Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть при помощи болезни

Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто

Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей на тему здоровья в силу неочевидности проблемы. Ведь что может быть плохого в похудении? Однако же, в после 65 лет оно несет определенные риски, которые нельзя игнорировать. Давайте разберемся.

Психические заболевания

Крайне опасный вариант — нервная анорексия, расстройство пищевого поведения, при котором человек отказывается от еды. Многие недооценивают ее тяжести: считают, что анорексик может легко контролировать потребление пищи. На самом деле это не так, и анорексия требует незамедлительного обращения к врачу, ее последствия распространяются не только на эмоциональную сферу.

Также полностью пропасть интерес к еде у человека может при запущенной депрессии.

Другим психическим заболеванием, при котором может наблюдаться внезапная потеря веса, является шизофрения. У людей с шизофренией сильно меняется восприятие вкусов и запахов, а также возникают характерные бытовые проблемы, которые отражаются на качестве питания и на весе (например, становится непосильной задачей приготовление пищи).

Эндокринолог рассказала, как COVID-19 влияет на людей с избыточным весом

Пневмония, вызванная новой коронавирусной инфекцией, особенно тяжело протекает у людей с ожирением и сахарным диабетом. Жировая ткань является активной средой для скрытых воспалительных процессов, что мешает организму побороть болезнь. Об этом «Парламентской газете» рассказала директор НМИЦ эндокринологии, член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева.

Пандемия в квадрате

К 25 ноября число выявленных случаев заражения коронавирусом превысило 60 миллионов, сообщил ТАСС. Из них оправились от болезни более 38,4 миллионов человек, ещё 1,4 миллиона пациентов с COVID-19 скончались, подсчитали в американском Университете Джонса Хопкинса. Первое место по числу заражений у США — более 12,6 миллионов случаев. На втором месте Индия (9,2 миллиона), на третьем Бразилия (6,1 миллионов).

В России уже зарегистрировано более 2,1 случаев заражения, сообщили в федеральном оперштабе. Победили инфекцию 1,6 миллиона человек, а 37 538 пациентов скончались, — такие данные опубликовал ТАСС вечером 25 ноября.

В числе хронических болезней, которые Минздрав относит к группе риска при коронавирусе, значатся заболевания эндокринной системы, в том числе сахарный диабет. Напомним, летом власти Москвы расширили перечень группы риска, включив в него также людей с ожирением — им также следовало соблюдать обязательную самоизоляцию.

Дело в том, что COVID-пневмония особенно тяжело протекает у лиц с ожирением и сахарным диабетом, одной из причин которого является как раз избыточный вес, сказала «Парламентской газете» Наталья Мокрышева.

«Жировая ткань — активная среда для скрытых воспалительных процессов, которые поддерживают нарушение иммунных реакций, мешают стабилизироваться иммунному фону как во время заболевания, так и после выздоровления. По этой причине организм не может дать коронавирусу должный отпор», — пояснила директор НМИЦ эндокринологии.

Она отметила, что во всём мире избыточную массу тела имеет 1,9 миллиарда человек, 650 миллионов страдают ожирением. Это настоящая неинфекционная «пандемия», которая стала особенно заметной на фоне разбушевавшейся коронавирусной инфекции нового типа, отметила Мокрышева. «Синергия этих пандемий с начала 2020 года погубила в мире более полутора миллиона человек», — добавила она.

Тяжёлые во всех смыслах

26 ноября во всём мире отмечают Международный день борьбы с ожирением. Сотрудники НМИЦ эндокринологии призывают всех, кто страдает лишним весом, в этот день серьёзно подумать о своем здоровье.

Читать еще:  Как похудеть с помощью целлюлозы

«Ожирение неслучайно называют «болезнью болезней»: клинически доказано влияние лишних килограммов на метаболические, сердечно-сосудистые, дыхательные, опорно-двигательные и онкологические осложнения», — подчёркивает Наталья Мокрышева.

Одно из самых опасных последствий избыточного веса — сахарный диабет, подчёркивают в НМИЦ. Это произойдёт наверняка, если жир начнёт накапливаться во внутренних органах, предупреждают учёные. Как это предотвратить — науке пока точно не ясно, учёные ещё только выясняют, что вообще заставляет жир идти в печень, почки, желудок, сердце и друге органы.

Ежегодно во всем мире от болезней, связанных с ожирением, умирает в среднем 2,8 миллиона человек. При этом среди всех людей с такой проблемой только 1-2 процентам удаётся добиться полноценного возвращения нормального веса без медицинской помощи, лишь усилием воли изменив свои пищевые привычки и образ жизни.

Чтобы понять, кому пора начинать борьбу с лишним весом, достаточно провести несложный расчёт индекса массы тела ИМТ= ВЕС:(РОСТ×РОСТ). В НМИЦ эндокринологи указывают, что люди с индексом в диапазоне 30-39,9 автоматически попадают в группу риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если индекс выше 40, то нужно немедленно обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и начать лечение.

Как похудеть при помощи болезни

Женщины постоянно находятся в поиске уникальных методов для того, чтоб сбросить лишний вес. Чтоб избавиться от лишних килограммов, достаточно увеличить нагрузки и уменьшить количество употребляемых вами калорий, но суть заключается в том, что женщины ищут более простые методы.

Вы можете найти в интернете огромное количество отзывов о том, насколько эффективно в целях похудения пить специальный чай или кофе, также популярны различного рода пищевые добавки.

Недавно диетологи определили, что похудеть можно даже при помощи натуральных соков, но важно соблюдать определенные правила и выбрать только самые свежие ягоды, овощи и фрукты. Как похудеть при помощи соков? Какие соки считаются самыми полезными и эффективными? Об этом вы узнаете в данной статье.

Какие есть плюсы и минусы в употреблении свежевыжатых соков?

Если вы хотите сделать свежий сок из ягод или фруктов, вам достаточно будет использовать блендер. Процедура достаточно простая и доступная многим, но помимо витаминов, которые есть в таких соках важно помнить о том, что есть некоторые противопоказания. Если выжать яблоко, апельсин или грейпфрут, то можно получить массу микроэлементов, необходимых для вашей красоты и здоровья.

Худеть таким образом достаточно вкусно и просто, ведь вам не нужно есть горсти горьких таблеток и питаться одними отрубями и низкокалорийным творогом. Соки это очень полезно, но если у вас есть какие-либо заболевания пищеварительной системы, стоит быть аккуратнее. Также можно получить аллергическую реакцию, поэтому важно действовать грамотно.

Как употреблять свежевыжатые соки?

В первую очередь стоит отметить, что для эффективного похудения магазинные соки не подходят. Вы должны сами приобретать самые свежие фрукты и готовить из них сок при помощи блендера. Женщинам и девушкам, у которых раздражен кишечник или есть склонность к развитию сахарного диабета, стоит отказаться от апельсинового сока. Некоторые соки нужно разбавлять, чтоб снизить концентрацию и не навредить своему здоровью.

Если у вас когда-либо была аллергическая реакция на цитрусовые, от лимонного, грейпфрутового и апельсинового соков также необходимо отказаться. Вообще для того чтоб получить необходимые вашему организму витамины, нужно в сутки употреблять от трех столовых ложек сока до двух стаканов. При жидком стуле соки разбавляются минеральной водой без газа.

Читать еще:  Как похудеть при помощи гарцинии

Какой сок для похудения выбрать?

Многие соки ускоряют обмен веществ и помогают сбросить вес, но какой именно выбрать — выбирать вам. В первую очередь необходимо учитывать особенности вашего организма, а также вкусовые предпочтения и доступность того или иного фрукта.

1. Гранатовый сок. Если вы постоянно сидите на диетах и страдаете от того, что в ваш организм не попадает достаточное количество железа, включите в рацион гранатовый сок. Приготовить его не так просто, но стоит потрудиться, чтоб получить отменный результат. Гранатовый сок отлично ускоряет обмен веществ и нормализует состав крови. Часто гранат прописывают во время диеты, потому как при его небольшой калорийности он отлично питает организм необходимыми витаминами.

2. Ананасовый сок. Отлично помогает сбросить лишние килограммы благодаря смеси ферментов под названием бромелайн. Ферменты находятся в мякоти, поэтому процеживать сок не стоит. Спустя пару недель употребления ананасового сока вы сможете увидеть конкретные результаты. Ананасовый сок идеально подходит тем, кто хочет наладить работу пищеварительной системы и забыть о том, что такое гастрит. Диетологи доказали, что этот сок действительно расщепляет жиры и помогает при похудении, но прежде чем вы начнете его активно применять обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

3. Яблочный сок. Очень доступный фрукт, сок из которого вы сможете пить каждый день. Яблочный сок отлично влияет на работу желудка и выводит из кишечника токсины и шлаки. Если вы давно хотели очистить свой организм от вредных микроэлементов, обязательно включите яблочный сок в свой рацион. Чтоб добиться похудения необходимо выбирать яблоки сладких сортов и делать сок самостоятельно в домашних условиях. В магазинах можно приобрести яблочный сок по доступной цене, но не забывайте, что его качество может быть очень низким. Лучше разбавлять сок с минеральной водой без газа 1:1, чтоб не навредить своему здоровью и ускорить метаболизм.

4. Лимонный сок. Порой для того чтоб избавиться от лишних килограммов и жира нужно очистить организм от шлаков. Для этой цели идеально подходит лимонный сок. Особое значение имеет пектин, которого в лимонном соке много. Он обволакивает стенки кишечника, из-за чего организм усваивает меньше сахара. Но если вы хотите употреблять лимонный сок в чистом виде, помните, он может серьезно навредить организму из-за высокого процента кислоты. Лучше лимонный сок смешивать с другими или разводить с водой.
Возьмите чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и смешайте со стаканом чистой воды без газа. Этот напиток идеально подойдет для того, чтоб сбросить лишние килограммы.

5. Свекольный сок. Относительно недавно ученые определили, что это сок идеально подходит для похудения и укрепления организма в целом. Свекла прекрасно помогает при аллергических реакциях и очищает клетки организма. В процессе похудения очень важно вывести шлаки и токсины из организма, а сок свеклы для данной цели подходит отлично. Не стоит употреблять свекольный сок в чистом виде, смешивайте его с питьевой водой в пропорции 1:1.

6. Томатный сок. Если употреблять данный сок в чистом виде, то можно укрепить организм, напитать его полезными витаминами и очистить. Томатный сок вкусный и без добавок, поэтому проблем с употреблением у вас возникнуть не должно. Он ускоряет объем веществ, сжигает жиры и нормализует уровень холестерина. Часто томатный сок прописывают даже беременным в целях общего укрепления организма.

Читать еще:  Как похудеть при этом не голодать

7. Грейпфрутовый сок. Снижает уровень холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет обмен веществ. Натрий, который содержится в грейпфрутовом соке, повышает ощущение сытости, поэтому вы не будет постоянно перекусывать или увеличивать порцию во время приема пищи. Ученые доказали факт оттого, что люди, которые плохо спят, быстрее набирают вес. Если выпивать перед сном стакан грейпфрутового сока, спать вы будете лучше. Есть ограничения по употреблению, ведь это большая нагрузка на печень.

Просто не ешьте более одного грейпфрута в день и делайте перерывы. Предварительно обязательно посоветуйтесь с вашим врачом, чтоб не навредить своему организму.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Диагностика и выбор тактики лечения

Диагностику геморроя проводит врач проктолог при помощи пальцевого исследования. Такие симптомы как кровотечение, боль, ощущение инородного тела в прямой кишке встречаются при раке, а также при других патологиях нижнего отдела кишечника.

Поэтому общий список обследований может включать ректороманоскопию или колоноскопию, а также лабораторные анализы.

На заключительном этапе диагностики выбирают тактику лечения. Острый геморрой лечат консервативно, а при хронической форме заболевания обращаются к операции, отдавая преимущество малоинвазивным методам лечения.

Исключение составляют случаи, когда операция временно противопоказана. У женщин это беременность, послеродовой период, а также ситуации, когда необходимо стабилизировать общее состояние больной. Такая ситуация может возникнуть при острых инфекциях или при обострении тяжело протекающих хронических заболеваний.

Основные правила

Существует несколько правил, как пить воду, чтобы похудеть:

  • норма для каждого человека рассчитывается индивидуально (нужно взвеситься и полученный результат умножить на 30);
  • воду нельзя пить во время еды и после приема пищи;
  • после еды пьют жидкость через каждые 60 минут;
  • вода пьется небольшими глотками, равномерно на протяжении всего дня;
  • в суточную норму не входят напитки, которые могут задерживать влагу в организме;
  • нельзя пить слишком горячую или холодную воду.

Если жидкость холодная, существует высокий риск снижения иммунитета, появления состояния сонливости и слабости даже после отдыха. Еще одно важное правило – регулярность, чтобы выработать привычку.

Злокачественные новообразования — причины снижения веса

Существует такое понятие, как раковая кахексия — состояние резкого похудения, обусловленное злокачественной опухолью. В большинстве случаев врачи сталкиваются с ней на поздних стадиях развития рака; при опухолях желудочно-кишечного тракта это состояние развивается раньше.

Больные страдают от интоксикации, у них нарушается аппетит, изменяются вкусовые ощущения. Быстро растущая опухоль требует огромного количества питательных веществ, в результате чего здоровые ткани организма начинают испытывать их нехватку. Кроме того, выделяемые опухолью вещества оказывают токсическое действие на ткани организма, замедляя в них обменные процессы и приводя их к атрофии. Как результат, при нормальном питании раковый больной начинает худеть, причем теряет на только жировую, но и мышечную массу.

Наличие постоянной слабости и субфебрильной температуры в сочетании с немотивированной потерей веса, должно стать поводом для обращения к врачу. Начните с терапевта, при необходимости он направит вас к онкологу. В этой ситуации поможет только комплексное лечение.

Читайте также:

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector