Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как применять полисорб чтобы похудеть

Полисорб для похудения

Комплексное очищение организма – важное условие правильного похудения и профилактики набора лишнего веса. Чтобы масса тела всегда была нормальной, из организма должны регулярно выводиться ненужные вещества – шлаки, токсины, продукты распада, не переваренные остатки пищи. Избавиться от всего этого можно разными способами, в том числе с помощью специальных лекарственных средств – энтеросорбентов. Одним из самых эффективных, безопасных и доступных по стоимости препаратов с адсорбционным действием является «Полисорб». За счет высокой способности поглощать токсичные вещества в желудочно-кишечном тракте его назначают по медицинским показаниям при отравлениях, расстройствах пищеварения или обострении хронических заболеваний пищеварительной системы. Также успешно может использоваться «Полисорб» для похудения в качестве средства, очищающего кишечник и улучшающего метаболизм.

Официальное название лекарства – «Полисорб МП», но «МП» обычно опускается для удобства проговаривания. Таким образом, «Полисорб» и «Полисорб МП» – это названия одного препарата, в отличие от «Полисорб ВП», который используется только в ветеринарии.

Диоксид кремния является инертным химическим соединением. Он не способен удалять или блокировать соли тяжелых металлов в человеческом организме. Это соединение относится к группе эмульгаторов – веществ, способных соединять чужеродные субстанции. Они применяются в современном производстве некоторых продуктов, например творожных десертов. Именно благодаря эмульгаторам творожок имеет пористую структуру.

То же самое двуокись кремния образует в желудке – гелеобразное вещество. Человек выпивает Полсорб за полчаса до еды, а он занимает часть желудка. В итоге места для еды остается меньше – порция съеденного сокращается. Этим объясняется «худеющее» свойство препарата.

Стоит отметить, что ни одно исследование в области диетологии не подтвердило теорию о том, что токсины способствуют накоплению жира в организме. Это означает, что основное свойство абсорбента, а именно выведение токсинов, не может способствовать похудению.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

  • 3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
  • 7 неочевидных причин — почему ваш вес не уменьшается/возвращается
  • Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
  • ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Как принимать Полисорб для похудения

За полчаса до еды (не дольше) развести порошок в половине стакана чистой воды. Суточная доза – 1-2 грамма на 10 кг массы тела – делится на 3 или 4 равные части и принимается перед каждым основным приемом пищи. Если приобрели препарат в разовых пакетиках по 1 грамму, то доза равна 1-2 пачкам на 10 кг. Если в пластмассовых банках по 250 граммов (так дешевле) – то 1 грамм – это 1 чайная ложка порошка с верхом.

Курс такой терапии – максимум 2 недели. Если принимать Полисорб дольше, можно получить осложнения: боли в животе, запор или сильное расслабление и учащение стула, общую слабость и судороги в икроножных мышцах из-за появившегося дефицита витаминов и микроэлементов.

Как применять Полисорб для похудения?

Чтобы достичь желаемого результата в виде уменьшения в объемах и весе, нужно принимать Полисорб правильно, иначе эффект будет отрицательным: вы не только не улучшите свой внешний вид, но и навредите своему здоровью. Возьмите на заметку несколько простых правил, которые помогут вам избежать неприятностей:

  • Употреблять препарат нужно исключительно в разбавленном виде. Вы скажете, что трудно представить человека, который смог бы прожевать порцию сухого порошка, тем не менее, инциденты случаются. К тому же Полисорб, приготовленный в виде суспензии, лучше усваивается.
  • Готовых рецептов приготовления раствора на основе препарата не существует, так как все зависит от вашего веса. Возьмите за основу формулу: 2 грамма препарата на 10 ваших килограммов = ваша индивидуальная суточная доза, если избыточный вес очень большой, или 1 грамм на 10 килограммов, если вес не критичный. Если говорить о разовом приеме, то можно развести приблизительно две чайные ложки в одном стакане теплой воды.
  • Принимать раствор нужно перед завтраком, обедом и ужином. Причем сделать это нужно за один час до еды.
  • В идеале, перед каждым приемом нужно готовить свежую порцию, в крайнем случае – сделать запас не больше, чем на день. Хранить готовый продукт нужно в закрытой емкости в холодильнике. Заметим, что для некоторых специалистов такой вариант категорически неприемлем, и они настаивают на свежеприготовленном растворе.
  • Продолжительность курса не должна превышать двух недель, после чего необходимо сделать перерыв как минимум на месяц.

Нужно ли напоминать о том, что перед тем, как начинать что-либо принимать из фармацевтической продукции, вам обязательно нужно спросить совета у врача? Не пренебрегайте походом к терапевту, потому как Полисорб – это все-таки лекарство, и оно не может быть однозначно безобидным.

Читать еще:  Как похудела виктория бекхэм после родов

Используем правильно

Полисорб — это мелкодисперсный порошок, требующий разведения водой. В неразведенном виде его не применяют.

Чтобы приготовить нужное нам средство для похудения и очищения, понадобится разбавить порошок в 50 или 100 мл воды.

Дозировку рассчитывают в зависимости от своего исходного веса. Так, на 10 кг веса приходится 1 г полисорба.

Например, при весе в 60 кг понадобится 6 г порошка. В данном случае, 6 грамм — это суточная доза. Как пить полисорб?

Причитающиеся общие граммы понадобится разделить на три части и употребить в течение дня, разведя водой и выпив за час до еды.

Суспензию готовят непосредственно перед употреблением — если залить водой порошок заранее, на весь день, он потеряет свойства и эффект достигнут не будет.

Перед использованием важно внимательно прочитать инструкцию по применению и посоветоваться с врачом.

Курс приема полисорба для снижения веса длится обычно 1 — 2 недели. Повторить его можно будет через месяц.

Как работает полисорб для похудения: официальная версия

Итак, наши бедные организмы «задыхаются» от разной вредной еды, сладостей и всяких странных полуфабрикатов, которые мы поглощаем. Полисорб является сорбентом и «втягивает» в себя токсины. Клеточная структура его позволяет избавляться от ядов, организм очищается, мы чувствуем себя лучше.

Вся эта «цепочка» помогает нам избавиться от неприятностей вроде строжайшей диеты и помогает похудеть естественным путем. Выведите токсины, метаболизм восстановится, вы похудеете. Так?

Не совсем, иначе мы бы могли просто скупать активированный и белый уголь, и запивать таблетки водой, а потом хвастаться постройневшей талией. В реальности полисорб для похудения почти не работает. Или работает, но не так, как нам хотелось бы.

Механика или почему мы худеем от полисорба

Тут стоит задуматься, почему мы едим. В идеале, только потому, что испытываем голод. Этот древний механизм помогает нам избавиться от недостатка питательных веществ и восстановить силы. Мы чувствуем голод и утоляем его разумными количествами пищи, которая «подворачивается» в данный момент.

Конечно, пища сегодня — совсем не та. Жиры, красители, подсластители и все прочее, без чего можно было бы и обойтись, но ведь это делает пищевые продукты такими вкусными! Мы покупаем то, что вкуснее, и едим. И это — не лучший выбор. Но даже если мы съедим нечто с красителями, загустителями и вредными жирами в меньшем количестве и сможем создать дефицит калорий, вес будет сброшен. Как так? Очень просто, самое главное правило похудения — создать дефицит энергии. Тогда организм сам запустит гормональный процесс сжигания жира, и вес начнет нормализоваться сам собой.

Как есть меньше? Этот вопрос терзает многих. Человеческая мудрость предлагает следующие ответы:

  • берем исключительно низкокалорийные продукты, едим их в обычном количестве, но насыщаемся быстрее из-за объема;
  • пьем перед едой воду, едим яблоко, огурец, или еще какую продукцию, способствующую уменьшению аппетита;
  • употребляем пишу медленно, стараясь прожевывать каждый кусок;
  • пользуемся маленькими тарелками;
  • наконец, едим только там, где порции маленькие и не берем добавку.

А еще можно «перекусить» перед едой тем, что почти не усваивается. Так и работает на самом деле полисорб. Его столовую ложку размешивают в стакане воды и выпивают взвесь. Через полчаса после «предварительной трапезы» можно и нормально поесть. Но только по мысли производителей, хотеться есть уже не должно.

Механическое наполнение желудка посылает в мозг так называемые сигналы сытости. Они помогают нам меньше есть, мы худеем. Но это работает далеко не для всех людей.

А еще ведь есть и «белый» полисорб, который пьют после еды. Он должен «нарушать усвоение организмом пищевых токсинов». Что имеется ввиду под пищевыми токсинами? Выяснить, к сожалению, не удалось. Кто они такие, и почему мы должны искать их в допущенной к продаже еде? Стоит ли пить полисорб для похудения после еды, если мы пообедали, например, гречкой на воде и куском куриной грудки? Не понятно, особенно если учесть, что «токсины везде».

Почему полисорб — не жиросжигатель

Полисорб — это аналог не усваиваемой клетчатки, разработанный промышленно. По виду и вкусу порошок напоминает…молотый древесный уголь или альмагель, если речь идет о белом, аппетитно, не так ли? Рассуждения про то, как это вещество помогает очиститься от токсинов — это здорово, конечно, но на снижение веса никак не влияет.

Более того, эффективным видится именно обычный полисорб, который пьют до еды, он хоть аппетит поможет перебить. А вот белый, употребляемый после? На что он влияет?

Читать еще:  Как похудеть со штангой мужчине

Почему полисорб для похудения может и не сработать

Представьте, что вы съели булочку. Пока вы жуете, фермент альфа-амилаза «обрабатывает» пищевой комок и начинается усвоение углеводов. Как только пища попала в желудок, подключаются ферменты желудочного сока, чтобы «разложить» еду на аминокислоты и глюкозу. Пища продвигается по ЖКТ и начинают усваиваться жиры. Все это закончится черед 3-4 часа или чуть быстрее, если вы голодны, и булка маленькая.

А теперь представим, что мы хотим нарушить усвоение еды. Допустим, мы поели и успели усвоить некое количество глюкозы и аминокислот. Мы не хотим, чтобы жиры усвоились. И тогда принимаем, скажем, блокатор липазы. Калорийность усвоенного уменьшается, но нарушается и пищеварение.

И эта логика не имеет отношения к полисорбу. Он не содержит блокаторов липазы, или каких-либо других ферментов. Его производители утверждают, что мы выводим токсины. Но, на самом деле, мы просто немного снижаем кислотность желудочного сока и тем самым немного ухудшаем усвояемость пищи.

Полезен ли полисорб для здоровья

Если мы отравились и действительно столкнулись с деятельностью болезнетворных бактерий в ЖКТ — то очень полезен. Эти организмы выделяют токсины, не воображаемые производителями добавок для похудения, а вполне реальные. Молекулы полисорба «связывают» их и выводят из организма. Потому несмотря на всю темную историю с похудением, полисорб — штука полезная и иметь его в домашней аптечке от пищевых отравлений — неплохое решение.

Другое дело, если мы не отравились, а просто стараемся снизить вес. Полезно ли нарушать процесс усвоения пищи? Однозначно, нет. Садясь на диету, мы и так получаем задачу повышенной сложности. Большая часть полезных для похудения продуктов содержит много белка, пищевых волокон и клетчатки. И все эти вещи сложны для усвоения. Чтобы качественно обработать такую еду ферментами, нам нужен здоровый ЖКТ. А постоянное снижение кислотности и концентрации желудочного сока путем питья сорбентов тут не помощник.

Данных о том, что полисорб может вызвать нарушения пищеварения в таком виде нет, но стоит задуматься о целесообразности приема. Если взять тот способ применения при котором мы запиваем еду полисорбом, к сожалению, самая «вредная и объемная» по калорийности часть, а именно энергия, получаемая из простых углеводов, уже давно усвоилась. То есть мы блокируем совсем не то, что хотелось бы. Усвоили «вредные» «калории, получили проблемы с усвоением «полезных», и в итоге вряд ли мы станем от этого более худыми.

Полисорб призван решить проблему набора нами веса, однако, он не содержит никаких веществ, способных защитить от этого. А что у нас в принципе может защитить от набора веса «по второму кругу»? Пожалуй, медицине такие вещества и неизвестны, по крайней мере, если речь идет о научной медицине.

Как принимать полисорб и отзывы о нем

Принимать полисорб можно, либо размешав столовую ложку в воде и выпив перед едой, либо запив полисорбом свой обычный прием пищи. Оба варианта присутствуют в народных рецептах и оба применяются на практике.

Отзывы о полисорбе для похудения самые разные. Кому-то он действительно помог соблюдать диету и сбросить вес, другим — не очень, у третьих вызвал изменения процесса пищеварения и расстройство желудка.

Найти тематические отзывы врачей о полисорбе не удалось, ведь медики в принципе не рассматривают этот препарат как нечто, способствующее снижению веса. Врачи обычно говорят о пользе сорбентов для тех, кто переносит пищевое отравление. А также рекомендуют нам иметь в домашней аптечке полисорб и другие сорбенты на такой экстренный случай.

Зато многие простые пользователи пишут, что похудели именно от полисорба. Но если присмотреться к отзывам внимательней, можно сделать вывод, что более важную роль в процессе снижения веса сыграли, все же, правильное питание и грамотная организация физической активности.

Стоит ли принимать полисорб для похудения

Небольшая деталь — почти все инструкции по легкому похудению с полисорбом, найденные в сети содержат описание или процесса подсчета калорий, или какой-либо немудреной диеты, которая должна этот процесс заменить. Большого смысла в том, чтобы принимать полисорб, поэтому нет. Стоит понимать, что похудение — естественный физиологический процесс, который наступает лишь в «ответ» на дефицит калорий.

Делает ли полисорб соблюдение диеты или правильного питания, если вам так больше нравится, более комфортным? Вряд ли, особенно если учесть, что полисорб никак не влияет на вкус пищи, и мало — на аппетит того, кто эту самую пищу ест. В целом, полисорб может быть неплохим решением для человека, который подвержен пищевым отравлениям. Но вот такие вопросы, как организация сбалансированного рациона, и питание необходимым, но достаточным количеством пищи для снижения веса, он решить, к сожалению, не поможет.

Читать еще:  Как похудеть с водой гадалка

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

Передозировка и побочные явления

Случаев передозировки препаратом «Полисорб» ранее не было. Употребление порошка в большом количестве, судя по комментариям пациентов и врачей, может приводить лишь к расстройствам кишечника или запорам. Реже развиваются аллергические реакции. Побочные явления могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью средства «Полисорб МП» для похудения. У пациентов иногда появляются кожные высыпания и зуд. Отмена препарата, однако, не требуется. Следует лишь откорректировать дозировку.

Отзывы о похудении с Полисорбом

Алла, г. Самара

У меня всегда в аптечке есть Полисорб и Смекта, на случай отравления и для похудения. Принимаю курсом пару раз за год, вместе с диетой, также пью витамины. Эффект похудения достаточно заметный. В последний раз за мне удалось скинуть за 1 курс 4 кг, а также лицо и шея очистились от прыщей.

Сначала результатов не видно, но проходит какое-то время после курса очищения и тело начинает меняться, пропадает дискомфорт в желудке. Всем рекомендую Полисорб для похудения, но не злоупотребляйте им, иначе будут вымываться полезные вещества из организма и появятся проблемы со здоровьем.

Ира, г. Уфа

Я узнала о Полисорбе, когда меня мучила аллергия. Вместе с антигистаминным препаратом врач мне назначил сорбент. Мне очень понравился эффект и, будучи здоровой, я решила попробовать применить этот препарат именно для цели похудения.

Ранее никак не удавалось скинуть лишний вес, так как я начинала заниматься спортом, но забывала про контроль питания и потребляла слишком много калорий. Либо держала себя в рамках правильного питания, но сил на фитнес не оставалось. Сейчас взяла себя в руки и нахожу время на спортзал, а также пытаюсь правильно кушать. Когда очистила организм Полисорбом, вес сдвинулся с мертвой точки, немного похудела, похорошела.

Александра, г. Москва

Мне Полисорб не помог похудеть. Я пробовала его пить 1 раз. Результата не было. Регулярно бегаю на дорожке и сижу на жесткой диете. Вес сбрасывается на 3 кг, затем возвращается, и так далее. Видимо у меня слишком много лишнего веса либо неправильный подход к похудению.

Придется обращаться к врачу — искать заболевания, которые вызывают полноту. Чувствую себя нехорошо и подозреваю, что есть скрытые патологии. Собираюсь обследоваться у эндокринолога, сдать всевозможные анализы. Всем желаю стройности и красоты. Если мне не помогло, это не значит, что перед вами плохой препарат.

Карина, г. Казань

Я пропила всего неделю Полисорб по схеме как в инструкции, и у меня уже есть изменения. Спортом не занимаюсь, но питаюсь дробно понемногу, тщательно считаю калории. У меня уменьшился объем талии, совершенно пропали отеки, постоянно ощущение легкости и бодрости. Спасибо Полисорбу, на мне он хорошо работает.

Правда, опасаюсь, что будет нехватка витаминов, так как данный сорбент — сильный препарат. Поэтому решила купить витаминный комплекс для профилактики.

Дарья, г. Нижний Новгород

Мое мнение — лучше очищать организм народными средствами, без аптечных сорбентов. Конечно, я пробовала принимать Полисорб, но эффекта не заметила. Разве что в желудке более комфортно стало, улучшилось пищеварение. Из природных очищающих продуктов рекомендую пить имбирный и травяной чай, соки, кушать свеклу и другие сырые овощи, вареный рис, овсянку и гречку, есть много зелени. Думаю, детокс-диета действует лучше, чем Полисорб.

Кристина, г. Волгоград

Я лично не преследовала цель похудения. Увидела яркую рекламу, где говорилось про то, что Полисорб полезно принимать людям, проживающим в экологически неблагоприятных местах. Для меня это актуально. А также я надеялась на эффект очищения кожи, так как у меня были годами прыщи на спине и немного на лице.

Рацион питания не меняла, фитнесом я не занимаюсь. Пропила 2 курса Полисорба, изменения все же были. Похудения не было. Но я получила то, что хотела — организм очистился и постепенно стала обновляться кожа. Без лечебной косметики. А также я стала более активная и подвижная, начала быстрее соображать, регулярно просыпаюсь в хорошем настроении, в общем повысился жизненный тонус.

Внимательно читайте инструкцию к каждому используемому препарату из аптеки. Взвешивайте все за и против, просчитывайте возможные риски. Правильно принимая очищающий препарат Полисорб, можно прийти в лучшую форму, закрепить эффект стройности, убрать все загрязнения из тела.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector