Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кажется что никогда не похудеть

Диета: никогда не ешьте это, если хотите похудеть!

Многие эксперты говорят, что ограничивать потребление определенных продуктов – глупо. Если принципиально не есть то, что хочется, можно набрать вес. Поэтому десертов в этом списке вы не найдете: периодически устраивать читмилы и даже срываться – нормально! Но от некоторой еды действительно лучше отказаться, особенно если вы хотите сбросить вес. О том, какой диеты нужно придерживаться для похудения и что есть нельзя, расскажет Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Эта диета точно придется вам по вкусу.

Кажется я никогда не смогу похудеть

Потому что ем перед сном, а если не поем то мне кажется что жизнь пустая и становится одиноко. А лишний вес портит жизнь. Что что делать?

не есть перед сном. Если очень хочется — съесть йогурт вкусный или яблоко, ну или еще какие-нибудь фрукты. Пока не возьмешь себя в руки вес не уйдет. Чудес не бывает.

Если причина Вашего обжорства — психологическая («пустая жизнь»), подумайте, почему она пустая и постарайтесь её наполнить. Иначе всё равно будете эту проблему компенсировать чем-то (обжорством, алкоголем, шоппингом. )

влюбиться =)) и о еде забудете

Автор, вы не замужем? одна живете? вы, чтобы не было соблазна, вечером уходите куда-нибудь подальше от холодильника, погулять, в кино. так чтобы прийти и уже спать сразу лечь. так легче удержаться от соблазна что-нибудь сожрать. ходите в магазин за продуктами только на сытый желудок и покупайте только полезные продукты, чтобы даже если и пойдете вечером совершать набег на холодильник — то хоть полезностей наедитесь. И прислушайтесь к совету Абизяна — бороться надо с причиной

над заняться своей душой

Пейте кефир. Фрукты ешьте. Обязательно что ли нажираться жирной едой на ночь?

Отлично вас понимаю. а я вот когда скучно или грустно, иду пить чай. да еще со сладеньким.. Автор, а сколько вам лет? Какие рост и вес?

ну вы даете, овощи, фрукты, супы постные, после 18 не жрать, чашку кефира с отрубями и все.Мой муж за неделю таким образом 2 кило скинул.

хотите сладкого, сухофрукты с чаем

Постоянно кажется, что он с другой

Я — в МСК, он во Владивостоке. Гостевой брак или рвать с корнем.

Кто смог похудеть?

Физическая привязанность? Кажется, что никогда не смогу расстаться с ним.

Похудеть на гормонах.

мне вот 18 лет, и при росте 160 см мой вес около 60 кг. Не то чтобы я сильно толстая, но немного скинуть хотелось бы. Диет особо не придерживаюсь, просто стараюсь меньше есть и больше двигаться.

Читать еще:  Для похудения какие фрукты надо есть

Автор,как я Вас понимаю! Но выход только один-не жрать.

Если вы наедаетесь на ночь — значит вы не хотите похудеть. Когда реально захотите — будете терпеть голод достаточно спокойно.

я, когда надо худеть, ем только капусту. ТОЛЬКО КАПУСТУ, белокачанную, красную — брокколи. В любом виде — вареная, сырая. Но без масла и соли. Просто ее и всё. Сытость есть, жевать ее можно постоянно, а вот килограммчики улетают махом. Я так перед важными событиями, чятоб хорошо выглядеть, делаю. Для 3 поем — талия осиная сразу. Когда-то ела только ее (и морковь еще) полгода. Строго только так. Похудела на 10 кг за пару месяцев, была просто тростинка. И не голодаешь при таком.

15, и пердишь ты детка видать не слабо!

От капусты смрад стоит-ого-го.

Автор, фитнес каждый день и можно кушать все что захочется, но в пределах нормы.
У меня получается так-4 дня занятий в неделю по 1 часу и минус 1 кг.
Возможно такой метод и вам подойдет.

9, 168/65 рост вес. мне 18

пить кефир и есть яблоки это не то 🙁

Автор, а че ты ноешь? Хочешь шоколадки свои есть? Так и ешь. Запомни только одно: за тебя никто не похудеет.

Ешь на ночь спокойно, только перед этим весь день не ешь. Тогда похудеешь

Когда хочу кардинально похудеть, просто пью кофе 2 — 3 дня. Знаю что вредно, но за талию 60см отдам все))).

21, а я слышала что если так делать,обмен вещ-в замедляется и поправляешься еще больше+гастрит,язва..

Автор,если будете жрать,(да да,именно жрать)на ночь,ни о каком похудании речи быть не может.Всё идет с головы!Хотя я раньше тоже так страдала,от делать нефиг,домогалась холодильника.Че бы повкуснее,да пожирнее.За позапрошлую зиму разнесло так,шо мама не горюй.Потом,уже когда похудела,поставила себе условие:ни в коем случае не жрать вечером.А если уж совсем тяжко,съешьте какой нибудь фрукт,или овощь.И самое главное,нужно что то интересное для себя найти,кроме набегов на холодильник.И чтоб руки были заняты.Меня еще спасало,я вышивкой увлеклась.

И у меня вопрос ко всем,кто знает:если например на неделю сесть на ячневую кашу(на воде),которую я очень люблю,есть ее днем,и без хлеба,и прочего.Похудеть так на ней можно?Или наоборот,от каш полнеют?

на гречневую кашк садитесь

Сестра и ее муж отжали недвижимость по схеме

Муж бросил меня одну с маленьким ребенком без денег

Женщина терпит измены от состоятельного мужа

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Муж не любит мою маму

26-что вы про гречку?как её есть?мне вот надо 5 кг скинуть за 7-10 дней,гречка поможет?

Читать еще:  Как похудеть если есть натощак рис

26,точно.:)про гречку совсем забыла,особо ее не люблю.Но ради этого наверное стоит.Спасибо:)

нужно взять себя в руки и перетерпеть 3 недели диеты(любой), и чувство голода уйдет, а дальнейшая диета пойдет легче (проверено на себе минус 20кг)

Бедненькая! Я так тебя понимаю! Тоже наприраюсь на ночь каждый день, после года низкокалорийной диеты, плачу, а жую!

Попробуйте съедать кусочек отварного мяса(говядина или курица без кожуры) а на гарнир к нему листик салата,или помидорка,или огурчик свежий,только всё это часов в 16-17.И спать пораньше часиков в 10,тогда вам будет полегче и килограмчики вниз пойдут,а вообще нужна система питания и физ.нагрузки.

Вечная проблема))) Я тоже перед сном всегда ела, и не то, что ела, а обжиралась. Спится конечно крепче после еды, но результаты таких поеданий ощущаешь потом на фигуре. Когда уже сильно стало видно, что полнею, решила перестать есть перед сном. Ага да куда там, где ж силы воли набраться))))))) Купила таблетки, притупляющие чувство голода, называются липрина. есть перед сном перестала, так как действительно не хотелось, даже просто вечером не ела. А сейчас таблетки не пью, просто выработалась привычка уже не есть вечером и перед сном))

мне вот 18 лет, и при росте 160 см мой вес около 60 кг. Не то чтобы я сильно толстая, но немного скинуть хотелось бы. Диет особо не придерживаюсь, просто стараюсь меньше есть и больше двигаться.

блин, забыла коммент оставить. кароч, у меня ещё большая проблема: мне 16, а вешу я около 70 кг. и это при том, что питаюсь не больше 4 раз в день. максимум — 5. ем самое позднее, в полвосьмого. но я считаю что для меня похудеть — всё равно что всем людям на планете разбить лёд в антарктиде и побросать всё это в действующий вулкан. это просто не моё. я никогда не смогу похудеть. не стоит даже и пытаться. я всегда буду толстухой. и с каждым годом жир будет увеличиваться на 200 кг, а умру я не более, чем через 5 лет.

блин, забыла коммент оставить. кароч, у меня ещё большая проблема: мне 16, а вешу я около 70 кг. и это при том, что питаюсь не больше 4 раз в день. максимум — 5. ем самое позднее, в полвосьмого. но я считаю что для меня похудеть — всё равно что всем людям на планете разбить лёд в антарктиде и побросать всё это в действующий вулкан. это просто не моё. я никогда не смогу похудеть. не стоит даже и пытаться. я всегда буду толстухой. и с каждым годом жир будет увеличиваться на 200 кг, а умру я не более, чем через 5 лет. Как же я тебя понимаю, у меня та же проблема

Читать еще:  Если есть изюм можно похудеть

Нравятся ли вам секонд-хенды? Покупаете там?

Подскажите кто нибудь делал лифтинг груди?

Как считаете нужна ли красота после 20-30?

Крема для увеличения груди

Почему низкие считаются красивыми?

В свои 20 выгляжу на 35

Почему мои подруги не делают пластику?

Вы видели идеал на улице?

Как считаете нужна ли красота после 20-30?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector