Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Хочешь сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес? Личный опыт

Пол­ные люди зача­стую испы­ты­ва­ют дис­ком­форт в обще­стве, они огра­ни­че­ны в раз­лич­ных жиз­нен­ных воз­мож­но­стях. Одним из таких был и я.

Мне 29 лет. Я рабо­таю сотруд­ни­ком Отде­ла рели­ги­оз­но­го обра­зо­ва­ния и кате­хи­за­ции Ниже­го­род­ской епар­хии Рус­ской Пра­во­слав­ной Церк­ви МП.

В 2015 году я весил 135 кг. Лиш­ний вес являл­ся при­чи­ной мно­гих моих болез­ней, в том чис­ле сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, высо­ко­го арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния, спаз­мов голов­но­го моз­га и т.д.

Лиш­ний вес при­но­сил мне кучу неудобств, в осо­бен­но­сти физи­че­ских. Напри­мер, совер­шая палом­ни­че­ство на Свя­тую Зем­лю, я столк­нул­ся со мно­ги­ми про­бле­ма­ми – при­хо­ди­лось мно­го ходить, взби­рать­ся на высо­кие горы, что­бы покло­нить­ся Вели­ким свя­ты­ням, или спус­кать­ся в глу­бо­кий каньон к мона­сты­рю. При подъ­ёме в гору все­гда испы­ты­вал дис­ком­форт, сра­зу под­ска­ки­ва­ло дав­ле­ние, начи­на­ла болеть голо­ва, появ­ля­лась одыш­ка. Не ста­ну скры­вать, что в те момен­ты я с зави­стью смот­рел на людей, кото­рые не име­ли про­блем с лиш­ним весом. Они быст­ро и безо вся­ких труд­но­стей дости­га­ли и гор­ных вер­шин, и труд­но­до­ступ­ных свя­тых мест.

Были и опре­де­лён­ные соци­аль­ные ком­плек­сы: стес­нял­ся из-за сво­ей пол­но­ты раз­де­вать­ся на пля­же, зна­ко­мить­ся с про­ти­во­по­лож­ным полом. Лиш­ний вес был источ­ни­ком посто­ян­но­го стра­ха стать объ­ек­том шуток и насме­шек. Сюда добав­ля­лись труд­но­сти с поис­ком одеж­ды, с пере­дви­же­ни­ем, чрез­мер­ным выде­ле­ни­ем пота, пере­ме­ще­ни­ем в транс­пор­те и т.п.

Раз­мыш­ляя над все­ми эти­ми про­бле­ма­ми и ком­плек­са­ми, я при­шёл к мыс­ли о том, что нуж­но брать­ся за себя и во что бы то ни ста­ло согнать запре­дель­но лиш­ние кило­грам­мы. Реа­ли­за­ция этой задум­ки про­ис­хо­ди­ла в две стадии.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector