Аромамасла для ванны для похудения

Ароматная ванна, принятая перед сном, смоет все напряжение после трудового дня и поможет расслабить нервы. А может и по другому воздействовать и принести и усилить многократно возбуждение сексуального характера, что сулит незабываемую ночь. После такой ароматной водицы абсолютно каждая женщина будет чувствовать себя богиней.

Аромаванны несут и всяческую пользу для здоровья, стимулируя процессы обмена веществ в клетках, нормализуя артериальное давление, благотворно влияя на ЦНС и даже убирать болевые ощущение при спазмах мышечных тканей. Подобные процедуры назначают при проблемах в моче-половой системе, различных поражениях кожного покрова, Сбоях нормальной опорно-двигательной функции, нарушениях сна, и конечно для коррекции фигуры и борьбы с лишним весом.

Все эфирные маслица активно воздействуют на организм, принося лечебный эффект, а это значит, что запреты тоже есть на применение таких купаний, среди которых:

• Эпилептические припадки;
• Онкология;
• Сахарный диабет;
• Любые заболевания сердца;
• Гепатит в хронической форме;
• Любые воспаления в острой форме.

Будущим мамочкам нужно обязательно проконсультироваться в гинекологом о возможности ароматных купаний, так как некоторые масла, включая цитрусовые, жасминовое, розовое и масло мяты стимулируют сокращение матки, а это совсем не нужно при таком положении.

Как правильно использовать ароматные купания

1. Растворить масло в воде практически невозможно, поэтому его необходимо добавлять в дополнительный продукт. Таковым может прекрасно выступить соль моря, любые кисломолочные продукты или мед.
2. На весь объем воды необходимо капать не больше 7-10 капелек маселка, в противном случае, вы можете получить ожоги кожного покрова.
3. Идеальная температура воды не должна превышать отметку 37 градусов.
4. Во время ароматной процедуры не используйте косметические мыльные средства, они снизят эффективность и результат будет совсем не тот, к какому стремимся.
5. Ничего не кушайте 2 часа до и после сеанса аромаванны, которая должна длиться максимально 20 минут.
6. Для усиления эффекта рекомендуется предварительно провести пилинг кожи и использованием домашнего скраба.
7. После купания не смывайте чистой водой масляный состав с кожи, он будет активно работать на поверхности кожи еще несколько часов. Если есть возможность, походите некоторое время нагишом, а если нет, то просто завернитесь в теплый халат.
8. Сеанс ароматных купаний необходимо заканчивать полным релаксом и лучше всего выпить некрепкий чай на травах.
9. Внимательно выбирайте ароматные маслица и не купите подделку. Натуральные масла фасуются только в ару из темного стекла небольшими порциями.

Как действуют масла на кожу?

Эфирные масла, которые рекомендуют применять для похудения, имеют общий принцип действия: они питают кожу исключительно натуральными веществами, которые легко впитываются, выводят шлаки и токсины из организма, а также снижают аппетит.

Вот что говорят о действии эфирного масла для похудения:

• «Я всегда мечтала похудеть. Так как я имела достаточно много лишнего веса, то боялась, что после похудения моя кожа станет обвислой и появятся заметные морщинки. Фармацевт в аптеке порекомендовала воспользоваться эфирными маслами. Выбрала я апельсиновое. Какой аромат стоял во всей квартире, когда я принимала ванну! Кроме действия на кожу, я еще и вдыхала этот запах. Да и не только я, а и все мои родные. Потом я сделала массаж, так, как было сказано в инструкции. Честно сказать, я не ожидала такого эффекта. Первые результаты я заметила через месяц: кожа не обвисла, стала подтянутой и упругой. Я даже заметила, что исчез целлюлит в некоторых местах. Выходит, что апельсиновое масло убрало и «апельсиновую корку». В общем, я очень довольна! Ирина.»

Как выбрать эфирное масло

В природе существует много различных масел, которые могут помочь человеку убрать целлюлит и похудеть, но не все они по-настоящему эффективны в борьбе с избытком жира. Ниже представлены наиболее распространенные эфирные масла, используемые в медицинских и косметологических целях.

Таблица. Обзор лучших эфирных масел.

Название средства, фото	Описание
	С помощью этого средства можно вывести из организма лишнюю жидкость, расслабить нервную систему, улучшить сон и, разумеется, избавиться от лишних сантиметров на талии. К тому же масло сельдерея применяется в качестве очистительного средства. С его помощью можно очистить почки и желчный пузырь от камней.
	Это уникальное средство, способное предотвратить скопление токсинов и жидкости в тканях человека. Масло розмарина стимулирует роботу мозга, в результате чего снижается умственная усталость и улучшается память. Также его используют при борьбе с целлюлитом.
	Отлично справляется с очисткой кожного покрова от загрязнения и выравниванием тона. Масло кедра оказывает на организм мочегонное действие, поэтому является эффективным средством для похудения. Также кедр разгружает вялые ткани, в результате чего лишний жир, который находится между ними, растягивается. Кедровое масло эффективно лишь при ежедневном использовании.
	Масло обладает антидепрессантными, сильновяжущими, седативными и стимулирующими свойствами. Это эффективное и природное мочегонное средство, поэтому многие люди используют масло лимонника против целлюлита. К тому же данное средство повышает энергию и поднимает настроение, поэтому его нужно также использовать при борьбе с депрессивным состоянием.
	Положительно сказывается не только на фигуре, но и на эмоциональном состоянии человека. Применение масла грейпфрута помогает очистить организм от клеточных токсинов, благодаря чему оно помогает избавляться от лишнего веса. Средство снижает аппетит, тем самым избавляя от избыточной тяге к пище.
	Одно из самых популярных масел, используемое при борьбе с целлюлитом. Масло герани положительно влияет на функционирование лимфатической системы, очищает организм от токсинов и улучшает кровообращение.
	Еще один вид эфирного масла, получаемого из фенхеля. Обладает мочегонными свойствами, что полезно для снижения веса. Регулярное использование масла фенхеля приводит к очищению организма от лишней воды и токсинов. Благодаря всем вышеперечисленным свойствам, масло фенхеля является отличным средством для снижения массы тела за счет разрушения подкожных жировых отложений.

На заметку! Все эфирные масла, которые могут использоваться для борьбы с целлюлитом, делятся на группы. Потому перед применением обязательно ознакомьтесь со всем списком и выберите то масло, которое лучше всего вам подходит. Многие эфирные масла имеют свои противопоказания, которые обязательно нужно учитывать при выборе. Не забывайте об этом.

Эфирные масла для ванны

В особую категорию ванн для похудения входят ванны с добавлением эфирных масел. Они уменьшают проявления целлюлита, сжигают подкожный жир, ускоряют лимфоток, повышают тонус кожи. Важно знать, что в чистом виде эфирные масла добавлять в воду нельзя. Их необходимо предварительно соединить с основой. Ею могут быть растительное масло, молоко, сливки.

Можно использовать в рецепте.лишь одно эфирное масло. На целую ванну хватит 5-7 его капель. Лучше всего подойдут масла грейпфрута, апельсина, лимона, розмарина, лаванды, корицы, герани, чайного дерева, бергамота.

Можно усложнить себе задачу и сделать смесь эфирных масел. В этом случае стоит попробовать следующие сочетания:

• 3 капли масла лаванды, 3 капли масла лимона, 2 капли масла грейпфрута;
• 4 капли масла мяты, 3 капли имбирного масла, 3 капли масла можжевельника;
• 2 капли масла бергамота, 4 капли масла лимона, 3-4 капли масла грейпфрута.