Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть если не есть после двух

не есть после 15.00

Я не ем уже 2 недели после 15.00 и похудела на 2 кг всего. а надо скинуть 10. Расскажите есть такие кто так похудел?

Сегоднешнего дня я присоединяюсь также , небуду есть после 14 . мой вес 78 желаемый 60

Привет всем. Я с сегодняшнего дня с вами. Ем 2 раза в день, завтракаю и в 15-00 — последний приём пищи, затем вода. С весом борюсь уже давно, но проблема в том, что нет силы воли, хватает меня на 2-3 дня диеты. Весь день «диетирую»)) а вечером, приходя домой с работы начинаю опустошать холодильник, в полной уверенности, что ЗАВТРА-то я уж начну. худеть. В итоге, день сурка, каждый раз всё заново, а вес только растёт с таким тупым подходом. За 2 года поправилась на 17 кг. Рост — 162, вес-87кг. Буду отписываться о результатах. Я считаю, что питание до 15-00 помогает научиться контролировать себя. Это отличный вариант для любителей налопаться на ночь))

Уже 3й день не ем после 15-00. Минус 1,5 сантиметра в талии. Не знаю сколько это в кг, нет весов. Но, думаю, постепенно от сладкого откажусь. Пока не могу, но без шоколадок процесс, конечно, пойдёт быстрее..От простого к сложному буду двигаться постепенно))

После НГ отъелась, решила на диету сесть. Американская диета как образ жизни. Там фишка в том чтобы не есть после 17 часов. Завтрак, обед и ужин разнообразны. Реально помогает. Сегодня 5-й день -3 кг. Досижу на ней неделю и тоже жрать не буду после 4-5 часов больше.

Не ем после 15 ч -4 дня. это уже сотая попытка похудеть.набрала вес с 48 до 73 кг ((( взялась за ум ,потому что на теле стали появляться красно-синюшные прожилки, думаю это растяжки!!(( ( после беременности не было растяжек вообще) теперь очень переживаю,аппетит сразу пропал. правда жизни: пока жаренный петух в ж..пу не клюнет( да и в последнее время муж в тихом ужасе от меня. В общем : контрол. взвеш-е — 1 раз в неделю. буду рада,если по 1 кг за неделю! думаю и для организма безопасно. Лучше медленно сбрасывать,чем набирать. Кстати, и есть по ночам уже не так хочется.главное обедать плотно.

Девочки! мы начинаем одновременно — давайте не будем » теряться»,и сообщать здесь о результатах. мой рост 160 см-73 кг. удачи всем и щедрых отвесов)

я так и делала после 15:00 ни-ни, за месяц скинула 15 кг Результат — нарушенный обмен веществ который привел к образованию камней в почках. Итог: прежде чем ставить эксперименты на себе следует разбираться в медицине, а нет, так объязательно все делать с диэтологом

Читать еще:  Как быстро похудеть какие препараты

Я не ем уже 2 недели после 15.00 и похудела на 2 кг всего. а надо скинуть 10. Расскажите есть такие кто так похудел?

вы конечно же похудеете,но вместо потерянных кг приобретете болезни с которыми уже будет труднее,а порой и не возможно справиться. Будьте благоразумны и непременно обратитесь к диэтологу. Профессионализм еще никто не отменял.Вы же не пломбируете и не удаляете зубы сами себе, не возможно не разбираясь в медицине ставить эксперименты на себе полагаясь лишь на то, что кому-то что-то помогло. Испытано на себе во время учебы в институте, молодость, беспечность стремление к лучшему, двух разовое питание как результат- нарушенный обмен веществ и камни в почках

не есть после 15.00 хороший способ похудеть. В том году за месяц похудела на 6 кг.

С 24.01.2013 не ем после 16.00. Мне 41 рост 164 стартовый вес 87 кг. Ушло ровно 4 килограмма. Настроение выровнялось после третьего дня. Дополнительно еще и калории считаю стараюсь не больше 1200. Поставила задачу 65 кг. А то сама хозяйка салона красоты а вешу как маленький бомбовозик. Какая ерунда про камни и болезни. Будешь больше жрать скорее сдохнешь. Организм получает каждый день 15-17 часов голодания жкт имеет возможность очищаться и восстанавливается.

После примирения осадок

После тонирования волосы более сухие

После того как меня изнасиловали, муж со мною холоден

«После»

Послал.

два года назад за 4 месяца сбросила около 14 кг,состояние было отличное.Не ела после 16.00,зато до 16.00 не отказывала себе ни в чем.

Появилась на днях новая диета,, завтрак толстяка,, есть можно все что хочешь и сколь хочешь до14 часов. Результаты прекрасные. Я третий день на ней. После двух можно соки, бульоны, чаи и минералку

у меня подруга за 3,5 месяца похудела на 12кг.Она кушала до 14:00 все что хотела,канфеты,булочки,фаст фуд.(что душе угодно).Но не в коем случае не исключала супчики.я когда ее увидела не узнала.С сегоднешнего дня тоже начну.Скоро лето.Нужно быть в форме!))

Всем привет! Вот я уже 3й день не кушаю после 14:00.Хочется конечно вечерком что нибудь слопать,особенно когда видешь, что кто то чем то хрустит))а так я довольна!легкость чувствую невнроятную.Вообщем как сильные изменения будут отпишусь)давайте худеть вместе??)

Не ела после 15 00 3 месяца, похудела на 6 кг. самочувствие было отличное. Сейчас опять решила повторить+2 раза в неделю фитнес и дома 1 или 1,5 часа занимаюсь.После 15 только вода (иногда зелёный чай) и 1% кефир перед сном. А до 15 ела нормально, но конфеты,булочки и фаст фуд свела до минимума.

Опечаталась, не на 6, а на 10:)

умница!!я вот тоже хочу 10-12 кг сбросить)после 14:00 пью только воду.))а когда первые результат увидела?через сколько дней примерно заметила что начала сбрасывать вес?)

Читать еще:  Разгрузочный день яблоки похудеть

Дней так через 7(стала легче себя чувствовать и минус 2кг было).Главное втянуться, а потом всё нормально.Я ещё на грейпфруты и киви налегала.

Хорошо бы так себя приучить, только в моём случае я до 15-00 только раз полноценно поесть успею, и ложусь спать поздно, поэтому ем до 18-00. И то для меня это подвиг не налопаться перед сном.

Девчонки я тоже с вами а кому от 35-45 пробовали сидеть на такой диете? Я вот уже 2 недели сижу результатов никаких может потому что мне 39 лет поэтому вес не уходит

Делай по больше физических нагрузок. они очень способствуют похудению)дело не в возрасте просто организм пока перестраивается.Я тоже 1,5 недели только сижу.особо ни каких изменений.Но я чувствую невероятную легкость))

девчонки.как успехи??у меня минус 2 кг)))очень рада!!)буду продолжать!!Когда потеплеет бегать начну)И кстати,так привыкла,что вечером вообще кушать не хочется)

Нервные вы все) Спокойнее относитесь ко всему! Для кого-то дебилка,а для кого-то не есть после 16-18-это обычное дело, причём желудок не жалуется-привык. Корвалол пейте!

Я вон что делала: стала есть меньше. Съедала,например,7 пельменей утричком и творог с чаем,а затем яблоко. А в обед и вечерком тоже помаленьку. И за 15 дней 4 кило убежало! Детоньки,истина на поверхности болтается! Уменьшайте количество! От воздуха ещё никто не толстел!

Сестра и ее муж отжали недвижимость по схеме

Муж бросил меня одну с маленьким ребенком без денег

Женщина терпит измены от состоятельного мужа

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Муж не любит мою маму

Да уж перестаньте есть совсем. Что за *** думают, что если они не будут есть после 15, 18 и так далее они похудеют. Главное не во сколько ешь, а что ты ешь. Ой, не могу я .

Нервные вы все) Спокойнее относитесь ко всему! Для кого-то дебилка,а для кого-то не есть после 16-18-это обычное дело, причём желудок не жалуется-привык. Корвалол пейте!

вы конечно же похудеете,но вместо потерянных кг приобретете болезни с которыми уже будет труднее,а порой и не возможно справиться. Будьте благоразумны и непременно обратитесь к диэтологу. Профессионализм еще никто не отменял.Вы же не пломбируете и не удаляете зубы сами себе, не возможно не разбираясь в медицине ставить эксперименты на себе полагаясь лишь на то, что кому-то что-то помогло. Испытано на себе во время учебы в институте, молодость, беспечность стремление к лучшему, двух разовое питание как результат- нарушенный обмен веществ и камни в почках

А вы уверенны на 100% что именно двухразовая диета стала поводом нарушенного обменна веществ и камней в почках. И насчет диетологов высокого профессионализма . готова с вами поспорить в нашей стране диетолог и психолог достаточно молодые профессии, а точнее они стали востребованными буквально лет как 10- 15. И не факт что этот как вы говорите профессионал вам поможет, а стаким же успехом может угробить ваше здоровье только вы + денег не мало отдадите )))ха и сколько вы поменяли стоматологов ? или геникологов? чтоб найти того своего?! Чушь тут не несите по поводу камней и т.д У меня соседка 37 лет 3 детей родила выглядит как 20 летняя девушка фигурка суперр при росте 170 ..модель короче. после второго сильно располнела весила где то под 90. После 3 го ,ей было тогда 27 лет.Взяла себя в руки не ела после 15,00 и считала калории. По больницам ходит только исключительно с детьми . Сама не болеет. Чувствует себя прекрасно поклонников тьма тьмущая. Так что девченки главное ОЧЕНЬ сильно захотеть. Да и спортом она никаким не занимаеться потому как времени нет дети все таки )))

Читать еще:  Каждодневная гимнастика для похудения

Как выдержать голод после 6?

Если вы все же решите отказаться от еды после 18.00, запомните следующие правила:

• Не ограничивайте потребления жидкости, но и не усердствуйте излишне – это чревато отеками (руководствуйтесь своими физиологическими потребностями)

• Обязательно плотно завтракайте, иначе организм не выдержит серьезных испытаний и даст сбой

• Чтобы после 18.00 не мучиться от голодных позывов, займите себя чем-нибудь, придумайте хобби и целиком посвятите себя ему

• Когда сил выдерживать голод уже не хватает, используйте маленькую хитрость: почистьте зубы (сложно сказать, почему этот прием помогает, но чаще всего он срабатывает)

• Победить голод помогает несладкий зеленый чай или просто теплая вода

Если не есть после 6 на сколько можно похудеть за неделю?

Стоит ли отказываться от поздних трапез? Безусловно, да, вот только временной рубеж у каждого из нас должен стыковаться с особенностями организма и способа жизни. Ну а степень похудения по этой методике зависит от многих причин – предугадать результат в каждом конкретном случае невозможно.

Резюмируем о диете

Диета, о которой шла речь, обладает рядом несомненных плюсов. Она не предполагает жестких условий и ограничений, приучает к благоприятному распорядку дня, позволяет полноценно и вкусно питаться, и при этом – сбрасывать ненужные килограммы.

Получив консультацию специалиста, вы можете сразу же приступать к осуществлению методики. И хорошие результаты не заставят себя долго ждать, а приятную легкость вы ощутите уже в первый день.

Видео материалы по теме статьи помогут лучше разобраться в вопросе полуденной диеты:








голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector