Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Асаи коктейль для похудения

Вода Сасси: как приготовить коктейль для похудения и омоложения

Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.

Он нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, избавляет от отеков, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи. Противопоказан он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.

Приготовить этот чудо-коктейль проще простого.

Характеристика

Маленькие круглые темно-фиолетовые ягоды асаи (Acai Berry) растут на пальмах (называемых растительными эутерпами) в экваториальных лесах Амазонки. Ягоды асаи немного напоминают виноград, но они меньше.

Внутри у каждой ягоды есть большой камень, который непригоден для употребления, потому что съедобна только мякоть (однако это всего 10-15 процентов от всего плода).

Ягоды асаи использовались в народной медицине в течение сотен лет племенами, населяющими Амазонку. Ягода асаи использовалась в качестве лекарства от диареи, кровоизлияний, язв и заболеваний, вызванных паразитами. В лечебных целях используются не только фрукты, но и щебень и корни растений.

Суперфуд: ягода асаи

Татьяна Лебедева

Ягода асаи родом из Бразилии, где в лесах чрезвычайно много диких… полезностей. Но асаи просто королева полезности – она содержит безумное количество антиоксидантов: антоцианов и полифенолов. В списке чемпионов по антиоксидантам асаи делит пьедестал с еще одной суперягодой – годжи – и опережает хорошо нам известный гранат аж на 60%. Плюс к этому в составе ягоды асаи много витаминов, минералов и Омега-6/9 жирных кислот.

Ягоды асаи маленькие, с большой косточкой и очень-очень нежной мякотью. Транспортировать их из амазонских лесов свежими практически невозможно, поэтому асаи, например, для похудения придумали сначала мгновенно замораживать, а потом сублимировать, т. е. высушивать. И уже вот этот порошок, который называют высушенной мякотью асаи, производители используют по-разному:

  • для приготовления соков и прочих напитков на основе ягоды асаи.
  • делают экстракт асаи
  • капсулируют как витамины
  • продают порошком – и тут уж кто во что горазд.
  • Еще продают саму замороженную мякоть, которую, как правило, используют в промышленности.
Читать еще:  Алла духова после похудения

Лично мне нравится делать простейший коктейль в блендере:

  • стакан йогурта
  • 1 банан
  • 100мл апельсинового сока
  • немного меда
  • пара ч. ложек асаи

Такой коктейль отлично приправить ложкой органических мюсли.

Сок асаи (Monavie, Zola Acai) тоже вполне себе приятные штучка.

Интересно, что сама по себе асаи не обладает ярко-выраженным вкусом, поэтому производители асаисодержащих напитков изощряются в добавках, чтобы сделать сок асаи самым вкусным. Но не только они. Экстракт асаи начинают добавляют повсюду: в лимонады, йогурты, сыроедные сладости, антивозрастные кремы и даже гели для душа.

А все потому, что от регулярного употребления ягоды асаи в капсулах можно получить кучу бонусов:

  • замедление окислительных процессов
  • укрепление организма
  • улучшение обмена веществ
  • регулирование уровня холестерина
  • детокс, выведение токсинов из организма

Приятный список, вполне объясняющий популярность суперфуда асаи для похудения в Голливуде и других хороших местах. У нас же органическую мякоть и ягоды асаи продают в порошке (для коктейлей и смузи) и в капсулах (для похудения).

  • антиоксиданты
  • асаи
  • полезное
  • суперфрукт
  • суперфуд

Оставить комментарий

Похожие записи

Суд в Барнауле запрещает экономить на витаминах

Каждый четвертый не верит в изменение климата, но термометр не обманешь

10 огородных вопросов производителям органических удобрений и препаратов

  • промо

Самое популярное

Сейчас читают

“Органик-Лайн” производит удобрения и биологические средства защиты растений – те самые, которые без страшн.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector