Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать если при похудении кожа висит

Обвисшая кожа на руках: устраняем лишнее

Обвисшая кожа на руках – один из признаков возрастного увядания, но иногда огорчает и молодых женщин. Большинство представительниц женского пола не стремятся иметь накачанные бицепсы и трицепсы, однако некрасиво, когда их обозначает вялая кожная складка.

Если вас заинтересовал вопрос «кожа рук обвисла что делать», то можно предположить, что вы не входите в число обладателей постоянного абонемента фитнес-центра. Вероятно, вы недавно сбросили лишний вес, и теперь хотите вернуть рукам изящность линий.

Купите гантели!

Вы только что прочитали самый распространенный и действительно полезный совет тем, кого беспокоит обвисшая кожа на руках. Если вы совершенно не занимались прежде, начинать лучше с утяжеления в 0,5 кг и постепенно довести вес до 2 кг.

На тематических интернет-сайтах можно найти несложные упражнения, которые помогут подкачать руки, но если есть возможность, лучше посетить хотя бы несколько занятий с профессиональным инструктором.

К сожалению, на систематические тренировки в течение нескольких месяцев способны далеко не все, а без этого получить видимый результат вряд ли получится. Если же переусердствовать, то можно получить «накачанные» руки, которые не добавят женской фигуре изящества.

Стоит упомянуть также о том, что такой косметический недостаток, как обвисшая кожа на локтях, при помощи тренировок устранить невозможно.

Обвисшая кожа после похудения

#1

  • Участник форума
  • 2 сообщений
    • Наверх

    #2

  • Участник форума
  • 22 сообщений
    • Наверх

    #3

  • Участник форума
  • 1 937 сообщений
    • Наверх

    #4

    Компания «ABO ENEGRY»

  • Участник форума
  • 658 сообщений
    • Пол:Не определился

    Lex Luter
    Это самая распространенная проблема быстрого похудения. В одежде супер, а без нее только со слезами на глазах.
    Чтобы не было ни отвисаний ни больших растяжек, рекомендуется худеть со скоростью 4-6 кг в месяц в зависимости от стартового веса и объема.
    Либо операция, либо.
    Начни сначала. Толстей, как все выравняется, так начинай осторожно худеть по правилам. За год востановишь.
    Взять к примеру беременных женщин. Если после беременности она не занималась и живот быстро спал, то просто беда. эти складки заправлять в джинцы. Так вот если при второй беременности она будет умней и сразу начнет заниматься, какчая пресс то восстановительный процесс проходит по другому и живот становится плоским (правда растяжки всеравно остаются).

    • Наверх
    Читать еще:  Чем вреден для похудения хлебцы

    #5

  • Выступающий спортсмен
  • 3 465 сообщений
    • Наверх

    #6

  • Участник форума
  • 673 сообщений
  • . кремики с витамином Е или внутрь организма его надо?

    • Наверх

    #7

  • Участник форума
  • 1 937 сообщений
    • Наверх

    #8

  • Привилегированный пользователь
  • 3 881 сообщений
  • Обвисшая кожа после диеты — ложка дёгтя в бочке мёда. Вот радуют вас весы, а на ощупь вы не очень, а грудь… Хотите этого избежать? Легко! Возьмите за правило во время диеты, а, желательно, и не только, пить, как минимум 1,5 литра зелёного чая.

    Мало того, что он очень полезен, так он ещё и каллории сжигает, примерно 160 ккал на 1 литр. Неплохо, правда? Если вы не любите простой зелёный чай — покупайте с добавками и не в пакетиках. Главное — не покупайте зелёный порох — в нём мало пользы. И не забывайте, что зелёный чай надо заваривать при температуре 80 градусов, а парагвайский при 96. Дайте ему настояться подольше, тогда он будет ароматней, если получиться слишком крепкий, то разбавьте тёплой водой. Зелёный чай можно заваривать три раза. Первая чашка — деловая, вторая для беседы, а третья — для души.

    Пользуйтесь кремом для упругости кожи или антицеллюлитным. Принимайте витамины. Не зависимо от того на какой вы диете, они не помешают. Если вы опасаетесь за свою грудь — принимайте экстракт грейпфрута в таблетках и/или пейте настой душицы. Готовят его так: 1 столовую ложку заливают 300 мл кипятка и, накрывая полотенцем, настаивают 7 часов. Принимать пол стакана за 30 минут до еды два раза в день. Таким способом её можно даже немного увеличить.

    Вот и все премудрости. Они проверенны на мне, и я довольна. Чего и вам желаю.
    источник
    Добавлено
    При похудании подкожному коллагену недостаточно было питательных веществ—вот он и «расслабился», кожа же при этом отвисла. Для того, чтобы это предотвратить необходимо при диете употреблять растит. масло богатое гамма-линолиевой кислотой. К примеру масло примулы вечерней или масло семян черной смородины. Эти масла поддерживают тонус кожи, укрепляют ее тургор не давая ей отвиснуть.
    И еще приимать вит. С и цинк (1000мг+50мг.)—это основа выработки коллагена. Без укрепления коллагена изнутри ни один крем не даст результата или даст, но временный.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector