Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть при помощи очистки кишечника

Как правильно чистить кишечник: рекомендации худеющим

Время чтения: 6 мин.

  1. Необходимость своевременного очищения кишечника
  2. Способы очищения кишечника
  3. Методика очищения кишечника от шлаков и токсинов
  4. Как промыть тонкий отдел кишечника
  5. Энтеросорбенты и слабительные препараты
  6. Другие способы очищения кишечника

Львиная доля в формировании нашего хорошего самочувствия и долголетия приходится на органы ЖКТ и кишечник в частности. Если придерживаться правильного образа жизни многим не под силу, тогда необходимость в периодической чистке кишечника зачастую становится донельзя острой. Приведенные в статье способы и методики подобных процедур при условии их реализации вернут Вам утраченную радость жизни, устранят ряд проблем со здоровьем и поспособствуют нормализации веса.

Вопросы и ответы о
колоноскопии и
подготовке к ней

Вопросы о процедуре

Колоноскопия – это эндоскопический диагностический метод, во время которого врач при помощи колоноскопа осматривает и оценивает состояние внутренней поверхности толстой кишки. Исследование даёт возможность визуально диагностировать полипозные образования, воспалительные заболевания, опухоли, а также выполнить биопсию. Колоноскопия – это «золотой стандарт» диагностики толстого кишечника, который помогает выявлять колоректальный рак на начальной стадии.

Колоноскопия помогает диагностировать полипы на ранней стадии развития и удалять их до того, как они трансформировались в злокачественную раковую опухоль. Профилактическое обследование позволяет значительно снизить, а иногда и полностью исключить вероятность развития рака кишечника. Именно поэтому колоноскопия считается самым надёжным методом ранней диагностики колоректального рака.

Рак кишечника занимает третье место по распространённости среди онкологических заболеваний – после рака лёгких у мужчин и рака молочной железы у женщин. Однако это единственный вид рака, развитие которого можно предупредить простым вниманием к своему здоровью и прохождением профилактических обследований.

Процедура колоноскопии также позволяет вовремя диагностировать воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит и болезнь Крона, и назначать своевременное лечение.

Процедура колоноскопии проводится с помощью специального оптоволоконного зонда – эндоскопа. Это длинная – до полутора метров – гибкая трубка диаметром около 10 мм, которая вводится в кишечник через анальное отверстие. При этом пациент практически не чувствует дискомфорта, а если колоноскопия проводится под наркозом, неприятных ощущений нет ни до, ни после обследования. Камера, расположенная на конце эндоскопа, передаёт изображение на видеомонитор, позволяя врачу тщательно осмотреть поверхность слизистой стенок кишечника. Во время процедуры врач также может взять небольшие фрагменты слизистой для гистологического исследования, чтобы уточнить диагноз, а при необходимости и удалить мелкие новообразования (полипы) 3 .

Современные гибкие эндоскопы позволяют провести тщательную диагностику быстро и без дискомфортных ощущений, а благодаря технологии волоконной оптики, используемой в эндоскопах, практически полностью исключена возможность травмы кишечника. Кроме того, процедуру колоноскопии можно проводить с обезболиванием – это поверхностный медикаментозный сон, контролируемая седация или общая анестезия (наркоз).

Колоноскопия – это эффективная профилактика колоректального рака. Рак толстой кишки чаще всего поражает людей старше 50 лет, однако в последние годы его диагностируют и у более молодых людей, в том числе если в семье это заболевание ранее не встречалось. Поэтому большинство научных онкологических сообществ рекомендует пройти первую скрининговую (профилактическую) колоноскопию в возрасте 45-50 лет, даже если у Вас нет симптомов заболевания, и повторять обследование каждые 10 лет. Это позволяет выявить болезни толстого кишечника на ранних стадиях и снизить риск развития колоректального рака.

Врачи рекомендуют пройти первое обследование в возрасте 45-50 лет. Однако если в Вашей семье уже встречался рак кишечника, колоноскопию следует провести примерно за 10 лет до того возраста, в котором Вашему родственнику поставили диагноз.

Частота обследований назначается индивидуально врачом в зависимости от результатов. Если на первой колоноскопии патологии не выявлены, следующую процедуру обычно проводят через 3-5 лет.

Успешная процедура колоноскопии зависит в первую очередь от качественной подготовки кишечника – чем лучше он очищен, тем выше точность диагноза. Сегодня для подготовки кишечника к колоноскопии чаще всего применяются препараты на основе полиэтиленгликоля (макрогола), который препятствует всасыванию воды в кишечнике и способствует его ускоренной очистке от содержимого. Препарат для очищения кишечника принимают в 2 этапа – первую половину объёма раствора препарата выпивают вечером накануне дня процедуры, вторую – рано утром в день исследования. Однако, если обследование назначено на послеобеденное время, можно воспользоваться одноэтапной схемой приёма, которая зарегистрирована у препарата МОВИПРЕП ® и при которой весь объём раствора препарата выпивается утром непосредственно в день проведения колоноскопии. Для облегчения подготовки кишечника пациенту за 1-3 дня до процедуры необходимо соблюдать бесшлаковую диету, которая исключает продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, ягоды, зелень, крупы, бобовые, орехи, семечки, хлебобулочные изделия).

Подготовка кишечника к обследованию предназначена для полной его очистки от каловых масс. Это необходимо для того, чтобы врач смог тщательно осмотреть стенки слизистой, поставить точный диагноз и назначить своевременное лечение.

Вопросы о подготовке

За 1-3 дня до исследования необходимо скорректировать рацион питания: в эти дни разрешено есть яйца, варёное мясо, курицу и нежирную рыбу, белый рис, нежирные кисломолочные продукты, сыр, сметану и йогурт, пить процеженный бульон, сок без мякоти, чай и безалкогольные негазированные напитки. Рекомендуется исключить из рациона продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, ягоды, зелень, крупы, бобовые, орехи, семечки, хлебобулочные изделия).

За день до или в день обследования необходимо принять специальное слабительное средство на основе макрогола, например, препарат МОВИПРЕП ® – он щадяще действует на слизистую и не вызывает её раздражения. Для тщательного очищения кишечника нужно принять 2 литра раствора препарата и 1 литр разрешённой прозрачной жидкости – это в 2 раза меньше, чем при приёме популярных слабительных препаратов на основе макрогола.

Схема приёма слабительного препарата зависит от времени проведения процедуры: если колоноскопия назначена на первую половину дня, рекомендуется выбрать двухэтапную подготовку, если на вторую половину дня – подойдёт одноэтапная схема, которая зарегистрирована только у препарата МОВИПРЕП ® . Приём раствора препарата необходимо завершить не позже, чем за 4 часа до обследования.

Одной из причин некачественной подготовки может стать несоблюдение режима питания перед обследованием и/или неполный приём слабительного средства из-за его большого объёма или неприятного вкуса. На фото – пример возможной недостаточной подготовки.

Качественная подготовка кишечника предполагает полное и строгое соблюдение рекомендаций по питанию и приёму препарата для очистки. При правильной подготовке кишечник очищается полностью, поэтому врач может провести качественное обследование и выявить даже небольшие уплощённые полипы (эпителиальные образования). На фото – идеально чистый просвет кишки в результате двухэтапной подготовки препаратом МОВИПРЕП ® (в сочетании с симетиконом).

Соблюдение рекомендованного рациона питания в течение 1-3 дней перед обследованием напрямую влияет на качество очищения кишечника 3,4 . Употребление только разрешённых продуктов и жидкостей в сочетании с приёмом слабительного средства облегчает процесс дефекации, а также позволяет предотвратить вздутие и другие нежелательные реакции, которые могут помешать во время обследования. При хронических запорах рекомендации по питанию необходимо соблюдать в течение 5 дней до дня обследования.

Вопросы о МОВИПРЕП ®

МОВИПРЕП ® – инновационный слабительный препарат на основе макрогола и аскорбиновой кислоты. Он обладает высоким качеством очищения кишечника, в том числе в труднодоступных правых отделах, всего в 2 л раствора препарата – вместо 4 л раствора других средств * . При этом потребители отмечают более приятный лимонный вкус и комфортный приём препарата МОВИПРЕП ® по сравнению с его аналогами.

В отличие от других средств для подготовки кишечника у препарата МОВИПРЕП ® зарегистрирована не только двухэтапная, но и одноэтапная утренняя схема приёма, которая позволяет подготовиться и пройти исследование за один день ** , если колоноскопия назначена на вторую половину дня.

Препарат МОВИПРЕП ® имеет благоприятный профиль безопасности и показан особенным категориям пациентов: пожилым людям с сопутствующими заболеваниями, такими как сахарный диабет, и пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника.

Читать еще:  Как похудеть от имберя

* На основе макрогола.

** Без учёта соблюдения рациона питания.

Частый жидкий стул обычно появляется в течение 1 часа с начала приёма каждого литра раствора препарата МОВИПРЕП ® . В период приёма препарата частота дефекаций может увеличиться до 12-15 раз.

Действие каждого выпитого литра раствора МОВИПРЕП ® продолжается индивидуально: в среднем 1-2 часа. После приёма последнего литра раствора перед обследованием необходимо рассчитать подходящий временной интервал для поездки в клинику.

МОВИПРЕП ® обладает высоким качеством очищения кишечника, особенно в труднодоступных для очищения правых отделах кишечника. Подготовка препаратом МОВИПРЕП ® позволяет увидеть мельчайшие изменения слизистой кишечника, поставить точный диагноз и своевременно назначить лечение.

К окончанию приёма препарата стул должен измениться на прозрачную бесцветную или слегка окрашенную жидкость – это свидетельствует о качественной подготовке кишечника к обследованию.

Нет. Приём препарата МОВИПРЕП ® обеспечивает полное и качественное очищение кишечника и не требует дополнительной постановки клизм.

МОВИПРЕП ® предлагает две схемы подготовки к обследованию: одноэтапную и двухэтапную. Выбор схемы подготовки зависит от времени начала обследования.

Одноэтапная утренняя схема подходит в том случае, если обследование назначено на вторую половину дня (14:00-19:00): весь объём раствора препарата МОВИПРЕП ® (2 л) выпивается утром в день исследования и запивается 1 л любой разрешённой прозрачной жидкости.

Если обследование назначено на первую половину дня (08:00-14:00), рекомендуется выбрать двухэтапную (сплит) схему: вечером накануне дня процедуры необходимо принять первый литр раствора препарата МОВИПРЕП ® и запить его 500 мл разрешённой жидкости; рано утром в день исследования нужно принять второй литр раствора МОВИПРЕП ® и запить его 500 мл разрешённой жидкости.

Для подготовки к операции больше подходит одноэтапная вечерняя схема подготовки: весь объём раствора препарата МОВИПРЕП ® (2 л) выпивается вечером накануне операции и запивается 1 л любой разрешённой жидкости.

Перед выбором оптимальной схемы подготовки необходимо проконсультироваться с врачом.

Да, существует одноэтапная вечерняя схема приёма МОВИПРЕП ® : весь объём раствора препарата (2 л) выпивается вечером накануне дня обследования и запивается 1 л разрешённой жидкости. Данная схема приёма рекомендована научными обществами для подготовки кишечника к оперативным вмешательствам. Для подготовки именно к колоноскопии следует выбрать сплит-схему или одноэтапную утреннюю схему, которые обеспечат лучшую визуализацию и постановку точного диагноза. Время от момента окончания приёма препарата до начала обследования не должно составлять более 4 часов – это негативно влияет на качество визуализации стенок кишечника (в том числе правых отделов).

Для выбора оптимальной схемы подготовки необходимо проконсультироваться с врачом.

Да, МОВИПРЕП ® позволяет подготовить кишечник в день обследования, если оно назначено на вторую половину дня (14:00-19:00). Для этого подходит одноэтапная утренняя схема приёма: весь объём раствора препарата МОВИПРЕП ® (2 л) выпивается утром в день обследования и запивается 1 л разрешённой жидкости. Приём препарата необходимо завершить не позднее, чем за 4 часа до процедуры.

Для выбора оптимальной схемы подготовки необходимо проконсультироваться с врачом.

Нет, объём раствора МОВИПРЕП ® не зависит от массы тела.

Нет. Уменьшать объём раствора МОВИПРЕП ® (2 л) и количество дополнительной разрешённой жидкости (1 л) запрещено. Это может привести к некачественному очищению кишечника и неточной диагностике. Препарат МОВИПРЕП ® рекомендуется применять согласно инструкции.

Раствор препарата МОВИПРЕП ® следует пить дробно, небольшими глотками, по 1 стакану (250 мл) каждые 15 минут. Запрещено пить раствор залпом.

Раствор препарата МОВИПРЕП ® имеет лимонный вкус. По мнению потребителей, у МОВИПРЕП ® более приятный вкус, чем у других препаратов для подготовки. 5,6

При специфическом вкусовом восприятии препарата МОВИПРЕП ® раствор можно принимать охлаждённым, через коктейльную трубочку или чередовать с небольшим количеством разрешённой жидкости. Во время приёма препарата разрешается рассасывать леденцовую карамель или жевательную резинку.

Тошнота – распространённое явление в процессе очищения кишечника и обычно возникает при быстром приёме раствора любого слабительного препарата. При её появлении можно сделать небольшой перерыв в приёме раствора препарата и/или следовать рекомендациям по улучшению вкуса: пить раствор охлаждённым, через коктейльную трубочку, чередовать с небольшим количеством разрешённой жидкости, рассасывать леденцовую карамель или жевательную резинку.

Если Вы принимаете какие-либо лекарства или имеете сопутствующие заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма препарата МОВИПРЕП ® .

МОВИПРЕП ® разрешён к применению с 18 лет. 1

Опыт применения препарата МОВИПРЕП ® во время беременности и в период грудного вскармливания ограничен. МОВИПРЕП ® следует использовать только в случаях, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребёнка. Перед началом приёма препарата МОВИПРЕП ® необходимо проконсультироваться с врачом.

Показания к гидроколонотерапии

1. Нарушения работы ЖКТ, например, запоры, диарея, токсикоз, газообразование и др.

2. Алкогольное, наркотическое отравление, интоксикация лекарственными препаратами и др.

3. Нарушения сна, синдром хронической усталости, рассеянность, частые стрессы и др.

5. Снижение иммунитета, в том числе регулярные ОРЗ и ОРВИ.

6. Гинекологические и урологические заболевания.

7. Кожные болезни и эстетические недостатки, например, акне или дерматит.

8. Избыточный вес.

10. Другие заболевания, например, гепатит, нарушения дыхания, неприятный запах изо рта и др.

Купить-Очищение кишечника народными средствами для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Эликсир стройности Здоров идет во флаконе из темного стекла, плотно закрыт крышкой. Перед применением я всегда его хорошо встряхиваю, чтобы состав перемешался и стал однородным. Затем добавляю 5 капель в стакан с водой и хорошо перемешиваю. На носике есть пипетка для удобства, так что капли легко посчитать. На вкус напиток мягкий, пахнет приятно, даже немного сладит. Мне его пить комфортно, я даже ничем его не запиваю. Привкуса во рту неприятного не остается. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Утоляет голод на 6 часов. Разделен на порции. Жми!Не является лекарством. 100% натуральный комплекс. Регулярное естественное очищение кишечника. Узнайте. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и у многих людей после применения Лида появились серьёзные проблемы со здоровьем. 33 магазина. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Майского и других регионов. Эффективные средства для похудения: диета, спорт, процедуры. 2. Одно из самых эффективных средств для похудения, безопасных для здоровья – это капсулы Ксеникал. Народные средства для похудения. Существует мнение, что эффективное похудение возможно только при помощи медицинских препаратов. Оказалось – это самое мощное средство для похудения. Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами в снижении лишнего веса. Фармацевтические компании совместно с учеными постоянно разрабатывают новые средства и действенные методики для борьбы с. Эффективные лекарственные препараты для похудения, которые помогают быстро избавиться от лишних килограммов и можно купить в Лекарственные средства для похудения врачи назначают при лечении людей, страдающих ожирением. Если вы ищете хорошее, эффективное средство для похудения, то обратите внимание именно на эту группу препаратов. Вот и пришла пора подвести итоги и сказать, какое самое лучшее средство для похудения. Существуют универсальные средства, позволяющие быстро сбросить вес и обладающие минимальным количеством побочных эффектов. Самое эффективное средство для похудения в аптеках. Средства для быстрого похудения из аптеки. Самые эффективные и недорогие препараты. На современном аптечном рынке представлены многочисленные средства для похудения — эффективные, недорогие, обещающие быстрый. Существует немало различных вариантов. Но мы рассмотрим наиболее распространенные и проверенные из них. Самые эффективные народные средства для похудения. Список опасных средств для похудения . Принцип действия таблеток для похудения. Самые эффективные таблетки для похудения, которые пользуются наибольшей популярностью. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством. Эффективное средство для похудения! От 1999р. 100% гарантия! Доставка! Жми. 1 упаковка бесплатно, акция только сегодня до 21:00! БАД. Лактомин 80 от 372,55 руб! Поставка из Германии. Доставка/ самовывоз. Жми! Практически все препараты, рекомендованные для похудения, работают по одному и тому же принципу. Разница в том, что некоторые из них безопасны, как эликсир ЗДОРОВ, а другие – вызывают весьма неприятные последствия. Рассматриваемое средство обеспечивает целый комплекс положительных изменений, среди которых необходимо в первую очередь назвать следующие.

Читать еще:  Как похудеть с помощью обезжиренного творога

Все биохимические процессы в нашем организме с точки зрения химии — это «реакции в водном растворе». Так вот, тепло-горячая вода мягко растворяет и вымывает накопившиеся за ночь на стенках желудка и кишечника остатки пищи, желудочный сок, слизь. Тем самым происходит очищение организма от шлаков, ускоряются обменные процессы, улучшается перистальтика кишечника, кровоток, состояние кожи и цвет лица. Также пропадают прыщи, причиной появления которых являлся застой желчи. В целом происходит глубокая детоксикация организма, в результате чего организм преображается и молодеет.

Вода правильной температуры не задерживается в желудке. Через специальный желоб такая вода проходит «транзитом» сразу попадая в кишечник. Кстати, только чистая вода не требует переваривания, любые напитки, даже слабые чаи, желудок так быстро не пропустит. Находясь в кишечнике теплая вода эффективно увлажняет и очищает организм. В частности, очищается кровь, улучшаются процессы естественной детоксикации тела через почки, кожу, лимфатическую систему.

Этот способ очищения позволит:

  1. Избавиться от хронических запоров.
  2. Похудеть.
  3. Сделать кожу чище.
  4. Активизировать очищение почек, жёлчного пузыря и печени.
  5. Очень мягко и постепенно вывести песок и камни из почек, жёлчного пузыря, печени.

Разумеется весь секрет не только в воде, но в том когда её пить, сколько её пить и какой должна быть температуры вода, чтобы она попадала сразу в кишечник.

Давайте разберемся в этом прямо сейчас. Итак.

Как пить воду правильно?

За 30 минут до завтрака каждое утро натощак нужно выпивать два стакана тепло-горячей воды. Пить тепло-горячую воду нужно аккуратно, мелкими глоточками и не спеша. Позже мы расскажем почему.

Далее. Вода должна быть обязательно температуры 40-42 С градуса. Вам придется приобрести специальный термочайник или термометр для воды и термос.

Какая польза воды, 40-42 градуса?

Немного теории. Каким образом вода попадает в организм и восполняет все жидкие среды — кровь, межклеточную жидкость, лимфу и т.д. На первый взгляд — через желудок. А вот и нет! Основное место, где вода впитывается в кровь для восполнения потери жидкости — В КИШЕЧНИКЕ! Разумеется, вода в желудке тоже впитывается, но это не является основным местом откуда идет основное восполнение воды во всех жидких средах. А значит вода, которую мы пьем, должна соответствовать именно этой цели — скорей попасть в кишечник, без долгой задержки в желудке. Каким образом это лучше всего сделать?

Если мы посмотрим на желудок, то увидим, что он располагается в двух плоскостях — на входе вертикально, а на выходе — практически горизонтально.

Таким образом, содержимое желудка выходит из него практически горизонтально.

А регулирует этот выход сфинктер, называемый «привратником желудка».

Пока пища не согрелась (если холодная) и не обработалась соляной кислотой, которую выделяет желудок, «привратник» закрыт.

Как только пища полностью согрелась и обработалась — «привратник» открывается и пищевая кашица (химус) выходит в двенадцатиперстную кишку.

Если мы присмотримся к желудку, то заметим, что вдоль его левой стенки (называемой «малая кривизна желудка») есть очень длинные волокна, и расположены так, что образуют словно бы «желоб».

Если то, что входит в желудок не надо переваривать и не надо согревать, то оно буквально ПРОСКАКИВАЕТ по этому самому «желудочному желобу». И «привратник» этому не препятствует, поскольку всё соблюдено: переваривать не надо, согревать не надо.

Так вот, единственной субстанцией, которую не нужно переваривать, является вода. И если соблюдено второе условие — не надо согревать — то вода действительно сразу течет через сфинктер в щелочную среду двенадцатиперстной кишки, где тут же и впитывается в кровь (которая у нас тоже, как известно, щелочная).

Теперь немного об объёме выпитой воды.

Если объем выпитой воды небольшой, и вода при этом выпивается натощак, тогда стенки желудка от небольшого объема не растягиваются. Следовательно, сигналов к выделению существенного количества соляной кислоты в желудке нет. Она выделяется в очень небольшом количестве, так как вода не дистиллированная и всё равно содержит какие-то минералы.

А что будет, если объем воды большой или вода содержит пищевые добавки.

Во-первых, вода подкисленная соляной кислотой, начинает перевариваться и всасывается. И оказывается, по данным известного диетолога и нутрициолога О.Хазовой, вода, переваренная желудком, в основном идет не во внеклеточную жидкость (кровь, межклеточная жидкость, лимфа и т.д.), а во внутриклеточную жидкость, в результате чего клетки просто «разбухают» и мы имеем отечность тканей.

Итак, вывод такой: чем дольше вода стоит в желудке, тем меньше её попадет в кровь (и вообще во внеклеточные жидкости). Более того, от такой воды мы можем иметь и отрицательный для здоровья эффект в виде отеков.Есть тут еще один момент.

Откуда берется энергия на согревание этой воды?

Оказывается, согревается вода энергией окружающих желудок органов, и особенно — почек. Именно так говорят источники по китайской медицине. Именно почки греют воду в желудке. Желудок — полый орган. У него своего тепла нет. А вот у «плотных» органов есть своя энергия и своё тепло. Короче, мы тратим энергию своих собственных внутренних органов. А зачем? Не лучше ли потратить энергию внешнюю — нажать кнопку на чайнике и за полминуты подогреть воду. Когда же мы пьем воду тепло-горячую, то она не только восполняет ту самую основу жизни, но еще и согревает тело, т.е. экономит нам энергию, которую мы постоянно тратим на поддержание положенной температуры внутренних сред.То есть, наиболее подходящий температурный режим для воды – 40-42 градуса по цельсию. Очень важно пить чистую воду без каких либо добавок, и пить её на пустой желудок. Это можно сделать только утром, после пробуждения или спустя 2-3 часа после последнего приёма пищи.

Сколько пить горячей воды?

Если ваша цель ускорить обменные процессы и наладить пищеварение, то достаточно одного двух стаканов утром на 30 минут до еды. Выпить воду необходимо медленно, мелкими глотками.Если ваша цель — очистка организма, то будет лучше, если весь объём воды, необходимый вам в сутки, вы станете принимать в подогретом виде. Чтобы вода усваивалась и не было отеков (что характерно при гипотиреозе). Нужно пить такую воду по пару глотков каждый час в течения дня. Термос вам в помощь.

Обращаем ваше внимание на один момент.

При такой чистке могут возникать слабость или легкие боли, но их не нужно бояться, ведь как раз они и являются свидетельством того, что процесс очищения идет и тело постепенно избавляется от шлаков и токсинов. Нужно продолжать и вскоре дискомфорт будет уменьшаться. Кстати, при отсутствии хронических заболеваний никаких болей не будет.

Противопоказания

Не стоит употреблять никакое горячее питьё, если есть:

  1. Обострение кишечных заболеваний.
  2. Язва желудка в стадии обострения.

Рассмотрев влияние горячей воды, можно сделать вывод – этот способ оздоровления прост и доступен каждому человеку. Это самая дешевая детокс программа для вашего здоровья. Если взять её на вооружение, то уже через 2-3 недели можно наблюдать улучшения – бесперебойную работу кишечника, похудение, лёгкость, свежесть кожи и хорошее настроение.

Безопасность и возможные побочные эффекты

Программы детокса нужно использовать с осторожностью и только после консультации с терапевтом. Это не обычная диета, которая помогает разгрузить пищеварение, а комплекс мероприятий. Не рекомендуется проводить детокс, если есть противопоказания:

  • беременность или кормление грудью;
  • низкая масса тела;
  • состояние после болезни;
  • обострение хронических заболеваний;
  • детский возраст.
Читать еще:  Как похудеть за неделю или 2 недели

Людям с болезнями системы пищеварения полезны специальные диеты. Детокс, в котором используют много сырых овощей, свежевыжатые соки, раздражают слизистую оболочку желудка.

Если во время проведения детоксикации появляются неприятные ощущения в животе, боль, усиливается вздутие, беспокоит головокружение, нужна медицинская помощь. Возможно, что программа составлена неправильно или к ней есть противопоказания.

Правильно очистить организм можно при соблюдении основных правил детоксикации и поддержания результата после выхода из программы. Ведь зачем прилагать столько усилий, если после окончания курса в рацион вновь вернется вредная пища, большое количество сахара и исчезнут овощи и фрукты.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Льняное семя с кефиром для очищения кишечника и оздоровления организма

То, что нашему организму необходима регулярная очистка, ни для кого уже давно не секрет. Однако в большинстве случаев, применяемые для этой цели методы больше напоминают пытки, чем что-либо полезное. Разгрузочные дни, когда человека постоянно преследуют мысли о еде, клизмы, тут и вовсе комментарии излишни (болезненно, опасно для кишечника, к тому же малоэффективно), сомнительные препараты, которые и вовсе несут угрозу для жизни. Однако избавиться от шлаков можно гораздо проще. Для этого нужно ввести в свой рацион всего два компонента – кефир и льняные семечки. Интересно? Тогда читайте все, что необходимо знать об этом методе в нашей статье.

Полезная чистка или как безболезненно избавиться от шлаков

В последнее время масштабы популярности разнообразных диет и способов очистки организма достигли просто невообразимых размеров. Однако результаты большинства из них вызывают горькое разочарование, поскольку вместе с лишними килограммами (а иногда и без них), женщины теряют и красоту. Некрасивый оттенок кожи, ломкие ногти и тусклые, выпадающие волосы – вот неотъемлемые спутники всех диет, поскольку, ограничивая рацион до минимума, мы попросту лишаем себя всех полезных веществ, так необходимых для неотразимого вида. Потому льняное семя с кефиром для чистки кишечника – это практически идеальный вариант, ведь полезное (избавление от шлаков) и приятное (общее оздоровление организма).

Какого-либо интоксикационного действия ни один из компонентов оздоровительного коктейля не имеют, однако очистка возможна благодаря обилию клетчатки, присутствующему в семечках, а бережной ее делает кефир, заселяющий кишечник «полезными» бактериями. Таким образом, мы можем избавиться от отравляющих организм веществ, при этом, не повредив микрофлору кишечника.

Рецепт снадобья предельно прост – 100 грамм кефира + 1 столовая ложка льняной муки. Как пить льняное семя для очищения организма? Употребляем такой коктейль в течение недели, после чего начинаем постепенно увеличивать дозу льна. На второй неделе она составит уже 2 столовые ложки, ну а на третьей и четвертой – 3. Таким напитком можно заменять второй ужин или перекус, а можно пить его вместо завтрака. Спустя месяц регулярного употребления, делаем перерыв на два месяца. Курс очистки можно проводить раз в сезон или весной и осенью, когда организм особенно нуждается в дополнительных витаминах.

Похудение с кефирно-льняным коктейлем

Начнем с того, что «волшебного» способа, гарантирующего снижение веса без каких-либо усилий, попросту не существует. Конечно же, верить многочисленной рекламе или советам «экспертов» никто не запрещает, однако применение любого такого способа или препарата не принесет ничего кроме финансовых растрат и разочарования. Потому, изначально настраиваться на то, что кефир и семена льна станут гарантией легкого похудения, не стоит.

Однако, эффект от этого все же есть. Но только при условии соблюдения нескольких важных правил:

  • Покупая семена, всегда старайтесь проверить срок годности, поскольку давно изготовленные, они теряют массу своих лечебных свойств. По этой же причине желательно льняной муке в готовом виде предпочесть целые семена, которые потом нужно перемолоть, ведь мука теряет свои свойства уже в течение двух суток;
  • Молотые же семена лучше принимать, поскольку в целом виде они имеют настолько надежную защитную оболочку, что человеческий организм просто не в силах ее расщепить, соответственно цельные зерна так и проходят весь цикл пищеварения, не поделившись своими полезными компонентами;
  • Во время курса похудения обязательно употребляйте большое количество воды. Льняное семя с кефиром для похудения отзывы на просторах Интернета связывают с появлением запоров и вздутия, что вынуждало от такого варианта питания отказываться. Такая симптоматика действительно возможно начинают проявляться именно из-за нехватки жидкости в организме. Впитывая же влагу, семечки начинают разбухать, тем самым способствуя очистке кишечника, что по сути и станет причиной снижения массы тела;
  • На время применения коктейля нужно ограничить свой рацион, полностью исключив из него сладости, выпечку, острые и жареные блюда, жирные соусы. Так мы позволим организму максимально очиститься и «отдохнуть» от вредных веществ.

В принципе, ничего сложного, ведь эти правила касаются практически каждой диеты. Тем не менее, игнорируя их, можно получить результат, прямо противоположный желаемому.

Как же принимать это средство в целях похудения? Курс похудения длится месяц, после чего процедура повторяется по мере надобности, но не ранее, чем через пару месяцев, поскольку организму нужен отдых даже от столь полезных мероприятий. Рецепт смеси льняного семя для похудения с кефиром, не отличается от предыдущего, поскольку само похудение происходит только за счет очищения организма от шлаков, но применять его нужно перед завтраком, чтобы «запустить» организм.

Противопоказания к применению

Как и любой «народный» метод очистки, данное средство подходит далеко не всем желающим испробовать его чудодейственную силу на себе. Сам по себе кефир практически не имеет противопоказаний, однако льняные семечки имеют в своем химическом составе достаточно большое количество активных компонентов, результаты воздействия которых, на ослабленный организм могут быть непредсказуемыми.

Употреблять коктейль из семян льна или льняной муки с кефиром не рекомендуется в ряде случаев:

  • Сахарный диабет. На самом деле, лен имеет свойство снижать уровень глюкозы в крови, что, казалось бы, принесет только пользу людям, страдающим этой болезнью. Однако это действие может иметь плохие последствия, поскольку на фоне приема дополнительных препаратов, показатель сахара может опуститься ниже допустимой нормы. Потому подобные процедуры станут возможными только после согласования с лечащим врачом и отмены соответственных лекарств;
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Да, лен рекомендован для лечения гастритов, язв, поскольку его компоненты способствуют их заживлению. Однако в период обострения употреблять клетчатку, на которую так богаты семечки, запрещено категорически, поскольку она может травмировать воспаленные участки, тем самым усугубив протекание болезни;
  • Беременность и период кормления. В это время женщины особо уязвимы, поскольку организм достаточно непредсказуемо реагирует даже на привычную еду, не говоря уже о введение в рацион чего-либо нового. К тому же, активность составляющих льняного семени с кефиром может оказать «медвежью» услугу, повлияв не только на работу ЖКТ, но и на гормональный фон. Употребление же его в период кормления грудью может повлиять и на здоровье малыша, вызвав у него вздутие, колики или диарею;
  • Аллергия на продукты. Если непереносимость кефира – это чуть ли не фантастическое явление, то семена льна вполне могут стать аллергеном. Именно поэтому, даже если вы не склонны к подобным реакциям, нужно со всей осторожностью вводить этот компонент в свой рацион и не использовать рекомендованные в рецептах пропорции во время первого приема;
  • Не рекомендуется подобная очистка и при доброкачественных образованиях (мастопатия, миома), поликистозе или эндометриозе.

Как видите, перечень состояний, при которых очистка при помощи кефира и льняных семян запрещена, достаточно большой. Потому, не советуясь с доктором, приниматься за самостоятельное лечение нельзя ни в коем случае.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector