Kalliandra.ru

Калиандра
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Холодное обертывание для похудения это

Холодное обертывание

Содержание Скрыть
  1. Виды холодного обертывания
    1. Обертывание с применением морских водорослей
    2. Глиняное обертывание
    3. Обертывание с применением эфирных масел
  2. Какие имеются противопоказания к проведению холодного обертывания

Обертывание – косметическая процедура, которая поможет избавиться от целлюлита, в то же время она способствует насыщению кожи питательными веществами.

Процедура может выполняться двумя способами: холодным и горячим.

Холодное обертывание эффективно при желании похудеть и подтянуть кожу на теле.

Результат достигается за счет воздействия низких температур и активизации жиросжигательного эффекта для высвобождения нужного количества тепловой энергии, достаточного на обогрев тела.

А сужение сосудов провоцирует лимфоотток и уменьшение отеков.

Холодные обертывания от целлюлита являются в настоящее время наиболее популярными. При проведении это процедуры используют смеси комнатных температур.

Более того, в состав смесей могут входить дополнительные компоненты с охлаждающим эффектом. Под воздействием лекарственных средств происходит сужение сосудов, нормализуется обмен веществ, кожа приобретает свежий помолодевший вид.

При помощи холодного обертывания можно не только избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Регулярное выполнение процедуры устранит выраженность сосудистой сетки на ногах. Но перед лечением важно пройти дополнительное обследование у хирурга-флеболога.

Сеанс заключается в воздействии на кожу холодными температурами. В результате чего сосуды резко сужаются, организм, пытаясь согреться, начинает добывать энергию из запасов жира, таким образом, происходит усиления лимфотока. В результате этого через поры выходят токсины и шлаки, а также лишняя жидкость.

Проведение сеансов рекомендуется при наличии:

  • целлюлита;
  • растяжек на коже;
  • отечности;
  • токсинов в подкожных тканях;
  • лишнего веса;
  • сухой тусклой кожи.

Длительность процесса составляет не более часа. Для получения стойкого эффекта необходимо провести от 10 до 15 процедур.

Противопоказания к проведению процедуры обертывания

  • дерматологические заболевания
  • гинекологические отклонения
  • болезни ЖКТ
  • беременность или грудное вскармливание
  • аллергическая реакция на компоненты состава

Если на коже есть раздражения, открытые раны, незажившие швы и другие повреждения, стоит повременить с применением холодного обертывания для похудения. Также не рекомендуется наносить состав сразу после депиляции или эпиляции – это может стать причиной развития воспаления.

Горячие и холодные обертывания: что выбрать?

Стоит учитывать, что горячие обертывания категорически запрещены при любых формах варикозной болезни ног. Расширение сосудов при нагревании способно спровоцировать очень опасные проблемы, поэтому больным с такими симптомами крайне рекомендуются только холодные обертывания для похудения ног.

Читать еще:  Эмульсия залманова для похудения

Тем не менее, холодное обертывание не менее позитивно влияет на состояние сосудов, а также отлично сжигает жиры. Кроме упомянутых выше водорослей, для такого типа процедуры подойдет применение глины, меда и различных грязей.

Холодное обертывание в домашних условиях

Бинтовое криообертывание можно делать не только в косметических салонах, но и дома. Процедура криообертывания очень проста и не занимает много времени. Сама процедура у вас займет не больше 20-30 минут и не потребует помощи посторонних, как с некоторыми другими процедурами.

Что нужно для холодного обертывания? Для бинтового ледяного обертывания вам понадобятся: бинты для бандажного обертывания,лосьон, крем или гель для криообертывания (некоторые производители продают уже готовые бинты, пропитанные лосьоном), пленка для обертывания.

Как делать холодное обертывание?

Холодное обертывание для ног. Если вы делаете криообертывание, чтобы снять отечность с ног, то на очищенную кожу (используйте скраб) нанесите охладающий крем или лосьон, оберните ногу пленкой, затем сверху обмотайте бинтами.

Антицеллюлитное холодное обертывание и холодное обертывание для похудения. Если у вас готовые бинты, пропитанные криолосьоно, то ими нужно просто крепко обмотать проблемное место и выждать указанное в инструкции время. Если у вас холодный гель, лосьон или крем для обертывания, то его нужно нанести на очищенную кожу, затем обмотать кожу пленкой.

Обычно проедура криообертывания продолжается около 20-30 минут, все зависит от производителя. Именно поэтому всегда читайте инструкцию перед применением средства.После криообертывания нужно смыть остатки активного вещества в душе или косметическими салфетками.

Холодное бинтовое обертывание: противопоказания

  • беременность
  • критические дни у женщин
  • варикозная болезнь, тромбофлебит
  • острые инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, ангина и т.п.)
  • хронические заболевания в стадии обострения
  • нарушение целостности кожных покровов
  • психические заболевания, эпилепсия
  • онкологические заболевания
  • индивидуальная непереносимость препаратов

Кому лучше отказаться

Чтобы не навредить своему организму, рекомендуется внимательно ознакомиться с рядом противопоказаний для холодного обертывания:

  • гинекологические заболевания (миома матки, эндоминтриоз);
  • цистит;
  • онкологические заболевания;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • диабет;

  • бронхиальная астма;
  • проблемы с печенью или почками;
  • беременность;
  • критические дни;
  • аллергическая реакция на применяемый препарат.

Если у вас присутствует любое из вышеперечисленных противопоказаний, от процедуры данного типа лучше отказаться и поискать другую альтернативу.

Читать еще:  Шоколад слим история похудения

Как правильно делать в домашних условиях: рецепты, техника и описание процедуры ^

Холодное обертывание: рецепт, как правильно делать

Прежде чем приступить к холодному обертыванию, необходимо тщательно подготовить кожу. С этой задачей отлично справится скраб и жесткая щетка для тела.

  • Затем на тело наносится заранее приготовленный по одному из понравившихся рецептов состав для обертывания, обматывается пленкой и смывается минимум через полчаса.
  • Максимальное время проведения процедуры – полтора часа. Завершающий этап – нанесение питательного лосьона на кожу.
  • Во время холодных процедур для похудения не нужно укрываться одеялом или надевать теплые вещи, как обычно это делают при других видах обертываний.

Вариации рецептов для холодного обертывания очень разнообразны и смогут удовлетворить предпочтения любой женщины.

Холодное обертывание для похудения с медом

Потребуется натуральный мед, эфирные масла и пищевая пленка. Достаточно будет 3 или 4 столовых ложки меда и пару ­– тройку капель цитрусового или мятного масла.

  • Мед смешайте с маслом и нанесите на проблемные участки, после чего обмотайте тело пленкой.
  • В случае с медовым обертыванием рекомендуется все-таки утеплиться и накрыться одеялом, чтобы мед лучше подействовал. При этом от мятного масла по телу будет распространяться приятная легкая прохлада.

  • Спустя один час, максимум полтора удалите пленку и смойте оставшийся мед водой.
  • Затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Холодное обертывание с глиной

Лучше всего для этой цели подойдет голубая глина, но можно использовать и другие виды.

  • Смешайте глину с небольшим количеством воды комнатной температуры до получения однородной смеси по густоте, напоминающей сметану. Можно дополнить рецепт парой капель эфирного масла.
  • Нанести на кожу и обмотать пленкой на 20–30 минут.
  • Смыть водой и увлажнить кожу кремом.

Холодное обертывание с ламинарией

Приобрести водоросли можно в любой аптеке — одну и ту же порцию водорослей можно замачивать дважды, но не позднее чем через 3 дня после первого использования.

  • Предварительно ламинарию следует залить водой и подождать примерно 60 минут, пока она не размокнет.
  • Готовые водоросли нужно уложить на тело, укрыть пленкой и наслаждаться отдыхом от 60 минут до часа.
  • Затем снять пленку и водоросли, тело ополоснуть теплой водой и не забыть использовать крем для тела.
Читать еще:  Чем можно заменить сладкое для похудения

Холодное обертывание с маслом

За основу берется растительное, оливковое или любое другое масло. Дополнительный компонент к основе – эфирные масла (3 капли). Можно добавить по одной капле разных масел (можжевельник, грейпфрут, мята), это сделает процедуру особо приятной и ароматной.

  • Масло наносим на тело, обтягиваем пленкой и оставляем на час.
  • Маслом также можно пропитать кусок ткани или бинты, обмотать ими тело и укрыть пленкой.
  • Длительность процедуры от 30 до 50 минут.

Холодное обертывание с горчицей

  • Основные компоненты – горчичный порошок, немного воды, мед, эфирное масло.
  • Мед и горчицу смешать в равном соотношении и добавить немного масла.
  • Нанести на проблемные зоны. Время воздействия от 20 минут до часа.

Но с этим типом обертывания нужно быть осторожнее, так как не каждому оно подходит. На чувствительной коже это может привести к легкому ожогу или появлению раздражения на коже.

Поэтому заранее нужно сделать тест на аллергическую реакцию. А при появлении сильного жжения, немедленно удалить пленку и смыть семь прохладной водой.

Холодное обертывание для похудения ног

Холодную процедуру похудения можно проводить исключительно для ног по любому из вышеперечисленных рецептов.

  • Для обертывания ног будет удобнее использовать бинты, пропитанные специальным раствором или жидкой смесью.

  • Ноги бинтуются снизу вверх. Нельзя сильно затягивать бинты, давление должно быть минимальным.
  • В результате пропадет тяжесть в ногах, отечность, укрепятся сосуды, «звездочки» станут менее заметными.

Холодное обертывание для похудения живота

Быстро убрать живот и подтянуть кожу поможет холодное обертывание с глиной.

  • Глиняный порошок смешивается с водой, наносится на живот и бедра и заматывается пленкой.
  • Смывается через полчаса или 45 минут.

Правила проведения

Народная медицина предлагает множество рецептов, основными компонентами которых выступают глина (чаще голубая), уксус, мед, ароматические или охлаждающие ингредиенты.

Предварительно необходимо принять теплый душ, очистить поверхность тела скрабом. Пасту перед нанесением охладить, а после – обернуть целлофановой пленкой. Укутывать теплым одеялом не нужно, тело должно ощущать прохладу.

Для облегчения смазывания руки можно слегка смочить. После снятия целлофана сполоснуть тело под душем, нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector