Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Алкоголь при похудении ковальков

Методика доктора Ковалькова – на что она похожа

Откровенно говоря, читатели уже давно просили меня рассказать о методике похудения доктора Ковалькова. Однако я всё время откладывал знакомство с «единственной программой снижения веса, основанной исключительно на глубоких медицинских знаниях» – цитата взята с официального сайта автора, потому что из-за подобных лозунгов, был настроен скептически.

Сейчас я внимательно изучил метод Ковалькова и готов поделиться своими мыслями, однако, предупреждаю, скепсис мой никуда не делся.

Итак, глубокому анализу подверглась вторая его книга – «Худеем с умом!».
В аннотации к своему первому труду «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» диетолог признался, что, благодаря собственной методике, он не только похудел на целых 70 кг, но и поддерживает форму до сих пор.

Безусловно, такой результат заслуживает читательского внимания. Правда, в тексте его второй книги мы узнаем, что, на самом деле, за полгода скинуть удалось только 50 кг, но всё равно, цифра довольно внушительная.

Однако, у меня, как у врача, сразу возникают вопросы. Во-первых, каким образом, имея медицинское образование, доктор Ковальков дошёл до жизни такой? Ведь 50 кг лишнего веса это ожирение IV степени.

Надо хорошенько постараться, чтобы так себя запустить. Ну, ладно, в конце-концов, бывают и сапожники без сапог. Но второй вопрос затрагивает здоровье читателей и даже их жизнь.

Врач-диетолог с 15-летниим стажем нигде не пишет про риск слишком быстрого похудения, а он вполне реален.

Официальная медицина давно установила, что терять лишние килограммы можно со скоростью не более 1 кг в неделю.

Таким образом, за полгода можно безопасно похудеть не более, чем на 24 кг. Если делать это быстрее, то резко возрастает вероятность попасть на хирургический стол с серьезным диагнозом «острый калькулёзный холецистит» – закупорка желчного протока камнями со всевозможными осложнениями вплоть до летального исхода.

Читать еще:  Аналог карнитина для похудения

Доктор Ковальков, конечно, имеет полное право проводить над собой какие угодно эксперименты, но рекомендовать столь стремительный темп похудения всем желающим – довольно смело.

А теперь, после небольшого, но важного вступления давайте поговорим собственно о методе похудения доктора Ковалькова.

Итак, весь процесс похудения по Ковалькову разбит на три этапа – «подготовительный», «основной» и «завершение методики» – или «период адаптации».

Вам это ничего не напоминает? Лично мне – диету Дюкана. Там имеются похожие по поставленным задачам этапы – «Атака», «Круиз», «Консолидация» и «Стабилизация». Единственным отличием диеты Ковалькова, является то, что его третий этап объединяет два последних этапа диеты Дюкана.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector