Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Антицеллюлитные эфирные масла для обертывания для похудения

Особенности выбора и использования эфирных масел от целлюлита

Эфирные масла против целлюлита используют для проведения ароматерапевтических процедур. Их эффективность напрямую зависит от того, какое именно масло будет использоваться во время них. Однако сразу же хотелось бы отметить, что не стоит возлагать на ароматерапию больших надежд. Даже если вы выберите самое эффективное масло, вы не добьетесь желаемого результата, если не будете сочетать данную процедуру с физическими упражнениями и антицеллюлитной диетой.

Ведь именно отсутствие двигательной активности и неправильное питание являются самыми главными причинами появления целлюлита. И если эти факторы не устранить, то они и дальше будут постоянно воздействовать и «апельсиновая корка» будет появляться вновь и вновь.

Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются липолитические эфирные масла, которые способствуют разрушению жировых клеток. Однако стоит отметить, что эти масла не безопасны. Они в своем составе содержать агрессивные, а иногда и токсичные вещества, которые нельзя использовать при беременности и кормлении грудью.

Как правило, эфирные масла от целлюлита и для похудения используют в комплексе с другими средствами. Это позволяет достичь высокого эффекта в их применении и вызвать действительно системные изменения в организме, которые также часто становятся причиной появления «апельсиновой корки». Но используя их, следует в обязательном порядке соблюдать строгие правила и не допускать передозировки.

Учитывая небезопасность ароматерапии с липолитическими маслами, процедуру необходимо проводить под наблюдением профессионала, а если еще и имеются заболевания хронического характера, то необходимо пригласить еще и врача.

Ароматерапия для похудения проводиться с использованием большого количества эфирных масел, а иногда их вовсе наносят в слаборазбавленном виде, чтобы достичь максимального эффекта. Именно по этой причине специалисты, прежде чем приступать к проведению процедуры, советуют провести тест на наличие аллергической реакции на подготовленную смесь.

Какое эфирное масло подходит для проведения ароматерапии?

Какие эфирные масла от целлюлита являются наиболее эффективными? Сложно ответить на данный вопрос. Ведь практически все известные нам масла благотворно влияют на кожу, способствуют повышению ее упругости и эластичности.

Но именно апельсиновое эфирное масло считается наиболее эффективным, так как в нем содержаться те самые липолитические вещества. Они же, но в меньшей концентрации, находятся и в масле лаванды, лимона, душицы, нероли, фенхеля и герани.

При приготовлении смеси для ароматерапии, специалисты советуют добавлять в нее и те масла, которые стимулируют отток лимфы и способствуют выведению шлаков из организма. К таковым относятся масла грейпфрута, бергамота и укропа.

Кроме того, в смесь добавляют базовые масла. В борьбе с целлюлитом и избыточным весом рекомендуется использовать масло лесного ореха, который способствует укреплению и повышению тонуса стенок сосудов.

Для устранения «апельсиновой корки» ароматерапия используется в качестве обертываний, аромаванн и массажей. Если вы предпочитаете последний способ применения эфирных масел, то в качестве базового элемента лучше использовать миндальное масло.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита

Эфирные масла от целлюлита и растяжек можно использовать для проведения массажа. Он способствует активизации кровообращения, улучшению обменных веществ и прекрасному преображению кожных покровов.

Антицеллюлитный массаж делают круговыми движениями по направлению снизу вверх. Для повышения его эффективности можно использовать специальные массажеры или жесткую мочалку. Сначала движения должны быть легкими, но как только кожа разогреется, силу надавливания нужно постепенно увеличивать.

Читать еще:  Американские коктейли для похудения

Для проведения массажа используется смесь на основе эфирных масел, о которых мы уже говорили выше. Но наиболее эффективным считается следующий состав: столовая ложка миндального масла, по 2-3 капли эфирных масел апельсина, гвоздики и лимона. С такой смесью массаж можно делать чуть ли ни каждый день.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита

Эфирные масла от целлюлита в домашних условиях можно использовать и для антицеллюлитных обертываний. Для их проведения можно использовать следующий состав:

  • оливковое масло – 3 ст.л.;
  • эфирное масло лимона – 3 капли;
  • эфирное масло пачули – 3 капли;
  • эфирное масло лаванды – 2 капли.

Такую смесь следует наносить на проблемные участки тела массажными движениями. Однако, прежде это делать, необходимо принять горячую ванну или душ, а также очистить кожу от омертвевших клеток при помощи скраба.

Как только вы нанесете смесь масел на кожу, оберните ее пищевой пленкой, а сверху наденьте теплую одежду. После чего вы может либо лечь под теплое одело и просто ждать, пока пройдет 1 час, либо же заняться домашними делами или выполнять различные упражнения для похудения.

Через час просто прополосните свое тело теплой водой и вытрите его полотенцем. Стоит отметить, что если вы планируете сделать такую процедуру, то вам нельзя ничего кушать и пить за 2 часа до нее и 2 часа после.

Обертывания нужно проводить курсами по 10 сеансов. При этом максимальный перерыв между ними – 2 дня. После полного курса следует сделать перерыв в 1-2 недели и при необходимости его можно повторить.

Аромаванны от целлюлита

Аромаванны также считаются эффективными в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Но чтобы действительно добиться желаемого эффекта, необходимо соблюдать некоторые правила их применения.

Вода в ванной не должна быть выше 40 С. При этом необходимо следить, чтобы во время процедуры она не понижалась ниже 35 С (то есть, ее следует постоянно разбавлять горячей водой). Время одного сеанса составляет примерно 15-20 минут.

Для проведения аромаванны используют эфирное масло лимона от целлюлита, которое разводиться не в базовых маслах, а в кефире или йогурте. При этом используется оно не одно. Для повышения эффективности процедуры, нужно в полученную смесь обязательно добавлять розовое масло и масло фундука.

Такие ванны следует делать несколько раз в неделю. После их принятия кожу нужно обработать антицеллюлитным кремом.

Помните, что применение эфирных масел от целлюлита является лишь вспомогательным средством, которое способствует улучшению процесса расщепления жиров и повышению тонуса кожи. Если вы при этом будете вести малоподвижный образ жизни и питаться «чем попало», вы сможете добиться лишь незначительных результатов.

Видео об эфирных маслах для ухода за телом

2. Домашний скраб с коричным эфиром

Эфирное масло корицы демонстрирует разогревающий эффект, улучшает кровообращение и стимулирует активный распад жировых клеток. Под его воздействием кожа становится более гладкой и упругой.

Соедините 20-30 граммов мелко размолотого кофе со столовой ложкой масла оливы, а также 4 каплями коричного эфира (заранее убедитесь в отсутствии аллергии!). Прогрейте домашний скраб на водяной бане и втирайте в зону «апельсиновой корки» мягкими массажными движениями. Смывать средство для пилинга надо в два подхода: сперва теплой, затем холодной водой.

Читать еще:  Аптечные напитки для похудения

Более подробно о применении молотого кофе в домашней косметологии описано в статье «Кофе в косметике: уникальные рецепты».

Самые эффективные процедуры с эфирными маслами

Теперь поговорим о самых эффективных процедурах с использованием эфирных масел. Самым лучшим образом зарекомендовал себя антицеллюлитный массаж с эфирными маслами. Помимо массажа вы также можете делать самомассаж, который не менее эффективен. Обычно самомассаж применяют на зону бедер и живота.

Если у вас нет возможности делать массаж, то можно попробовать маски с эфирными маслами. Более эффективны обертывания с эфирными маслами. И маски и обертывания наносят на проблемные зоны и держат в течение 15-20 минут.

Одна из самых простых, но в то же время самых приятных процедур с эфирными маслами – это антицеллюлитные ванны. Принимать такую ванну следует около 20 минут.

Как быстро ждать результат от применения эфирных масел для похудения? Обычно первые результаты уже заметны через 1-2 месяца. Однако помните, что главное – это регулярность таких процедур.

Для их приготовления используются стеклянные или фарфоровые емкости. Что включено в состав? Самые эффективные «помощники» в борьбе за красивую кожу – это голубая глина, горчица, мед, шоколад и уксусная кислота. Также эффективны эфирные масла, которые усиливают кровообращение, придают коже гладкость и шелковистость. Учитывайте, что добавлять их нужно аккуратно. Нескольких капель будет вполне достаточно. Вы должны ощущать легкое пощипывание, но не более. Если кожу жжет, то это признак того, что вы добавили много эфирного масла.

Перед нанесением любой смеси проведите тест. Небольшое количество нанесите на тело, подержите 10-15 минут. Если после этого не появилось покраснений или неприятных ощущений, смело используйте смесь. Профессиональные мастера знают все тонкости нанесения работы со смесями.

Антицеллюлитные обертывания проводятся курсами. Регулярность проведения – через день. 1 курс составляет 10-15 процедур. Для полного избавления от целлюлита достаточно 2-3 курсов.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях для похудения

Сегодня существует очень много способов, чтобы убрать целлюлит раз и навсегда. Но мало кто знает про обертывания. Они не только эффективны, но и полезны для человека.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

На проблемные зоны наноситься конкретный состав, который должен побыть там некоторое время, а потом его смывают теплой водой. Активные компоненты, которые входят в состав антицеллюлитных смесей, выводят токсины, улучшают кровообращение, делают кожу нежной и гладкой.

Большинство косметологов утверждают, что правильное обёртывание помогает за одну процедуру избавиться до 1 см лишних объёмов.

Главная цель таких обертываний — разогреть кожу, усилить приток крови, вывести лишнюю жидкость и жир, кожа обретает упругость и гладкость.

Основные правила антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Для того чтобы обёртывания дали максимальный результат, необходимо следовать следующим правилам:

  1. Перед обертыванием лучше всего принять горячую ванну. Это делается с целью расширить поры тела, чтобы получить максимальный эффект. Принимать ванну нужно не более 20 минут.
  2. Очистите кожу скрабом, чтобы на кожу не попала грязь или другие вредные вещества.
  3. Приготовленную смесь необходимо наносить толстым слоем на места с «апельсиновой коркой».
  4. Соблюдайте время обёртывания: каждая смесь имеет свое конкретное время процедуры.
  5. Смывать смесь рекомендуется теплой водой, без использования мыла или геля.
  6. После душа лучше всего нанести специальный антицеллюлитный крем.
  7. Косметологи рекомендуют проводить обёртывания 1 раз в 3 дня. Общий курс — 10 процедур.
Читать еще:  Анфиса чехова секреты похудения

Обертывание с морской солью

Данное обертывание очень популярное, оно помогает бороться с целлюлитом и лишним весом.

Вам понадобится:

  • эфирное масло цитрусовых 1-4 капли;
  • морская соль 1/3 стакана;
  • оливковое масло 2 ст.л;
  • мед 2 ст.л.

Морскую соль необходимо измельчить и смешать с другими ингредиентами, нанести на проблемную зону и обернуться пленкой.

Медовое обертывание против целлюлита

Медовое обёртывание — сильное косметическое средство, которое часто используется для похудения. Оно выводит лишнюю жидкость, жир, улучшает обмен веществ.

Вам понадобится:

  • оливковое масло или молоко;
  • мед;
  • эфирное масло цитрусовых 2-3 капли.

Смешайте 2 части меда и 1 часть оливкового масла, эфирного масла. Полученную смесь наносят на проблемные зоны. Оборачиваемся пленкой и теплым пледом.

Антицеллюлитное обёртывание с глиной

Косметическая глина — прекрасное средство для похудения. Она питает кожу полезными витаминами, расщепляет жиры, а также заставляет кровь бежать быстрее.

Вам понадобится:

  • косметическая глина 1 стакан;
  • кипяченая холодная вода 0,5 стакана.

Глину смешивают с водой до консистенции кашицы. Наносят на кожу и обертываются пленкой. Обертывания длится не более 25 минут. Для усиления эффекта можно добавить эфирное или оливковое масло.

Кофейное обертывание

Кофеин обладает способностью расщеплять жиры, выводить жидкость из организма и ускорять обмен веществ.

Вам понадобится:

  • оливковое масло 3 ст.л;
  • кофе молотый 3 ст.л;
  • эфирное масло цитрусовых 2-3 капли.

Все ингредиенты нужно тщательно смешать до состояния кашицы. Наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой и укутываемся одеялом.

Обёртывание с горчицей для похудения

Горчица полезная для организма, а также обладает сильными согревающими свойствами.

Вам понадобится:

  • горячая вода 1 ст.л;
  • порошок горчицы 2 ст.л;
  • оливковое масло 1-2 ст.л.

Порошок разбавьте горячей водой и размешивайте до тех пор, пока не пропадут все комочки. Смесь должна выйти очень густой. Добавьте оливковое масло и нанесите на кожу. Оборачиваемся плёнкой на 10-15 минут.

Обёртывания с водорослями против целлюлита

Водоросли прекрасно помогают избавиться от лишнего веса или целлюлита.

Вам потребуется:

  • вода 2 ст.л;
  • водоросли 4 ст.л.

Водоросли необходимо замочить в воде на 15 минут, а потом нанести на проблемную зону. Обернутся пленкой, и ждать не более 40 минут.

Обёртывание для похудения в домашних условиях — Видео

Обертывание с соком имбиря и лайма

За последние несколько лет популярность имбиря в качестве средства для похудения сильно возросла. Используют его и при обертывании, но будьте осторожны, он очень жжет нежные участки, поэтому наносить его на внутреннюю сторону бедра настоятельно не рекомендуется.

Для обертывания используется молотый имбирь, смешанный с оливковым маслом и соком лайма (5-8 ст. ложек). Для более мощного действия можно приобрести свежий имбирь и натереть его на некрупной терке. Оливковое масло проникнет в кожу и сделает ее гладкой и приятной на ощупь.

Кроме того, оно смягчит действие имбиря и не позволит вам заработать сильные покраснения кожи или даже ожоги. Свежий сок лайма поможет сделать кожу упругой, добавит тонус, за счёт дополнительного улучшения кровообращения в проблемной зоне.

Идеальным дополнением к обертыванию будут кардио упражнения (бег, прыжки со скакалкой), сауна, банные процедуры (парная) и правильное питание, и очень скоро вы будете наслаждаться отражением своей фигуры в зеркале.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector