Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть за три дня с помощью пищевой соды

Как похудеть с помощью пищевой соды за 3 дня

Каждый человек мечтает быть здоровым и иметь подтянутую фигуру. Существует масса как эффективных и безопасных, так и довольно вредных для организма способов похудения. Одним из проверенных временем методов является снижение веса на обычной соде (натрия гидрокарбонат), которая хранится на кухне у каждой хозяйки.

Есть несколько вариантов, как похудеть с помощью пищевой соды за 3 дня. Средство можно и употреблять внутрь, и применять наружно. Важно лишь делать это в соответствии с рядом правил. Основоположники этой методики похудения считают, что применение пищевой соды безопасно для организма человека. Натрия гидрокарбонат расщепляет как поступающий с пищей, так и накопившийся в течение нескольких лет жир, поэтому сторонники содовой диеты не настаивают на изменении привычного рациона. В чем же заключается эффективность этого продукта?

Сода и ее свойства

Пожалуй, в доме редкой хозяйки нет соды. Области ее применения безграничны, будь то отбеливание зубов или очищение ржавчины. Возможно, вы даже где-то слышали, что сода и соль для похудения также подходят, но не знаете, как ее употреблять.

Сода пищевая (или столовая) – это не что иное, как химическое соединение NaНСО3, двууглекислый натрий. Звучит не очень привлекательно, но при правильном подходе сода творит чудеса с избыточным весом. Например, нетрадиционной медицине известны случаи, когда содовые растворы помогали людям в лечении алкоголизма и легкой степени наркомании.

Как правильно пить соду для похудения без вреда здоровью.

Сода конечно безвредное вещество. Но всё же нужно знать меры безопасности её применения. Не все применяющие её для похудения могут правильно её использовать. Больше, не значит лучше или быстрее. Поэтому, чтобы достичь результатов в похудении, нужно придерживаться определённых правил.

Стоит сразу сказать о том, что вопрос как правильно пить соду для похудения без вреда здоровью требует внимательного отношения. Существует много рецептов. Но всё же как пить соду, что бы сбросить вес быстро и в домашних условиях?

Прежде всего всегда помните, не злоупотребляйте. Соблюдайте меру. Строго придерживайтесь тех доз, которые указаны в рецепте. Иначе вы столкнётесь с проблемами в работе органов пищеварения.

Читать еще:  Как похудеть программа еды

Что бы сода принесла вам только пользу и результат в вашем стремлении похудеть. Даю вам несколько советов как использовать её при приёме внутрь:

    Что бы сода приносила ожидаемый и видимый результат, пить её нужно только натощак. Утром после сна, примерно в 6-7 часов утра. Размешайте её в стакане и выпейте залпом; сделайте лёгкую зарядку, разгоните кровь, пробудите тело; что бы похудение содой было эффективным, нужно питаться продуктами, который будут обволакивать слизистую кишечника. Кисломолочные продукты, каши, бананы; Позавтракайте через полчаса после зарядки; как утверждают специалисты и практикующие, курс похудения содой должен длиться 2 недели. Затем нужно сделать перерыв на 1 месяц.

Термическое разложение [ править | править код ]

При температуре выше 60 °C гидрокарбонат натрия начинает распадаться на карбонат натрия, углекислый газ и воду (процесс разложения наиболее эффективен при 200 °C:

2 N a H C O 3 → 60 − 200 ∘ C N a 2 C O 3 + H 2 O + C O 2 ↑ . C>>Na_<2>CO_<3>+H_<2>O+CO_<2>uparrow >>.>

При этом процессе вследствие выделения углекислого газa и воды (в виде водяного пара) масса исходного вещества уменьшается примерно на 37 %.

Содовые ванны

Механизм похудения заключается в очищении организма от лишней воды и токсинов. Тело в горячей воде распаривается, поры открываются, усиливается потоотделение, вместе с тем через кожу выходят вредные вещества и вода. Грубо говоря, содовые ванны «сушат» тело, а в качестве бонуса, они еще и уменьшают воспаление кожи.

Традиционный вариант

Такой вариант подойдет людям с нормальной кожей. Как приготовить и принимать:

  1. Ванну наполняют водой (температура 37–39 °C).
  2. Растворяют в ней полпачки соды и 0,5 кг морской соли, которую можно приобрести в любой аптеке.
  3. Для расслабления и снятия напряжения капают пару капель ароматического масла: бергамота, можжевельника, мяты, корицы или цитрусовых фруктов — апельсина, лимона, грейпфрута.
  4. В ванне находятся не более 25 минут, следя, чтобы температура воды не опускалась ниже 37 °C. Уровень воды – ниже области сердца.
  5. После вытираются махровым полотенцем (смывать содовый раствор не надо), укутываются и отдыхают 40 минут.
Читать еще:  Как похудеть при климаксе меню

Курс длится 10 дней, ванны принимают через сутки. Затем обязательно делают двухнедельный перерыв. Чтобы избежать шелушения и пересыхания кожных покровов, после её высыхания наносят на тело увлажняющий лосьон или молочко.

Содовая ванна для людей с сухой кожей

Подойдет людям с сухой кожей. Как приготовить:

  1. Ванну наполняют водой.
  2. Добавляют в неё 100 мл молока нормальной жирности или сливок.
  3. Пол пачки соды сначала разводят в небольшом объёме тёплой воды, а после выливают в ванну.
  4. Капают эвкалиптовое масло, экстракт розмарина (по 3 капли) и масло цитрусовых — 5 капель.

Ванна принимается также же, как и в традиционном варианте.

Как приготовить и принимать содовую ванну, вы узнаете из следующего видео:

Ванны противопоказаны беременным женщинам, кормящим матерям и в «критические» дни, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоникам.

Интересные факты об отбеливании зубов содой

Можно ли отбеливать зубы содой? Этот вопрос волнует многих людей, которые по тем или иным причинам не могут позволить себе отбеливание в стоматологии, однако следует учесть такие факты:

Факт 1. Процедура, как содой отбелить зубы, с применением лимона, перекиси, постоянно обсуждается на просторах интернета. Сода – это абразив, который отлично снимает зубной налет, однако при этом повреждает эмаль. А при плохом качестве водопроводной воды, частое применение соды грозит плачевными последствиями – чувствительность, повышенная кровоточивость десен. Лимон не приводит ни к чему, кроме повышенной чувствительности зубов, а при комбинации большого объема лимонной кислоты и слабой эмали, может быстро возникнуть и развиться кариес .

Факт 2. Ванночки из перекиси водорода приводят к отбеливанию зубов по той причине, что происходит выделение атомарного кислорода. В рекламах можно часто услышать словосочетание «кислородное отбеливание», однако нет такого понятия, как бескислородное отбеливание.

Факт 3 . Используя перекись водорода в домашних условиях, для отбеливания зубов, мягкие ткани полости рта невозможно полностью защитить, изолировать. А воздействие перекиси водорода на мягкие ткани приводит к химическим ожогам.

Факт 4. Зубы имеют 16 оттенков, проводя отбеливание в домашних условиях, можно осветлить их лишь на 4 оттенка, не более, при использовании специальных составов, паст, отбеливающих полосок и карандашей-аппликаторов.

Читать еще:  Как похудеть с помощью гречки за 3 дня

Многие люди задаются вопросом, можно ли содой чисть зубы? Обратите внимание, что данная мера небезопасна, поскольку прриводит к повреждению эмали. При таком домашнем отбеливании можно прийти к необратимым последствиям состояния зубов, поэтому выбирайте качественные процедуры отбеливания в стоматологических клиниках.

Наружное применение соды для похудения

Наружное применение соды способно усилить процесс похудения или заменить его, если внутренний прием раствора по каким-либо причинам вам противопоказан. Очень эффективно делать содовое обертывание. Для этого нужно смешать соду с водой и натереть получившейся кашей кожу в проблемных местах. Нужно сделать легкий массаж жесткой щеткой, а потом обернуть кожу пищевой пленкой. В норме такое обертывание нужно держать на коже не менее часа, а потом смыть водой. Сода проникает в кожу и разъедает жир в верхних подкожных слоях эпидермиса. Чтобы ускорить проникновение соды в поры и для того, чтобы раствор проникал как можно глубже, нужно эти поры раскрывать. Сделать это можно двумя способами – с помощью физических нагрузок и высоких температур. Если делать содовое обертывание перед активными занятиями спортом или в сауне, вы сможете достичь более заметного результата. Содовое обертывание эффективно не только для похудения, но и против целлюлита. Сода проникает в подкожный слой, усиливает кровообращение в липидных тканях и выравнивает апельсиновую корку.

Медики негативно отзываются о методике содового похудения. Этому есть доступное объяснение. Дело в том, что многие женщины, получив в первые три дня весомые результаты, продолжают принимать раствор, усиливая дозировку и время лечения. Это приводит к серьезным проблемам со здоровьем – язвам, гастриту и т.д. Именно поэтому официальная медицина против такого способа избавления от лишнего веса. Но врачи вынуждены признать, что избавиться от лишней воды, очистить кишечник и согнать с организма 2-3 лишних килограмма за три дня вполне реально. Поэтому используйте соду правильно, чтобы получить не только качественный, но и безопасный результат!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector