Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ананас для похудения клетчатка

Коктейль я диета клетчатка с ананасом сибирская клетчатка 170 г ООО «Сибирская клетчатка» RU

Производитель: ООО «Сибирская клетчатка» RU

Код производителя: 574168

Тип товара: БАДы для похудения

ID: 7262511

Ананас

Уникальный, всеми любимый фрукт – ананас – на самом деле является плодом крупно-хохолкового травянистого растения, родиной которого является Бразилия. В средней полосе ананасы выращивают в теплицах, но основными поставщиками по-прежнему остаются страны Южной Америки, Филиппины и Таиланд. Ананас представляет собой овальный крупный плод, состоящий из множества завязей, образующих шишковидное соплодие коричнево-зелёного цвета с жёлтыми вкраплениями. Сверху располагаются плотные тёмно-зелёные листья, которые имеют способность накапливать влагу. Ананас обладает ярко-выраженным ароматом, кисло-сладким вкусом, мякоть жёлтого цвета сочная, упругая и достаточно плотная.

Калорийность ананаса

Калорийность ананаса составляет 49 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства ананаса

Мякоть ананаса содержит много грубых пищевых волокон, которые оказывают благотворное влияние на состояние пищеварительного тракта, нормализуя перистальтику и восстанавливая моторику кишечника. Вещество бромелин, которое содержится в спелых ананасах, является природным денатуратором белка, способствующим расщеплению белков животного происхождения. Поэтому советом съедать несколько долек ананаса после обильного мясного застолья не следует пренебрегать.

Плод содержит достаточное количество витамина С, точнее – 100 г ананаса покрывают 80% суточной нормы аскорбиновой кислоты. Известный факт, что железо лучше усваивается совместно с витамином С, поэтому, если мясо по каким-то причинам исключено из меню, то железо из растительной пищи можно получить лишь данным способом. Ананас полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и для укрепления стенок сосудов.

В ананасе присутствует марганец, который вместе с кальцием необходим для укрепления и восстановления костных тканей после повреждений.

Вред ананаса

Ананас может спровоцировать возникновение аллергических реакций, если плод есть в неумеренных количествах, то раздражение и жжение на губах появится у всех (calorizator). Не рекомендовано употреблять свежий ананас лицам с язвенной болезнью желудка, гастритами и повышенной кислотностью.

Выбор и хранение ананаса

При выборе ананаса обязательно нужно взять плод в руки, надавить на него – плод должен быть упругим, не продавливаться, не иметь тёмных пятен. Спелый ананас должен быть тяжёлым (иногда вес плода достигает 3-х килограмм), окрашенным в коричнево-жёлтый, зелёно-коричневый, жёлто-зелёный цвета, иметь насыщенный запах. Листья ананаса должны быть свежими на вид, не пожухлыми и сухими, если один или два при небольшом усилии вытаскиваются – плод зрелый, его можно приобретать.

Читать еще:  Аналог полисорба для похудения

Хранить ананас можно при комнатной температуре, в проветриваемом и лишённом попадания прямых солнечных лучей помещении, в течение 7-10 дней. Также ананас хорошо сохраняется в холодильнике, в отсеке для овощей и фруктов, две и более недели.

Ананас в похудении

Благодаря низкой калорийности и способностью расщеплять белки ананас входит в когорту лидеров продуктов для похудения. Ананасовая диета для похудения или ананасовая монодиета, еженедельный разгрузочный день на ананасах – выбор существует. Идеальный вариант – съедать несколько ломтиков ананаса после «тяжёлого» приёма пищи, если нет медицинских противопоказаний.

Как вырастить ананас дома

Если у вас от праздничного стола остались остатки ананаса, то можно попробовать вырастить ананас в домашних условиях. Для этого надо аккуратно вырезать или отрезать верхушку, поставить её в воду. Через некоторое время корешки прорастают, значит можно пересадить в землю.

Для пересадки необходимо выбрать небольшой горшок, размером чуть больше самого растения, которое будем пересаживать. В земле сделать углубление для высадки растения и в углубление необходимо добавить немного древесного угля, чтобы не было подгниения растения. До укоренения желательно накрыть растение банкой или укутать полиэтиленом.

Оптимальные условия для растения – это температура 23-28 °С, солнечное место без прямых лучей. Нельзя ставить растение на холодный подоконник, от этого оно может переохладиться и погибнуть. Ананас любит умеренный полив, с добавлением лимонной кислоты.

Укоренение растения происходит в течение 2-2,5 месяцев, об этом нам укажут новые листья, которые появятся на растении.

Пересаживать растение необходимо ежегодно, но размер горшка не должен быть сильно больше предыдущего, чтобы корни ананаса не разрастались. При правильном уходе ананаса может зацвести уже к 3-4 годам.

Ананас в кулинарии

Ананас хорош в свежем виде, плод можно просто нарезать сегментами или оригинально подать, выбрав различные виды нарезки, выложив в половинки или четвертинки ананаса холодные закуски. Спелый ананас отлично сочетается с птицей, бобовыми и морепродуктами, курица, запечённая с ананасами – классический рецепт праздничного полезного блюда. Из ананаса готовят сок, компоты, джемы и желе, дольками ананаса украшают мороженое и различные десерты, плод запекают на гриле или в духовке в качестве гарнира.

Читать еще:  Аппарат тяньши для похудения

Узнать больше об ананасе можно из видео-ролика телепередачи «Жить здорово».

Основные характеристики Пищевые волокна тыквы с ананасом очистка +для похудения 300 г Грин-Виза

Сердцевина ананаса содержит в себе бромелайн. Это уникальный пищеварительный фермент, который сжигает жиры, улучшает пищеварение, контролирует вес, снимает воспаления в организме. При регулярном применении бромелайна в пищу, в сочетании со сбалансированными физическими нагрузками, лишние килограммы тают на глазах. При употреблении бромелайна, избыточные калории не способны превращаться в жир.

Пищевые волокна тыквы позволяют добиться очищения кишечника путем поглощения токсинов, шлаков и продуктов незавершенного метаболизма, накапливающихся в кишечнике каждого человека. При регулярном употреблении пищевых волокон улучшается проходимость и перистальтика кишечника, а качественное переваривание и усвоение пищи нормализует вес человека.

Показание к применению:

  • лишний вес, склонность к перееданию;
  • хронический панкреатит;
  • холецистит;
  • для восстановления организма после болезней, операций, травм;
  • для профилактики атеросклероза.

Действие:

  • улучшает процессы пищеварения;
  • повышает ферментативную активность желудочного сока;
  • способствует расщеплению и усвоению белков;
  • активизирует расщепление жиров, что приводит к снижению массы тела;
  • ускоряет регенерацию, трофические процессы при повреждении тканей;
  • оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Состав: пищевые волокна семян тыквы, ананаса.

Способ применения: 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивая стаканом жидкости, или добавлять в кефир, сок, йогурт (1 ст. л. на 100 мл жидкости). С целью уменьшения избыточного газообразования следует запаривать пищевые волокна.

При коррекции ожирения, избыточной массы тела следует заменить 1-2 приема пищи приемом «Пищевых волокон из семян тыквы с ананасом» с натуральным йогуртом или кефиром.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, острая желудочно-кишечная патология, понос.

Уважаемый гость фитоцентра «Здоровье&Красота», благодарим Вас, что посетили наш интернет магазин!
В свою очередь, мы гарантируем:
1) быструю отправку товара,
2) качественную продукцию по доступной цене,
3) индивидуальную консультацию.
Для постоянных клиентов предоставляем специальные предложения.

  • Фруктоолигосахариды (пребиотик) — являются источником питания для «хороших» бактерий кишечника. Стимулируют рост числа полезных бактерий и предотвращают дисбактериоз. Не расщепляются в желудке, а проходят прямо в толстый кишечник. Улучшают пищеварение, выводят из организма шлаки. Стимулируют увеличение всасывания организмом из других продуктов кальция (это важно после менопаузы).
  • Шелуха семян подорожника — имеет свойство увеличиваться в объеме до 25 раз при попадании в желудок. Помощь в контроле веса.
  • Пшеничные пищевые волокна — богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Выводят токсины, эффективны при запорах. Способствуют предотвращению роста раковых клеток.
  • Экстракт люцерны — улучшает иммунитет, предотвращает рост бактерий, раковых клеток. Детоксикация, эффективен при запорах, геморрое.
  • Экстракт гарцинии — расщепляет жир, превращая его в глюкозу.
  • Экстракт брокколи — антиоксидант, помогает улучшить продвижение переработанной пищи по кишечнику. Выводит токсины, эффективен против раковых клеток.
  • Порошок спирулины — содержит большое количество хлорофилла, аминокислот и других питательных веществ. Снижает уровень сахара в крови, выводит токсины.
Читать еще:  Антиэстрогены для мужчин при похудении

Смешать 1 пакетик с 150 мл. комнатной температуры или холодной воды, затем перемешать до полного растворения.

Основные активные ингридиенты:

  • Fructooligosaccharide (FOS)* 5000 mg.
  • Psylium Husk 95% Powder 2500 mg.
  • Wheat Grass Powder 400 mg.
  • Alfalfa Extract Powder 200 mg.
  • Apple cider Vinegar 200 mg.
  • Black Sesame Extract 200 mg.
  • Dandelion Root Extract 200 mg.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector