Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективно похудеть активированный уголь

Как быстро похудеть с помощью активированного угля

Прошу отозваться тех, кто это пробовал: как быстро похудеть с помощью активированного угля? Был недавно большой бум, что мол прием угля помогает похудеть (и сильно!), но как это работает я не понимаю. И я, увы, не встречала пока людей, кто реально на этом похудел.

сказка это, жир перегорает только в энергию

похудеть то можно, это будет за счет того, что активированный уголь будет постоянно провоцировать рвоту и понос. в общем ценой своего здоровья все вполне можно. Только потом восстанавливаться будет очень и очень долго. Лучше ПП и спорт

Очень просто.
Каждый раз, когда рука тянется к пирожному — съесть вместо него таблетку активированного угля. Пирожное при этом выкинуть, как будто съели.

Принимают уголь при пищевом отравлении, поносе и газообразовании. К похудению он никакого отношения не имеет

Есть только уголь))

Разгружать вагоны с углем, можно с обычным, не принципиально, чтоб активированный. Вы серьезно? Хватит верить в сказки, человек худеет при одном условии- расход калорий больше, чем потребление.

Недавно был бум? Лет 15 назад был такой же бум. Советовали принимать по 2 таблетки после еды, запивая минеральной водой. Интернета тогда не было мы и верили. Результаты не помню. Но раз больше никто не принимает его, значит результата не было.

хаха , нет ты не похудеешь. я помню лет в 18 была буквально углезависимая. мне нравилось его просто жрать,такое вот пищевое извращение. доходило до 5ти-7ми упаковок в день! это 50-70 таблеток угля! не похудела ни на грамм,только какала черными какашками)))

похудеть то можно, это будет за счет того, что активированный уголь будет постоянно провоцировать рвоту и понос. в общем ценой своего здоровья все вполне можно. Только потом восстанавливаться будет очень и очень долго. Лучше ПП и спорт

хватит выдумывать! уголь не провоцирует ни рвоту ни понос)))

Я пила какие-то свекольно-капустные соки, чтобы похудеть – ну да, оно слабит и вообще для метаболизма хороши, но именно для похудения не годятся. Тут уж лекарства вроде орсотен слима вне конкуренции) Да простят меня адепты бабушкиной аптечки)

Про уголь не знаю, я худею на Порциоле — это капсулы, которые перед едой выпиваешь, они образуют гель в желудке и получается, что съесть можешь меньше обычного. За почти 2 месяца около 7 кг ушло. Я довольна результатами. И срывов никаких нет, как при обычных диетах.

Про уголь не знаю, я худею на Порциоле — это капсулы, которые перед едой выпиваешь, они образуют гель в желудке и получается, что съесть можешь меньше обычного. За почти 2 месяца около 7 кг ушло. Я довольна результатами. И срывов никаких нет, как при обычных диетах.

А этот гель не вреден? Картинка рисуется страшная, если честно? Как с кишечником потом, не склеится ничего? И как гель образуется — просто капсулы разбухают?

Прошу отозваться тех, кто это пробовал: как быстро похудеть с помощью активированного угля? Был недавно большой бум, что мол прием угля помогает похудеть (и сильно!), но как это работает я не понимаю. И я, увы, не встречала пока людей, кто реально на этом похудел.

А этот гель не вреден? Картинка рисуется страшная, если честно? Как с кишечником потом, не склеится ничего? И как гель образуется — просто капсулы разбухают?

Это не вредно, Порциола не взаимодействует ни с чем, кроме как с водой. Ей капсулы и запиваются, гель образуется в результате взаимодействия с выпитой водой в течение получаса. С туалетом тоже полный порядок, всё выводится вместе с калом полностью.

Я немного слышала про Порциолу, мне вот интересно: а как часто её можно употреблять? Если я перед каждым приёмом пищи буду принимать, так можно? И не будет ли это иметь последствия для здоровья? И ещё, где её можно купить?

Я немного слышала про Порциолу, мне вот интересно: а как часто её можно употреблять? Если я перед каждым приёмом пищи буду принимать, так можно? И не будет ли это иметь последствия для здоровья? И ещё, где её можно купить?

Ну вот я выше уже написала, что вреда и/или опасности для организма нет. Можно перед каждым приёмом пищи. Тогда и результаты будут позаметнее. Покупаю в аптеке, да. Тут ещё важный момент, что похудение медленно идёт, нет резких скачков веса, тоже к слову о безопасности для организма.

Прошу отозваться тех, кто это пробовал: как быстро похудеть с помощью активированного угля? Был недавно большой бум, что мол прием угля помогает похудеть (и сильно!), но как это работает я не понимаю. И я, увы, не встречала пока людей, кто реально на этом похудел.

да я худела на угле добилась того что чуть в реанимацию не загримела во1 снижает геноглобин пила по 7 таблеток эфекта никокого

Я не пробовала сама, но могу предположить, что это ерунда , потому что активированный уголь просто абсорбент же, как он может бороться с жиром? если хотите что-то пить в подмогу при борьбе с лишним весом — всем известный банальный турбослим день/ночь — очень хорошо помогает , особенно если активно занимать спортом

Я пытаюсь похудеть при помощи аэробики. Тяжеловато конечно дается, но пока альтернативы не вижу.

Для эффективного снижения веса, нужно в обязательном порядке совмещать занятия аэробикой с питанием. И чтобы это вошло в привычный образ жизни. Вот тогда и результат будет хороший. А если выбирать что-то одно, максимального эффекта не добьешься.

Для эффективного снижения веса, нужно в обязательном порядке совмещать занятия аэробикой с питанием. И чтобы это вошло в привычный образ жизни. Вот тогда и результат будет хороший. А если выбирать что-то одно, максимального эффекта не добьешься.

У меня не получается так. Если занимаюсь только спортом, отвес маленький, а когда сажусь на диету, на долго не хватает, через время срываюсь все равно. И получается, что не то, что не худею, а еще и прибавляю в весе.

Читать еще:  Что сделать чтобы похудеть ноги

У меня не получается так. Если занимаюсь только спортом, отвес маленький, а когда сажусь на диету, на долго не хватает, через время срываюсь все равно. И получается, что не то, что не худею, а еще и прибавляю в весе.

Вообще диеты, особенно монодиеты, ничего хорошего не несут. Просто пересмотрите свое питание. Больше белков, овощей и фруктов, и меньше углеводов. Полностью от углеводов отказываться тоже не стоит. Это опасно для здоровья. Могу еще посоветовать Элькар. Мне в свое время очень помог сбросить вес после родов. Он помогает улучшить метаболизм, и в тоже время придаст организму сил для тренировок, и хорошо способствует переработать жир в энергию.

Вообще диеты, особенно монодиеты, ничего хорошего не несут. Просто пересмотрите свое питание. Больше белков, овощей и фруктов, и меньше углеводов. Полностью от углеводов отказываться тоже не стоит. Это опасно для здоровья. Могу еще посоветовать Элькар. Мне в свое время очень помог сбросить вес после родов. Он помогает улучшить метаболизм, и в тоже время придаст организму сил для тренировок, и хорошо способствует переработать жир в энергию.

Если я не ошибаюсь, то Элькар на основе Л карнитина, а таких препаратов много. Так что не обязательно именно Элькар принимать.

Если я не ошибаюсь, то Элькар на основе Л карнитина, а таких препаратов много. Так что не обязательно именно Элькар принимать.

Я всегда советую только то, что сама пробовала и в чем точно уверена. Действительно препаратов с Л карнитином много, но Элькар я выбрала именно потому, что это лекарственный препарат, а не какой-то там БАД. И он реально работает. А вот какой будет результат от приема аналогов? Ничего сказать не могу.

Вообще диеты, особенно монодиеты, ничего хорошего не несут. Просто пересмотрите свое питание. Больше белков, овощей и фруктов, и меньше углеводов. Полностью от углеводов отказываться тоже не стоит. Это опасно для здоровья. Могу еще посоветовать Элькар. Мне в свое время очень помог сбросить вес после родов. Он помогает улучшить метаболизм, и в тоже время придаст организму сил для тренировок, и хорошо способствует переработать жир в энергию.

Можно принимать его во время кормления грудью?

Какой лак подойдет?

Нравятся ли вам секонд-хенды? Покупаете там?

Подскажите кто нибудь делал лифтинг груди?

Как считаете нужна ли красота после 20-30?

Почему низкие считаются красивыми?

Нравятся ли вам секонд-хенды? Покупаете там?

В свои 20 выгляжу на 35

Как считаете нужна ли красота после 20-30?

Почему мужчинам нравится маленькая грудь

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Польза активированного угля для похудения

Судя по отзывам принимать уголь активированный для похудения можно как обычный препарат, так и использовать другие энтеросорбенты — Белый, Собекс. Если выбор пал на белые таблетки, то его принимают в аналогичной дозировке. Нет сомнений, помогает ли активированный уголь похудеть, как показывают отзывы похудевших, препарат оказывает действие на организм.

Отзывы женщин, которые применяли активированный уголь при похудении, свидетельствуют об эффективности средства. Лекарственное средство выпускается в форме таблеток. В составе находится:

  • диоксид кремния;
  • микрокристаллическая целлюлоза.

Целлюлоза напоминает растительную клетчатку. Попадая в желудок, разбухает и заполняет объем органа. Так обеспечивается чувство сытости. Стенки сокращаются, человек перестает употреблять пищу большими порциями. Препарат содействует:

  • разрыхлении содержащего в толстой кишки;
  • выводит токсины и шлаки;
  • улучшается метаболизм;
  • снижает уровень холестерина, соответственной улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • нейтрализует действие некоторых возбудителей вируса гриппа, уменьшает риск развития дизентерии и стафилококка;
  • восстанавливает функционирование печени, почек;
  • улучшает формирование каловых масс.

Отзывы похудевших побуждают принимать правильно активированный уголь для похудения, так как превышение нормы вредит здоровью. Средство выводится в течение 7-10 часов.

А знаете ли вы? Черный уголь применяли еще в древней Индии для очищения воды.

Диета в сочетании с активированным углем

Как было сказано выше, необходимо сочетать диету с приемом медикамента. Перейдем непосредственно к диете.

Диета для похудения с активированным углем должна включать в себя прием полезных продуктов питания, которые хорошо помогают перистальтике кишечника.

К ним относятся фрукты и овощи. Также нужно отметить, что при выборе фруктов и овощей нужно отдавать предпочтение продуктам с пониженной калорийностью, а также некрахмалистым овощам.

Среди фруктов можно выбрать:

  • яблоки;
  • ананасы;
  • грейпфруты.

Из овощей:

  • капусту;
  • свеклу;
  • морковь;
  • кабачки;
  • цукини;
  • огурцы;
  • помидоры.

Из круп выбираем:

  • ячмень;
  • овсянку;
  • гречку.
Читать еще:  Что быстрее похудеть или накачаться

Молочнокислые продукты. Их нужно употреблять в пищу каждый день. Они помогут кишечнику легче перенести «угольною» диету.

Сюда относятся:

  • натуральные йогурты (если есть желание, то лучше научится делать йогурт дома);
  • кефир (1%);
  • обезжиренные творог.

Из напитков разрешено употребление чистой воды — 2-2,5 литра каждый день. Без необходимого количества воды, толку с похудения на активированного угле — очень мало.

Активированный уголь для похудения и аппетит

Что мешает похудеть? Нет, не повышенный аппетит, как вы думаете, а извините, неприятие своей человеческой природы. Вы – хоть и женщина – тоже человек, и должны полноценно питаться. Овощи, фрукты, каши, мясо, молочные продукты и здоровые жиры должны быть не подписью к картинке, а постоянными компонентами меню.

Если есть в духе «завтрак проспала, обед просидела за отчетом, потом съела шоколадку, а потом куда-то пропала вся еда из холодильника» можно хоть всю жизнь потратить на подавление аппетита, обойти природный механизм самосохранения не удастся.

И по 10 таблеток активированного угля перед каждой едой – тоже плохой помощник. Питающиеся неправильно и нерегулярно люди испытывают не «аппетит», а настоящий голод. Который мало заглушают любые «присадки» для наполнения желудка.

И не надо вводить себя в заблуждение тем, что уголь-де можно купить в аптеке, а значит, он не ядовит. Ни одна медицинская методика приема этого сорбента не подразумевает поглощение по 1 таблетке на 1 кг веса 3 раза в день. При отравлениях используются гораздо более скромные дозировки.

Популярные народные методы (10 таблеток с водой 3 раза в день, 1 таблетка на 1 кг веса 3 раза в день, «чередование» от 3 до 10 таблеток 3 раза в день и др) подразумевают слишком активное употребление угля, и мешают пищеварению. Наиболее часто любителей поесть несъедобной еды для похудения преследуют банальные запоры и дисбактериоз.

Уголь в дозировках для похудения строго запрещен при всех заболеваниях желудка, колите, язвах желудка и 12-перстной кишки. Передозировка угля вызывает запоры и рвоту. Включение таких компонентов в диету может иметь фатальные последствия для людей с расстройствами пищевого поведения. Уголь не следует принимать беременным из-за высокого риска запоров. От угля стоит воздержаться фанатам слабительных чаев , просто потому, что так риск заработать раздражение кишечника повышается в разы.

В общем-то, угольная диета тем эффективней, чем меньше в ней …угля, и больше диеты. Так что если вам уж очень хочется можно поесть угля в минимальных дозировках, и соблюдать обычные правила ограничительного питания – 5 порций овощей и фруктов в день, 3 порции источников белка, 1-2 порции источников сложных углеводов и 2 порции здоровых жиров в качестве основы диеты.

Если вы решили рискнуть и пить уголь, придется после этого организовать себе курс «реабилитации» для ЖКТ, то есть принимать достаточно дорогостоящие пребиотики в капсулах, и есть больше еды, обладающей пребиотическим эффектом.

Работает ли он для похудения?

Можно ли с ним легко потерять вес?

Безопасен ли он?

Мы для вас систематизировали информацию, чтобы ответить на эти вопросы.
Активированный уголь — это самый популярный сорбент.

Только один грамм активированного угля имеет площадь 500м2, поэтому он способен связать много химических соединений, которые могут негативно повлиять на здоровье.

Он дешев, но является столь же эффективным, как и большинство дорогих сорбентов.

Этот препарат способен принести ощутимые преимущества для совершенно здоровых людей, особенно тех, кто стремится избавиться от нескольких лишних килограммов.

Свойства активированного угля при похудении.

В Интернете вы найдете следующее объяснение механизма действия препарата:

  • Он удаляет из организма токсины, так что происходит усиление метаболизма, что способствует быстрому перевариванию жиров,
  • Адсорбировать на поверхности жир, и прием активированного уголя. во время еды, усваиваться организмом калории не будут,
  • Уголь является полезным, потому что удаляет образующиеся вредные метаболиты в процессе переваривания пищи,
  • Активированный уголь удаляет из кишечника газы, так живот становится меньше;
  • Его можно принимать до еды с целью наполнения желудка и потери аппетита.

Активируемый уголь для потери веса кажется, волшебной таблеткой, которая может удалить лишний вес, не прилагая дополнительных шагов.

Женщины, желающие похудеть для достижения всех своих целей используют все, что может дать капельку надежды для легкой потери веса.

Одной из таких надежд, является активированный уголь, который нашел свое применение у худеющих дам.

Но, является ли это доступным способом, чтобы дать вам стройную фигуру и безопасность при похудении?

Активированный уголь используется от многих нарушений пищеварения, зашлакованности кишечника и отравлений.

Похудение с помощью активированного угля, относительно новый метод потери веса, который может стать эффективным инструментом, если правильно его использовать.

Почти каждый день в средствах массовой информации, в том числе Интернете, опубликован новый рецепт для всех страдающим ожирением.

Другими словами, число способов потери веса растет, как снежный ком.

Женщины, стремящиеся стать обладателями идеальной фигуры, считают, что в борьбе с лишним весом все методы хороши.

Наряду с наиболее распространенными из них, такие как диете и физические упражнения, становятся все более популярными нетрадиционные методы потери веса.

Одним из таких методов для похудения, является использование активированного угля.

И, чтобы избавиться от веса многие готовы поглощать активированный уголь.

Но это все слишком радужно на самом деле, и самое главное, помогает ли обычный активированный уголь сбросить вес, или это просто еще одна разводка?

Вам необходимо понять, что в погоне за идеалом мы не должны забывать о здоровье.

Важно знать, как правильно принимать активированный уголь для похудения, чтобы похудеть, и какой вред он может нанести.

А если сочетать использование таблеток с другими методами избавления от веса, это избавит вас от лишних килограммов.

Очищение организма активированным углем для похудения.

Метод потери веса на активированном угле, направлен на восстановление функции кишечника:

Очищение кишечника от различных видов вредных элементов, таких как:

  • поглощает избыток кишечных газов,
  • способность ослаблять действие и избавить организм от ядов, токсинов и других ядовитых веществ растительного и животного происхождения,
  • отсутствие раздражения слизистых оболочек.
Читать еще:  Что нужно принимать чтобы сбросить вес

Кроме того, тело теряет избыток жидкости, что может обезводить организм, но и снизить вес.

Большинство, кто потреблял активированный уголь, пишут, что снижение веса действительно наблюдается, но только если параллельно уменьшить потребление калорий.

Однако, существует целый ряд заболеваний, при которых применение активированного угля противопоказано, чтобы похудеть:

  • кишечные заболевания;
  • гастрит или язвенная болезнь;
  • нарушения пищевого поведения.

Комментарии специалистов о похудении с активированным углем

Есть большая доля вероятности, что желанное похудение с активированным углем пройдет успешно в результате применения любой подобной схемы. Но произойдет это благодаря курсу очищения сорбентом, выведения из организма всех несвязанных веществ (причем, как вредных, так и полезных, непременно имейте это в виду, учитывайте все плюсы, минусы). Из-за нехватки минералов и витаминов состояние здоровья может ухудшиться, особенно если уже есть выявленные хронические заболевания.

По этой причине нельзя увлекаться подобными методиками похудения бесконтрольно, слишком часто, а во время очищения нужно обязательно принимать комплексы витаминных препаратов.

Угольное очищение рекомендуется применять в качестве дополнительного средства к какому-либо основному способу похудения, так как похудеть с активированным углем по самостоятельной схеме сложнее и менее эффективно, чем при комплексных подходах к вопросу снижения веса.

Уголь для похудения

Наряду с дорогими синтетическими препаратами и биологически активными добавками с сомнительной репутацией уголь для похудения является недорогим и эффективным. Органическое вещество нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует метаболические процессы и выводит токсины. Начиная с 1915 года, материал из переработанной древесины, нефтяного и каменноугольного кокса, а также скорлупы кокоса применялся только с целью очищения организма. Современные диетологи рекомендуют активированный уголь для быстрого снижения веса. Рассмотрим варианты приема универсального лекарственного средства, которые помогут вернуть стройную фигуру.

Польза активированного угля для похудения

Данные мирового фармацевтического рынка свидетельствуют о том, что ежегодный объем продаж активированного угля составляет 2,3 млрд. долларов. Минеральный продукт особенно популярен во Франции, странах бывшего СНГ, Японии, Мексике, Китае и Бельгии. Чем так полезен активированный уголь:

  • обладает дезинтоксикационным действием;
  • очищает желудочно-кишечный тракт от ядов, солей тяжелых металлов, ядов, алкалоидов, билирубина, мочевины, холестерина;
  • устраняет конечные продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, бактерий и вирусов;
  • предупреждает метеоризм, газообразование, диарею;
  • используется в комплексной терапии лечения заболеваний желчевыводящей, мочевыделительной и пищеварительной системы;
  • борется с зашлакованностью.

Целебные свойства активированного угля при похудении связаны с нормализацией гомеостаза в организме. Поддержание физиологических механизмов осуществляется благодаря регуляции кислотно-щелочного равновесия, контролю уровня глюкозы, углекислого газа, кислорода и жидкости. Это положительно влияет на общее самочувствие человека, состояние кожных покровов, уменьшает объем жировой ткани в проблемных зонах.

Как пить активированный уголь для похудения

Отсутствие случаев передозировки и минимальное количество противопоказаний еще не говорит о безопасности препарата. Активированный уголь может навредить организму. Например, минеральные вещества в составе лекарства нельзя употреблять при беременности, хронических и прогрессирующих заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете. Поэтому запомните, как следует правильно принимать активированный уголь для похудения.

Дозировка. На каждые 10 килограмм веса приходится 1 черная таблетка. Быстрее усваивается в виде измельченных гранул. Для приготовления водной взвеси активированный уголь необходимо растворить в 100-150 мл очищенной или теплой воды. Пить готовую суспензию натощак с утра, перед сном или за 1-2 часа до еды.

Режим питания. Обязательным условием во время диеты с активированным углем является соблюдение правильного рациона. Запрещены мучные и копченые изделия, соусы и маринады, жирное мясо, сладкие газированные напитки и алкоголь. Калорийные продукты лучше заменить овощами, фруктами, ягодами, кашами, дарами моря и океана. Суточная норма воды – 1,5 – 2 литра.

Витаминно-минеральные комплексы. Уголь для похудения , к сожалению, провоцирует дефицит витаминов В12, А, D, E и K, гормонов, кальция, белков и низкомолекулярных соединений. С целью профилактики авитаминоза врачи советуют принимать «Аевит», «VITRUM», «Алфавит» и «Компливит».

Диета с активированным углем для похудения

Чтобы избежать диспепсических расстройств и нежелательных побочных эффектов, активированный уголь для похудения можно пить не более 14 дней. В противном случае, каловые массы приобретают черный цвет, замедляются психомоторные реакции, ухудшается мозговая деятельность. Курс диеты с использованием активированного угля основывается на следующих схемах.

Способ первый. Заключается в утреннем приеме 2 таблеток. Длительность – 7 дней. Помогает сбросить лишние килограммы. Наиболее щадящий и безопасный курс для организма.

Второй вариант. Предусматривает использование угля из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Общее количество капсул делится на три раза и употребляется соответственно перед завтраком, обедом и ужином в течение дня. Если все делать правильно, можно похудеть на 5 кг более за 2 недели.

Схема третья. Занимает 20 дней. Начинается с одной таблетки в сутки. Каждый день количество увеличивайте на 1 единицу препарата. Когда дневная дозировка достигнет 10 капсул, снижайте концентрацию активного вещества в обратном порядке.

Четвёртый метод. Независимо от исходного веса, пить сразу 6 штук угля. Спустя 2 недели оцените результат.

Рецепты похудения с активированным углем

Альтернативой сбалансированному питанию можно назвать разгрузочные дни, которые позволяют за 72 часа сбросить 5-10 кг. В основе интенсивного курса похудения находятся черные таблетки и жиросжигающие продукты. Предлагаем рецепты с активированным углем для экспресс-диеты.

1 деньфруктово-ягодны й. На завтрак, обед и ужин едим зеленые яблоки в свежем или запечённом виде, арбуз, крыжовник, апельсин, хурму, клюкву или персики. За 20-25 минут принимаем 2-3 штуки угля.

2 деньмолочнокислый. С утра, в обед и на ночь пьем активированный уголь и кефир, простоквашу, обезжиренный йогурт для похудения. Раз в сутки съедаем 200 грамм творога.

3 деньовощной. Разрешается употреблять блюда из томатов и огурцов, свеклы, кабачков, тыквы, сладкого перца, брокколи, репы и зеленого горошка. Холодные закуски или овощи на пару заправляйте лимонным соком и оливковым маслом. Не забывайте принимать уголь в дозировке 2-3 штуки до еды.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector