Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что надо кушать чтобы похудели ноги

Для тех, у кого есть проблема с корректировкой своего веса есть уникальное вспомогательное средство — MYMI WONDER PATCH — LOW BODY пластырь для ускорения похудения для нижней части Вашего тела. Этот пластырь станет Вашим надёжным союзником в борьбе с лишним весом на проблемных зонах, в области бёдер и ягодиц. Его основное действие заключается в том, что имеющие особое действие на организм, вещества и компоненты быстро проникают под кожу и начинают процесс ускорения сжигания подкожного жира.

Не обладая побочными действиями, пластырь улучшает обмен веществ и кровообращение, стимулирует работу желудка и кишечника.

В составе все компоненты натуральны и изготовлены на основе лекарственных трав, что исключает возможность аллергической реакции.

Форма выпуска

Пластыри телесного цвета. По 3 прозрачных листа с пластырями различного размера (160х93мм., 93х50мм., 160х53мм.)

Описание и действие пластыря для похудения MYMI Wonder Patch (Low Body).

Косметический пластырь для похудения разработан с учетом анатомических особенностей человеческого тела, легок в применении, безопасен и эффективен в борьбе за красивое тело.

Используя косметический пластырь для похудения MYMI Wonder Patch, Вы увидите результат: бедра станут гладкими, ноги – стройными, а живот – плоским.

В состав пластыря входит безвредное для тела и стойкое против воды клейкое вещество, которое не содержит каких-либо видов парабенов (косметических консервантов).

Растительный экстракт софорикозида, полученного из японского стифнолобиума, кофеин, капсаицин и зеленый чай — способствуют похудению, а вытяжка травянистого солероса защищает кожу.

Входящие в состав пластыря натуральные экстракты действуют в течение всего времени использования пластыря, до 8-ми часов.

Принцип похудения основан на особом действии косметических пластырей «MYMI Wonder Patch» на организм. Находящиеся в их составе растительные экстракты попадают в межклеточную жидкость через кожный покров, а затем проникают и в клетки. В результате, в конкретном участке кожи увеличивается приток крови, улучшается работа лимфатических узлов, исчезают отеки и активизируются процессы расщепления подкожного жира.

В процессе улучшения кровообращения активно выводятся токсины, что уменьшает визуальные проявления «апельсиновой корки», кожа становится упругой и эластичной.

Основные ингредиенты:

Осока пенсильванская, фиалковый корень, экстракт плода японского стифнолобиума, кофеин, экстракт жгучего перца, экстракт зелёного чая, экстракт солероса, L-карнитин, лецитин, экстракт чернослива, минеральное масло.

Применение пластыря Mymi Wonder Patch:

  • 1. Определите участки тела, на которые хотите нанести пластыри различного размера.
  • 2. Очистите от влаги и косметики кожу в области нанесения пластыря.
  • 3. Снимите пленку с пластыря.
  • 4. Приклейте пластырь на выбранное место.
  • 5. Прижмите пластырь пальцами на 3-5 секунд, по возможности не передвигайтесь 2-3 минуты для лучшего прикрепления пластыря к телу.
  • 6. Спустя 6-8 часов удалите пластырь.
Читать еще:  Йохимбин доза при похудении

Рекомендуется наклеивать пластырь через день.

Рекомендуемый курс: 3-5 упаковок.

Для увеличения эффективности во время использования пластыря рекомендованы физические упражнения и соблюдение диеты.

Побочное действие.

При использовании косметических пластырей для похудения «MYMI Wonder Patch (Low Body)» могут наблюдаться следующие побочные явления: Дерматологические реакции: покраснение, отек, кожный зуд, кожная сыпь, контактный дерматит, изменения цвета кожи, сухость кожи.

В случае появления дерматологической реакции во время использования пластырей, сделайте перерыв в 2-3 дня.

Меры предосторожности

Не используйте пластырь на области вокруг глаз, на слизистой, при наличии открытых ран и царапин, а также, при наличии сыпи или раздражения на коже.

Противопоказания.

Мы доставляем заказы по всей России.

В какой бы точке России вы не находились, вы сможете заказать пластыри для похудения для ног Mymi Wonder Patch в нашем интернет-магазине и получить ее в кратчайшие сроки.

Продукты, которые категорически запрещено есть при похудении ног

Один из наиболее эффективных способов, помогающих побороть лишний вес – рациональное, правильное питание. Оно включает в себя не только пищевые ограничения, но и весь образ жизни. Необходимо постараться полностью отказаться от алкогольных и слабоалкогольных напитков, ведь они повышают аппетит.

Питание должно быть дробным – не менее 4 раз на протяжении суток. Вечерний прием пищи – не позже 19 часов, примерно за 3-3,5 часа до сна. Смоделировать ноги и бедра поможет правильный питьевой режим. За день нужно выпивать не меньше 2,5 л негазированной минералки. Это поможет ускорить метаболические процессы и вывести из организма накопленные токсины и продукты распада.

Чтобы быстро похудеть в домашних условиях нужно отказаться от следующих продуктов питания:

  • свинина, баранина и другие виды жирных мясных и рыбных продуктов;
  • сдоба и все изделия из пшеничной муки;
  • колбасы, сардельки, сосиски;
  • консервы, копченые изделия, полуфабрикаты, фаст-фуды;
  • солености и маринады;
  • из овощей – картофель;
  • банан, груша, виноград;
  • алкогольные, слабоалкогольные и газированные напитки.

Лишний жир быстро исчезнет, если отказаться от жареного, жирного, сладкого, мучного, маринованной и копченой пищи. Все блюда рекомендуется отваривать, тушить или запекать без жира. Отличным вариантом считается гриль, пароварка или мультиварка.

Видео: диета для похудения бедер

Мария, 31 год Мне похвастаться нечем, поскольку на низовой диете досидеть до конца так и не смогла. Удалось убрать всего 3 см в бедрах, а это 2-3 кг лишнего веса. Результат мне понравился, но стать худой, как изначально планировалось, так и не вышло. Если сила воли есть, то это реально эффективная диета, если проблемные зоны фигуры – бедра.

Светлана, 35 лет Мои лишние килограммы уходить не собираются. Диета для уменьшения бедер оказалась бесполезной. Бедра как были толстыми, так и остались, хотя первую неделю я упорно сидела на воде. Диетолог говорит, что физическая активность нужна, а с этим проблемы. Чтобы убрать бедра, надо другой способ искать, но при моем пассивном образе жизни пока не знаю, какой.

Ярина, 27 лет Для уменьшения бедер я ем лук и чеснок. Это натуральные жиросжигатели, которые убирают жировые массы под кожей. Можно худеть постоянно, или поддерживать фигуру в форме. Мне помогло, но такая диета, мягко говоря, не из приятных. К тому же, не стоит ее придерживаться, если имеются проблемы с желудком, например гастрит. В остальном – за неделю 3 кг долой.

Подготовка к массажу для похудения ног

Если вы отправляетесь на прием к профессионалу, то множество проблем сразу решается. Вам достаточно просто вовремя явиться на сеанс и довериться мастеру. В домашних условиях все немного сложнее.

Читать еще:  Йод для похудения помогает

Подготовка к массажу включает в себя следующие пункты:

    Необходимо выяснить, нет ли у вас противопоказаний. К ним относятся варикоз, острые инфекции, онкологические патологии. Рекомендуется проводить процедуру на голодный желудок. После массажа не стоит есть 1,5 часа. Пить воду можно. Кожу нужно подготовить с помощью скрабирования, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи и разогреть поверхность тела.

Скраб лучше сделать самостоятельно из остатков кофе и любого масла.

Хорошо подойдет кокосовое, персиковое или масло виноградных косточек.

Дополнительно антицеллюлитного и жиросжигающего эффекта можно добиться при добавлении нескольких капель эфирных масел апельсина, грейпфрута или лимона.

Наносить скраб и втирать его нужно движениями снизу вверх – от стоп к коленям, затем к бедрам и заканчивая ягодицами.

После того как кожа покраснеет, скраб смывают и наносят массажное масло.

Правильное питание от целлюлита

Здоровый и сбалансированный рацион – это не только отличный способ сбросить несколько килограммов, но и «снять» с себя эту апельсиновую корку. Именно питание приносит больше всего пользы нашему телу на всех уровнях.

Большие жировые бугорки на бедрах и ягодицах не только раздражают, но и сдавливают наши кровеносные сосуды. Как следствие, кровоток по всему телу затруднен, метаболизм замедляется и лимфодренаж нарушается. Это, в свою очередь, делает нашу кожу менее упругой, а противный целлюлит на ногах (и не только) становится еще более заметным.

Так что же нам делать? Повысить свой метаболизм! Скажи «нет» фаст-фуду, а также жирной пище, алкоголю и сахару. Все они – лучшие друзья целлюлита и избыточного веса. Запоминай советы ниже, чтобы распрощаться с апельсиновой коркой раз и навсегда (но помни, что это будет работать только в комплексе с физическими нагрузками, о которых мы поговорим дальше).

Читать еще:  Варить яблоки для похудения

Очисти рацион. Убери по максимуму продукты, которые могут задерживать жидкость в организме. Сюда относятся соленья, фабричные сладости, алкогольные напитки, жирная и жареная пища, кофе с молоком, магазинные соусы, полуфабрикаты, кисломолочные продукты жирностью свыше 2,5%.

Выровняй режим питания. Чтобы тело худело и организм не боялся отдавать лишний вес, ему нужна привычка есть по графику. Для этого старайся ежедневно кушать в одно и то же время, разбивая рацион на маленькие, но частые приемы пищи (5-6 раз в день с перекусами). Так организм не будет испытывать стресс и откладывать запасы жира на случай, если ты вдруг резко перестанешь его кормить.

Пей много жидкости. Это очень важно в борьбе с целлюлитом! Не забывай употреблять достаточное количество воды (в идеале – 30 мл на 1 кг веса, в жаркую погоду – 40 мл) в течение дня, она помогает нашему организму доставлять жизненно важные питательные вещества к своим клеткам и необходима для упругости и эластичности кожи. Все активные приёмы воды рекомендуется делать до 16:00, ближе к вечеру количество употребления стоит снижать, чтобы избежать отечности.

Питание с низким процентом натрия. Знаешь ли ты, что продукты, содержащие много соли, приводят к задержке жидкости в тканях организма? А раздутая ткань делает апельсиновую корку еще более заметной. Уменьши её употребление и желательно замени кухонную, каменную соль на морскую, гималайскую, розовую.

Выбирай продукты, богатые калием. Абрикосы, бананы, авокадо, картофель, имбирь, петрушка, шпинат, курага, фасоль и прочие продукты, содержащие много калия, помогают выводить лишнюю соль из организма. Также этот важнейший минерал помогает доставлять кислород и питательные вещества к нашим клеткам, поддерживает баланс жидкости, способствует выведению шлаков из организма и регенерации клеток.

Не забывай о Витамине С. Сладкий перец, киви, брокколи, клубника и другие продукты, богатые витамином С, способствуют выработке коллагена в организме. А он, как известно, отвечает за гладкую, ровную и упругую кожу.

Также орехи с высоким содержанием витамина Е отлично подходят для красоты и здоровья кожи. Но имей в виду, что они содержат много жиров. Горстки в день для перекуса будет достаточно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector