Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Артемьева людмила до похудения

5 российских знаменитостей за 50, которые выглядят на 30

Ирина Безрукова (53 года)

Разве что злобные «тролли» в сети могут дать артистке ее возраст. Заподозрить Ирину в том, что она уже перешагнула 50-летний рубеж сложно. У Безруковой гладкая кожа, практически без морщин, она стройна, как березка, и выглядит лучше, чем в 20.

Ирина практикует раздельное питание, давно сказала нет майонезу, фаст-фуду, газировке и сладостям в большом количестве. Для Безруковой главный подарок – позволить себе иногда что-то запретное. Под «запретным» имеется в ввиду чизкейк или обожаемая актрисой жареная картошка.

Фитнес-тренировкам, Ирина предпочитает хореографию. На занятия танцами актриса частенько ходит при подготовке к ролям, да и работа отнимает много калорий.

Безрукова не скрывает, что пользуется услугами диетолога, а еще — благами косметологии. К косметологу Безрукова старается наведываться не реже раза в неделю, а еще обожает массаж, как лица, так и тела. «Если не занимаешься фитнесом, массаж помогает разогнать кровь, снять все зажимы», — рассказывала Ирина в интервью нашему изданию.

Но главный секрет ее молодости в позитивном отношении к окружающим. Актриса дарит миру свою позитивную энергию, и он отвечает ей взаимностью.

Лариса Вербицкая (59 лет)

Лариса Вербицкая прекрасна, и с годами не меняется. Она не скрывает, что обращалась к косметологу и делала инъекции. Это понятно, ведь ведущей уже почти 60 лет. Но большинство процедур по уходу за лицом и телом делает сама и в домашних условиях. Вербицкая является фанатом фейслифтинга, использует в уходе не только дорогие косметические средства, но и созданные по народным рецептам – в основном это скрабы и маски для волос.

В питании Лариса придерживается раздельной системы, в этом ее поддерживает вся семья. В холодильнике вместо вредных колбас, майонеза и сосисок у звезды всегда много зелени, фруктов и овощей. Лариса давно отказалась от сладких десертов, сахара и соли вообще. Вместо сладостей у нее фрукты, ягоды, морсы, свежевыжатые соки. Что-то одно из перечисленного она позволяет себе на десерт.

Не упускает Вербицкая возможности позаниматься спортом, по большей части на открытом воздухе. Летом Вербицкая лихо разъезжает на велосипеде, зимой много времени проводит на катке, который полюбила после участия в шоу «Ледниковый период».

Вместо спортзала, Лариса иногда проходит активные «тренировки» в кабинете косметолога. Она пристрастилась к процедуре под название EMS (электрическая миостимуляция). В процессе на человека надевают специальные электроды. Через электроды проходят электрические импульсы, которые заставляют сокращаться мышцы. Это помогает проработать тело и скинуть несколько лишних килограмм.

Людмила Артемьева (55 лет)

Для зрителей давно стала своей Ольгой Николаевной, ведь в сериал «Сваты» и эту героиню, влюбилось огромное количество людей. Артистка стала для публики по-настоящему народной и родной.

В жизни Людмила и ее персонаж чем-то похожи, но не всем. Например, Артемьева также следит за модой и питанием: «исповедует» строгое вегетарианство. Из вольностей позволяет себе свежевыжатые соки и сухофрукты. При росте 173 см, Артемьева весит для многих заветные 56 килограмм, и носит одежду размера S. Фитнесу Людмила предпочитает гимнастику, которую делает дома каждый день, а еще обожает пешие прогулки.

Артемьева очень сильный, дисциплинированный человек, который умеет держать себя в ежовых рукавицах, наверное, поэтому в 55 она выглядит так, что 20-летние позавидуют.

Рената Литвинова (51 год)

«Богиня» российского кинематографа называет себя малоежкой, часто практикует голодные разгрузочные дни. В повседневном рационе звезды преимущественно салаты и кофе. Рената не может есть много, иначе чувствует тяжесть. Литвинова говорит, что, чем меньше она потребляет пищи, тем больше организм вырабатывает энергии, но обязательно отмечает, что ей так комфортно, поэтому не рекомендует свою систему всем.

Для того чтобы сохранять свою аристократическую холодную красоту актриса прибегает к благам аппаратной косметологии, а еще активно ухаживает за собой дома, используя как дорогие средства, так и бюджетные. Например, продукты марки L’Oreal Paris, которые представляет.

Читать еще:  Апельсиновая настой для похудения

Ингеборга Дапкунайте (55 лет)

Не сильно изменилась со времен фильма «Интердевочка», сделавшего её известной на весь Союз. Разве что прическа и цвет волос преобразились. Актрисе 55 лет, а кто даст. Неудивительно, что она вышла замуж за мужчину моложе ее на 12 лет, на совместных фото они выглядят, как ровесники.

Поддерживать молодость и красоту Ингеборге помогает строгая дисциплина: она не пропускает спортзал, придерживается здорового питания, которое исключает фаст-фуд, вредные колбасы, десерты и молочные продукты, активно ухаживает за кожей, как дома, так и в салоне.

Образ жизни

Актриса родилась в семье военного. И по традиции познала все радости, присущие профессии отца. Из Германии в детстве переехала в Ужгород, затем в Львов, Ленинград и, наконец, в Москву. Девочкой Людмила росла веселой и хулиганистой, а актерское мастерство освоила рано. В школьные годы родители записали ее в театральный кружок. Позже закончила училище имени Щукина — знаменитую кузницу талантов. В любимом «Ленкоме» работала с 1986 года, получала роли в кино. Но всенародную известность получила, снявшись в нескольких сериалах уже в 2000-е.

Бешеная занятость на сцене и на съемках с утра до вечера не оставляет актрисе возможности лениться. Но дома потрясающая трудоспособность волшебным образом исчезает. Артемьева не понимает привычки многих знаменитостей посещать фитнес-центры по ночам. Журналистам она признается, что просто упала бы, заснув на беговой дорожке в подобном случае. Вместо таких истязаний актриса предпочитает комфорт, все-таки не пренебрегая изредка тренировками. Когда есть настроение — крутит педали велотренажера, занимается йогой. Неравнодушна к восточным, особенно индийским практикам, любит медитировать в тишине или проводить время наедине с природой.

Однако факты упрямы — в последние годы Людмила стала стройнее еще на несколько кило, сохранив завидную подтянутость. Особого секрета, как удалось этого добиться, у Артемьевой нет. По ее словам, все очень просто: нужно лишь отказаться в питании от всего лишнего и вес нормализуется. Соблюдать специальные ограничительные диеты не следует. Во-первых, это очень тяжело, во-вторых, — одна и та же методика не может подойти всем подряд. Руководствуясь своим вкусом и самочувствием, Людмила исключила из рациона животные продукты, став сначала вегетарианской, а затем и веганкой.

Секреты похудения

В чем же секрет стройности и красоты актрисы? Как и многие известные люди, Людмила утверждает, что не нужно изнурять себя сложными диетами, добиваться низкого веса, так как негатив отражается на внешнем виде, выражении лица, прибавляет возраст.

Есть всего четыре основных секрета красоты, которые помогают актрисе выглядеть на все сто:

  1. Артемьева долгое время является вегетарианкой. Факт, что люди, которые отказались от рыбных, мясных, молочных продуктов, реже имеют ожирение, сохраняют крепкое здоровье.
  2. На занятия спортом Людмиле не всегда получается найти достаточно времени, зато несложной аэробикой актриса регулярно занимается дома.
  3. Суточный рацион актрисы состоит из исключительно полезных продуктов: фруктов, сухофруктов, круп, травяных чаев, овощей, натуральных соков. В них содержится небольшое количество калорий, зато есть немало полезных витаминов, которые усиливают защитные свойства иммунитета, благоприятно сказываются на здоровье человека.
  4. Актриса разрешает себе есть сладости редко, но чаще всего вместо обычных конфеток и шоколадных батончиков съедает горсть сухофруктов.

Ранние годы, детство и семья Людмилы Артемьевой

Людмила Викторовна Артемьева родилась 10 февраля 1963 года в ГДР (город Дессау). Ее отец был советским военнослужащим, а потому подобное положение вещей было во многом объяснимо. Именно с профессией отца было связано то обстоятельство, что семья довольно часто переезжала. В разные годы Артемьевы жили в украинских Ужгороде и Львове, а затем в Ленинграде и Москве.

Читать еще:  Арбуз для похудения список

Что касается непосредственно нашей сегодняшней героини, то в этом плане стоит отметить то обстоятельство, то актерский талант стал проявляться у девочки уже очень рано.

Она часто пародировала известных людей, копировала поведение своих знакомых. Видя это, в один прекрасный момент родители решили отдать Люду в кружок театрального искусства. Здесь юная актриса работала над собой и совершенствовала свои врожденные навыки. На этом поприще Людмила делала неплохие успехи, а потому уже в какой-то момент театр, сцена и актерское мастерство стали важной частью ее жизни.

После окончания школы наша сегодняшняя героиня отправилась поступать в Высшее театральное училище им. Б.В. Щукина и в итоге сумела убедить членов жюри в своей профессиональной состоятельности. В данном ВУЗе актриса занималась под руководством режиссера Марины Тер-Захаровой, которая внесла важный вклад в развитие будущей знаменитости. Весьма примечательно, что к моменту поступления в «Щукинское» училище актриса уже отучилась год в ленинградской консерватории Римского-Корсакова, но впоследствии все-таки поняла, что ее призвание немного в другом.

Во время учебы в московском ВУЗе, наша сегодняшняя героиня выделялась среди других учеников своей старательностью и неуемной тягой к искусству. Именно поэтому в 1986-м году, после окончания театрального училища, актриса без труда смогла подыскать себе работу в известном театре «Ленком». Примерно в этот же период началась и ее кинематографическая карьера.

Людмила Артемьева: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Людмила Артемьева родилась 10 февраля 1963 года в ГДР (город Дессау). Знак зодиака — Водолей, по восточному гороскопу — Кролик. Ее отец был советским военнослужащим, поэтому семья довольно часто переезжала. В разные годы Артемьевы жили в украинских Ужгороде и Львове, а затем в Ленинграде и Москве.

Актерский талант стал проявляться у девочки уже очень рано: она часто пародировала известных людей и копировала поведение своих знакомых. Видя это, в один прекрасный момент родители решили отдать маленькую Люду в кружок театрального искусства. Здесь юная актриса работала над собой и совершенствовала врожденные навыки. На этом поприще Людмила делала неплохие успехи, а потому уже в какой-то момент театр, сцена и актерское мастерство стали важной частью ее жизни.

Людмила Артемьева: рост 173 см, вес 56 кг

После окончания школы она поступила в Высшее театральное училище им. Щукина, где выделялась среди других учеников своей старательностью и неуемной тягой к искусству. Именно поэтому в 1986-м году, после окончания учебы, актриса без труда смогла подыскать себе работу в известном театре «Ленком». Примерно в этот же период началась и ее кинематографическая карьера.

В ее фильмографии много по-настоящему ярких ролей. Людмила запомнилась поклонникам в таких картинах, как «Очень страшная история», «Альфонс», «Барышня-крестьянка», «Две судьбы», «Леший», «В ритме танго» и, конечно же, комедийный сериал «Таксистка», после съемок в котором она достигла пика популярности.

Роль в «Таксистке» принесла Артемьевой огромный успех и славу. Образ Надежды Ромашовой, неунывающей матери-одиночки, крутящей баранку, настолько полюбился зрителям, что они узнавали ее на улице и забрасывали редакцию сотнями писем. А потому уже скоро сериал был продлен продюсерами еще на три сезона.

Следующий виток популярности актрисы пришелся на стартовавший в 2008 году комедийный проект «Сваты», имевший оглушительный успех у зрителей. Персонаж «типичной городской интеллигентки» Ольги Ковалевой быстро завоевал любовь публики. Помимо веселого сериала, вышли мюзикл «Новогодние сваты» и телешоу «Сваты у плиты». Огромная популярность проекта привела к началу нового ситкома «Сватьи», в котором Людмила Артемьева и Татьяна Васильева исполнили главные роли.

В настоящее время актриса часто появляется в различных телепроектах в качестве приглашенной звезды, а также играет в театральных антрепризах и снимается в кино. В 2013 году она вошла в состав жюри пародийного талант-шоу «Один в один» Первого канала, в котором участвовали звезды российского шоу-бизнеса.

Читать еще:  Алли для похудения инструкция

Оптимистичная и жизнерадостная манера ведения шоу привела Людмилу Артемьеву в телепроект о моде и красоте «Модный приговор», где актриса в 2013-2014 годах была защитником гостей передачи, предстающих перед модным «судом» в ожидании вердикта.

Личная жизнь

Еще в институте Людмила Артемьева сочеталась браком со своим однокурсником и коллегой, актером Сергеем Парфеновым. От него актриса родила дочь Катю, однако факт наличия общего ребенка не удержал знаменитостей от развода.

Сергей Парфенов и Людмила Артемьева

В конце 2012-го года в прессе стали появляться слухи о том, что актриса якобы беременна от молодого возлюбленного. Впоследствии данные новости подтвердились, однако ребенок на свет так и не появился. Поздняя беременность оказалась сложной, и выносить малыша не удалось.

Слухи, что Людмила Артемьева вновь вышла замуж, возникают регулярно, но сама актриса эти данные не подтверждает. Она принципиально не желает раскрывать общественности какие-либо подробности. «Я особо не афиширую свою личную жизнь. Это уважение к моим мужчинам, которые также меня не выдают. Частная жизнь, она все-таки частная. Этим мы и живем».

А счастье, по словам заслуженной артистки России, это быть счастливым сейчас, в данную минуту, умение любить и уважать себя, не зацикливаться на собственных страхах и их преодолении.

Сидит ли на диетах Людмила Артемьева

Параметры фигуры Людмилы Артемьевой: 93-64-96 (грудь-талия-бедра)

Поклонницы актрисы активно обсуждают, как ей удается поддерживать себя в форме, ведь даже после родов у нее не было ни одного лишнего килограмма. С ее слов, она никогда не придерживалась строгих диет, ведь они приносят здоровью только вред. Конечно, не последнюю роль играет и генетика: Людмиле явно не грозит лишний вес ввиду хорошей наследственности.

После последних телепередач, в которых зрители увидели, что звезда сериалов «Таксистка» и «Сваты» похудела и похорошела, вопросами питания актрисы стали интересоваться все чаще, ведь каждая женщина хочет иметь такую стройную фигуру и сохранить молодость: телезвезда выглядит значительно моложе своего паспортного возраста.

Фото: Людмила Артемьева и Анатолий Васильев

Людмила Артемьева похудела: до и после

На данный момент параметры роста и веса Людмилы Артемьевой ни для кого не являются секретом: 173 см и 56 кг. Столь идеальное соотношение ей удается поддерживать с помощью правильного питания, к тому же актриса является приверженницей активного образа жизни. Остальные параметры фигуры также известны.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди93 см
Талия64 см
Бедра96 см
Размер бюстгальтера80B
Размер груди2
Размер одежды44
Размер (ноги) обуви38

За последнее время Людмила Артемьева похудела на 7 кг, однако точная цифра никому не известна и остается только догадываться. Совсем недавно актриса решила поделиться своими секретами стройности, которые наверняка помогут другим людям избавиться от лишнего веса и стать красивее.

Секреты похудения Людмилы Артемьевой:

  • Она уже давно придерживается вегетарианства. Как известно, люди, отказавшиеся от мяса, рыбы и молочных продуктов, редко страдают ожирением и отличаются крепким здоровьем;
  • На спортзал актрисе не удается находить время, а вот хотя бы легкую гимнастику она делает дома регулярно;
  • Рацион Людмилы состоит только из полезных продуктов: фруктов, сухофруктов, овощей, круп, травяных чаев, натуральных соков. Все они содержат мало калорий, но много питательных веществ, которые повышают иммунитет и в целом положительно влияют на здоровье;
  • Артистка позволяет себе сладости лишь изредка, а в основном вместо конфет и шоколада кушает сухофрукты.

Вопрос «на сколько похудела Людмила Артемьева?» и по сей день остается открытым, однако можно с уверенностью утверждать, что она не сидела на строгой диете, а всего лишь слегка скорректировала свое питание.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector