Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как африкантова так похудела

Персона она в России довольно известная – только в одном Instagram, где под именем marina_afrika она постоянно постит новые фото и короткие видео, у нее 1,2 млн подписчиков. Особенно хорошо знают ее те, кто смотрит телешоу «Дом 2» — начиная с июня 2014 года, она с перерывами принимает в нем участие.


Но запомнилась не только как обаятельная блондинка, а как девушка, которая сумела очень сильно похудеть в максимально короткий срок. В начале 2015 года она покинула проект, а уже полгода спустя ее было не узнать.

Загадочная красавица

О ней в Интернете ходит немало слухов, а все из-за иногда противоречивой, а порой недостаточной информации о девушке. Вплоть до 2012 года нигде не встречается ее, довольно редкая, фамилия и даже год ее рождения на разных сайтах указан разный.

По одним данным она родилась 14 октября 1989 года, по другим – на 2 года раньше. Определенно можно сказать, что девушк — москвичка. И, как уверяют все те же разные источники, ее отец то ли известный в узких кругах архитектор, то ли историк. До прихода на проект «Дом 2» она успела получить диплом о высшем образовании по специальности «инженер-металлург». Кроме того, называет себя телеведущей.

Карьеру начала как модель, также в 2012 -2014 годах покоряла жюри на конкурсах красоты – «мисс Москва» и некоторых других.

Принимала участие в конкурсе «World Russian Beauty» в Москве, и в Нью-Йорке.

Вот видео, которое рассказывает о поездке нашей героини в Нью-Йорк, на этот конкурс.

Известность же пришла к ней с появлением в «Доме 2». И вот там и началась ее история похудения.

Разбитое сердце

На проекте у блондинки случился сначала один роман, потом другой. Неудачи в личной жизни так повлияли на нее, что она быстро превратилась в толстушку с пышными щечками, над чем не замедлили пошутить пользователи Интернета.

Девушка стала жаловаться на проблемы со здоровьем. В начале января 2015 года она вместе с некоторыми участниками шоу была на Сейшелах, и опубликовала пост в своем аккаунте в социальной сети. Там она иронизировала над своим внешним видом, сделав шарж на саму себя, и призналась:

« Я не растолстела и не пополнела. У меня проблемы со здоровьем – аллергия и отеки на нервной почве из-за стрессовых ситуаций… Результат на лицо… Лечусь и в скором времени думаю будет все ок. А если будут сложности, думаю, мне придется покинуть проект, дабы здоровье и нервы мне намного важней ».

Вскоре она и правда покинула программу. А спустя полгода появилась перед телекамерами в обновленном виде – настоящей стройной красоткой – при росте 177 см вес ее составил 53 кг, хотя прежде был 78. Как ей это удалось? Вот тут-то и начинается детективная история, мои дорогие читатели.

Читать еще:  Если есть маленькими кусочками можно похудеть

Путь к похудению

Как и любая девушка, которая стремится сбросить не один десяток килограмм, Марина перепробовала множество популярных методик, обещающих чудодейственное похудение. В свое время Африкантова придерживалась правил:

  • голливудского похудения, исключающего сахар и мучное;
  • питалась лишь одной капустой и дарами моря согласно заветам японских моделей;
  • применяла бразильскую диету, базирующуюся на овощных супах;
  • устраивала разгрузки, употребляя только негазированную минеральную воду;
  • сидела на гречке без соли и масла.

Тем не менее, на ура уходили лишь первые 5 кг, а остальные сидели на месте, как прибитые. Другая девушка могла бы отчаяться и махнуть рукой на бесплодные попытки похудеть, уверив себя, что «широкая» кость и неблагоприятная генетика никогда не дадут ей добиться стройности фигуры. Но не МаринаЙ И вот, вернувшись на проект Дом-2, она с гордостью продемонстрировала формы, которым может позавидовать любая фотомодель.

Это событие вызвало множество слухов. Многие не поверили, что дело только в диете. Марину подозревали в пластике, резекции желудка, использовании специальных клипс и тайских таблеток для похудения. Африкантова, решив расставить все точки над «і», успокоила общественность, поделившись своим секретом. Как выяснилось, он заключается лишь в низкокалорийной диете, совмещенной с легкими кардионагрузками.

Секреты похудения

По всем предыдущим фактам нельзя точно понять, как похудела Марина Африкантова из «Дома-2». Что же именно должно присутствовать или отсутствовать в диете обязательно?

Начать следует с того, что запрещается употреблять в пищу во время диеты даже в минимальном количестве:

  1. Хлебобулочные изделия (с добавками).
  2. Кондитерские изделия (запрещается даже горький шоколад).
  3. Газированные напитки.
  4. Жареные блюда.
  5. Мучные изделия.

Если вычеркнуть все эти продукты из меню, то снижение веса будет заметно уже через неделю. А вот обязательные к употреблению продукты сама Марина рекомендует купить специально для периода диеты:

  1. Овощи.
  2. Свежевыжатые соки.
  3. Яйца (исключительно в вареном виде).
  4. Натуральный мед.
  5. Белковые продукты.
  6. Травяные чаи.

В модельном бизнесе

Девушка мечтала о карьере модели и однажды отправила свои фото в модельное агентство. Ей хотелось приблизиться к творческой среде. Родители по-разному отнеслись к желанию дочери. Отец был категорически против и очень сильно разозлился, когда узнал о Марининых планах. В отличие от отца, мать разделяла интересы девушки.

Агентство одобрило кандидатуру Африкантовой и пригласило на работу. Первый гонорар Марина решила потратить на фотосессию для портфолио. Но фотограф оказалась обманщицей и скрылась, отказавшись предоставлять результаты проделанной работы. Лишь после строгого разговора с Марининым отцом удалось получить фото.

Читать еще:  Как есть сахар при похудении

Впоследствии отец стал более лоялен к увлечению дочери модельным бизнесом. Когда девушка победила на конкурсе красоты, отец прослезился. Девушка неоднократно участвовала в различных конкурсах красоты и модельных кастингах.

В 2014 году Марина принимала участие в Нью-Йоркском конкурсе русских красавиц, где стала обладательницей главного приза.

Участие в проекте «Дом-2» для девушки не является случайностью. Марина – большая поклонница шоу с 2007 года. На проект девушка пришла робкой и закомплексованной, боялась камеры и старалась не попадаться в объектив, стесняясь говорить, обниматься и даже улыбаться. Будущую звезду пугало и множество людей на проекте.

Со временем Марина преодолела излишнюю стеснительность и стала раскованной. С самого начала участия в проекте Марина симпатизировала Андрею Черкасову, и парень это увидел, ответив взаимностью эффектной участнице. Кроме того, пара подходила друг другу по гороскопу: Марина – Весы, Андрей – Водолей.

Но дальше такой взаимной симпатии дело не зашло, участники слишком различались характерами. Вскоре к эффектной участнице проявил интерес Егор Ленчук, новоиспеченная пара стала встречаться и жить вместе, но вскоре рассталась. Марина ушла из проекта.

Как похудела Марина Африкантова

Чтобы понять, что телезвезда кардинально преобразилась, достаточно взглянуть на Африкантову до и после похудения.

По признанию самой Марины, она похудела с 73 до 53 килограммов за полгода благодаря усиленным тренировкам, постоянной ходьбе и диете. Модель наложила запрет на все сладости и жирную пищу.

В Сеть попало множество фото Марины Африкантовой до и после чудесного похудения. Изчезновение лишнего веса действительно можно назвать чудесным, ведь у девушки не только исчез живот и двойной подбородок, но и лицо приобрело четкий контур и стало выглядеть более молодо и свежо.

Тем не менее, поклонники не верят в магию. Внезапное преображение они связывают с липосакцией, ведь современные методы позволяют сделать операцию быстрой, а реабилитацию – безболезненной.

Более того, на пляжных фотографиях Марины Африкантовой до и после бросается в глаза отсутствие растянутой кожи и складок, непременно остающихся у пациентов после радикального похудения. Это наталкивает на мысли об абдоминопластике.

После возвращения на шоу девушка начала встречаться с Андреем Чуевым и даже собиралась выйти за него замуж. Однако отношения дали трещину, и весной 2017 года молодые люди расстались. Андрей покинул проект, а Марина осталась строить новую любовь и не прогадала.

Читать еще:  С чем кушать хурму чтобы похудеть

Ради похорошевшей и свободной Марины на реалити-шоу пришел мускулистый Роман Капаклы. Приятный юноша приглянулся Марине, и она приняла его ухаживания. Сейчас пара 30-летней Марины Африкантовой и 19-летнего Романа Капаклы считается одной из самых красивых и прочных на телестройке, хоть ребята нередко высказывают претензии друг другу. Роман даже заявил, что готов представить избранницу своей маме.

Меню диеты

Конечно же, не обошлось и без четкого меню. Тут нет простых советов, какие продукты употреблять в тот или иной прием пищи, а есть только конкретные блюда.

ЗавтракОбедУжин
ПонедельникСтакан нежирного кефира и ломтик черного хлебаСтакан молока и ломтик черствого черного хлебаПоловина стакана кефира и свежее яблоко
ВторникСтакан томатного сокаТоматный сок и черный хлебЛитр натурального томатного сока
СредаНебольшой бутерброд из черного хлеба и тонкого ломтика сыраВареная рыба (100 грамм) и бульонКуриное отварное мясо (100 грамм)
ЧетвергОвсяная каша с медомКуриный бульонПара вареных яиц
Пятница2 яблока и свежий сокЛегкий суп из овощейОвощной салат
СубботаПара апельсинов небольшого размера и чайВинегрет и свежий сок из фруктовФруктовый салат и два стакана кефира небольшой жирности

После истечения 6-дневного рациона его следует повторить заново. Более 20 дней придерживаться подобного питания не рекомендуется.

Без этого рациона идеального результата звезды добиться будет трудно. Поэтому придется себя ограничить в некоторых продуктах, но результат шокирует, о чем говорит сама участница «Дома-2». Фото, как Марина Африкантова похудела (до и после), показано ниже.

Советы Африкантовой

Если кто-то посчитает такую диету чересчур строгой, то лучше обогатить рацион дополнительными приемами пищи. Например, иногда можно съесть грушу. Но знаменитость предостерегает, что от каждого незапланированного перекуса результативность диеты может пострадать, следовательно, при употреблении пищи стоит соблюдать предельную осторожность. Все это было рассказано в «сторис» в Инстаграме.

Если посмотреть на снимки звезды до похудения и после него, то не возникает никаких сомнений в том, что она поступила совершенно правильно. Возможно, именно благодаря этому она наконец нашла свою любовь. И если есть на проекте идеальная пара, то это Роман Капаклы и Марина Африкантова. «Дом-2» соединил их сердца, и они действительно счастливы. Сейчас они называют себя family, потому что стали по-настоящему родными и близкими людьми.

Марина Африкантова — не только привлекательная девушка, но и целеустремленный, волевой человек. Остается только пожелать ей успехов во всех ее начинаниях.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector