Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем меньше вес тем сложнее похудеть

Ваш ИМТ меньше 30? У вас еще есть шансы похудеть

Ольга Демичева врач-эндокринолог, автор книг, член Европейской ассоциации по изучению сахарного диабета,

  • Когда реально победить ожирение
  • Как предотвратить ожирение

Большинство врачей сегодня знают, что ожирение (индекс массы тела выше 30) — это заболевание, которое очень трудно поддается лечению и провоцирует другие смертельные недуги. Но в обществе лишний вес и ожирение по-прежнему считаются «косметической проблемой» и личным делом человека: захочет — похудеет, а может, ему и так неплохо. При каком ИМТ еще не все потеряно, обмен веществ не «сломался» окончательно и у вас есть шансы похудеть? Рассказывает врач-эндокринолог Ольга Демичева.

Ещё каких-то 100 лет назад основной причиной смерти среди жителей Земли были инфекционные заболевания. Теперь ситуация принципиально изменилась. Эра антибиотиков и пищевое изобилие сделали своё дело. На первое место вышли сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Предиктор этих катастроф в большинстве случаев — ожирение.

На одном из последних заседаний ООН, рассматривавших право жителей нашей планеты на питание, специальный докладчик Оливье де Шуттер выступил с сообщением, из которого следовало, что современные продовольственные программы ориентированы на высококалорийные рационы питания, приводящие к избыточному весу и ожирению, из-за чего в мире умирает больше людей, чем от недоедания.

Действительно, ожирением страдает более 50% населения 19 из 34 стран, входящих в Организацию экономического сотрудничества и развития. От избыточной массы тела и ожирения в мире ежегодно умирают 2,8 миллиона человек.

Факты об ожирении

  • Установлено, что наличие ожирения, даже без явных сопутствующих заболеваний, может быть причиной преждевременной смерти за рулем: согласно статистическим данным, для полных водителей вероятность погибнуть в ДТП на 78% выше, чем для стройных.
  • Недостаток сна часто идёт рука об руку с ожирением. Даже если вы правильно питаетесь, но недостаточно спите, вы можете набирать до килограмма в неделю.
  • В период перед менопаузой большинство женщин, не меняя образ жизни и режим питания, набирают 7–8 дополнительных килограммов.

В США занимаются проблемой ожирения больше, чем в России, но и в Америке, и в России количество людей с ожирением стремительно растёт. Ожирением страдают 78,6 млн человек (33% населения) в Соединенных Штатах, и, как ожидается, к 2030 году ожирение настигнет 50% населения страны. В России ожирение имеется у 24,9% граждан, а к 2030 году ожидаются те же грозные 50%.

Хотите знать, где в России больше всего людей с ожирением? Самые проблемные области:

  1. Калужская — 33%
  2. Московская — 30%
  3. Нижегородская — 28%
  4. Краснодарский край — 27%
  5. Алтайский край — 27%

Справедливости ради назовём и самые благополучные регионы:

  1. Республика Удмуртия — 12%
  2. Приморский край — 17%
  3. Красноярский край — 17%
  4. Оренбургская область — 17%
  5. Кабардино-Балкария — 19%

Как оформить подписку для юридических лиц

Стоимость подписки на Republic на год для юридических лиц составляет 14 800,00 руб. НДС не облагается в связи с применением УСН, ст.346.11 НК РФ. Пакетное предложение Republic+Дождь и подписка на Republic с ежемесячной оплатой для юридических лиц недоступны.

Читать еще:  Чем помогает грейпфрут при похудении

Для того, чтобы оформить подписку на юридическое лицо, необходимо направить заявку на buh@republic.ru c реквизитами вашей организации. В ответном письме вы получите скан счета и порядок получения доступа для ваших сотрудников. Подписка для юридических лиц предполагает полное бухгалтерское сопровождение — ежемесячное предоставление счетов-фактуры и актов оказанных услуг.

Юридическое лицо принимает оферту и осуществляет оплату услуг Общества на основании выставленного счета. В соответствии с пунктом 3 статьи 438 ГК РФ оплата услуг Пользователем является акцептом оферты, что считается равносильным заключению Соглашения на условиях, изложенных в оферте. Договор оферты опубликован на Сайте по адресу: https://republic.ru/proposal

Если у вас есть вопросы по приобретению подписки для юридического лица, отправляйте свой запрос на buh@republic.ru.

Авторы и редакторы Republic работают не на абстрактную «аудиторию», которую другие СМИ любят описывать миллионными цифрами и процентами, а на вполне конкретную группу людей, заплативших за подписку. Все доходы авторов и редакторов складываются целиком из денежных поступлений от подписчиков. У нас нет рекламы и назойливых партнерских проектов.

30% доходов от подписки мы тратим на административные нужды: сайту нужны сервера, персоналу — офис, а еще нужно оплатить несколько сервисов, содержать бухгалтера и юристов.

Оставшиеся 70% полностью распределяются между журналистами. В этом смысле у Republic не может быть «прибыли». Этих 70% хватает, чтобы платить журналистам достойные гонорары и компенсации. Если количество подписчиков будет расти и/или статьи отдельных авторов будут особенно популярны, то доходы этих авторов и редакторов могут сильно превышать средний уровень. Никто не будет «изымать» лишние деньги из системы.

Так как Republic — это платформа профессиональной журналистики с независимыми журналами («Политика», «Деньги», «Будущее», «Мнения», «Власть», «Книги» и так далее), деньги подписчиков распределяются между авторами и редакторами в зависимости от количества прочтений. Более того, деньги подписчика идут только в те журналы, тексты которых он читает. Остальные материалы в таком случае не участвуют в распределении средств читателей.

Не переоценивайте значение тренировок

Когда вы больше и усерднее тренируетесь, то начинаете меньше двигаться в течение дня, стараясь лишний раз не тратить силы и восстановиться. Тони Джентилкор называет это «компенсаторное бездействие».

«Если вы рвете зад на утренней пробежке, а потом целый день валяетесь на диване и считаете, что сделали достаточно на сегодня, это не так. Если вы серьезно относитесь к потере веса, то искорените привычку бездействовать в течение дня. Не упускайте возможности ходить, быть активными. Да, это небольшое изменение поддержит ваш метаболизм на высоком уровне, а множество маленьких «но», соединяясь вместе, дают результат».

Жена растолстела

Сидит дома уже год,уволилась.На 10 кг потолстела.Обеспечиваю всем необходимым.Говорит пуховик маленький.А я говорю иди заработай как я.Худей говорю.А она лежит на диване смотрит в ноутбук.И что с ней делать теперь?

выкинь этот бесполезный кусок гуано на буйх .Вокруг много вкусного.Если баба сломалась верни ее к производителю(с)Дедушка

Читать еще:  Чем полезен овес для похудения

выкинь этот бесполезный кусок гуано на буйх .Вокруг много вкусного.Если баба сломалась верни ее к производителю(с)Дедушка

Если ты сломал почини её, а потом и возвращай. Брал то не сломанную

Сядьте и поговорите. Вы беря ее в жены рассчитывали, что семью будете строить вместе, а она решила уволиться,чем лишила эту самую семью многих возможностей. Если она не планирует выходить на работу, скажите, что не планируете содержать на своей шее бесполезного паразита и отправитесь в закат на поиски женщины, которая будет взгляды ваши разделять. По поводу веса также объясните, что нынешнее тело вас не возбуждает, а это банальная физиология, которую вы силой мысли контролировать не можете. И что, одно дело, если бы это с ней произошло в результате родов или какого-то гормонального сбоя, другое дело — от праздного образа жизни. Объясните, что вы мужчина и, если удовлетворения нельзя получить дома,придется также искать его у кого-то еще. Дайте человеку несколько дней переварить инфу, если ничего не изменится. — бегите, зачем вам такая жена. Человек просто тянет вас вниз, на дно, где она сама находится.

растолстей тоже и будете квиты.

Купите пуховик, например, чтобы не мёрзла. Или какая цель? Для действий нужна же цель, что с ней делать для чего?

Купите пуховик, например, чтобы не мёрзла. Или какая цель? Для действий нужна же цель, что с ней делать для чего?

Как ее заставить похудеть?хотя бы.Вес набрала после того как пролежала в больнице.

Да видела твою свинью там все плюс 50кг. Не жена а кусок жирной сальной свинины да ещё и лысеть начала.

Да видела твою свинью там все плюс 50кг. Не жена а кусок жирной сальной свинины да ещё и лысеть начала.

Ты ошиблась походу

Как ее заставить похудеть?хотя бы.Вес набрала после того как пролежала в больнице.

Приветик, это сложно. Проблема глубже, она тебя не уважает, так как ты прав в данной ситуации на 100 процентов, а она тебя игнорит. Вообще в принципе любой человек не должен быть амебой. Нормальная жена она все время чем-то занята. Или работает или шуршит по хозяйству. Как и муж. Единственный шанс ее заставить это вернуть уважение к себе и задать желаемый формат ее поведения.

Новые жены, вы лучше бывших жен Ваших мужей?

Вопрос к МД

Жена поправилась на 25кг. Не знаю что делать.

Жена залетела обманом второй раз

Жена пилит мужа

А могла и шубу попросить.

Как ее заставить похудеть?хотя бы.Вес набрала после того как пролежала в больнице.

Это ещё смотря с чем лежала в больнице. Может, человек нуждается в психологической помощи. А может, и в медицинской. Вы ситуацию лучше знаете.

Короче говоря у тебя больше на неё не встает

Выпихивай пока она в дверь то еще пролазит — иначе потом вообще труба.

Читать еще:  Элина камирен как похудела после родов

Ты ошиблась походу

Да не походу ошиблась а сто пудов видела .

Как ее заставить похудеть?хотя бы.Вес набрала после того как пролежала в больнице.

Если вес набрала после того как лежала в больнице (вы ведь должны знать, какой диагноз?) то возможно и вес, и увольнение связано со здоровьем. Вы полностью в курсе её состояния здоровья? Да и депрессия может быть. Сначала обследовать ее полностью надо, в том числе сходить и к психотерапевту (именно к врачу, не к психологу, это разные специалисты). Если проблемы есть, то нужно лечиться, выздоровеет — и похудеет, и работу найдет. Нормальному, здоровому физически и психически взрослому человеку самому скучно целыми днями сидеть в четырёх стенах, если конечно нет маленьких детей (с ними не посидишь 🙂 ) и чел не работает из дома. А если со здоровьем всё норм, и это просто лень, один раз поговорить серьезно, как выше писали, не понимает — расставаться. В такой ситуации вы терпеть не обязаны.

А могла и шубу попросить.

Толстухам дорогие подарки не делают, она похоже это понимает.

Дорогой автор, конечно в шоке с комментариев, идиотские и неадекватные вещи вам тут пишут,но я постараюсь дать хороший совет.
Мы живём в такое время,что у нас все перемешалось. Непонятно,где мужчины,где женщины,где семейные ценности,а где ересь навязанная модой.
То,что ваша жена растолстела-вполне поправимо) Скорее всего,вас волнует не именно вес(кг),а то,что она больше не хочет ради вас стараться,быть красивой. Скорее всего,она подумала,что вы будете любить ее такой,какая она есть) Но неверно поняла эту формулировку. Мужчины хотят видеть рядом красивую женщину и надо стараться) Ни в коем случае на нее не давите. Покажите своим примером! И ещё можете купить ей в форме подарка абонемент на танцы ! Не фитнес,не программа сброса веса-это ее оскорбит! А именно танцы! Ни в коем случае не говорите прямо о ее весе. Лучше любовью и хитростью помогите ей похорошеть,это ваш родной человек и все получится)
По поводу сидения дома. Я понимаю,что сейчас со всех сторон втирается нам в уши,что женщина должна быть достигатором,иметь офигенную карьеру и быть «интересной» в этом роде .
Но,автор,давайте посмотрим как жили наши предки! Женщина-она РАБОТАЕТ в доме, она создает неповторимую атмосферу уюта,она делает всё,чтобы вам было хорошо дома и вы каждый раз возвращались с желанием домой!
И это здорово! Другое дело,что у вас сейчас нет возможности одному в денежном плане тянуть все расходы. Аккуратно с ней поговорите,объясните все ,скажите,что это временно. Вы вместе пройдете сложный период,а потом все станет на круги своя,как и должно быть
Автор,не слушайте этих гламурок вверху с промытыми мозгами,они вас ещё больше запутают. У них нет своего ума,за них думает тв и интернет. А я думаю.
У вас все будет хорошо!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector