Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть при сдаче

Консультация врача эндокринолога

Эндокринология – раздел медицины по диагностике и лечению желез внутренней секреции. Это щитовидная и паращитовидная железы, поджелудочная, надпочечники, половые, вилочковая железа (тимус), параганглии и гипотоламо-гипофизарная система.

Железы производят гормоны, которые выделяются прямо во внутреннюю среду организма, т. е. в кровь, лимфу и тканевую жидкость. Гормоны вырабатываются в невероятно малых дозах, но при этом сильно влияют на работу органов и тканей всего организма.

Если происходит нарушение работы желез внутренней секреции, возникают эндокринные заболевания. Они связаны либо с тем, что железа выделяет в кровь слишком большое количество гормона, либо наоборот, слишком малое. Существует также ряд заболеваний, которые происходят из-за того, что железа производит аномальный гормон или доставка гормона к органу нарушена.

За что отвечают гормоны?

  1. За обмен веществ.
  2. Рост.
  3. Умственное, физическое и половое развитие.
  4. Адаптивные возможности организма и реакцию на стресс.
  5. Обеспечивают постоянство важнейших физиологических показателей.
  6. Регулируют половую функцию и отвечают за возможность забеременеть и выносить плод.
  7. Состояние кожи и волос.

анализы для похудения

Надо ли сдавать анализы для похудения и какие ?
Сегодня я затрону тему, что делать, если вы абсолютно
все делаете правильно и не можете похудеть. То есть речь
пойдет о возможных нарушениях в здоровье, которые
могут помешать вам избавиться от жира и о том,
какие анализы нужно сдать чтобы похудеть .

Анализы для похудения ?
Часты ли отклонения ?

Для начала очень важное замечание. За те 9 лет (на момент весны 2016) , что я помогал людям похудеть я встречал крайне мало случаев, когда нарушения были вызваны именно заболеваниями. В подавляющем большинстве случаев работает формула – “если вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет, то вам только кажется, что вы правильно питаетесь и правильно тренируетесь”.

Поэтому, прежде чем бежать сдавать анализы, о которых сегодня пойдет речь, неплохо бы еще и еще раз убедится, что вы сделали все правильно. Например, что бы гарантированно похудеть надо настроить питание и все об этом – вот в этих двух двадцатиминутных роликах – Раз и Два. Но это было для тех, на тут впервые, а мы продолжим с видео.

анализы для похудения видео

Итак, процесс расставания нас с нашим жиром можно условно разделить на три этапа.
1. Липолиз – это процесс извлечения из жировой клетки жира.
2. Транспортировка – процесс перемещения жиров (точнее жирных кислот) в места, где они будут сжигаться
3. Непосредственно жиросжигание – окисление жирных кислот.

Затор иили неисправность на любом из этих этапов повлечет за собой потерю результата. Неисправность может быть вызвана тем, что человек сам по своей воле нарушает условия или же это следствие заболевания и львиную долю возможных неисправностей в этом случае несет первый этап – липолиз!

анализы что бы похудеть

В первую очередь, потому что липолиз проходит с участием гормонов и если гормональные нарушения существенны, то сколько ни принимай лкарнитин,что бы улучшить транспортировку; сколько не бегай на дорожке, доставляя кислород к месту сжигания жиров – если жиров там нет, то и гореть они не будут.

Итак, сейчас я расскажу, какие анализы необходимо сдавать в случае тотальной невозможности избавиться от жира, а вы запомните – НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! То, что я расскажу, позволит выявить проблему, но ее устранением должны заниматься врачи и только врачи !

Анализы для похудения.
Щитовидная железа

1. Щитовидная железа.
Одним из основных трех условий похудения является высокая скорость обмена веществ. Именно щитовидная железа отвечает за метаболизм и нарушения работы щитовидки способны наглухо остановить процесс жиросжигания. Для того, что бы проверить все ли с ней в порядке надо сдать
ТТГ
Т3 и Т4 в свободной форме, а так же АТПО.

Читать еще:  Как похудела певица бьянка

Именно первые три гормона – тиреотропный гормон гипофиза ТТГ и тиреоидные гормоны Т3 и Т4 будут определять насколько охотно организм будет тратить энергию. Так, например, при недостатке тиреоидных гормонов появляется апатия, вялость и сонливость и жир совсем совсем не хочет уходить.

АТПО – это не гормон, это анализ на антитела к своему тиреотропному гормону ТТГ и его тоже желательно проверить, если похудение встало в тупик.

Анализы для похудения.
Половые горомоны

На втором месте у нас конечно же половые гормоны. Такие гормоны, как мужские тестостерон способствуют жиросжиганию, а такие как женские эстроген – способствуют жироотложению. Любое нарушение в этой сфере может негативно сказаться на процессе избавления от жира и сдавать нам надо вот что:
Общий тестостерон и ГСПГ (глобулин, связвающий половые гормоны), эстрадиол, пролактин и прогестерон.
А так же гонадотропные гормоны лютенизирующий и фолликулостимулирующий – ЛГ и ФСГ.

Анализы для похудения.
Поджелудочная железа.

И, наконец, я крайне рекомендую сдать сахар, что бы исключить вариант диабета. По разным данным от 30 до 50% больных не догадываются о диабете и узнают об этом случайно при сдаче анализов крови. Тем не менее, диабет второго типа часто сопровождает тучных людей, потому что избыток жировой ткани формирует нечувствительность к инсулину, заставляя поджелудочную железу вырабатывать его в огромных количествах. А инсулин напрочь блокирует жиросжигание.

Анализы для похудения.
Как, когда сдавать и
Какие результаты будут ?

На первом этапе это все, что касается блокировки гормонами липолиза, пару слов о том, как сдавать анализы и что вы увидите.
Все анализы сдаются натощак утром, желательно избегать тяжелых физических нагрузок и бурного секса несколько дней перед сдачей.

В результате вы получите результаты с указанием диапазона верхних и нижних значений – это допустимые значения для вашего пола и возраста. Если все в рамках норм – то ищите причину в питании, режиме или тренировках. Если же нет – повторяю, не пытайтесь лечиться самостоятельно, записывайтесь на прием к врачу.

Но все же, повторяю, паниковать раньше, чем дело зашло в тупик и не движется пару месяцев – считаю неверным решением – идите ошибки и огрехи в питании, будьте красивыми и здоровыми. Подписывайтесь на мой канал, все о том как начать новую жизнь с понедельника, делитесь этим материалом в социальных сетях. А не сегодня это все, всем пока пока.

Почему нужно сдавать анализы перед похудением

Журналист Clutch побывал в эксклюзивном фитнес-туре Нафтусечка, при содействии SPA-отеля Пятый Океан в Трускавце, направленном не только на похудение, но и на детоксикацию организма, и вскоре поделиться своими результатами!

Специально разработанная программа состояла из диагностики, употребления оздоровительной воды Нафтуся, разнообразных физических активностей, в числе которых фитнес, пилатес, йога, аква-аэробика и шейпинг, а также всевозможных водных и лечебных процедур. В самом начале тура все участники прошли одну из самых популярных методик чистки организма – гидроколонотерапию, а также сдали базовые анализы. О чистке организма мы подробно рассказали в предыдущей статье, теперь давай разберемся с анализами. Какие, а главное, зачем их сдавать перед похудением?

Процесс потери веса, как правило, происходит в три этапа:

  • извлечение жира из клетки,
  • транспортировка (перемещение в места будущего избавления),
  • жиросжигание.

Если один из этих трех этапов нарушается, процесс похудения замедляется или, что еще хуже – организм начинает набирать лишний вес. Анализы сдают перед похудением, чтобы предотвратить гормональный сбой или же определить, на каком этапе он происходит и какие особенности метаболизма человека позитивно или негативно влияют на процесс сжигания жира.

Читать еще:  Как похудеть с юрием спасокукоцким

«Смотрю на него и рыдаю»: участница «Танцев со звездами» Анастасия Оруджова влюбилась в молодого танцора

Избитый танцор Дорофеевой после комы вышел на подиум — как сейчас выглядит парень

Врач назвал новые первые симптомы штамма «Дельта»: «Обоняние не пропадает»

«Соня сильно набрала в весе»: Ани Лорак проводила подросшую дочку в школу

Вот перечень анализов, которые нужно обязательно сдавать, если ты решила взяться за свое тело и избавиться от лишних килограммов:

  • Щитовидная железа. Высокая скорость обмена веществ. пожалуй, самое важное условие при процессе похудения. Именно щитовидная железа отвечает за метаболизм. Соответственно, нарушения работы щитовидной железы способны наглухо остановить процесс жиросжигания. Для проверки ее работы железы нужно сдать анализы на группы гормонов щитовидки: ТТГ (тиреотропный гормон гипофиза), Т3, Т4 (тиреоидные гормоны), C-пептид. Именно они отвечают за затрату энергии организмом.
  • Биохимический анализ — помогает определить уровень холестерина, обмена жиров в организме, инсулина, глюкозы, липопротеидов, лептина, а также С-пептида.
  • Общий анализ крови — проверить норму или отклонения уровня лейкоцитов, эритроцитов, СОЭ (скорость оседания эритроцитов), гемоглобина.
  • Проверка на гликированный гемоглобинили глюкозотолерантный тест — анализ, который помогает отпределить уровень сахара в организме за последние 6-8 недель. Отклонения от нормы (6 %) являются следствием недостаточно компенсированного (8 %) или полного некомпенсированного (9 %) диабета.

Что такое шейпинг и зачем им заниматься?

  • Половые гормоны. Мужской гормон тестостерон помогает жиросжиганию. Женщинам в этом плане повезло меньше, поскольку женский гормон – эстроген – наоборот, способствует отложению жира. Нарушения в работе одного звена неблагоприятно сказывается на процессе потери веса. Для выявления отклонений, нужно сдать анализы на общий тестостерон и ГСПГ (глобулин, связвающий половые гормоны), эстрадиол, пролактин и прогестерон, атак же гонадотропные гормоны лютенизирующий и фолликулостимулирующий — ЛГ и ФСГ.
  • Анализ на сахар. По разным данным ученных, от 30 до 50% людей не догадываются о диабете и узнают об этом случайно при сдаче анализов крови. Тем не менее, диабет второго типа часто сопровождает тучных людей, потому что избыток жировой ткани формирует нечувствительность к инсулину, заставляя поджелудочную железу вырабатывать его в огромных количествах. А инсулин в свою очередь напрочь блокирует жиросжигание.

Напомним, пройти эксклюзивный фитнес-тур можно в SPA Отеле Пятый Океан, который находится в южной части Трускавца вблизи санатория Карпаты. Созданный с чрезвычайной фантазией и изысканным вкусом комплекс поражает своей неповторимостью и эксклюзивным дизайном, роскошной обстановкой и домашним уютом. Забронировать номера можно по номеру: +38 096 477 21 55 или на сайте.

Записаться на эксклюзивную программу детоксикации и похудения Нафтусечка можно по телефону: +38 096 477 21 55.

Смотри видео, в котором рассказывается, какие анализы нужно сдавать перед похудением:

Рекомендации врачей-трансфузиологов

Позвонила на горячую линию “Я донор” и сказала, что придерживаюсь кетодиеты и не понимаю, как же мне сдать кровь, почему нельзя перед процедурой поесть как обычно. “На качество крови это повлияет!” – ответила оператор. “А как?” – “Ну кровь не годится. Появятся показатели”. Стало очевидно, что я говорю не с врачом, мучить дальше бедную операторку нет никакого смысла.

И я позвонила на московскую станцию переливания крови при Склифе.

Врач-трансфузиолог Юлия Смирнова объяснила мне, что в России кровь доноров проверяют на АЛТ. Аланинаминотрансфераза – это фермент, который высвобождается в больших количествах при проблемах с печенью.

Читать еще:  Как предотвратить появление растяжек при похудении

“Запрещено, – сказала мне Юлия Владимировна. – Печень на жиры отреагирует повышением АТЛ. А эти показатели также характеры для вирусных гепатитов. Вам потом “закроют” карточку донора на полгода, вы будете висеть в донорской базе как брак по АЛТ. В западных лабораториях кровь доноров проверяют на ПЦР и ИФА (иммуноферментный анализ), у них нет требований по АЛТ”.

Про сушки и варенье в рационе перед сдачей крови: доктор объяснила, что это “короткие и длинные углеводы, которые нужны для работы мозга”. И чтобы “люди, которые не придерживаются вашей диеты, не упали в обморок при сдаче”.

Чем именно банан портит кровь донорам – загадка

Про бананы сказала, что они вызывают “хилез плазмы”. Понятия не имею, за счет чего. По наблюдениям врачей-трансфузиологов”.

Вариант поесть перед процедурой мясо доктор отмела, так как “постное мясо повлияет на АЛТ”. Она объяснила, что в Склифе “норма низкая – 34. А на станции Гаврилова – норма 50”.

На сайте Центра крови имени О.К. Гаврилова обнаружились самые вменяемые рекомендации о том, что можно и что нельзя есть перед сдачей крови. У них на сайте приведен

Рекомендованный перечень продуктов перед донацией (за 2-е суток)

  • говядина постная отварная;
  • курица без жира и кожи отварная;
  • рыба (не жирных сортов) отварная;
  • овощи отварные или в сыром виде (исключить свеклу за двое суток!);
  • белый хлеб;
  • гречка, рис, отваренные на воде;
  • фрукты, ягоды (исключить чернику за трое суток) – сырые или компот;
  • соки, минеральная вода, сладкий чай;
  • варенье, мед, джем.

Исключить (за несколько дней до донации):

  • орехи,
  • семечки,
  • майонез,
  • масло всех видов,
  • прохладительные напитки, содержащие красящие вещества.

По телефону горячей линии мне подтвердили: “Жиры исключаются полностью, постный белок – можно. Все, кто соблюдает здоровый образ жизни и ест перед сдачей постный белок, прекрасно проходят по показателям. Для АЛТ он у нас установлен 45 ед/л”.

Ситуацию с бананами и тут мне не удалось прояснить. Не то, чтобы я их вообще собираюсь есть, просто хочется понять принцип. “Говорят, они меняют цвет плазмы. Почему – для меня тоже вопрос”, – сказала доктор.

И, хорошая новость: никто не смотрит уровень кетонов крови, так что по этому показателю те, кто придерживается кетодиеты, должны пройти.

Что такое хилез и вызывает ли его кетодиета

Хилез, или “жирная кровь” – это повышение уровня триглицеридов в крови. Действительно, сразу после того, как мы едим, жир оказывается в крови. Но если вы едите здоровые жиры, а не мороженое или картошку-фри – то есть сочетание жиров и обработанных углеводов, то жиры быстро поступают на энергетические и строительные нужды.

А повышение уровня триглицеридов – это маркер воспаления, он говорит о том, что в рационе человека, например, слишком много сахара или вредных растительных масел, а не качественных жиров.

“Кетодиета улучшает показатели печени за счет того, что убирают жировую дистрофию, соответственно, ферменты должны падать. Роста точно быть не должно, – заверила меня врач-эндокринолог Олеся Бруслик. – Если на кетодиете у вас есть рост АЛТ, на то должна быть другая причина, которую надо обязательно искать. А вот то, что именно бананы вызывают хилез – для меня загадка”.

Врач-генетик Карина Фомичева дополняет: “На счет банана перерыла весь гугл, не нашла ответ. Банан – очень углеводистая пища, поэтому приводит к увеличению триглицеридов в крови, а хилез ведь это и есть высокая триглицеридемия.”

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector