Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективные жиросжигающие коктейли для похудения

Жиросжигающий коктейль «Рот на замке»

Сидя на диете бывает трудно продержаться вечером без крошки во рту. Если уж невмоготу, заменяю еду полезным коктейлем.
Он притупляет чувство голода, ускоряет обмен веществ, снабжает организм витаминами. А главное — не вредит фигуре, наоборот, «убирает» лишнее.

Измельчить блендером 2 киви без кожицы, пару кружочков лимона, 5-7 веточек петрушки. Развожу смесь 200 мл воды, добавляя 0,5-1 ч.л. жидкого меда.

Коктейль готов — можно наслаждаться. А после — рот на замок.

Кстати: Мохнатый плод рекомендуется всем, кто хочет похудеть и неспроста. Потребление цитруса увеличивает сжигание жира во время физической активности и значительно снижает риск образования тромбов, которые могут засорить артерии и вызвать сердечный приступ. Кроме того, потребление киви нейтрализует свободные радикалы, замедляют процесс старения

Достаточно всего одного зрелого плода, чтобы восполнить суточную норму потребления витамина С. Помимо этого он богат витамином Е, бета-каротином, калием и клетчаткой. По количеству витаминов и минералов киви превосходит наиболее потребляемые фрукты во всем мире, в том числе апельсин, банан, ананас, яблоко.

Главное преимущество коктейлей из киви заключается в не большой калорийности и огромного количества полезных веществ. Одна порция такого напитка содержит не более 200 ккал, а по своей питательной ценности вполне может заменить один полноценный прием пищи.

Спешу напомнить, что коктейль для похудения не поможет убрать лишние складки на талии и бедрах, если совмещать напиток с едой, что может только способствовать набору лишних килограммов. Поэтому важно понимать, что такой напиток должен заменить полноценный ужин.

Еще одним плюсом считается то, что жиросжигающие коктейли помогают справиться с авитаминозом и плохим настроением, что немаловажно для снижения веса.

Предлагаю еще отличные рецепты с киви, которыми я себя балую время от времени:

Какой выбрать напиток по воздействию

Основное действие жиросжигающих коктейлей – они улучшают обмен веществ и выводят шлаки и токсины. Нормализуя пищеварительный процесс, они снижают чувство голода и способствуют расщеплению жировой ткани.

Популярными ингредиентами коктейлей для похудения являются:

  • вода: при достаточном потреблении воды организм не испытывает потребность запасать лишнюю влагу, а значит, нет отечности и лишних килограммов; простую воду в рецепте можно заменять минеральной;
  • молоко и кисломолочные продукты: содержащийся в молочных продуктах витамин D способствует расщеплению жировых клеток; коктейль из кефира поможет нормализовать пищеварение и стул;
  • фрукты и овощи: они низкокалорийны, но при этом устраняют чувство голода; витамины и другие полезные вещества, содержащиеся в них, оказывают благотворное влияние на организм;
  • зеленый чай: его преимущества – очищение организма, придание бодрости, антиоксидантные свойства;
  • овсяные хлопья: благодаря клетчатке, содержащейся в овсянке, быстрее наступает чувство насыщения; а еще овсяные хлопья снижают тягу к сладкому и мучному благодаря поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.
Читать еще:  Японская айва для похудения

Один коктейль вряд ли принесет пользу: чтобы похудеть, жиросжигающие коктейли должны присутствовать в ежедневном рационе.

Жиросжигающие коктейли продаются в магазинах, фитнес-центрах и фитокафе. Если коктейль делают при вас и из свежих ингредиентов, его польза будет высока. Магазинные коктейли могут содержать дополнительные вещества помимо натуральных компонентов, что может оказать плохое влияние на организм. Лучше всего готовить коктейли для избавления от лишнего веса дома.

Для получения наиболее быстрого эффекта попробуйте мощный жиросжигающий напиток с перцем и имбирем. Для приготовления понадобится: щепотка красного перца, половина чайной ложки корицы и имбиря, 300 мл кефира.

Перемешайте все компоненты при помощи блендера и пейте напиток за тридцать минут до сна. Кефир в данном рецепте смягчит агрессивное влияние на слизистую желудка, а корица усилит эффект сжигания жиров.

Купить-эффективные коктейли для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

После беременности фигура набрала лишние килограммы. Пришлось менять одежду. Муж стал игнорировать. Было принято решение начать курсовое похудение. В интернете увидела препарат Fruity stix. Понравились отзывы. Купила сразу две упаковки концентрированного коктейля. Похудела за 30 дней на 13 кг. Fruity Stix — коктейль для похудения. Лишний вес характеризуется избыточным накоплением жировой клетчатки. Фруктовый коктейль для похудения Фрути Стикс обладает жиросжигающим эффектом. Это простой и легкий способ скинуть лишний вес и преобразить свою фигуру. Натуральный препарат. Fruity stix фруктовый коктейль, который характеризуется безвредным способом похудения. Диетологи рекомендуют купить Fruity stix, чтобы преобразить телесную фигуру. Увидеть в зеркальном отражении подтянутый торс, без присутствия жира.Состав коктейля обогащен витаминами. Реальные Отзывы о Коктейле для Похудения Fruity Stix. Содержание: Что обещает производитель Фрути Стикс. Первое, что отмечают люди, которые принимали Fruity Stix – приятный фруктовый вкус. Далее идет снижение аппетита, избавление от лишних килограммов и целлюлита. Fruity Stix – это новая формула коктейля для похудения, не причиняющая вреда здоровью и не требующая соблюдения каких-либо диет. Производители вывели уникальную комбинацию препаратов, которые будут способствовать комфортному снижению веса без особых усилий и при соблюдении одной. Fruity Stix – инновационная формула коктейля для похудения, которая не причиняет вреда здоровью и не требует. Препарат способствует снижению веса без больших усилий. Фруктовый коктейль предпочитают те, для кого в приоритете. Справиться с проблемой поможет Fruity Stix — легкий фруктовый коктейль, подавляющий чувство голода. Его нужно принимать вместо ужина: комплекс природных компонентов запустит процессы сжигания жира, улучшит пищеварение. Fruity Stix – это новая формула коктейля для похудения. Фруктовый коктейль выбирают те, для кого в приоритете стройность и красота, а не лишний вес и комплексы. В качестве негативного последствия может быть застой в похудении. Fruity stix представляет собой диетический фруктовый коктейль для похудения. В отличие от большинства других средств, он обладает приятным вкусом. Препарат состоит из исключительно натуральных веществ, действие которых направлено на подавление чувства голода, активизации процесса обмена веществ. Fruity stix — это просто чудо! Замените им свой привычный ужин и через какое-то время обнаружите, что старые джинсы уже велики на целый. Fruity stix — худей со вкусом! Уникальный коктейль для похудения без диет и вреда для здоровья! Стройность и красота или Лишний вес и комплексы. Цена акционная.fruity stix — коктейль для похудения! фруктовые стики для похудения. Как принимать Fruity stix? Содержимое одного стика растворить в стакане теплой. Похудение Skinny stix для похудения отзывы, цена. Поможет ли в похудении. fruity stix коктейль. and14753. Fruity stix фруктовый коктейль для похудения купить фрути стикс цена официальный сайт состав инструкция сколько стоит цена заказать. Фрути Стикс (Fruity Stix) – уникальный коктейль для похудения. Инновационная диетическая добавка действует быстро и надежно, позволяя улучшить фигуру, а также дополнительно избавиться от избыточного веса. Большой выбор спортивного питания, скидки и подарки! Доставка в день заказа! Продавец: Gold-Standart.com. ОГРНИП: 312784728 После родов набрала лишних 14 килограммов. Долго не могла скинуть лишний вес. Искала в интернете подходящий натуральный препарат. Фруктовый коктейль Фрути Стикс понравился своим составом. Он не имеет химических веществ и очень вкусный. За месяц похудела на 12 кг. Сделаю перерыв и продолжу худеть.

Читать еще:  Яндекс шорты для похудения

Польза коктейлей для похудения в домашних условиях

Если вы еще не решили, хотите ли попробовать коктейльную диету, узнайте, в чем польза напитков. Натуральные свежие продукты, которые входят в состав фрешей, разгоняют метаболизм, восстанавливают микрофлору кишечника. Диетические коктейли благотворно влияют на организм:

  • укрепление иммунитета;
  • получение легкоусвояемой пищи;
  • защита от заболеваний ЖКТ;
  • детокс-эффект;
  • нормализация сна.

Антистрессовое воздействие приведет к улучшению самочувствия и омоложению. Благодаря фруктово-овощному миксу, вы легко расстанетесь со сладостями. Вместо печенек и пирожных употребляйте полезные коктейли.

Имбирные напитки

Корень имбиря – это основной компонент напитков для похудения. Его зачастую используют на Востоке. Корень имбиря имеет много полезных свойств. Он выступает и хорошей профилактикой многих заболеваний. Имбирь имеет оригинальный вкус и аромат. Это растение может применяться в свежем или засушенном виде. Имбирь используется с давних времен в кулинарии. Он дарит оригинальный и пикантный аромат.

Есть различные способы приготовления напитков:

— немного имбиря в свежем виде следует вымыть, почистить, потереть на терку. Далее, насыпать в термос и залить 1 л кипятка. После этого час настоять и в течение дня пить за полчаса до еды. Напиток рекомендуют употреблять несколько месяцев и потом делают перерыв; — имбирь размельчить на терке, залить 1 л кипятка и варить в течение получаса. Кастрюля должна оставаться закрытой. Когда отвар остынет, добавляют сок лимона, ложку меда; — 1 зубчик чеснока и столько же имбиря мельчат на терке. Дальше смесь заливают кипятком и в течение 30 мин настаивают в термосе. Пьют напиток на протяжении дня. Если регулярно его употреблять, можно потерять более 10 кг. Для этого не понадобится даже ходить на тренировки.

Горячие напитки

Выше мы рассматривали холодные коктейли. Они довольно эффективно помогают бороться с лишним весом, но не могут сравниться с горячими напитками. Помимо всего прочего, они активируют вывод лишней жидкости из организма. Это делает эффект похудения еще более заметным.

Читать еще:  Эффективная мантра для похудения

Данный вариант хорош для зимы. В это время организм хочет чем-то согреться и требует пищи. Но его можно обмануть, заменив еду согревающими напитками. Прием одного такого коктейля за 20 минут до еды значительно уменьшает аппетит. Можно выпить жиросжигающий напиток на ночь, заменив на него ужин. Тогда эффект будет еще более заметен. В среднем, судя по отзывам, можно терять от 1 до 5 кг за неделю. Мы предлагаем вашему вниманию следующие варианты:

  • Зеленый чай с кусочками ананаса. Стимулирует метаболизм, согревает и тонизирует.
  • Лимонно-мятный чай. Для приготовления возьмите 200 мл воды, сок половины лимона, чайную ложку меда. Нагрейте, добавьте мяту — и можно пить.
  • Пунш. На этот раз без алкоголя. Для приготовления возьмите стакан яблочного сока и столько же сока черной бузины. Добавьте 2 палочки гвоздики и немного корицы, а также столовую ложку лимона. Довести до кипения, процедить и пить в два приема.
  • Яблочный сидр. Попробуйте, отлично помогает в борьбе с лишним весом. Судя по отзывам, жиросжигающие напитки для похудения редко бывают настолько вкусными. Для приготовления в произвольных пропорциях берут концентрированный яблочный сок, нарезанные кубиками яблоки, корицу, гвоздику и анис. Все это нужно довести до кипения. Можно добавить еще немого сока лимона.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector