Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Экстракт виноградных косточек для похудения

Косточки винограда — шрот

Содержание статьи:

  • Полезные свойства
  • Калорийность
  • Применение шрота виноградных косточек
  • Вред и противопоказания

Шрот от нем. Schrot — это природный натуральный продукт, полученный путем измельчения или прессования (некоторые называют его — жмых). В нашем случае расскажем о таком, который готовят из виноградных косточек. Как виноград известен своей пользой и большим количеством антиоксидантов, так и его ядрышки, которые мы выплевываем при поедании винограда, содержат вещества полезные для здоровья.

Гранат

Долгие споры о том, можно ли есть гранат с косточками или лучше этого не делать, специалисты решают единогласно: ешьте сколько влезет. Это повлияет преимущественно только на вкусовые качества, и вы точно не отравитесь.

— За 12 часов, пока они будут находиться в организме человека, они не дадут никакого эффекта. Там достаточно прочная оболочка, — говорит шеф-повар Михаил Ковалев. — Можно разгрызть. Если долго разжевывать косточку граната, она приобретает вкус хорошего выдержанного бургундского пино нуар.

Косточки содержат фитогормоны и незаменимы при заболеваниях щитовидной железы, нарушениях гормонального фона, проблемах с женским циклом, при климаксе и ПМС. Эффективны косточки при лечении и профилактике простудных заболеваний, анемии и бронхите.

Польза гранатовых косточек

Инфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Несмотря на всю пользу, много граната за один прием съедать не рекомендуют. Витамины и аминокислоты в большом количестве становятся токсичными и вредными для организма, при переедании может возникнуть судорога в икрах, сыпь на теле, головокружение. Достаточно 100–150 граммов (это меньше половины среднего граната). Более того, некоторым он даже противопоказан — например, если у вас в анамнезе есть аллергия, повышенная кислотность, язва желудка или кишечника.

Есть мнение, что косточки граната не перевариваются организмом и могут спровоцировать воспаление аппендикса. Этот вопрос до конца не изучен, поэтому злоупотреблять косточками не стоит. Не рекомендуется есть их при хронических заболеваниях желудка и ЖКТ и не давать детям до трех лет.

Целебные свойства

Виноградные семена влияют на работу самых разных систем организма. Они отвечают за его корректную работу и общее состояние. Дело в том, что основная характеристика косточек – их ярко выраженные свойства как антиоксидантов. Кроме того, шрот издавна применялся при лечении онкологических заболеваний, и в настоящее время помогает в их профилактике. Также использование виноградных семечек способно нормализовать активность сердечно-сосудистой системы. Это происходит за счет содержания в них органических кислот и хлорофилла. Данные вещества отвечают за функционирование различных систем человеческого организма.

Применение шрота способно улучшить кровообращение, нормализовать вязкость крови, сопротивляемость вен и артерий, является хорошей профилактикой образования тромбов и варикозного расширения вен. Также органические кислоты нормализуют работу сосудов и сердечной мышцы, помогают снизить риск инфаркта и инсульта.

Так как большая часть сахаров содержится в мягкой части ягоды, а не в косточках, шрот можно применять при сахарном диабете, что особенно актуально для нормализации работы поджелудочной железы и вывода вредных веществ и токсинов из организма. Также семена помогают защитить зрение диабетиков и предупредить развитие ретинопатии.

Хорошо действует шрот и на работу органов пищеварительной системы. Косточки способны очищать кишечник, при этом препятствуя образованию различных воспалительных процессов и размножению болезнетворных бактерий. Органические, как и жирные кислоты, хорошо стимулируют работу желчевыводящих путей, под их воздействием жиры перевариваются быстрее, а уровень холестерина падает.

Применение шрота актуально как для женщин, так и для мужчин. В первом случае продукт способен активизировать процесс похудения за счет стимуляции обменных процессов и усиленной очистки организма. Кроме того, сохраняется молодость кожи, улучшается ее внешний вид, предотвращаются заболевания в области гинекологии, приходит в норму цикл. Для мужчин употребление виноградных косточек обусловлено нормализацией репродуктивной функции, улучшением кровообращения в органах малого таза. Также шрот используется как профилактика импотенции.

Следует отметить, что принимать шрот не только не вредно, но и полезно для здоровья. Его положительные свойства затрагивают самые различные сферы человеческого организма. Однако, как и любой продукт, он имеет ряд условий, при которых от употребления виноградных косточек лучше отказаться.

Купить Капсулы для похудения Leptigen Meridian Diet можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Читать еще:  Эффективно похудеть по пилатесу

Аллергия и ее симптомы

Аллергическая реакция на виноградные ягоды достаточно распространенное явление, доставляющее человеку много неприятных ощущений. Аллергеном могут быть:

  • вещества, находящиеся в составе плодов;
  • продукты брожения, что образуются при неправильном хранении винограда;
  • пестициды, гербициды, удобрения, которыми обрабатывают растение при возделывании;
  • генетическая предрасположенность.

Аллергия возникает сразу после приема ягод. Основные симптомы:

  • отечность полости рта и глотки;
  • частое чихание;
  • образование обильной слизи в носовой полости;
  • сиплый кашель, который поражает нижние отделы дыхательной системы;
  • зуд и покалывание лица;
  • сыпь, покраснение кожных покровов;
  • тошнота, рвота;
  • повышение температуры;
  • анафилактический шок.

Чтобы не было аллергии на виноград, следует использовать только качественный продукт и в разумных количествах, так как большие дозы пагубно отразятся на здоровье человека.

Проявление аллергии на виноград

Виноградная диета: похудение с наслаждением

Если вы любите виноград, то отныне можете наслаждаться любимой ягодой и худеть одновременно. Виноградная диета очистит организм от токсинов, к тому же, её несложно придерживаться.

Виноград занимает почётное место среди фруктов-лидеров, использующихся в кухнях народов разных стран. Количество сортов этой ягоды насчитывает около 3000 разновидностей, но основные виды сосредоточены в Средиземноморье.

Польза винограда

Эта ягода богата содержанием полезных витаминов, минералов и антиоксидантов. Благодаря такому составу полезных веществ виноград способствует профилактике вирусных инфекций, болезней нервной системы, различных сердечных заболеваний,многих других проблем со здоровьем. Известны случаи, когда при помощи виноградной диеты излечивали даже рак.

Как правило, диетологи не рекомендуют употребление этих ягод в период похудения, так как в их составе много сахара. Но, в условиях монодиеты виноград, как раз, идеален. В повседневный рацион также стоит включить виноград (в умеренных количествах) — эта ягода принесёт вашему организму только пользу.

Виноград и очищение

  • Мочегонные свойства. В винограде содержится много калия и мало соли, благодаря чему организм быстрее выведет токсины через мочу. Также ягоды обладают слабительным эффектом, в их кожице и семечках имеется некоторое содержание клетчатки (0,3 г в 100 г).
  • Виноград — природный энергетик. Содержащийся в нем сахар (17 г в 100 г), компенсируется витамином В, способствующим усвоению сахара, не создавая дефицита витаминов этой группы в организме, что дает возможность поддерживать в хорошем состоянии мышцы и нервную систему.

Виноградная диета родом из того же региона, что и сама ягода — из Средиземноморья. Веками виноград служил местным жителям хорошим средством для потери веса и очищения организма. Ягоды помогают работе пищеварительного тракта, эффективны от запоров и для промывания почек.

Трехдневная виноградная диета

Принцип виноградной диеты, рассчитанной на 3 для очень прост. Всё, что вам нужно будет делать – съедать много винограда и выпивать достаточное количество воды.

  • День первый: необходимо употребить полкило винограда. Следует разделить указанное количество на несколько небольших порций и равномерно питаться им каждые два часа. Выберите любимый сорт. Это могут быть зеленые или синие ягоды, предпочтительно органического происхождения.
Читать еще:  Эффективные программы для похудения живота

Не пренебрегайте косточками, так как в них содержатся наиболее полезные питательные вещества. Но пережёвывайте их тщательно, чтобы упростить процесс пищеварения.

Если появятся проблемы пищеварения, желательно остановиться все же на сорте винограда без косточек, так как они могут усугубить ситуацию.

  • День второй: можно съесть около 1,5 кг винограда, но воду следует несколько ограничить, доверившись содержащейся в ягодах жидкости.
  • День третий: разрешается съесть до 2 кг винограда. Лучше перекусывать им в течение всего дня. Чем чаще вы будете кушать, тем больше шансов ускорить метаболизм и тем больше жира сможет сжечь ваш организм.

Семидневная виноградная диета

  1. Недельная диета не рекомендуется людям, плохо переносящим любые очищающие диеты или имеющим проблемы со здоровьем.
  2. Для того, чтобы подготовить организм на последующие семь дней диеты постарайтесь сократить свой рацион накануне. Идеальный вариант – за 24 часа до начала виноградной диеты кушать нежирные блюда и совсем исключить мучное и сладкое.
  3. В последующие семь дней разрешается съедать 3 кг винограда и выпивать, как минимум, 1,5 литра воды в день. Воду можно заменить травяным чаем, но без сахара.
  4. Следите за тем, чтобы ягоды были чистыми. Большинство людей не знают, что некоторые пестициды не растворяются в воде, поэтому дождь их не смоет. Тщательно промывайте виноград, чтобы наверняка удалить все химикаты.
  5. Мыть виноград следует в тёплой воде прямо перед употреблением. А, если хотите выбрать более надёжный метод, полощите ягоды в подсоленной воде на протяжении 10 минут. После смойте соль чистой водой.
  6. Поскольку семидневная монодиета может нанести вред организму, со второго дня нужно включать в рацион куриную грудку или рыбу и овощи, приготовленные на пару, в обед или ужин.
  7. Если ваше самочувствие при соблюдении виноградной диеты ухудшилось, откажитесь от неё и постепенно, по аналогии с вхождением, возвращайтесь к привычному здоровому режиму питания.

Выдержав условия такого питания, вы избавите организм от токсинов, очистите кровь и скинете лишние килограммы. Виноградная очищающая диета поможет вам за три дня лишиться 1–1,5 кг лишнего веса, а за неделю вы станете легче на 3–4 кг.
В своих отзывах поклонницы виноградной диеты утверждают, что такое питание доставляет только положительные эмоции, даря ощущение легкости и сытости, а кроме потери веса имеется дополнительный бонус в виде запаса необходимых витаминов в организме.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Полезные свойства экстракта виноградной косточки

  • Помогает выведению токсинов
  • Снижает отрицательное влияние вредных веществ на организм
  • Способствует снижению уровня липопротеинов низкой плотности
  • Укрепляет кровеносные сосуды, повышает их эластичность
  • Нормализует давление
  • Улучшает микроциркуляцию крови в капиллярах, снабжает клетки кислородом
  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
  • Повышает чувствительность к инсулину
  • Предотвращает развитие диабета
  • Восстанавливает функцию сетчатки глаза
  • Улучшает память и зрение
  • Регулирует действие нейротрансмиттеров
  • Обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами
  • Эффективен в борьбе с аллергией
  • Снижает апоптоз, тормозит рост и распространение раковых клеток
  • Имеет выраженный антибактериальный и антивирусный эффект
  • Способствует похудению
  • Служит профилактикой варикоза
  • Стимулирует лимфодренаж
  • Уменьшает отечность тканей
  • Снижает метеозависимость
  • Восстанавливает гормональный фон, отодвигает наступление климакса
  • Укрепляет соединительную ткань
  • Препятствует разрушению коллагена
  • Продлевает молодость
  • Положительно влияет на продолжительность жизни

Результаты многолетних исследований показали, что экстракт виноградных косточек значительно повышает эффективность химиотерапии в отношении онкологических заболеваний, снижая при этом проявление побочного действия.

В Америке и Европе экстракт признан самым эффективным средством в борьбе с варикозным расширением вен.

Состав виноградных косточек

Помимо ОПЦ в состав экстракта из семян винограда входят и другие антиоксиданты :

  • пикногенол
  • ресвератрол
  • кверцетин
  • катехины
  • лютеин
  • зеаксантин

Вытяжка также богата витаминами и минералами :

  • витамин A
  • витамин Е (альфа токоферол)
  • витамин B1 (тиамин)
  • Витамин B2 (рибофлавин)
  • Витамин В4 (холин)
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • Витмаин В6 (пиридоксин)
  • Витамин В9 (фолиевая кислота)
  • Витамин РР (ниацин)
  • витамин C
  • биотин
  • цинк
  • селен
  • кальций
  • магний
  • цинк
  • медь

Купить экстракт косточек винограда

Популярность экстракта виноградных косточек на рынке фарминдустрии растет, а вместе с ней и предложение. Наша задача выбрать наиболее эффективные и качественные препараты.

Жидкий экстракт Grape Seed характеризуется высокой биодоступностью и представлен в широко известном интернет-магазине органических продуктов IHerb.

Принимают в качестве пищевой добавки одну капельницу (20 капель) в день, предварительно смешав с небольшим количеством воды. Продукт не содержит спирта, после вскрытия хранить в холодильнике. Более подробно ознакомиться с инструкцией по применению и отзывами потребителей можно здесь.

На Айхерб также представлены препараты в капсульной форме, причем высокого качества и по относительно недорогой цене.

Мы отдаем предпочтение авторитетному производителю Solgar, который предлагает Grape Seed Extract в капсулах на растительной основе.

БАД не содержит пшеницы, клейковины и молочных продуктов. Рекомендован вегетарианцам. Принимать по одной капсуле дважды в день.

Масло, извлеченное из виноградных косточек путем холодного отжима, сохраняет весь перечень полезных свойств : противовоспалительных, бактерицидных, ранозаживляющих, иммуностимулирующих и вяжущих.

Купить пищевое масло виноградной косточки гарантированного качества можно здесь.

Нам полюбилось (для заправки салатов) масло из виноградных косточек компании La Tourangelle с лёгкой ореховой ноткой. Жмите на фото, знакомьтесь с отзывами потребителей и делайте свой выбор.

Растет популярность экстракта косточки винограда в косметологии в качестве средства по уходу за волосами, кожей лица и тела. Особым спросом пользуется масло Now Foods, содержащее незаменимые жирные кислоты: линолевую, олеиновую, стеариновую, пальмитиновую, миристиновую и лауриновую. Масло идеально устраняет сухость и раздражение кожи, способствует регенерации клеток и улучшает кровоснабжение, восстанавливает волосяные луковицы, возвращает силу и блеск волос.

Если вы остановили свой выбор на жидком экстракте для перорального приема, не забывайте добавлять несколько капель в крем и шампунь.

При оформлении заказа на сайте iHerb воспользуйтесь счастливым кодом скидки LND618 , который необходимо указать в графе «Применить промокод ».

Самая простая пошаговая инструкция «Как заказать на Айхерб» находится здесь.

Виноградные косточки вред для здоровья

Польза семян винограда очевидна, настало время поговорить о вреде.

В худшем случае, вы не получите ожидаемого эффекта, так как побочных действий у экстракта виноградной косточки не выявлено, а его избыток быстро выводится из организма. Всё же мы рекомендуем воздержаться от его употребления в период беременности и кормления, а также перед некоторыми хирургическими операциями во избежание кровотечений.

В современных условиях организму справляться с воздействием вредных веществ самостоятельно практически невозможно, поэтому каждый цивилизованный человек вводит в свой рацион биодобавки.

Регулярное применение антиокисдантов, таких как астаксантин, альфа-липоевая кислота, препараты на основе экстракта виноградной косточки, особенно в сочетании с продуктами системного действия (Laminine и BioNekton), позволит вам оставаться молодыми, красивыми и здоровыми на долгие годы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector