных диет для женщин и мужчин, к которым можно присмотреться и подумать, подходят они вам или нет, исходя из «радикальности» методов, ваших целей и образа жизни.

Диета «6 лепестков»

Довольно щадящая монодиета на 6 дней, придуманная шведским диетологом Анной Юханссен. Получила свое название из-за схемы-«ромашки», каждый лепесток которой обозначает день недели: один день – один вид продуктов питания. Очень удобно визуализировать и повесить на холодильник, чтобы видеть цель и записывать итоги дня в соответствующий лепесток. Последовательность, которую следует строго соблюдать, выглядит так:

Эффект диеты достигается за счет чередования белков и углеводов, что позволяет организму использовать собственные жировые запасы и избавляться от лишнего веса.

Диета «6 лепестков» считается облегченной монодиетой, хотя стресс для организма все же есть: каждый день нужно лишить его необходимых веществ и только на следующий – частично восполнить их (поэтому важна последовательность). Диету нельзя соблюдать при сахарном диабете, болезни почек, желудка, кишечника и во время беременности и кормления грудью.

Японская диета

Японская диета предполагает употребление низкокалорийной пищи: меньше углеводов и жиров – больше белка и клетчатки. В основном рацион состоит из морепродуктов, овощей, фруктов, водорослей и соевого сыра. В некоторых вариациях допускается нежирное мясо. Запрещается есть сахар, соль, кондитерские и мучные изделия, очень жирную пищу.

Японскую диету стоит соблюдать не больше 14 дней, т.к. организм испытывает дефицит необходимых микроэлементов. По этим же причинам среди прочих диета противопоказана людям с заболеваниями почек, желудка, кишечника и беременным и кормящим женщинам.

Диета Мэгги

Эта диета была обнаружена среди записей премьер-министра Великобритании Маргарет Тэтчер, которая прибегала к экстренным мерам, чтобы срочно снизить вес. Основной принцип – много белковой пищи и мало углеводов (и простых, и сложных). Из белка допускаются: яйца (не более 3 в день), творог, нежирное мясо. Запрещены крахмалистые и сладкие овощи и фрукты (например, картофель, свекла), мучные изделия, крупы и злаки, фастфуд. Нельзя жарить пищу – только варить, запекать или тушить без масла. Обязательно нужно пить много воды (около 2 литров), чтобы продукты переработки белка выводились легче.

Читать еще:  Как применять лимона для похудения

Диету Магги нельзя соблюдать более 2-х недель. Противопоказания для людей с болезнями почек, желудка, кишечника и беременных женщин также актуальны.

Питание по циклу элементов

Питание по циклу элементов – это не диета в строгом смысле, а скорее набор принципов из тибетской медицины. В основе питания – не отказ от продуктов из-за КБЖУ, а правильное их сочетание и своевременное употребление. В тибетской медицине люди делятся на типы, которые определяются по преобладанию в организме одной из систем (жизненных начал) – Желчи, Слизи и Ветра. Если происходит их дисбаланс, то у человека могут возникнуть болезни: от повышенной Слизи возникают болезни холода, от Желчи – жара, а Ветер может усиливать и холод, и жар.

Каждый продукт обладает свойствами, которые могут увеличивать или понижать «концентрацию» Желчи, Слизи или Ветра. Например, овсянка, молоко (но не вся «молочка»), большинство сладостей – это «слизистые» продукты, а пряности, мед – «желчные».

Питание по циклу элементов, как и любая диета, должно подбираться индивидуально. Но есть общие правила, которые будут полезны многим.

  • С утра надо есть преимущественно теплую, приготовленную пищу, которую еще слабый после сна желудок сможет легко переварить. Никаких сухих батончиков, мюсли и холодного творога с жирной сметаной. Зато каши с медом (не все!) или тушеные овощи – отличный вариант.
  • У кипяченой и сырой воды разные свойства. Теплая кипяченая вода освобождает стенки желудка от слизи и улучшает пищеварение. Особенно полезно ее пить утром перед едой и вечером – перед сном. Можно добавлять мед (но не в кипяток).
  • Яйца и рыба – токсичное сочетание. Поэтому неудивительно, если от салата «Мимоза» или скрэмбла с лососем вы чувствуете тяжесть и вздутие.
  • Готовить лучше с использованием масла гхи, которое в Южной Азии используется повсеместно: тушить, варить или несильно жарить.

Плюс питания по циклу элементов – это не строгое ограничение в каких-то продуктах, которое может принести стресс организму, а соблюдение баланса, помогающего естественным образом избавляться от лишнего веса, токсинов и других неприятностей. Однако подробнее о свойствах продуктов, их сочетаемости и индивидуальных особенностях надо узнавать у специалистов.

Интервальное голодание

Еще один принцип питания, в котором важнее, как есть, а не что. При интервальном голодании период голодания обычно длится дольше периода приема пищи. Есть несколько вариантов чередования времени.

Наиболее популярный вариант. Принцип: 8 часов – питание как обычно, 16 часов – голодание. Такой режим можно совместить с другим популярным принципом – не есть после 18:00. То есть основные приемы пищи будут проходить с 10 часов утра до 6 часов вечера. Количество трапез лучше разделить на 2-3: не наедаться на весь день за раз, но и не перекусывать слишком часто.

Принцип: не есть сутки 1 или 2 раза в неделю. В остальные дни придерживаться обычного питания.

При интервальном голодании нет строгих ограничений в употреблении продуктов. Но это не значит, что в допустимые часы стоит переедать (особенно фастфудом и другими вредностями) и выходить за пределы суточной нормы калорий. Также не следует утром и вечером употреблять чай или кофе с сахаром и молоком: это провоцирует выброс инсулина.

Вокруг интервального голодания много споров, но среди плюсов часто отмечаются следующие. При голодании в организме запускается процесс расщепления жиров; усиливается выработка гормона роста (это полезно для обновления и восстановления клеток), снижается уровень холестерина и глюкозы, что снижет риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Однако тем, кто болен диабетом, стоит быть осторожнее и без назначения врача не придерживаться интервального голодания, т.к. уровень сахара в крови может упасть ниже допустимого.

Результат от любой диеты будет лучше, если в целом вести здоровый образ жизни, не забывая про спорт, сон и другие важные пункты. Эта подборка эффективных диет поможет определиться с направлением и решить, что вам ближе: готовы ли вы отказаться от каких-то продуктов ради быстрого похудения (первые 3 диеты), ограничить себя временем употребления пищи или придерживаться общих принципов для поддержания хорошей формы в целом.

Помните, что всегда нужна консультация специалиста, который точно скажет, подходит ли вам эта диета и в каких вариациях. Главное – оставаться здоровым.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector