Во сколько нужно кушать последний раз вечером чтобы похудеть

Распространенные пищевые ошибки: нельзя есть перед сном, перед телевизором и после диеты

Для хорошего самочувствия и подтянутой фигуры важно не только что, но и как мы едим.

Наш эксперт – специалист по питанию, руководитель Клиники похудения Елена Морозова.

Но практически каждый из нас совершает целый ряд ошибок, которые мешают нам оставаться здоровыми и стройными.