Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Алина кабаева после похудения

Особенности снижения веса Алины Кабаевой

Новость о том, что Алина Кабаева похудела, в буквальном смысле захлестнула медиа-пространство в сентябре 2015 года. Ранее экс-чемпионка по художественной гимнастике набрала несколько лишних килограммов. Особое внимание общественности привлекло ее появление на фестивале художественной гимнастики «Алина». Свободный крой платья – это серьезный повод для того, чтобы задуматься, не прячет ли знаменитость под ним неприглядные складки. В прессе начался серьезный переполох, все только то и делали, что обсуждали и осуждали заметно поправившуюся Алину. Однако уже спустя полгода она предстала перед своими фанатами и недоброжелателями в совершенно другом образе, помолодела и стала стройной, как кипарис.

Причина набора веса

Фото похудевшей Кабаевой облетели весь Интернет, некоторые даже утверждают, что за 6 месяцев ей удалось стать легче на 10 кг. А вот что же стало причиной столь стремительного набора массы? Ответ на этот вопрос кроется в профессиональной деятельности. Ни балерины, ни гимнастки изначально не имеют нормальные параметры, они худее, чем того требуют физиологические нормы. Однако тело, которое поддается регулярным тренировкам, всегда отлично справляется со сжиганием жировых запасов. А вот когда физические нагрузки резко прекращаются, происходит отложение жировых тканей.
Так произошло и в случае с Кабаевой, как только она ушла со спорта, формы начали заметно округляться. Этот процесс, как заявляют специалисты, продолжается в течение года, пока тело не приобретет тот вид, который для него изначально предназначен природой.

Однако Алина не захотела смиряться с генетическими особенностями и наличием лишних килограммов и активно принялась за процесс похудания.

Секреты быстрого похудения

Диету Кабаевой и диетой трудно ознаменовать, ведь в ней даже намека нет на строжайшее меню гимнасток. Девушка избавилась от лишних килограммов благодаря несложным корректировкам в своем ритме жизни. После окончания спортивной карьеры Алина начала стремительно прибавлять в весе, и это явление было вполне закономерным: ее организм испытывал огромный стресс после резкой смены режима. Мириться с такими неприятными последствиями девушка не желала и приняла решение срочно что-то менять.

Алина вернулась в прежнюю форму и похудела благодаря этим секретам:

  • Главное правило отличной фигуры, как уверяет похудевшая Кабаева, — это дробное питание. Она приучила себя есть не менее 5 раз в день, но обязательно небольшими порциями (150-200 г.). Чтобы выработать эту полезную привычку, в ход идут всевозможные хитрости, вплоть до небольших тарелок. Получается этакий обман мозга ради прекрасных форм.
  • В рационе похудевшей Алины всегда много жидкости: в частности чистой воды. Ее суммарное количество должно быть не менее 2-х литров. Это еще один секрет стройности, благодаря которым, кстати, похудела не только Кабаева, но и многие другие звезды. Предлагаем взять на вооружение!
  • Алина Кабаева следит за тем, чтобы то, что она употребляет в пищу, было вкусным, полезным и не вредило фигуре. Поэтому в её меню оптимальное количество белков и медленных углеводов, зато практически отсутствуют жиры.
  • Перед сном девушка взяла себе за принцип выпивать 250 мл. обезжиренного кефира. Её пищеварение и подтянутая фигура ей за это благодарны.
  • Похудевшая Алина обожает фрукты, а есть их советует в первой половине дня. Для второй же она готовит преимущественно белковую пищу и овощи.
  • Ради похудения девушке пришлось отказаться от всего жареного, мучного и соленого. Но это было совсем нетрудно: когда Алина активно занималась спортом, она обязательно следила за тем, что ест.
  • То, что всемирно известная спортсменка ушла в мир политики совсем не означает, что она полностью исключила спорт из своей жизни. Оставив олимпийские планки, Алина не перестает заниматься дома и в тренажерном зале.

Похудевшая Кабаева появилась на ТВ после длительного затишья

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Алина Кабаева спустя три года впервые появилась на телевидении. В эфире телеканала «Россия 1» она обсудила спорное судейство на Олимпийских играх — 2020 в Токио (Япония) в личном многоборье у «художниц».

Читать еще:  Ананас полезные свойства для похудения

Поклонники Кабаевой отметили, что спортсменка сильно похудела, а красное платье подчеркнуло ее привлекательность и сделал вид более свежий.

Адель

Певица Адель похудела на 22 килограмма, превратившись из расплывшейся «пышки» в девушку с соблазнительными формами. Секрет певицы — сиртуиновая диета, в основе которой здоровые продукты, стимулирующие выработку сиртуина. К таким относятся: зеленые овощи, цитрусы, лесные ягоды, соя, оливки и оливковое масло, а еще красное вино и горький шоколад (не самая скучная диета, согласитесь).

Спорт наизнанку: как живется российской художественной гимнастике?

Тесные залы, непригодные ковры, маленькие зарплаты. Таковы типичные по стране условия одного из самых успешных для России видов спорта – художественной гимнастики. Миллионы рублей есть только в Москве, и то – у избранных. Какова же экономика этого спорта и доходы тех, кто им руководит?

Тысяч сто, но – за победу

10 медалей, в том числе 2 золотых – с таким результатом закончили Олимпиаду в Токио российские гимнасты. 8 наград принесли стране спортивные гимнасты (сильнее был только Китай), 2 – девушки, занимающиеся художественной гимнастикой. Последний результат мог быть и лучше, но откровенно спорное судейство лишило золота россиянку Дину Аверину. Традиционно гимнастика остается одним из самых результативных видов спорта для РФ на Играх. Несмотря на это, зарплаты спортсменов далеки от заоблачных, а сам этот вид ощущает нехватку в средствах.

– Касаемо именно зарплат – на существование хватает, но чтобы покупать себе жилье, машины, нет, – признавался в интервью журналисту Василию Кононову чемпион ОИ Никита Нагорный.

– Наша среднестатистическая зарплата – тысяч сто, но при условии, если ты выигрываешь чемпионат мира, – вторила его коллега Маргарита Мамун.

Из регионов то и дело приходят сообщения вроде такого: «у Федерации гимнастики нет денег», а начинающие спортсмены жалуются на нехватку буквально всего.

– В моей школе даже ковры не профессиональные, поэтому когда мы едем на соревнования, нам сложно адаптироваться на ковре, – рассказывает гимнастка из Мурманска.

– Занимаемся около 40 человек в тесном зале с низким потолком, – подтверждает жительница Тюмени.

Большие деньги крутятся лишь в Москве но и там достаются не всем. «Собеседник» присмотрелся к экономике этого вида спорта и к доходам тех, кто им руководит.

Экономика гимнастики

В России региональные Федерации художественной и спортивной гимнастики находятся в частных руках. С этим связан и их статус – НКО или общественные организации. Учредителями юрлиц выступают простые жители либо тренеры. Но больших денег там невозможно найти, убедился «Собеседник». Судя по бухгалтерской отчетности, прибыль в 98 тыс. руб. (была у Ярославской Федерации художественной гимнастики в 2019-м) считается вполне неплохим результатом. Денег нет даже у московских организаций. Так, Федерация спортивной гимнастики столицы закончила 2020-й с убытком в 2 тыс. руб., их коллеги из Федерации художественной гимнастики еле вышли в ноль.

Регионы вынуждены выживать за счет госконтрактов, но и эти суммы не впечатляют. В основном деньги приходят за счет проведения физкультурных и спортивных мероприятий или поставку различного инвентаря вроде матов и прыжковых столов. При этом организации вынуждены заниматься делами, прямо со спортом не связанными.

Так, в марте пермские власти заключили контракт с местной Федерацией художественной гимнастики. Организация должна обеспечить проведение 8 мероприятий, включенных в календарь Минспорта. Среди требований – «обеспечение горячего питания не менее трех раз в сутки», а также изготовление дипломов и оплата работы судей. И все это – за 670 тыс. руб. Бюджеты Федераций формируются за счет членских взносов и спонсоров, но последних практически нет, говорит чемпионка Приволжского федерального округа в групповых упражнениях Елена Крупина. По ее словам, в небольших городах спорт не хотят поддерживать не только министерства, но и крупные организации.

– Есть какие-то спонсоры, есть родители, чаще всего финансирование идет за их счет. Дети платят за занятия гимнастикой, но это не огромные деньги – по крайней мере в регионах, – рассказывает она.

Читать еще:  Алиэкспресс браслеты для похудения

Частная гимнастика

Всероссийскую федерацию художественной гимнастики (ВФХГ) возглавляет известный тренер Ирина Винер-Усманова. Согласно ее сайту, организация была создана еще в 1991-м на учредительной конференции в Иваново, спустя несколько месяцев ее зарегистрировал Минюст.

По данным ВФХГ, в настоящее время художественная гимнастика «культивируется в 63 областях, краях и республиках РФ». По документам общероссийская структура не имеет к ним никакого отношения – она, как и региональные Федерации является частной.

С одним исключением – денег в ней гораздо больше. По итогам 2020-го выручка ВХФГ составила 123,7 млн руб., прибыль – 14,7 млн.

В начале года стало известно, что Центр художественной гимнастики, который носит имя Ирины Винер-Усмановой и был построен на деньги ее мужа – Алишера Усманова, передаст собственникам спорткомплекса «Лужники» 49,75% активов. Условия сделки остались неизвестными.

Кстати, заместитель гендиректора «Лужников» Борис Мегрелидзе состоит в ТСЖ «Поварская, 28» и является «соседом» другой компании Ирины Винер – Международного благотворительного фонда поддержки развития художественной гимнастики, который располагается в жилом доме на ул. Поварская, 28, стр.3.

Поварская – это элитный район в центре столицы. К слову, в соседнем здании проживают родственники главы «Ростеха» Сергея Чемезова, Сергея Богданчикова, Константина Эрнста, Сергея Приходько. Квадратный метр жилья оценивается здесь примерно в 800 тыс. рублей, средняя квартира продается за 100 млн.

В общем, не самое выгодное место съема или покупки помещения для благотворительного фонда. Хотя, судя по отчетности фонда, неизвестные жертвователи вливают в гимнастику миллиарды рублей. Так, в 2019-м фонд израсходовал 11,5 млрд руб. на оказание благотворительной помощи тренерам, еще 1 млрд ушел на работу самого фонда. Увидели ли эти деньги в регионах? Вопрос риторический.

«Ты — полное говно»

– Ты очень дрожала, и пошла ты на***. Ты – полное говно. Нам не нужны не борцы, – на видео женщина в шубе и изящной шляпке унижает будущую олимпийскую чемпионку Маргариту Мамун. Спортсменка слушает оскорбления молча, а ее тренер робко и безуспешно пытается заступиться за гимнастку.

Женщину в шубе зовут Ирина Винер-Усманова, а ролик – фрагмент из фильма о Маргарите Мамун, который снимался еще в 2014-м. По словам спортивного журналиста Игоря Рабинера, Винер якобы хотела выкупить этот фильм, чтобы никто его никогда не увидел. Но видео в итоге просочилось в сеть, показав изнанку этого вида спорта.

Поведение Винер-Усмановой на работе чем-то похоже на ее действия в обычной жизни. По данным «Собеседника», известный тренер является собственницей огромной квартиры (более 450 кв м, стоимость может превышать 200 млн руб.) на улице Крылатские холмы в Москве. Несколько лет с этой квартирой был связан скандал.

По словам соседей, Ирина Винер якобы незаконно произвела реконструкцию принадлежащей ей жилплощади, расположенной на 22 и 23 этажах здания. На крыше дома была возведена самовольная постройка площадью 110 кв.м., которая через проделанные проемы была присоединена к квартиры.

Росреестр без лишних вопросов выдал тренеру свидетельство о регистрации права собственности, но соседи были против и подали иск в суд. ТСЖ потребовало демонтировать постройку, но в ходе суда выяснилось – проект надстройки третьего этажа был. утвержден распоряжением префекта Западного административного округа Москвы. В иске ТСЖ было отказано.

  • Дом, где живет Ирина Винер-Усманова

Миллионы – детям

Очевидно, что деньги у Винер-Усмановой есть. И это неудивительно. Во-первых, ее супруг – миллиардер, основатель «USM Holdings» Алишер Усманов. А во-вторых, тренер является учредителем около десяти компаний, часть из которых зарабатывает на господрядах. Наиболее успешная среди них – «Международная академия спорта Ирины Винер». Созданная в 2009-м организация ставит своей целью «содействие государству в создании условий для воспитания физически и нравственно здорового поколения, выявления и профессиональной поддержки одаренных детей и молодежи».

С 2014-го академия получила от госструктур около 70 млн руб. – в основном, от связанных с московской мэрией организацией. Некоторые тендеры вызывают вопросы.

Читать еще:  Анкета для дневника похудения

Так, в сентябре 2019-го департамент образования Москвы начал поиск организаторов гала-концерта фестиваля «Звездные дети». В конкурсе приняли участие несколько компаний, но шансы на победу, похоже, были только у академии спорта Ирины Винер. За три года до этого на сайте организации появилась новость, в которой говорилось, что фестиваль проводится «в соответствии с планом совместных мероприятий департамента образования города Москвы и Академии Ирины Винер». А по его итогам был опубликован релиз со следующими словами: «Это социально значимое, культурно-спортивное мероприятие ежегодно проводит для детей Москвы и ее гостей департамент образования города Москвы и международная академия спорта Ирины Винер». Выходит, итоги тендера были предрешены заранее?

Представитель ВФХГ по телефону отказался отвечать на наши вопросы, заявив, что они «у вас явно не для прессы». Мы направили через Федерацию запрос на комментарий самой Ирине Винер-Усмановой, а также в департамент образования столицы.

Как правило, большие деньги крутятся в основном в Москве. Это касается и российской художественной гимнастики. И было бы не жалко, что столица живет хорошо и развивает там спорт. Но при этом, наверное, и регионы должны получать средства поощутимее. Художественная гимнастика в городах родного отечества, согласитесь, неподъемный для многих семей вид спорта. Средний ценник занятий – 3-5 тысяч рублей. Оплачиваются из кармана родителей также участия в соревнованиях, костюмы (ох, какие же они дорогие!). Да еще и мячик, и ленточка, и булавы должны быть подобраны в цвет. И оставляют многие мамы и папы вместе с их дочками мечту – заниматься «художкой». А ведь точно должно быть по-другому! Вам так не кажется?

На нашем сайте читайте также:

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Карьера и образ

Заниматься спортивной гимнастикой Алина начала с самого раннего детства – уже в 3,5 года она впервые вышла в зал. Выбор остановили на школе худгимнастики по той причине, что спортивных заведений, где тренировали бы звезд фигурного катания (мама девочки мечтала сделать из дочери фигуристку) в Узбекистане не находилось. В итоге выбор остановили именно на художественной гимнастике. В 12 лет девочка попала к тренеру Ирине Винер, в 15 она уже победила на чемпионате Европы, а затем еще 4 раза оказывалась чемпионкой на схожих соревнованиях. В 2004 году на Олимпиаде спортсменка получила свое заслуженное золото.

Естественно, что для выступлений Алина Кабаева всегда делала себе достаточно яркий и запоминающийся макияж. Ведь на соревнованиях важна буквально любая деталь. В обычной жизни ее макияж вполне сдержанный и спокойный. Если проанализировать фотографии ее за все периоды, можно понять, что особых эпатажных экспериментов над своей внешностью она не проводила. Но, несмотря на то, что внешность ее достаточно неплохо просматривается и под тем макияжем, который есть, многие все равно хотели бы посмотреть, как выглядит Алина Кабаева без макияжа, фото которой можно найти в самых разнообразных изданиях.

Фото: выступление Алины Кабаевой

Мнение диетологов о дробной диете

Диетологи в один голос называют систему питания Кабаевой правильной. Дробное питание не ограничивает, не принуждает голодать, позволяет организму насытиться нужными веществами. Диеты, построенные на принципе дробного питания, стимулируют обмен веществ и приносят пользу фигуре.

Диетологи утверждают: дробное питание лучше всего подходит для человека. Так нужно питаться, чтобы сохранить здоровое тело и бодрость духа на протяжении долгих лет.

Стройность – мечта многих женщин. Но мечту нужно делать целью и воплощать в реальность. И Алина Кабаева доказала это наглядным примером! Не говорите себе, что вы не можете. Вы можете все! Не откладывайте похудение на понедельник, как это делают многие. Начните меняться сегодня и сейчас!

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью:

(488 оценок, среднее: 4,50 из 5)

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector